Jak se pohybovat, když jste stále zamilovaní do svého bývalého?

Láska je něco, co se vám právě stane. Nevíte, kdy a jak se budete hluboce zamilovat. Láska se vás nezeptá žádná dotazy, než se ponoří. Jednoho dne se probudíte a uvědomíte si, že Cupidova šipka skutečně zasáhla. Ale když láska nebo vztah nevyhovují tak, jak jste chtěli, možná zůstanete s otázkou: „Stále miluji svého bývalého, ale už mě nechce. Jak se tedy můžete pohnout dál, když jste stále zamilovaní do svého bývalého?“

Zatímco někteří lidé se mohou rychle pohybovat, pro některé lidi je těžké se pohybovat po rozpadu po měsíce, dokonce i roky. Je pro ně těžké najít uzavření. Snažit se přejít z rozpadu, když jste stále zamilovaní do toho člověka.

Přiznejme si to - stejně jako se nemůžete zamilovat, když chcete, nemůžete se pohybovat jednoduše tím, že si jednoduše prasknete prsty. Jsou chvíle, kdy si myslíte: „Můj bývalý se posunul dál, ale já jsem do něj stále zamilovaný.“

V takové situaci, co opravdu děláte dál?

Pojďme se nejprve podívat na do očí bijící znaky, které jste se absolutně nepohnuli ze svého vztahu. Jakmile to potvrdíme, můžeme se pohybovat a pochopit, jak to řešit. S poradenským psychologem Krantim Mominem (Masters in Psychology), který je zkušeným lékařem CBT a specializuje se na různé oblasti vztahového poradenství, se podívejme, jak se od svého bývalého přesunout co nejrychleji.

Jak víte, jestli stále milujete svého bývalého?

Obsah

• Jak víte, jestli stále milujete svého bývalého?
  • 1. Vzpomínky zůstávají ve vaší mysli čerstvé
  • 2. Stále hledáte odpovědi místo toho, abyste se snažili zapomenout na ex, kterého stále milujete
  • 3. Emoční závislost vás přitáhne zpět
  • 4. Stále si myslíte, že můžete změnit
  • 5. Nemůžete si je přát dobře
  • 6. Ztratíte zájem o sex s ostatními
  • 7. Stále věříte, že se o vás starají
  • 8. Stále se cítíš, jako by vám chyběli
• 15 způsobů, jak jít dál, když jste stále zamilovaní do svého bývalého
  • 1. Získejte správnou podporu, kterou potřebujete
  • 2. Neustále se nedržte, pokud jste po letech stále zamilovaní do bývalého a chcete přestat
  • 3. Pochopte, že lidé padají z lásky
  • 4. Jak se pohybovat od rozpadu, když jste stále zamilovaní? Nepoužívejte truchlení navždy
  • 5. Deaktivujte své účty sociálních médií
  • 6. Jděte na sólovou cestu a zapomeňte na svou bývalou přítelkyni, kterou stále milujete
  • 7. Hledejte uzavření
  • 8. Mějte se zaneprázdněni a obsazeni
  • 9. Vyhněte se odrazovému vztahu a nezačněte chodit, zatímco je stále zamilovaný do svého bývalého
  • 10. Jak se pohybovat po rozpadu, když jste stále zamilovaní? Nechte stejnou skupinu přátel
  • 11. Křídou si svůj vlastní plán
  • 12. Sledujte pravidlo bez kontaktu
  • 13. Připojte se k novým skupinám a klubům
  • 14. Udělejte něco zábavného a dobrodružného
  • 15. Opatruj se
• Časté časté

Je to už 9 měsíců, co se Shaun a Lilly (jméno změnilo). Shaun řekl: „Můj polštář stále namočí každou noc, protože nemohu usnout, aniž bych na ni myslel. Jen přemýšlím o našich šťastných dnech. Po rozchodu jsem s ní několikrát mluvil a uvědomil jsem si, že si pamatuje jen špatné věci. Opravdu mě to znepokojuje. Jen se stále ptám, jak se pro mě cítí tolik nenávisti, když stále miluji svého bývalého? Proč ji stále tolik miluji, když ani nechce vidět můj obličej?“

Shaun není jediný v takové situaci. Mnoho lidí prochází podobnými emocemi po rozchodu a mnoho mužů říká, že realita rozpadu je zasáhne mnohem později. Horší je, že mnoho lidí tyto rozpady nepřekonává. Mnoho lidí se po letech stále zamilovala do bývalého!

