Jak posílit manželství po dítěti - pro manžele

Je to děsivý fakt. Rozdělení a rozvod jsou běžné po dítěti.

V tomto článku

• Drobnosti záleží
• Mít empatii
• Udělejte si čas na sebe
• Péče o své dítě společně
• Dejte jí pauzu
• Je to jen dočasné

Výzkum z Gottmanova institutu zjistil, že dvě třetiny párů zjistily, že kvalita jejich unie klesla během tří let od dítěte.

Zjistili také, když je pár ženatý v době narození dítěte, 13% těchto manželství končí před dítětem 5 let, pokud páry žily společně v době narození, 39% končí ve stejném časovém rámci.

Toto není jediná studie provedená o tom, jak dítě mění váš život. Pokud se vztah stále vyvíjel nebo oslabil kvůli jiným stresu, může být dítě snadno silou, která zlomí unii.

Všichni se do určité míry snaží udržet své manželství šťastné a silné po dítěti. Dlouhé noci a hektické dny si vybírají daň z jakéhokoli vztahu.

Některé osobní názory na rodičovství se neodhalí, dokud musí být učiněna rozhodnutí.

Pro většinu, tyto příznaky nejsou známkou vážných problémů v manželství. Není to znamení, že manželství nebude fungovat.

Je to fyzický, mentální a emocionální stres. Je jen na vás, abyste po posilování posilovali své manželství po dítěti. Naštěstí manželství po dítěti a romantice po dítěti není tak komplikované, jak se zdá.

To je několik způsobů, jak jsem udržoval své manželství naživu a dobře. Naše dítě je téměř 3 roky. Měli jsme vzestupy a pády, ale stále milujeme a podporují navzájem bez náznaku zastavení.

Tady nějaké jsou způsoby, jak pomoci své ženě po dítěti A také jak udržet vztah silný po dítěti po dítěti.

Drobnosti záleží

Jedna věc, kterou by poprvé měli vědět po přivedení domů novorozence, malé činy lásky k partnerovi jdou dlouhou cestu.

Ukažte své ženě, že jste do ní stále zamilovaní a zájem o ni. Ukažte jí, že o ní stále přemýšlíš, i když se oba chystáte vytáhnout vlasy.

• Pokud půjdete do obchodu sami, abyste získali plenky nebo recepturu, vezměte si své oblíbené občerstvení nebo dezert, aniž byste byli požádáni. Pokud se zeptá, chyťte něco navíc.
• Nechte ji sladkou poznámku, než půjdete do práce.
• Pošlete jí něco romantického, i když jste právě v druhé místnosti.
• Pokud je zima a ona bude pracovat, vyčistěte sníh z auta, aby si ušetřil čas.
• Získejte svou oblíbenou kávu a postavte stroj, takže prostě musí stisknout jedno tlačítko.
• Postarejte se o některé úkoly, o kterých víte, že jsou na jejím seznamu úkolů. „Šťastná manželka, šťastný život“ je obzvláště pravdivá po dítěti.
• Náhodně ji komplimentujte.
• Jakýmkoli způsobem si můžete myslet, že jí ukážete, že je stále nejdůležitější ženou ve vašem životě.

Možnosti jsou nekonečné pro posílení vašeho manželství po dítěti.

Vždy jste šli do konkrétní restaurace, než jste se oženili? Jako překvapení přineste domů nějaké odběr - tak ani jeden z vás nemusí vařit ani dělat jídla.

Můžete strávit čas společně a stěžovat si, jak jste unavení a jak by mohla vypadat budoucnost dítěte za pár let. Je to jednoduché, ale je to rozdíl.

Mít empatii

Dalším problémem s manželstvím po dítěti je deprivace spánku.

Jakmile zasáhnou deprivaci spánku, dokonce i ty nejmenší věci vás mohou dát do špatné nálady nebo na vás jíst celé hodiny. Věci, které byste si ještě nevšimli.

Mohl by to být způsob, jakým něco řekla, drobná neshoda, nebo na něco bylo zapomenuté nebo ponecháno. Za těchto okolností se to stane vám i vaše manželce. Efektivní komunikace je také obtížnější.

Když se tyto pocity plíží, mějte na paměti, jak to řešíte. Je snadné vzít své vyčerpání a důraz na ostatní. Pokud je to možné, nechte to jít.

