Jak přestat starat se o někoho 23 způsobů, jak se pohybovat od bolesti

Spadneme pro někoho, jen abychom skončili v srdečním zlomu v okamžiku. Bolí to, ale stává se to. Pokračujte ve čtení, pokud chcete vědět, jak se o někoho přestat starat.

Z nějakého důvodu se ten, kterého tolik milujete.

Když procházíte rozchodem nebo jakýmkoli druhem srdce, může to mít pocit, že váš svět skončil. Byli to kdysi osobou, o kterou jste na všechno běželi, a teď se chovají, jako byste neexistovali!

Tento druh srdečního zlomu může bolet jako fena, a tak nesnesitelný, jak je to nyní, tady je něco, co si musíte pamatovat -je to jen dočasná bolest.

I když je to prakticky nemožné přejít od nich, nakonec je jednoho dne přestanete chybět. Bude to trvat čas, neustálé úsilí a hodně podpory, ale je to určitě možné.

Proč některé vztahy končí - i když se věci zdají dokonalé

Nemůžete vždy předvídat rozchod. Jistě, mohou existovat známky toho, že váš významný jiný se připravuje na to, aby to nazval, ale ne vždy. Nejhorší částí rozpadu je neočekávaný obrat událostí. Nikdy si opravdu nemyslíte, že se stane nejhorší - dokud se vaše obavy nestanou vaší realitou.

Jak je však tento pocit hovno, nemůžete tomu zabránit. Vztahy někdy končí a je to všechno součást života. Možná si myslíte, že váš vztah je úžasný a jste opravdu šťastní.

Ale často vaše štěstí může zakalovat vaše vnímání toho, jak se cítí váš významný jiný. Možná jste šťastní, ale možná vidí mnoho problémů ve vztahu, nebo by mohli měnit své pocity.

Proč byste se měli naučit, jak přestat starat se o někoho, koho milujete?

Pokud se nenaučíte, jak se pohybovat a přestat je chybět, budete nad nimi zavěšeni. Bez ohledu na to, kdo se rozpadl, naučit se, jak přestat se starat o někoho. Musíte se to dozvědět, pokud se chcete se svým životem pohybovat vpřed.

Samozřejmě to zní nemožné. Byli tak významnou součástí vašeho života a teď jsou pryč a vy jste se vrátili k cizincům *se vzpomínkami *.

Tím, že se naučíte přestat starat, děláte si laskavost, abyste přijali, že vztah musí skončit a nechat je úplně chybět.

S přijetím vám bude stále chybět, ale bolest už nebude tak náročná a bolestivá.

Jak přestat starat se o někoho, koho kdysi miloval

Můžeš se o ně opravdu přestat úplně starat? Asi ne. Byli velmi velkou součástí vašeho života po dlouhou dobu. Můžete se však naučit žít bez nich a přizpůsobit se vaší nové realitě. Chvíli to bude bolet, dokud se uzdravíte z rozchodu a neuvědomíte si, proč se to muselo stát.

Nikdy nemůžete úplně vypnout své pocity, protože emoce jsou tím, co z nás dělá člověka. Na druhé straně se můžete lépe vypořádat s ztrátou. Pokud procházíte rozchodem nebo se chcete přestat starat o někoho, koho znáte, s kým nikdy nemůžete být, tyto kroky a tipy pomohou.

1. Přijměte, co je

Nemůžete ovládat všechno. Věci se stanou, ať už chcete, nebo ne. Pokud někdo vyšel ze dveří, aniž by se ohlédl, nechte je. Nakonec život není film a nemůžete změnit jejich mysl tím, že je pronásledujete nebo je milujete.

Stejně jako to je ideální, tak to nefunguje život. Učit se, jak přestat se o někoho starat, respektujte, jak se cítí, a soustředit se na čerstvé.

2. Ventil se svým přátelům

Jak normální je, že po rozchodu je hledat izolaci, nechte se být kolem svých přátel. Nejenže se budete cítit lépe o rozchodu, ale mohou nabídnout užitečné rady. Nezavřete se jen ze světa. Promluvte si se svými přáteli a diskutujte o tom, jak se cítíte.

