Jak revitalizovat vztah- 10 tipů

Ztrácíte jiskru jako pár a chcete vědět, jak oživit svůj vztah? Přečtěte si tento článek, abyste se dozvěděli, jak.

Obecně je život plný vzestupů a pádů a romantické vztahy se neliší. Žádný vztah není postel růží. Láska je sladká a osvěžující, zejména na začátku. Nakonec jste našli někoho, kdo vás dělá šťastným. Vypadá to, že by zážitek měl pokračovat. Realita je, že to nemůže.

Když žijete životem, vy a váš manžel budete svědky každodenního života. Patří mezi ně porucha úspěchu, finanční omezení, ztráta práce, stres, nemoc, děti atd. Tyto problémy vás odvádějí od vašeho vztahu a způsobují ztrátu zájmu nebo nespokojenosti.

To není žádná chyba. Nemůžete bojovat s finančním tlakem a starostí o svůj vztah, alespoň ne v tuto chvíli. Problémy a výzvy, kterým ve svém vztahu čelíte, jsou normální. Život sám o sobě je plný problémů; mluvit více a zvýšit lásku ve vztahu.

Dobrou zprávou je, že můžete oživit manželství nebo opravit umírající vztah. Klinický psychoterapeutka Barabara Bartlein, ve své knize „Manželství Makeover“, vrhá světlo na snadné způsoby s malými změnami, kterým může být spokojený vztah.

S osvědčenými metodami se můžete naučit, jak oživit vztah a přivést štěstí zpět do svého života. Chcete -li vědět, jak oživit vztah, zkontrolujte následující:

10 způsobů oživení vašeho vztahu

Vztahy vzkvétají, pokud jste ochotni investovat novou energii a provést změny k lepšímu. Je to, když páry začnou brát věci jako samozřejmost a stanou se spokojenými, že vztahy se stanou nezdravým.

Zde je několik efektivních způsobů, jak můžete zlepšit a oživit svůj bojující vztah:

1. Sdělení

Komunikace řeší spoustu problémů mezi páry. Vědět, jak oživit váš vztah.

Páry se cítí nešťastné, když jiskra už není v jejich vztahu. Nemusí o tom mluvit docela často, ale vědí. Pokud si všimnete, že pouto mezi vámi a vaším partnerem se rozbije postupně, je čas oživit váš vztah s otevřenou komunikací.

Výzkum naznačuje, že efektivní komunikace různých druhů může hrát významnou roli ve spokojenosti vztahů. Začněte tím, že na to upoutáte pozornost svého partnera. Dejte jim vědět své obavy a zeptejte se, zda pozorovali to samé. Sdělte své přání oživit jiskru ve vztahu

Nezáleží na tom, kdo nejprve mluví. Nejdůležitější věcí je, abyste věděli, jak oživit váš vztah a přinést řešení. Jakmile si bude váš partner vědom, budete vypracovat způsob, jak oživit umírající vztah.

Související čtení: 20 způsobů, jak zlepšit komunikaci ve vztahu

2. Strávit čas společně

Chcete -li vědět, jak oživit vztah, musíte být ochotni strávit více času společně. Důležité je, že to musíte udělat z priority ve vašem vztahu. Oživení vztahu jde nad rámec několika dat na večeři. Místo toho by to pomohlo, kdybyste věnovali smysluplný čas svému partnerovi.

Pochopte, že život na vás nepřestane přicházet v různých formách. Stále však můžete se svým partnerem vytvořit některé smysluplné okamžiky, které zvyšují vaše pouto.

Kromě rande večeře jděte na romantické nápady se svým partnerem. Vezměte je na náhodné nakupování okna nebo jen na příležitostné procházky po městě. To jsou činnosti, které jste pravděpodobně předtím dělali. Co se mění, když chcete svůj vztah vylepšit? Jste úmyslní!

Trávit čas se svým partnerem může dokonce zahrnovat nastavení pražírny pro aktivity, které chcete dělat se svým partnerem. Ano! Znamená to, že váš vztah je pro vás životně důležitý a uděláte cokoli, abyste se naučili, jak oživit vztah.

3. Vytvořte čas pro intimitu

Chcete -li se naučit, jak oživit vztah, musíte si udělat čas na silnou intimitu. Je zřejmé, že správně? Není to to, co páry dělají? Samozřejmě! Tentokrát však chcete opravit to, co je ve vašem vztahu rozbité.

Chcete -li oživit jiskru ve vztahu, ujistěte svého partnera o tom, jak moc je milujete. Je snadné být ohromen podnikání, prací, dětmi a dalšími činnostmi vázanými na přežití. Klíčem k oživení vztahu je však stanovení času na výchovu chemie.

Pokud se bojíte, že zapomenete, nastavte připomenutí telefonu. Například můžete každé ráno nastavit alarm 6:00 pro líbání svého partnera na tvář. Než blikáte, již se stane zvykem a pomůže vám předvést svou oddanost svému partnerovi.

Související čtení: Kdy je nejlepší čas mít sex a jeho 15 výhod

4. Udělejte nějaké kompromisy

Zde je další běžná strategie pro oživení vztahu. Pokud sotva vidíte svého partnera kvůli práci nebo jiné časově náročné činnosti, ovlivní to váš vztah. Pokud se chcete naučit, jak oživit vztah, musíte provést několik obětí.

