Jak navigovat vztah v leteckém průmyslu

Mnoho z nás může vyjmout náš den co den rutinu s naším partnerem za samozřejmost. Probudíme se vedle nich, ráno sdílíme šálek kávy, diskutujeme o našem plánu na den a navzájem se navzájem políbí dobrou noc. Ale co se stane, když je náš partner někdy tady, někdy ne?

I když tato perspektiva je jistě použitelná na všechny vztahy, ve kterých jeden nebo oba partneři cestují, přicházím z toho jedinečného pohledu, že jsem terapeut a věděl, jaké to je milovat někoho v letectví.

Zdá se, že romantické filmy mají na letišti emocionální scénu sbohem, přičemž večírek zůstal za sebou pociťovat Loverorn a zoufalství, zoufale se prozatím zachycuje jejich milovaný. S jistotou mohu říci, že to nebyla moje zkušenost. Často čekám na okamžik, kdy se můj partner dostane do letounu, zoufale se chci vrátit zpět do mé sólové rutiny. To znamená, že se vztahem neznamená něco špatného, ​​nebo jsme dosáhli konce fází vztahu

Existují výhody pro vztahy, které mají prostor, včetně rozvoje naší vlastní identity a zájmů mimo vztah, ale existují také psychologické nevýhody.

Mýtné, které to nabývá vztahu.

Z osobního hlediska a rozhodně to není pravda pro všechny, připustím, že se moje pocity opuštění ukáže alespoň jeden den před naplánováním mého partnera. Část mě, která se v tuto chvíli přimlouvá. Nejistá část mě spustí nejistou část mého partnera, který může za extrémních okolností a povede někdy k „uklidnění“ zranění nejlepšího způsobu, jak vědí, jak vědí, jak.

Nevěra v leteckém průmyslu roste as příčinou. Pokud budeme i nadále odesílat naše partnery, aby pracovali s hněvem a rozhořčením, nemůžeme si nárokovat žádnou chybu, aby se založily založené na založených reakcích, které přebírají.

Během svého působení v letectví i s klienty, kterým sloužím, jsem v tomto kontextu našel hlubokou důvěru a zranitelnost.

Nemáme luxus políbit našeho partnera dobré ráno nebo dobrou noc každý den, nevíme, kde mohou být od okamžiku do okamžiku, ani nemáme možnost je snadno zaujmout a nevíme s kým oni se spojují.

Jak se tyto nejistoty stávají týdenní realitou, rozloučení se stává více váženým.

Prosím, vězte, i když ano, existují stresory, v žádném případě to není beznadějná situace. Zjistil jsem, že nejlepší postup je začlenit následující techniky.

Zde je návod, jak navigovat vztah v leteckém průmyslu:

1. Komunikujte obavy a nejistoty

Umožnit našemu partnerovi slyšet, proč se naše nejistoty objevují, a také to, co je může spustit, jim dává příležitost nás podpořit. Nejen tím, že jsme zranitelní, dále upevňujeme vzájemnou důvěru, ale také jim dáváme šanci uspět a být podporou, kterou potřebujeme. To je také důležité pro pokrok do pokročilých fází vztahu.

2. Vězte, že vaše emoce jsou platné

Vina a hanba se často objeví, když je čas se rozloučit, a to je naprosto v pořádku. Vina může nastat, když jsme nadšeni, když je vidíme, že je odcházejí, protože se chceme vrátit zpět do naší rutiny.

Hanba je aktivována, když se cítíme zklamáni nebo opuštěni, což vede k většímu odpojení a bariérách mezi námi.

Cítit tyto emoce v žádném případě neukazuje, že jste dosáhli posledních fází vztahu.

Vezměte prosím na vědomí, že tyto pocity jsou skutečné a čím více přijímáme naši lidstvo, tím více se můžeme stát zranitelnými, což je protijed k hanbě a konstruktorem důvěry.

3. Vytvořte rituál

Zacházejte s příchodem domů a odejdou jako události, které stojí za oslavu. To v žádném případě nemusí být komplikované, ale poukázat na začlenění rituálu pro nastavení půdy pro nadcházející dobou, ať už dohromady nebo od sebe. To je jedinečné pro každý pár, ale může zahrnovat takové věci, jako je trvat 30 minut bez elektronických zařízení, aby dohnala, provádí aktivitu, která přináší radost před rozdělením nebo konzumujte stejné jídlo před každým odjezdem. Se strukturou se připravujeme na věci, které přijdou, as partnerem neustále přichází a odchází, struktura může chybět.

Začleněním jen několika tipů si můžeme udržet radost a posílit důvěru potřebnou k úspěchu v dlouhodobém pololeseném vztahu bez ohledu na to, ve kterém fázi vztahu jste. Rozloučení není nikdy snadné, ale také to není tak bolestivé. Může být také prospěšné najít terapeuta páru, který se specializuje a chápe jedinečné potřeby letecké rodiny. Jak se vy a váš partner usnadníte navigaci?