Není také příliš užitečné vypnout své pocity úplně a otupělé. Může to fungovat dočasně, ale nakonec pronikne všechny vaše emoce v lahvích.

3. Přemýšlejte o jejich nedostatcích

Je to opravdu zábavné, jak může rozchod úplně oslepit naši perspektivu a donutit nás, abychom si na nich vzpomněli jen na dobré věci. Stejně jako to trvá dva, než dojde k rozchodu, každý příběh existují dvě strany. Pokud se tedy soustředíte na dobré rysy, pamatujte, že mají také významné špatné vlastnosti.

Vzpomínka na to nejhorší na někom vám může pomoci uvědomit si, že možná nebyli tak skvělí. Možná je to, jak pro vás nikdy neměli čas, nebo se nikdy nesetkali s vašimi přáteli. Podívejte se zpět na svůj vztah a nechte si vidět jejich nedostatky.

4. Realisticky přemýšlejte o tom, jak jste byli spolu

Byl jsi šťastný. A líbilo se vám to tunu. Ale to znamená to, že jsi spolu byl opravdu skvělý? Měli jste stejnou morálku a hodnoty? Byli to někdo, s kým byste mohli postavit budoucnost? To vše jsou platné myšlenky a otázky, které se mají učit, jak se o ně přestat starat.

Pokud na ně nebyla odpověď ne, pak jste nakonec nebyli tak kompatibilní. Pamatujte, že láska je silná emoce, ale někdy to prostě nestačí.

5. Získejte názory svých přátel

Vaši přátelé se mohou podívat na vaši situaci bez zaujatosti. Nemůžeš. Proto byste se jich měli vždy zeptat, co si myslí a jak mohou pomoci.

Poslouchejte je a přijímají jejich názory otevřeným srdcem. Nejde o ospravedlnění vašeho vztahu nebo postavení za svého bývalého. Vaši přátelé vám mohou dát správnou perspektivu, na kterou jste příliš slepí na to.

6. Smazat vše na jejich sociálních médiích

Zbavte se s nimi jakékoli obrázky a nepřátejte se, pokud se s nimi už nedokážete vypořádat. Nemůžete se naučit, jak přestat starat se o někoho, koho jste kdysi milovali, když se jejich tvář neustále objevuje.

To znamená, že je absolutně žádné pronásledování, jejich přátele nebo cokoli, co s nimi souvisí online. Může to znít tvrdě, ale pokud je zvětšení nebo zrušení vám udělá něco dobrého, udělejte to!

7. Zbavte se jejich čísla, pokud se chcete o někoho přestat starat

Ano, musíte také smazat jejich číslo. Mít přístup k jejich kontaktu je obrovský ne-ne. Jinak jste náchylní k tomu, abyste je volali, když vám chybí, nebo je jen posíláte posílání, kdykoli se cítíte osamělí nebo znudějte.

Věci jsou mezi vámi dvěma, a to znamená smazat jakýkoli kontakt, který z nich zbývá. Už to nebudete potřebovat, tak proč se na to držte?

8. Přesměrujte své myšlenky na ně

To nebude snadné, ale pokud to dokážete, budete se o ně přestat starat s více snadno. Kdykoli jsou vaše myšlenky konzumovány s jejich chybějícími a vzpomínkami na vztah, který jste kdysi měli, přesuňte své myšlenky na jiný směr.

Zvládněte to hodně sebevědomí a disciplíny, ale nikdy nemůžete přebývat na svých myšlenkách. To je, pokud opravdu chcete vědět, jak se o někoho přestat starat. Začněte přemýšlet o něčem náhodném nebo dokonce zpívat píseň ve vaší hlavě. To bude po chvíli trénovat svou mysl, aby obešla na ně myšlenky.

9. Odložte cokoli, co vám kdy dali

Pravděpodobně jste opravdu připoutaní ke svému starému tričku, nebo rádi vidíte fotografii vás dva na svém nočním stolku, ale musíte se jich zbavit.

Vidět tato připomenutí jen zhorší věci. Být sentimentální o všem, co vám dali, je normální, ale je nejlepší je odložit, aby se mohli úplně pohnout kupředu.