Neexistuje žádný jistotní vzorec, jak překonat bývalého, ale existuje několik věcí, které byste mohli vyzkoušet. Je čas, abys svůj život dostal do pořádku. To, že opustili váš život. Ale znamení, že jste stále zamilovaní do svého bývalého, budou vždy hlasité a jasné.

Zde je 8 značek, které jste stále zamilovaní do svého bývalého.

Související čtení: Jak překonat někoho, koho vidíte každý den, a najít mír

1. Vzpomínky zůstávají ve vaší mysli čerstvé

Pokaždé, když se podíváte na knihu, daroval vám nebo sledoval něco na Netflixu, který jste spolu sledovali, nemůžete si pomoci, ale cítíte náhlý nával emocí. Jídlo, které jíte, kavárny, které navštívíte, nákupní centrum, které nakupujete, jsou všechny spouštěče, které vám připomínají. Je to skoro jako by se najednou objevily kolem bloku, když se otočíte. Může to být velmi smutný pocit, víme.

Je těžké jít tak rychle. Někdo, kdo býval součástí vašeho života každý den, není někdo, kdo se snadno uvolní. Ať už to byla kancelářská romantika, nebo vy dva jste chodili od té doby, co se na nich střední škola - zapomenout a snažit se jim připomenout, může být docela překážka.

2. Stále hledáte odpovědi místo toho, abyste se snažili zapomenout na ex, kterého stále milujete

Stále analyzujete a znovu analyzujete, co se pokazilo. Přehrávání rozpadu v hlavě a překročení textů, které vám ten den poslali, jsou věci, které neustále děláte. Také přemýšlíte o tom, co byste mohli udělat jinak, aby se rozchod nestalo.

Kde jsi se pokazil? Kde se váš bývalý pokazil? Jste uvízli v začarovaném cyklu otázek a dalších otázek s téměř žádnými odpověďmi a prostě nevíte, jak se pohybovat dál, protože jste stále zamilovaní do svého bývalého.

Ryan byl tak hluboce zakořeněný v této smyčce hledání odpovědí a nedostal žádné, že opilé textové a půlnoční hovory se pro něj staly rutinou. Říká, že věděl, že to přimělo k setkání jako ubohý, ale nemáte odpovědi horší. Koneckonců, byli spolu 7 let a jednoho dne se jeho partner rozhodl vytáhnout zástrčku. "Její důvody se prostě necítily dostatečně přesvědčivě.". Chtěl jsem plně pochopit, kde jsem se pokazil a byl ochoten se změnit, “dodává.

3. Emoční závislost vás přitáhne zpět

Po náročném dni v práci vám chybí schopnost jim zavolat. Mluvit, pořádat se, sdílení a smích společně byly všechno, co jste s nimi dělali, a věci, díky nimž se cítíte trochu soustředěni v tomto drsném světě.

Když se podíváte na telefon, cítíte náhlé vakuum. Nezavonuje, není z nich text. Pamatujte, kdy by vám nepřestali dvojité textové zprávy, kdybyste na ně zapomněli odpovědět? Nebo si pamatujte, když vás nekonečně zavolali, abyste se ujistili, že jste se z večírku dostali domů v pořádku?

Nyní uvnitř cítíte pocit prázdnoty. Ve vašem životě mohou být další lidé, kteří jsou jen telefonní hovor pryč, ale ani jeden z nich se blíží k tomu, aby se cítil tak, jak to udělal váš bývalý. Proto se někdy cítíte, jako byste byli po letech rozchodu stále zamilovaní do bývalého.

Sheena, jasná a nezávislá žena v kariéře, byla tak emocionálně závislá na jejím bývalém, že po roce po roce rozchodu přehrávala staré hlasové schránky a zvukové zprávy, které jí poslal, aby se s ním cítil spojený s ním. Říká: „Povědomí o tom, že stále mám city pro svého bývalého, bylo příliš bolestivé, ale neviděl jsem z nich ani cestu ven.“

4. Stále si myslíte, že můžete změnit

To je jeden z největších důvodů, proč člověk nemůže jít dál a uzavřít mír s rozchodem. Naděje, že se věci mohou jednoho dne změnit nebo že by se k vám mohli vrátit, stačí, aby se do nich zamiloval roky. Takže nikdy jsi nepustil.