Pokud například přinesete kancelářskou práci do svého domu, můžete strávit více času v kanceláři během všední dny. To vám dává o víkendu více času na strávení kvalitního času se svým partnerem.

Podobně by lidé ve vztahu na dlouhou vzdálenost mohli mít nějaké kompromisy, včetně financí a vytváření času, aby byli spolu. Pokuste se vyvinout úsilí o předvedení a stavět na svých pocitech.

Související čtení: 6 kompromisů ve vztahu potřebném pro zdravé manželství

5. Pochopte svému partnerovi

Chcete -li vědět, jak oživit vztah, je nutné porozumět vašemu partnerovi. Romantický vztah zahrnuje dva jednotlivce s jedinečnými osobnostmi, pozadím a expozicí. S těmito funkcemi bude váš partner jednat odlišně na základě svých zkušeností.

Pochopte, že vaše perspektiva se liší od partnera, a to neznamená, že vaše cesta je správná cesta. Přijměte, že úspěšný vztah vyžaduje spolupráci na dosažení společného cíle - růstu, lásky, naplnění a štěstí. Vědět, s kým chodíte, může nepředstavitelně napravit lásku.

6. Vyjádřete své pocity

Už jste někdy mluvili o sobě o problému? Jak jste se cítili? Uklidněný? Vsadím se, že jsi to udělal. Vyjádření vašich pocitů má způsob, jak zvednout zátěž z ramene. Nyní si představte, že říkáte svůj milostný zájem o své squash a šťastné pocity.

Chcete -li vědět, jak oživit svůj vztah, měli byste se naučit více popsat své emoce. Někdy vše, co potřebujete, jsou sladká, laskavá slova od svého partnera. Váš partner nemusí řešit váš problém. Mají tu jen pro vás, když je potřebujete nejvíce.

Také je povzbuzujte, aby s vámi diskutovali o svých problémech. Oživení vztahu je kolektivní činnost. Řekněte jim, že je milujete neustále nebo nechte v tašce malou lásku. Tato malá gesta posilují pouta učením, jak oživit vztah.

Související čtení: Jak sdílet své pocity se svým manželem

7. Opatruj se

Většina způsobů, jak oživit vztahové centrum na obou jednotlivcích. To, o čem většina lidí nemluví, je blaho jednotlivců samostatně. Jak jsi byl v poslední době? Jsi šťastný?

Stres práce a dalších činností na vás může vybírat daň. Pokud se o sebe nestaráte nebo nejste šťastní, bude náročné oživit své manželství. A výzkum provedený na studenty medicíny ukázal pozitivní souvislost mezi oddáním se aktivity péče o sebe a lepší kvalitou života.

Prozkoumejte se, abyste zjistili, jak se vám daří. Vezměte si meditaci a cvičte často. Ať máte jakýkoli problém, pochopte, že je to jen otázka času. Vše, co potřebujete, je zaměřit se na řešení. Jakmile jste sami se sebou, oživení lásky ve vašem vztahu se stává snadným.

8. Bojujte s úctou

Každý pár v úspěšném vztahu tam zažívá boj jednou za čas. Problém je samotný boj nebo frekvence, ale jak bojujete. Je nezbytné bojovat proti spravedlivému, pokud chcete napravit nudný vztah.

Vytvořte prostor pro argumenty a neshody ve vašem vztahu. Jste dva jedineční jednotlivci; Nemůžete být pokaždé na stejné stránce. Můžete bojovat, ale ne navzájem se navzájem nerespektuovat ve zdravém partnerství.

Vysvětlete se opatrně, aniž byste zaútočili na druhou osobu. Pochopte perspektivu svého partnera a vraťte se. Bez ohledu na to, jak špatná je situace, je tu jedna nebo několik lekcí, které se musíme učit. Můžete se naučit, jak oživit vztah bojem bez emocí.

Podívejte se na toto video a zjistěte, jak s úctou bojovat se svým partnerem:

Jedním ze způsobů, jak opravit lásku nebo se naučit, jak oživit vztah, je upravit váš obvyklý způsob, jak dělat věci. Když partneři tráví čas společně, je snadné se navzájem předvídat. Můžete se však naučit, jak oživit vztah tím, že uděláte něco jiného.

Smrk svůj romantický život překvapením vašeho partnera při práci s květinami. Ocení to. Nejprve by nemuseli očekávat, že něco uděláte. A neočekávají květiny.

Pomyslete na neobvyklejší, ale krásné způsoby, jak oživit váš vztah. Nemusí to být okouzlující jako jít na výlet. Může to být tak málo jako návštěva historicky pronásledovaného domu, ale zajistit společný čas.

Můžete vyzkoušet jakékoli aktivity nebo gesta, která vzrušují a zapojí váš partner. Jen se ujistěte, že nejsou váš pravidelný.

Závěr

Pokud chcete vědět, jak oživit vztah, musíte spolupracovat se svým partnerem, abyste jej dosáhli. Vztahy nejsou růžové jako pohádky, které čteme a sledujeme v televizi. Vztahy vyžadují práci k dosažení úspěchu.

Až bude nudné, je nejlepší oživit jiskru ve vašem vztahu. Můžete to udělat komunikováním, trávením času společně, sdílením věcí, správným bojem a řešením problémů. Pokud to dokážete, můžete oživit mrtvé manželství nebo vztah v žádném okamžiku.