10. Zůstaňte rozptýleni tím, že se bavte

Pokud chcete vědět, jak se přestat starat o někoho, koho kdysi miloval, musíte zvládnout umění rozptýleného. Nemluvíme o nezdravých rozptýlení, jako jsou drogy nebo alkohol. *Drž se dál od nich!*

Mluvíme o tom, jak se s vašimi přáteli setkat nebo si neuvědomujeme. Když tyto myšlenky zmizí, udělejte své pocity - nakonec, nakonec.

11. Nechte se někdy cítit smutně

Je v pořádku cítit se smutně ze vztahu. Je v pořádku chybět toho člověka. Nechte se cítit své emoce a teprve potom se můžete přesunout od osoby, která vám ublíží.

Chcete -li se pohybovat kolem těchto pocitů, musíte se nejprve nechat cítit. I když je to nejtěžší sedět se svým smutkem, je to všechno součástí procesu pohybujícího se.

12. Získejte nové koníčky

Stejně jako chodit s přáteli může sloužit jako rozptýlení od vašich pocitů, také může koníčky. Začněte malovat, číst motivační knihy, hrát hry, zahájit nový kurz, připojte se k bowlingové lize nebo volejbalovému týmu. Pamatujte si, že taneční třída, kterou jste se vždy chtěli zúčastnit? Toto je vaše šance rozšířit své obzory a vyzkoušet něco nového.

13. Udržujte se otevřené novým příležitostem - a lidem

Pokud se chcete naučit, jak se o někoho přestat starat, musíte se otevřít. Neříkáme datum další osoby, kterou vidíte a být ve vztahu - nic tak bláznivého. Říkáme, že se musíte otevřít více příležitostí v životě, protože možnosti jsou nekonečné.

Nikdy nevíte, kdy do vašeho života může vstoupit někdo zvláštní. Ale pokud jste příliš rozptýleni přemýšlením o osobě, která vás nechce, nikdy nebudete moci vidět potenciál nikde jinde.

Nemusíte se okamžitě zavázat k další osobě, ale nikdy nevíte, kam vás život vezme, správně?

14. Pamatujte, že si zasloužíte být šťastní

Zasloužíte si štěstí a zasloužíte si někoho, kdo se o vás stará stejným způsobem, jakým vám záleží. Naučit se, jak přestat starat se o někoho, všichni přicházejí k upřednostňování vašeho štěstí.

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení není štěstí cíl, ale volba. Musíte vědět, že si zasloužíte štěstí a pokračujte a pronásledujte ho.

15. Buďte trpěliví, pokud se chcete o někoho přestat starat

To není něco, co se děje přes noc. Nemůžete jen překonat někoho s přepínáním přepínače. Bude to trvat hodně času a úsilí. Trpělivost je klíčem k pohybu bez nich ve vašem životě. Proces nemůžete spěchat, protože to tak nefunguje.

Buďte trpěliví sami se sebou a se svým pokrokem. Nakonec si uvědomíte, že vám už tolik chybí, a už jste se pohybovali.

16. Dejte se na první místo

Nejlepším druhem pomsty je osobní rozvoj. Tím, že se soustředíte na sebe a na prvním místě, rozptylujete své zlomení srdce a bolest natolik, abyste zapomněli na to, co bolí.

Ať už to bere tuto práci, opravuje váš životopis nebo se přihlásí k členství v tělocvičně, zaměření na sebe a vaši budoucnost je nejlepším způsobem, jak se o někoho úplně přestat starat.

17. Držte se důvodů, proč by vám mělo být záleží

Proč se chcete přestat starat? Je to vaše forma pomsty dokázat, že jste nad rozchodem, nebo prostě chcete přežít život bez nich?

Držení těchto důvodů často může usnadnit přestat péči. Nebude to tak snadné jako koláč, ale dává vám účel, proč na ně chcete zapomenout.

18. Neotevřete se hned

Tento scénář jste viděli v mnoha filmech rom-com *proto byste to neměli dělat!*. Zatímco odskok může určitě pomoci, nakonec nakonec promítáte veškerou bolest další osobě - ​​a nezaslouží si být na přijímajícím konci tohoto.