Například, když se dozvíte o novém otevření práce, která by pro ně mohla být vhodná nebo o dílně, kterou by se rádi zúčastnili, nakonec jim posíláte posílání příležitostí. Pravidlo bez kontaktu je něco, na čem vám nebude záležet méně. Chcete být jen součástí jejich života, jak jen můžete.

Stále cítíte, že byste mohli pozitivně změnit jejich život. Pocit sounáležitosti stále existuje. Když se stále cítíte spojeni se svým bývalým, nadále se o ně staráte tak, jak jste to udělali, když jste byli ve vztahu. Možná se posunuli dál, ale to nezměnilo způsob, jakým si prohlížíte své spojení.

5. Nemůžete si je přát dobře

Víte, že stále milujete svého bývalého, když jim nemůžete říct, že jste šťastní, že někoho našli. Nebo na to přijde, zjistěte, že ve svém srdci bude šťastný, že se z nich budou pohybovat. Ve vaší mysli stále patří vám a vy patříte k nim. I když jste možná začali chodit, zatímco jste stále zamilovaní do svého bývalého, nemůžete se podívat na jejich obrázek s někým jiným.

Cítíte se zraněni, žárliví a naštvaní na to, že je myšlenka na to, aby našli štěstí s někým jiným. Možná jste zahájili odrazový vztah jako nezdravý mechanismus zvládání, aby se vypořádal s rozchodem, ale pokud pokračují i ​​na jedno datu. I když se vám zprávy o ně vrátí na seznamovací scény.

6. Ztratíte zájem o sex s ostatními

Vaše tělo touží po tomto doteku, té intimitě, kterou jste získali pouze s touto zvláštní osobou. Vaše tělo se cítí unaveně od nesmyslného sexu. Možná jste v prvních dnech měli trochu příliš mnoho na pití a oddávali jste se několika připojením, abyste zapomněli na svou bývalou přítelkyni, kterou stále milujete. Ale teď se to zdá jako nejhorší věc. Samotná myšlenka na to, že se na tuto sexuální hračku natáhne, je to vzbouřeno.

Ani si také nedokážete představit, že byste dosáhli jakéhokoli intimity s nikým jiným, ani se nemůžete milovat fyzicky. Zkusili jste to, ale tak nešťastně selhali. Myšlenka na sex nebo dokonce políbit někoho jiného než váš bývalý vás úplně odtáhne. Chceš je držet a být navždy v náručí.

Jacinda byla svobodná po rozchodu se svým dlouholetým přítelem. "Suché kouzlo pokračovalo tak dlouho, že se cítím, jako bych se mohl otočit asexuálním.". Nedokážu si představit, že jsem tak blízký nikomu jinému!"Říká napůl vtipně.". Není to tak, že by se nebavila myšlenku příležitostných připojení nebo se pokusila mít flings.

"Pro mě to prostě nic nedělá," říká.

7. Stále věříte, že se o vás starají

Stále věříte, že bez ohledu na to, stále se o vás starají ve svém srdci. Pokud jste dobře a potřebujete podporu, byli by po vašem boku. Věříte tomu tolik a téměř předstíráte, že jsou vždy po vaší straně.

Pokud uslyšíte, že jsou s chřipkou, chcete se o ně tak špatně postarat. Stále si neuvědomujete, že vás nechtějí nikde blízko k nim. Prostě nevíte, jak věřit, že taková věc by mohla být někdy možná.

Související čtení: 11 praktických tipů, jak někoho rychle překonat

8. Stále se cítíš, jako by vám chyběli

Mohli byste jim chybět jako bláznivé, ale věříte tak silně, že vám také chybí. Po všem lásce, intimitě a štěstí, které s vámi sdíleli, máte pocit, že vám chybí stejně jako vy. Je to téměř nespravedlivé, kdyby ne.

Misha si vyvinula tendenci ji neustále nazývat ex pokaždé, když jí něco připomnělo. Jeho chladné reakce a několik nezodpovězených telefonních hovorů nestačily, aby odvezly domů. Nakonec zablokoval její číslo a to zasáhlo Mishu jako šroub z modré.

Psaní bylo po celou dobu na zdi - nechybělo jí tak, jak to udělala. Misha byla stále příliš spojena s jejím ex, aby to viděla. Misha nám řekla, že asi rok poté: „Zapomenout na bývalého, kterého stále milujete, je pravděpodobně nejtěžší věc, kterou jsem musel udělat. Nejdéle jsem věřil, že mě Nathan miloval a jen předstíral, že se nestarám. To mě přivedlo k šílenství, dokud jsem nehledal terapii a poradenství a konečně jsem si uvědomil, že už v mém životě prostě neměl být.“

Pokud stejně jako ona nejste ochotni přiznat, že se přesunuli a byli se od vás emocionálně odděleni, jste zjevně stále zamilovaní do svého bývalého a nevíte, jak se pohybovat dál. Je čas s tím něco udělat.

15 způsobů, jak jít dál, když jste stále zamilovaní do svého bývalého

Můj bratranec byl ve vztahu 8 let, poté se pak oženila. Během jednoho roku viděla u svého manžela podvádění znamení a nakonec se rozvedli. I po tom všem, co bolí a zrada, je po letech stále zamilovaná do ex.

Od té doby, co se rozvedli, se nemohla vařit, protože ji miloval její vaření a vzpomínám si, jak se jí podařilo, když jsem jí jednou jednou dostal borůvkový tvarohový koláč. Zjevně to byl oblíbený dezert jejího bývalého manžela a ona ho velmi často překvapila. Posunul se dál, oženil se a teď má dokonce krásné dítě. Ale můj bratranec je stále zamilovaný do její ex.

Jak se tedy po rozpadu pohybovat, když jste stále zamilovaní? Existuje několik tipů a triků, které můžete vyzkoušet.

"Můj přítel se rozešel se svým partnerem po 8 letech, kdy byl spolu.". Pustit a jít dál je obvykle téma, o kterém se v těchto dnech diskutujeme. Každý z nás prošel touto fází přizpůsobení se rozpadu. Když navigujeme, jak se vypořádat s rozchodem, existují věci, které mohou pomoci ho holisticky přizpůsobit a být šťastní, “říká Kranti.

Musíte podniknout kroky k postupnému pohybu. Zde je 15 způsobů, jak se pohybovat od bývalého, které stále milujete:

Související čtení: 18 osvědčených způsobů, jak překonat svého bývalého přítele a najít štěstí

1. Získejte správnou podporu, kterou potřebujete

Klíčem k pohybu, když bojujete s „můj bývalý, se posunul dál, ale stále ho miluji“ je realizace obklopit se lidmi, kteří se o vás skutečně milují a starají se o vás.

"Oslovte přátele a rodinu, kteří podporují.". Spojení s ostatními způsobí, že se budete cítit méně osamělý. Přijměte každé sociální pozvání, které vám přijde. Práce na setkání s lidmi, s nimiž můžete rozvíjet nová přátelství. To vám velmi pomůže přejít od svého bývalého rychle."Kranti říká.".

2. Neustále se nedržte, pokud jste po letech stále zamilovaní do bývalého a chcete přestat

Lidé, kteří jsou po letech stále zamilovaní do bývalého. Pokud chcete vědět, jak se pohybovat, pokud jste stále zamilovaní do svého bývalého, pak by naše rada byla po bodě zastavit se a zatěžovat. Ano, je naprosto v pořádku strávit několik dní zahaleno ve vašem pokoji, pláč si srdce, bingování na zmrzlinu a romcomy a pak více pláče.

Toto je nezbytná součást truchlícího procesu, takže se to všemi prostředky umožňuje. Ale stanovte limit, jak dlouho. Nemůžete strávit nekonečné bezesné noci přemýšlením o tom, jak byste mohli opravit rozbitý vztah.

Místo toho zaměřte svou energii na přemýšlení o veškerém úsilí, které jste vyvinuli, protože jste si mysleli, že vztah stojí za uložení. Pokud by věci stále nefungovaly, prostě to nemělo být.

3. Pochopte, že lidé padají z lásky

Chcete -li zapomenout na bývalého, které stále milujete, musíte přijmout, že to je úplně u konce. Ne každý příběh lásky dostane „šťastně až do smrti.„Tento ideální výsledek patří do pohádek. Vypadnutí z lásky je stejně běžné jako zamilování. Možná jste stále zamilovaní, ale váš partner se s vámi mohl zmizet z lásky. Způsob, jakým se k nim cítíte, se k vám necítí. Přijměte to a podle toho změňte svůj život.

Ano, může to bolet a bodnout. Opakování této reality ve vaší mysli znovu a znovu je nejlepším způsobem, jak čelit neotřesitelnému pocitu „Stále mám pocity pro svého bývalého“. Postupně zjistíte, že se vyrovnáváte s vaší novou realitou.

Proces pohybu se konečně začne.