Po narození budete muset upřednostňovat. Domácí práce nemusí být hotová a můžete mít nějaké nepořádek. Nech to být. Okolnosti se změnily. Budete muset upravit své životy.

Nebudete schopni dělat všechno tak, jak jste to udělali před dítětem. Je to úprava a je to stresující bez ohledu na to, jak moc jste si mysleli, že jste drželi krok a udržovali svůj životní styl.

Mějte na paměti, že váš partner se cítí stejně; Vyčerpaný, stresovaný, ohromen. Oba se snažíte přežít a fungovat a zároveň udržovat trochu člověka naživu a šťastné.

Je to bláznivý vyvážející akt. Pokud jsou pro vás věci obtížné, jsou pro vašeho partnera stejně obtížné. Prošla porodem a hladiny hormonů kolísaly jako blázen před, během a po těhotenství.

Přijímat, protože její reakce a nálady mohou být občas nepředvídatelné. Především buďte podpůrní a porozumění. Bond nad tím, že oba ztrácíte svou mysl. Usnadňuje projít.

Udělejte si čas na sebe

Jednou z nejtěžších věcí, které musíte udělat, je najít čas na spojení s vaším manželem s novorozencem v domě. Oba jste zbaveni spánku a jídla.

Oba se jen snažíte udržet rozumné. Ale zkuste trávit čas se svým manželem, i když jsou krátké a sporadické.

Získejte sitter a zkuste mít rande v noci. Pokud nemůžete, pak si telefon ticho a jen si promluvte o svém dni, jak se cítíte, a na cokoli jiného, ​​na co si vzpomenete.

I když je to možné, dokonce jen pár minut. Nezapomeňte ji náhodně obejmout, když jste oba doma. Je to neočekávané, ale potřebné.

Péče o své dítě společně

Jsem si jistý, že se mnoho párů střídá a stará se o dítě. Občas je to zcela nutné. Ale pokud je to možné, Udělejte to společně. Pokud je čas na koupel, měli byste oba trvat několik minut, než se dítě vykoupí dohromady.

Úžasné okamžiky, které máte při spojení s potomkem.

Během prvních šesti měsíců mé dcery jsem byl vzhůru pro každé probuzení na střední noc. Každé tři až čtyři hodiny bychom oba byli nahoře. Udělal jsem to, abych se staral o svou holčičku a svou ženu.

Shromáždil bych zásoby z celé místnosti, abychom mohli změnit její plenu. Pokaždé bych se zeptal své ženy, jestli potřebuje něco jako svačinu, drink, ibuprofen, cokoli.

Většinou nic nechtěla, ale je hezké se zeptat.

Dejte jí pauzu

To je větší než jen být romantické a promyšlené. Kdy můžete, převzít péči o dítě. Nemyslím tím, že může dokončit další úkol pro práci nebo doma. Myslím, aby si mohla uvolnit a mít čas na sebe.

Nechte ji zdřímnout, dívat se na pár minut své oblíbené show, podnikněte si výlet, aby si nehmové nehty. Možná jí dá čas na dlouhý nepřetržitý telefonní hovor s příbuzným, s nímž za chvíli nemluvila.

Jsem si jist, že má představu o tom, co by udělala s kusem času, takže pokud si nejste jisti, zeptejte se jí!

Je to jen dočasné

Největší věc, kterou si pamatujete ze všech nových povinností, které žongluje, je: je to jen dočasná. V té době se to necítí, ale nebudete navždy deprimovat spánek.

Nebude to vždy tak ohromující. Kliche je pravda, že vyrostou tak rychle (a dokonce rychleji, když jste vyčerpaní).

Pokud používáte tyto strategie a projdete prvním rokem rodičovství se svým partnerem, bude vaše pouto ještě silnější.

Podíváte se zpět na boj společně a budete si pamatovat, jak jste spolu bojovali prostřednictvím těchto obtíží. Snadno budete mezi skupinou, která z něj udělá po pětileté značce.

Často se říká, že první rok manželství je nejtěžší. To pro mě neplatilo. První rok dítěte je těžší. Ale pokud to dokážete překonat, stárnutí spolu nebude tak tvrdé.

Pokračujte v hledání způsobů, jak okořenit svůj milostný život po dítěti

Sledujte také: