Jak začít znovu ve vztahu a znovu objevit lásku, kterou jste ztratili

Když váš vztah zasáhne skalní dno, rozchod není vždy odpověď. Můžete se naučit, jak začít znovu a napravit svůj vztah.

Někdy vztah potřebuje nový začátek. Milujete a staráte se o svého partnera, takže to není něco, co opravdu chcete. Ale nemůžete pokračovat v tom, jak jsou věci. Před provedením jakýchkoli drastických pohybů, zde je návod, jak začít ve vztahu a zjistit, jak se věci mění.

Nebuď tak rychlý házet ručník. Dejte svému vztahu revizi a nejprve do něj vložte nějaký život. Měli byste také vědět, že každý se ve vztahu zabývá drsnými záplatami, ale to není omluva, jak to nazvat okamžitě.

Vždy se můžete rozhodnout začít znovu a zároveň ušetřit váš vztah v procesu. Je to oboustranně výhodné, správně? Pro vše, co víte, by to mohlo být přesně to, co potřebujete k napravení vašeho vztahu.

Proč se musíte naučit, jak začít znovu ve vztahu?

Když se věci ve vztahu drsnou, začneme si myslet, že je čas to nazvat ukončením. Ztrácíme veškerou naději na opravu problému, a to je místo, kde se začátek přichází do významu.

Místo toho, abyste házeli všechny ty vzácné vzpomínky a roky společně, může se naučit, jak začít ve vztahu.

Možná jste bojovali a navštěv si neustále krk, nebo máte pocit, že se průběh vašeho vztahu nikdy nezmění. Víme, že je těžké najít naději na váš vztah, když tomu tak je, ale místo toho, abyste se vzdali osoby, na které vám záleží, můžete se rozhodnout začít znovu.

Toto není samozřejmě rozhodnutí, které musíte učinit, ale vy a váš partner byste měli dosáhnout vzájemné dohody, aby to fungovalo. To nebude snadné, ale může to jen otočit váš vztah.

Jak začít znovu ve vztahu

Pokud procházíte těžko se svým partnerem a uvažujete o svém životě, vztahu a budoucnosti, pak vaše mysl mohla projít myšlenkou na ukončení věcí. Ale nemusíte to nazývat ukončením. Někdy jen potřebujete nový začátek. Spolu.

1. Posaďte se a promluvte si

Dobře, cítíte, že vztah musí začít znovu, ale jak se cítí váš partner? Pro vše, co víte, si mohou myslet. Není to snadná konverzace, ale je to důležitá. Pokud se chystáte začít znovu ve svém vztahu, musíte být na stejné stránce.

Mluvte o tom, jak se cítíte a jaké potřeby chybí. Komunikace je nezbytná pro vztah k práci. Může být snazší se vyhnout mluvení o všech existujících problémech, které byste mohli mít, ale nakonec to způsobí, že se váš vztah rozpadne.

Je zásadní, abyste si oba sidli, mluvili a opravdu poslouchali, co říká druhý.

2. Poslouchejte potřeby svého partnera

Tohle není jen o vás. Ano, ve svém vztahu se chcete cítit lépe, ale co váš partner? Poté, co mluvíte o tom, co oba musíte udělat, aby byl vztah fungovat, je čas, abyste pracovali na věcech, na kterých záleží pro váš partner. Mezitím budou pracovat na věcech, na kterých vám záleží.

Oba musíte kompromis, abyste mohli zajistit to, co oba potřebujete. Vztahy jsou otázkou dávání a přijímání a nemůžete napravit svůj vztah, aniž byste obětovali něco, co by zajistilo potřebám svého partnera-a to samé pro ně platí.

3. Zavázat se, že se pustí minulost

Pokud chcete začít znovu ve vztahu, zavázat se k propuštění minulosti. Mluvili jste se svým partnerem o potřebách, které chybí, takže nyní je čas spolupracovat na plnění těchto potřeb.

Budete se muset naučit přestat se držet minulosti a zejména používat minulost proti vašemu partnerovi. Váš vztah nebude mít čistou břidlici, pokud budete neustále vychovávat, co se děje.

Pokud vás to stále obtěžuje, všechno se to vrátí do prvního bodu, který komunikuje vaše pocity. Jakmile o tom mluvíte, pokračujte a nikdy se neohlédněte zpět na problém.

4. Dát si navzájem prostor

To neznamená přestávku. Máme na mysli poskytnout mezi vámi nějaký prostor. Nemusíte se navzájem vidět celý den, každý den. Tím, že si dáte prostor, můžete strávit nějaký čas zaměřením na péči o sebe a dekomprimováním vašich pocitů.

Tím budete mít větší jasnost a prostor pro nový začátek. Je to snadné vzít místo osobně, protože, připusťte, chcete být neustále se svým partnerem. Prostor však umožňuje oběma zpracovat vaše pocity a chybět si navzájem.