4. Jak se pohybovat od rozpadu, když jste stále zamilovaní? Nepoužívejte truchlení navždy

Pokud jste typ člověka, který se při nejmenším incidentu rozběhne nebo stále mluví o bývalé non-stop, pak by jiní lidé kolem vás mohli utéct. Smutek je nevyhnutelný po rozchodu a pomáhá v procesu hojení, ale přijmete, že nemůžete navždy truchlit.

Ztráta lásky a důležitého vztahu se může cítit jako téměř ochromující zážitek. Ujišťujeme vás, že se na to budete moci jednoho dne ohlédnout a říct: „Možná to bylo pro nejlepší.„Aby se to stalo, musíte se přesunout z truchlícího a pomalu pustit.

Jak se pohybovat od rozpadu, když jste stále zamilovaní? Začněte pracovat na tažení dohromady a projít svým dnem co nejvíce. Pokud se myslet dopředu se zdá příliš mnoho, udělejte věci o krok po druhém.

Související čtení: Proč se snažit o to, aby se váš bývalý cítil žárlí, je naprosto hloupý!

5. Deaktivujte své účty sociálních médií

Sociální média vás mohou opravdu vrátit k jakémukoli pokroku, který jste dosáhli, jak se pohybovat od bývalého, kterého stále milujete. Nevyhnutelně byste zjistili, že pronásledujete svého bývalého na sociálních médiích. Jejich příspěvky, které jim ukazují, že jde o jejich život, zcela nedotknou rozchod.

Detox sociálních médií v takové situaci neublíží. Přinejmenším nemusíte vidět všechny ty ty šťastné pár fotografií a myslet si, že jste jediný člověk na světě, jehož vztah nevyšel. Být šťastně svobodným je o soustředění se na sebe a rozloučení se všemi těmito spouštěči, díky nimž se budete cítit smutnější.

6. Jděte na sólovou cestu a zapomeňte na svou bývalou přítelkyni, kterou stále milujete

Pokud přemýšlíte o tom, jak se pohybovat, pokud jste stále zamilovaní do svého bývalého, pak by sólové cestování mohl být prostě skvělý nápad. Když cestujete sami, skutečně se naučíte trávit čas se sebou a objevovat o sobě nové věci. Sólové cestování vám dává novou důvěru a čerstvé perspektivy o životě, které by vám pomohly nový pohled na budoucnost a pokračovat.

Poté, co jejich angažovanost propadla a jeho partner odvedl čtyřletý vztah z modré, se Nic cítil ve svém starém životě klaustrofobicky. Všechno mu připomnělo a jejich vztah. Takže vzal krátkou sabatical, vzal peníze, které ušetřil na svatbu, a strávil tři měsíce cestováním po Evropě.

"Bylo to někdy během mého druhého měsíce, že jsem si uvědomil, že jsem o svém bývalém nemyslel.". Najednou mě to zasáhlo, že jsem se už necítil spojený s mým bývalým. Nikdy jsem se necítil svobodnější nebo osvobozenější, “říká Nic.

7. Hledejte uzavření

Uzavření vám pomůže najít odpověď na otázky, které vás trápí. Kranti říká: „Pustit něco, co bylo kdysi důležité.

„Mít odpovědi na něčí minulý vztah nám může pomoci udržet naši identitu a dozvědět se něco o chování nás a ostatních. Měli byste začít převzít odpovědnost za své vlastní akce.

"Přijměte, že váš partner nemusí chtít s vámi komunikovat nebo vám dát odpovědi, na které máte pocit, že máte nárok.". Takže si dejte čas truchlení, pochopení toho, co se ve vašem vztahu pokazilo, a konečně se pohybujte a buďte šťastní.“

Pamatujte, že si můžete dát uzavření. Váš bývalý v tom nemá žádnou část, protože nikdy nemusí říkat věci, které chcete. Sedět a čekat, až se to stane, vás jen udrží zavěsit na ně.

Pro více odborných videí se přihlaste k odběru našeho kanálu YouTube. Klikněte zde.

8. Mějte se zaneprázdněni a obsazeni

Pokud procházíte rozchodem, zůstaňte zaneprázdněni ohromně pomůže. Mohli byste se v kanceláři zaujmout další práce, absolvovat online malířské třídy nebo se připojit k hudební třídě. Dělejte cokoli, co se vám líbí! Ale po práci se na svém gauči nepotřebte na gauči.

