Jak rozpoznat emocionálně nestabilní lidi pro méně drama v životě

Při setkání s novými lidmi hledejte známky emocionálně nestabilní osoby. Pokud na tyto znamení nebudete dávat pozor, bude váš život plný dramatu.

Poslouchejte, byly chvíle, kdy jsem byl emocionálně nestabilní. V životě jsou chvíle, kdy budete bojovat a budete náchylní k výbuchům a záchvatům smutku.

Mít emoční období vašeho života je normální. Všichni zažijeme útrapy, ale je to jiné než emocionálně nestabilní. Když je někdo emocionálně nestabilní, neustále reagují na extrém. Ačkoli to určitě nikdy není nudný okamžik, ukazuje, že tato osoba trpí vážnými problémy.

Jak poznat někoho je emocionálně nestabilní

Emoční nestabilita je obvykle výsledkem poruchy osobnosti, ale může se také vyskytnout, pokud člověk trpí depresí, traumatem nebo úzkostí. Jde o to, že emoční nestabilita může být špičkou ledovce něčeho mnohem hlubšího a vážného. Pokud tomu tak je, budou potřebovat odbornou pomoc. Nebudete s nimi zvládnout.

To neznamená, že emocionálně nestabilní lidé jsou špatní, nejsou. Být kolem někoho, kdo je emocionálně nestabilní, není snadné. Zažijete mnoho obtíží, zejména když nechápete, proč se chovají konkrétním způsobem.

Tím, že znáte známky emoční nestability, budete se k nim přiblížit jiným způsobem a nasměrovat je správným směrem, abyste vyhledali odbornou pomoc. Zvláště pokud také bojují a nejsou si jisti, co dělat.

Pokud si můžete všimnout značek, jste již o krok napřed, abyste jim získali pomoc a podporu, kterou potřebují. Takže už neztráceme čas. Zde jsou nejzřetelnější známky, na které je třeba dávat pozor, pokud je někdo emocionálně nestabilní.

#1 Jsou nepředvídatelné. Když na ně přijde, nemáte ponětí, jak budou reagovat, když jim řeknete dobré a špatné zprávy. Budou vyděsit? Budou klidní? Jsou to divoká karta. Pokud obdržíte reakci, která není normální očekávaná reakce, je to obrovské znamení. Například by to mohlo být, kdyby se smáli nevhodnému prostředí nebo se rozzlobili na nic.

#2 dělají impulzivní rozhodnutí. Když je někdo emocionálně nestabilní, jejich činy jsou považovány za impulzivní. Protože jedná z emocí, jsou chudí v dovednostech řešení problémů a bojují s řízením svých emocí. Což je zase způsobuje, že vypadají impulzivně.

#3 Jsou velmi náladové. Nemluvím o tom, že jsem drzý, když máte hlad, a po jídle máte lepší náladu. To jsou extrémní změny v náladě. Je to jako být na horské dráze. Mohou být velmi naštvaní nebo depresivní nad nejmenšími věcmi. Pokud se to zdá, že k tomu dochází často, je to známka emoční nestability a je třeba jej řešit.

#4 Všechny jejich vztahy jsou nestabilní. Nejste jediný, kdo nerozumí jejich chování. Vypadá to, že mají nestabilní vztahy ve všech aspektech svého života. Pokud mají krátká přátelství, která obvykle končí v dramatické epizodě, nemusí být emocionálně stabilní.

#5 nejsou konzistentní. Ve svém životě nemají žádný tok ani směr. Obecně nejsou sestaveni. Pokud jde o jejich emoce, nejsou konzistentní. Proto jsou tak nepředvídatelné.

#6 se cítí oprávněni. Když je někdo emocionálně nestabilní, cítí, že se svět musí točí kolem nich a jejich potřeby. Pokud si všimnete, že extrémní chování se shoduje s oprávněnými prohlášeními, pak jsou emocionálně nestabilní.

#7 Nemohou se uklidnit. Jakmile jsou naštvaní, je to ono. Nebudou zpracovávat své pocity a postupovat vpřed. Místo toho nechají tyto emoce postavit uvnitř nich a zůstanou naštvaní. Když se jim malé překážky dostanou do cesty, je to extrémní reakce, která může trvat několik dní.

#8 Jaká je jejich rodina? Možná nebudete dostatečně blízko této osobě, abyste to zjistili, ale pokud se o jejich rodině dozvíte, je to skvělé. O lidech se můžete dozvědět hodně při pohledu na jejich rodinu. Pokud je jejich rodina dramatická, pak z nich mohli tyto dovednosti vyvinout.

#9 nejsou empatičtí. Nemají problém, když se situace týká, ale pokud tomu tak není, je jim to jedno. Nezajímají se o vašich problémech ani nemají zájem o podpoře. Pokud se rozhovor vždy k nim unáší, jsou emocionálně nestabilní.

#10 Nemohou ovládat své emoce. Většina lidí je schopna ovládat své emoce. Emocionálně nestabilní lidé však mají potíže s obsahem jejich emocí, takže se na lidi kolem nich vrhají. Nemohou také spravovat své emoce, což znamená, že se v tom okamžiku ukáže, co se cítí. Nebudou to zachránit na později.

#11 Byli ve vztahu a mimo něj. Byli se svým partnerem po celá léta a nic se nezměnilo. Jejich partner musí chodit kolem skořápky kolem nich a ujistit se, že dělají vše, aby je udělali radost. Emocionálně nestabilní lidé nemohou udržovat romantický vztah zdravým způsobem.

#12 Nedělají chyby. Dělají, ale nikdy to nepřiznávají. Místo toho nasměrují prst na někoho jiného a omlouvají se za jejich chování. Svět je proti nim, to, co dělají, nemá žádný vztah k jejich životu.

Pokud jde o přátele a potenciální partnery, znát známky někoho, kdo je emocionálně nestabilní.