Vzdálenost způsobuje, že srdce roste, víš? Mohlo by vám také poskytnout obě jinou perspektivu, abyste mohli vidět svůj vztah v novém světle.

5. Získejte líbání

Náklonnost je obrovskou součástí vztahů a něco, co by nemělo být ignorováno. Pokud chcete restartovat vztah, projevte náklonnost a lásku vůči svému partnerovi. Sdílení fyzické intimity vám umožní vyjádřit to, co nemůžete říci slovy.

Políbit svého partnera déle než šest sekund uvolňuje hormonální oxytocin, což je lepený hormon. Oživuje jiskru a vášeň, která kdysi hoří, a pomáhá vám oba vzpomenout si, proč jste si padli jeden druhého.

6. Naplánujte si rok dopředu

Každý potřebuje něco, na co se těšit. Posaďte se tedy se svým partnerem a vytvořte plán. Pomyslete na výlety, které chcete podniknout nebo koníčky, které chcete vyzkoušet společně.

To může pomoci vytvořit vzrušení ve vztahu. Pokud se váš vztah stal nudným a nevýrazným, o to více důvodů, proč byste měli naplánovat svůj rok dopředu.

Zarezervujte si cestu letadla, naplánujte si víkendový útěk nebo si vezměte dohromady třídu. Je to perfektní způsob, jak získat trochu rozmanitosti ve vašem vztahu a začít čerstvý.

7. Viz poradce pro páry

Nemusíte čekat, až bude vztah na jeho poslední noze, aby viděl poradce. Pokud máte pocit, že je vztah zaseknutý, přejděte na poradenství párů. Váš poradce vám bude moci pomoci vyřešit problémy a poskytnout vám nástroje ke zlepšení vašeho vztahu.

Pokud se vážně učíte, jak začít znovu, odložte svou hrdost stranou a hledejte profesionála. Vědí, co dělají, a mohou výrazně pomoci vašemu vztahu.

8. Doplňte svého partnera

Zaměřte se na doplnění pozitivních vlastností vašeho partnera místo toho, abyste je kritizovali. Prostřednictvím pozitivního posílení váš partner změní, jak dělají věci, protože se z toho cítí dobře.

Snažte se co nejlépe zaměřit na všechno, co váš partner dělá správně na místo svých zločinů. Možná dnes umyli nádobí, projevili náklonnost, nebo vám pomohli spustit pochůzky. Říká se, že děkuji, může to být jednoduché gesto, ale může do vašeho vztahu začlenit hodně lásky a vděčnosti.

9. Stát se sebevědomím škodlivých návyků

Poslouchejte, každý se naučil návyky, které mohou ve vztahu způsobit více škod než užitku. Možná se během bojů stanete agresivními nebo ignorujete svého partnera, když jste naštvaní. Musíte si být vědomi svých akcí a pracovat na jejich změně.

Bude to vyžadovat hodně úsilí, abyste se odcizili své sabotační návyky. Ale pokud vám záleží na svém vztahu, zkusíte to nejlepší.

Pokud máte potíže, můžete se o tom otevřít svému partnerovi a mohou vám pomoci odučit se tyto návyky.

10. Mějte na paměti své vlastní cíle a sny

Jste ve vztahu, ale to neznamená, že se musíte vzdát svých vlastních snů a cílů. Jste svůj vlastní člověk a měli byste i nadále plánovat své osobní cíle a sny bez ohledu na váš vztah.

Pokud se vzdáte svého pocitu individuality a nezávislosti, jste povinni sabotovat svůj vztah. Měli jste život, než jste se s nimi setkali, a dlužíte si to, abyste si vzpomněli, kdo jste, navzdory nim přicházejí do vašeho života.

Pokud se vážně učíte, jak začít znovu, je důležité si pamatovat.

11. Mluvit o sexu

Víme, že je to nepříjemná konverzace s vaším partnerem, když jsou časy těžké, ale je to jeden ty musí mít. Pokud máte pocit, že vztah je ve vyjetých kolejích, sex se pravděpodobně stal trochu plochým nebo rutinním. Promluvte si se svým partnerem a sdělte své sexuální potřeby.

Prozkoumejte navzájem sexuální potřeby a vytvořte plán na okoření ložnice. Pokud máte pocit, že v ložnici není nedostatek chemie nebo rozmanitosti, promluvte si svou mysl. S největší pravděpodobností by váš partner byl ochoten věci přepnout a vyzkoušet něco jiného. Mohli by vás dokonce překvapit!

Jak tedy začít ve vztahu?

Nemusíte to okamžitě nazývat ukončením jen proto, že váš vztah je na skalách. Byli byste překvapeni, jak se můžete rozhodnout začít znovu změnou některých věcí ve vašem vztahu. Prostřednictvím správné komunikace a jednoduchých změn můžete svou lásku zachránit.

Mnoho párů prochází drsnými časy, ale to neznamená, že to musíte zavolat. Než skutečně uděláte něco, co byste mohli litovat, měli byste se nejprve naučit, jak začít znovu ve vztahu.