Jak opravit napjatý vztah matka-dcera

V tomto článku

• Poslouchejte aktivně
• Odpusťte snadno
• Komunikovat efektivně
• Najděte společné zájmy
• Udělejte si čas na sebe

Vztah mezi matkou a její dcerou je posvátný a nerozbitný. Důležitost vztahů s matkou dcerami je rozhodující pro emoční pohodu matky i dcery. Ale je to také složité a rozmanité.

Některé matky a jejich dcery jsou navzájem nejlepšími přáteli, zatímco mezi některými je nepřátelství.

Některé matky udržují efektivní komunikační linii se svými dcerami, zatímco některé sotva mluví jednou týdně.

Některé matky a dcery se navzájem vidí každý týden; Některé maminky nebo dcery žijí v různých státech nebo zemích.

Někteří se hádají a bojují pravidelně, zatímco některé maminky a dcery se vyhýbají konfliktům.

Jak opravit vztahy s matkou a dcerou?

Neexistuje žádný hladký vztah, protože ve všech vztazích budou vzestupy a pády. Vztah matky-dcery je znepokojen novými setkáními v každé fázi života a spory a nedorozumění jsou nevyhnutelné.

Naučíme se však rozpoznávat potenciální bariéry brzy, otevřeně komunikovat, a co je nejdůležitější, make -up s objevy a prohlášením lásky a vděčnosti v průběhu času.

Níže uvádíme několik tipů a věcí, které můžete udělat pro opravu vztahů s matkou a dcerou.

1. Poslouchejte aktivně

Chcete-li opravit rozbitý vztah matka-dcera, musíte mít jakýkoli napjatý vztah. Musíte být schopni pozorně poslouchat své matce nebo dceru. Dejte jí vědět, že s vámi může mluvit o prakticky cokoli.

Jak se říká, aktivní naslouchání „odráží zpět to, co říká druhá osoba“, když odrážíte zpět, co říká vaše matka nebo dcera, říkáte jí, že je slyšet a že rozumíte.

Poslech je klíčem k manipulaci s obtížnými vztahy s matkou dcerou.

Neposlouchejte jen slova, která říká vaše matka nebo dcera; Měli byste také vyzkoušet, co je možné, poslouchat pocity, které jsou základem zprávy. Pokud pochopíte pocity druhé osoby, pochopíte více o předávání zprávy.

Slova, která říkáte, často nejsou tím, čím se opravdu cítíte nebo se spíše snažíte překonat. Proto je tak důležité, abyste se naučili pečlivě poslouchat. K opravě napjatého vztahu mezi matkou a dcerou je aktivní poslech kritický.

2. Odpusťte snadno

Když jsou vaše pocity zraněny a vaše emoce běží vysoko, je často těžké odpustit - nebo požádat o odpuštění.

Místo toho, abyste pozorně poslouchali emoce a pocity vaší matky nebo dcery a ověřovali je, aby se potenciálně omluvili, máte tendenci se cítit osobně napadeni a bojovat s tvrdšími slovy.

Tento styl způsobuje více hněvu a zranění.

Odpuštění někomu nepřiznává ani neříká, že to, co se stalo, je v pořádku. Nesmíchává, prominutí ani minimalizuje dopad. Jen říkám „promiňte“ poté, co argument otevře dveře upřímné konverzace, která nám umožňuje pochopit, jak naše slova a činy způsobují, že se druhá osoba cítí.

Pro opravu vztahů s matkou a dcerou je velmi důležitá ochota odpustit.

3. Komunikovat efektivně

Neefektivní komunikační systém je jednou z výzev s vztahy s maminkou a dcerou. Některé matky se naučily důležitost udržování efektivní komunikační linie se svými dcerami, zatímco někteří sotva mluví jednou týdně.

Problémové vztahy s matkou a dcerou pramení ze špatného komunikačního systému.

Jak opravit vztahy s matkou dcerou s dobrou komunikací?

Neočekávejte, že druhý člověk bude čtenářem mysli. Musíme komunikovat efektivně, pečlivě a jasně. Buďte jemní a opatrní, když mluvíte ze svého srdce. Slova říkaná jsou jako rozbitá vejce, je docela těžké je dát dohromady.

Říká se tvrdá slova proniknout hluboko do srdce osoby a mohou zanechat bolestivou ránu, i když jste nikdy nechtěl ublížit člověku.

Buďte jasní a klidně uveďte, jak se cítíte. Také si velmi upřímně promluvte svou myslí.

4. Najděte společné zájmy

Společné zájmy jsou tyto aktivity, které si dva lidé užívají společně. K porušení vztahů s matkou a dcerou dochází, když spolu nedělají nic a když spolu tráví čas.

Musí existovat něco, co rádi děláte s maminkou nebo dcerou. Uveďte je a často se zapojte do těchto aktivit, protože to povede dlouhou cestu k posílení pouta mezi vámi a vaší mámou/dcerou.

Také trávení kvality uvolněného času společně a objevováním společných zájmů prohlubuje pouto matky-dcera. Určitě existuje něco, co si vy a vaše máma/dcera užijete společně.

Možná budete cítit, že vy a vaše máma/dcera nemáte zájem o nic společně, pokud tomu tak je, prozkoumejte něco, co je pro vás oba docela nové. Například si vezměte hudební třídu, vydejte se na prohlídku atd.

Vztahující vztahy matky a dcery prospívají, když spolu tráví čas tím, že oba jsou oba vášniví.

5. Udělejte si čas na sebe

Jednou z nejběžnějších stížností matek ve vztazích na napjaté matky-dcera je to, že jejich dcery již s nimi nemají kvalitu najednou. Musíte však najít rovnováhu mezi tím, kolik času strávit společně a od sebe.

Příliš mnoho pospolitosti může způsobit vznik drobných frustrací a argumentů. Přesto není dostatek soudržnosti vede k izolaci a odpojení.

Chcete -li napravit napjatý vztah s matkou nebo dcerou, je důležité, abyste v době, kdy strávíte společně, narazíte na správnou rovnováhu.

Vzhledem k tomu, že dcery mají tendenci vyrůstat a odstupovat, máme sklon žít samostatný život, protože je obtížné udržovat náš vztah, když se rychlé telefonní hovory na útěku stanou normou. Telefonní hovory, texty, e-maily jsou příležitostné způsoby, jak spolu komunikovat.