Pokud plánujete někoho s někým, měli byste se úplně uzdravit a přestat se starat o osobu, která vám zlomila srdce. Během pohybu na jevišti to není dosud moudré, protože to bude katastrofa.

19. Přestaňte se snažit „vyhrát“ rozchod

Bez ohledu na to, kdo se rozešel s kým, neměli byste být tak zoufalí vyhrát rozchod. Skutečnost, že jste se už oba ztratili, znamená, že jste oba ztratili! Neměl by tedy být nikdo, kdo by se pokoušel vyhrát rozchod!

Musíte si pamatovat, že je to problém s vaším egem, a to jen necháte cítit se více naštvaní, hořké, rozzlobené a zraněné! A co je nejdůležitější, brání vám to, abyste se pohybovali, protože budete tak soustředěni na to, abyste byli nad nimi.

20. Poslouchání neznamená, že je nenávidět

Mezi přijetím a hněvem existuje obrovský rozdíl. Zatímco hněv obecně přichází před přijetím v jakémkoli rozchodu, není zdravé, že se na ně rozzlobí.

Držení zášť vám nebude přínosem při naučení, jak se o někoho přestat starat. Čím více nasměrujete veškerou svou energii, aby je nenáviděli a přesto je chcete, tím více budete toužit po jejich náklonnosti.

21. Uvědomte si, že se všechno děje z nějakého důvodu

Pokud nechápete, proč museli ukončit věci nebo proč to mezi vámi nefungovalo, nemusí to mít smysl právě teď, ale nakonec to bude. Uvědomte si, že všechno se děje z nějakého důvodu, a tento důvod se vám nakonec představí nejvíce neočekávanými způsoby.

Možná to pro vás byli nesprávným člověkem a rozchod vás připravoval na něco lepšího. Možná jste měli chemii, ale postrádali jste v oddělení kompatibility. Možná jste se museli od sebe naučit významné lekce, a proto jste museli překročit cesty.

Na konci dne, kdy se o někoho skutečně překonáte a přestanete starat. Buďte tedy trpěliví a místo toho, abyste hledali důvody, jednoduše přijměte, že vše se děje z nějakého důvodu.

22. Buďte spontánní, pokud se chcete o někoho přestat starat!

Může to znít neobvykle, ale být spontánní vám může pomoci naučit se, jak přestat starat se o někoho nejrychlejším možným způsobem.

Když jste spontánní, nenajdete potřebu plánovat každý okamžik svého života. Prostě jdete s tím, co vám život dává, a říkáte ano nejlepším příležitostem. Jděte ven, setkejte se s novými lidmi, jděte na různá místa, a co je nejdůležitější, mají nejlepší čas svého života *nebo alespoň zkuste co nejlépe *.

23. Nezůstávejte v kontaktu se svými přáteli

Pokud jste ze stejné skupiny přátel, může to být těžké, protože máte stejnou sadu přátel a není toho moc, co můžete udělat. Ale pokud nesdílíte příliš mnoho vzájemných přátel, je nejlepší získat od svých přátel nějaký prostor. Bude to neustálé pamatujte na to, co jste právě ztratili, a nepomůže vám to jít dál.

Můžete zůstat v kontaktu se všemi svými obyčejnými přáteli až poté, co jste se úplně uzdravili z rozpadu a už se s nimi už nechcete znovu vrátit.

Jak se tedy o někoho přestat starat?

Přestanete se o někoho starat tím, že dáte všechny tyto kroky, které jsme sdíleli skutečný a upřímný pokus. Nebude to snadný proces, ale nakonec na ně zapomenete a přejdete k někomu, kdo si zaslouží vaši lásku mnohem lépe.

Jen si pamatujte, že jste trpěliví, a udělejte jeden nový krok, jeden den po druhém. Všechno začíná jediným krokem, a to je přesně to, na co se právě teď musíte soustředit - ten další krok.

Naučit se, jak přestat starat se o někoho, kdo pro vás kdysi myslel na svět, bude trvat hodně času. Nakonec se však podíváte zpět na vztah bez bolesti nebo hněvu ve vašem srdci. To je, když víte, že jste se přesunuli dál.