Jak rozpoznat emocionálně urážlivý vztah?

Emoční zneužívání může být zákeřnější a nepolapitelnější než fyzické zneužívání.

Proto je těžké detekovat emocionálně urážlivý vztah. Ale existuje.

A nejsou to jen muži, kteří jsou násilníky. Výzkum a statistika to ukázala Muži a ženy se navzájem zneužívají stejnou sazbou.

Tento článek se rozšiřuje o charakteristikách emocionálně urážlivého vztahu a také vyjadřuje známky emočního zneužívání ve vztahu.

Sledujte také:

Někdy si lidé myslí, že „zneužívání“ není správným termínem pro popis špatného zacházení způsobeného jejich partnery. Myslí si, že to má více společného s obtížemi nebo problémy, které má v té době jejich partner.

Bohužel v některých případech je to jen další forma popření.

Pokud se chcete dozvědět, pokud jste ve svém vztahu emocionálně zneužíváni, Zkontrolujte následující značky.

1. Váš partner ponižuje nebo ignoruje vaše názory, nápady, návrhy nebo potřeby - pravidelně.
2. Váš partner vás obviňuje z věcí, o kterých víte, že jsou nepravdivé.
3. Váš partner vás ponižuje, položí vás dolů nebo si z vás dělá legraci před ostatními lidmi.
4. Váš partner používá sarkasmus nebo jiné metody škádlení, aby vás odložil a aby se o sobě cítil špatně.
5. Váš partner s vámi zachází jako s dítětem a snaží se vás ovládat.
6. Váš partner vám řekne, že jste příliš citliví, abyste na vás mohli v manželství dát vinu za jeho emocionální zneužívání.
7. Váš partner se vždy snaží trestat nebo opravit vaše chování.
8. Váš partner vám volá jména nebo vám dává nepříjemné štítky.
9. Váš partner je vzdálený nebo emocionálně nedostupný - většinu času.
10. Váš partner pravidelně poukazuje na vaše nedostatky nebo nedostatky.
11. Váš partner používá stažení, aby získal pozornost nebo získal to, co chce.
12. Váš partner hraje oběť s cílem odklonit vinu.
13. Váš partner vám neukazuje žádnou empatii ani soucit.
14. Zdá se, že se vám váš partner nestará nebo si nevšiml svých pocitů.
15. Váš partner používá zanedbávání nebo odpojení, aby vás potrestal.
16. Váš partner vás vidí jako prodloužení sebe sama, místo toho, aby vás viděl jako jednotlivce.
17. Váš partner vás obtěžuje a trivializuje vaše úspěchy a sny.
18. Váš partner zadržuje sex jako způsob, jak ovládat a manipulovat s tím, co chtějí.
19. Váš partner popírá emocionálně urážlivé chování, když o tom mluvíte.
20. Váš partner se snaží ovládat, jak utrácíte své peníze.
21. Váš partner má potíže s omlouváním nebo se nikdy neomluví.
22. Váš partner nemůže tolerovat, aby byl smích.
23. Váš partner se snaží, abyste se cítili, jako byste se vždy mýlili, a on nebo ona má vždy pravdu.
24. Váš partner dělá negativní poznámky nebo jemné hrozby, aby vás vystrašil a udržel vás pod jejich kontrolou.
25. Váš partner netoleruje nedostatek úcty.
26. Váš partner překročí vaše hranice znovu a znovu.
27. Váš partner způsobuje, že máte pocit, že potřebujete jeho povolení k rozhodování.
28. Váš partner vás obviňuje z jejich neštěstí nebo jiných problémů, namísto převzetí osobní odpovědnosti.

Existuje mnoho dalších varovných signálů urážlivého vztahu.

Pokud je chování vašeho partnera zaměřeno na to, abyste se cítili kontrolovaní, malý nebo nekompetentní, je to špatné a urážlivé.

Pokud se chování vašeho partnera způsobuje, že se cítíte závislý a brání vám být sám sebou, pak je to také zneužívání. Tak už nepopírá, co se skutečně děje.

Řešení emocionálního zneužívání

Jakmile zjistíte znaky, jste v emocionálně urážlivém vztahu; Musíte se s tímto vztahem vypořádat, dokud jej neopustíte.

Jedním z nejlepších kroků je Promluvte si s někým o vašem urážlivém vztahu. Je nejlepší mluvit s někým, kdo je mimo tento vztah.

Tato osoba vám může pomoci vidět věci z jiné perspektivy. To je obzvláště cenné, pokud máte sklon vidět hrubé chování jako nevinné.

Nová perspektiva by vám také pomohla vizualizovat dlouhodobé účinky bytí v emocionálně urážlivém vztahu.

Pouze když uslyšíte, že tomu tak není, můžete změnit názor a vidět chování, co to ve skutečnosti je. Outsider vám může pomoci odhalit nepřiměřené chování.

Musíte si uvědomit, že vaše Soucit vůči vašemu partnerovi vám nepomůže změnit ho. Také se nepovedu, protože to umožňuje pouze násilníkovi manipulovat s vámi a vinu na vás.

Dalším aspektem, který musíte zvážit, je vidět vztahového poradce. Může vám pomoci rozmotat situaci a pomoci vám oběma, odkud by mohlo pocházet zneužívající chování.

Poradce vám může oběma pomoci posunout se směrem k zdravějšímu vztahu.

Pokud jde o ponechání zneužívajícího vztahu, můžete zvážit následující návrhy:

• Nebojte se pustit a vědět, kdy ukončit vztah.
• Ujistěte se, že nejste pod žádným bezprostředním fyzickým nebezpečím.
• Ujistěte se, že máte vždy telefon s sebou, abyste se připravili na nouzovou situaci.
• Pokud se cítíte ohroženi, najděte bezpečné místo.
• Nekontaktujte svého násilníka ani nereagujte na jejich pokusy o komunikaci.
• Opět vyhledejte odbornou pomoc při řešení problémů.

Žádný typ zneužívání není přijatelný, fyzické, emotivní atd., Podívejte se na známky emočního zneužívání ve vašem vztahu a uvědomte si, zda je váš vztah skutečně zachránil nebo je čas opustit tento vztah.

Související čtení: 8 způsobů, jak zastavit emoční zneužívání v manželství