Dělat něco kreativního by vám pomohlo zpracovat vaše emoce. V zadní části vaší mysli byste si mohli myslet: „Stále miluji svého bývalého“, ale uprostřed rušného dne nebudete mít čas na to, abyste to přešli na to. To je trik.

Související čtení: Jak překonat někoho, koho milujete hluboce - 9 kroků

9. Vyhněte se odrazovému vztahu a nezačněte chodit, zatímco je stále zamilovaný do svého bývalého

Pokud jste stále zamilovaní do svého bývalého a potkáváte se s emocionálním vakuem, pak existuje možnost, že byste mohli skončit ve vztahu. To je ta nejnebezpečnější věc, protože do vztahu přenášíte své emocionální zavazadlo a připravíte se na další trápení.

Zkuste si promluvit. Něco takového: „Stále miluji svého bývalého, ale také se snažím milovat někoho jiného. Funguje to opravdu?“

Můj přítel se dostal do odrazového vztahu jen dva týdny po vystoupení z dlouhodobého. Její nový partner byl emocionálně investován poměrně rychle. Byli pryč na víkendovém výletu, kde položil otázku. Přestože nevěděla, co chce, řekla ano.

Byli manželé o dva měsíce později a rozvedli se během prvního roku. Nyní jsou oba emocionální vraky, kteří se navzájem obviňují a odporují za vše, co se v jejich vztahu a manželství pokazilo.

10. Jak se pohybovat po rozpadu, když jste stále zamilovaní? Nechte stejnou skupinu přátel

Jak se pohybovat, když jste stále zamilovaní do svého bývalého? Nechte stejnou skupinu přátel, se kterými jste se zavěsili. Ano, víme, že přátelům záleží. Ale pokud máte stejnou sadu přátel, je to nevyhnutelné konverzace by se otočily k vašemu bývalému nebo vašemu rozchodu.

Budete se vracet ke stejným vzpomínkám a otázkám. Nechte tuto skupinu. Mohli by diskutovat o zprávách o vašem bývalém, které by mohlo být těžké slyšet, nebo by se mohli dokonce smát nebo manipulovat, pokud řeknete: „Jsem stále zamilovaný do mého bývalého."Takže není zdravý.".

11. Křídou si svůj vlastní plán

Mít deník. Zapište si, co chcete dělat se svým životem. Zapište si své cíle, motivace, aspirace a seznamy kbelíků. Mohlo by to být cokoli od práce na této propagaci po učení nové dovednosti života, získat další titul nebo se věnovat příčině, kterou se cítíte vášnivě.

Zaměřte svou energii na práci na těchto cílech. Žurnál svých cílů a aspirací vám pomůže zůstat odhodlaný a soustředěný. Když se ponoříte do těchto pronásledování, bolest rozpadu začne na zadním sedadle. Pomalu, ale jistě, začnete se uzdravit ze srdečního zlomu.

Související čtení: 22 tipů, jak zapomenout na někoho, koho jste jednou milovali

12. Sledujte pravidlo bez kontaktu

Pokud se každý den uvidíte svého bývalého, protože pracujete ve stejné kanceláři nebo jste sousedé, pak se může stát mnohem těžší. Sledování pravidla bez kontaktu je ideální pro překonání rozpadu v takové situaci.

Zvažte nalezení nové práce nebo místa k životu. Pokud takové drastické změny nejsou proveditelné, můžete vždy požádat o přesunutí do jiného oddělení ve stejné kanceláři nebo jiné pobočce stejné organizace. Stejně tak, pokud se nemůžete okamžitě přestěhovat, změňte svůj rozvrh a minimalizujte run-ins s vaším bývalým.

Rozhodně se nepokoušejte náhodou na ně narazit nebo se na ně záměrně zavěsit. To je jen znamení, že se po rozchodu stále cítíte prázdné a nemůžete být sami.

13. Připojte se k novým skupinám a klubům

Pokud ve vašem okolí je klub čtenářů v kavárně. Nebo existuje jógová skupina, která o víkendech dělá plážovou jógu a během týdne online jógu? Připojte se k tomu také.

Jak se pohybovat po rozpadu, když jste stále zamilovaní? Jděte tam a najděte nové věci k lásce!To vám nejen pomůže zapojit se do nových aktivit a kultivovat nové zájmy, ale také vám to pomůže odstrčit tu věc, která je vždy na mysli: Jsem stále zamilovaný do svého bývalého.

14. Udělejte něco zábavného a dobrodružného

Chcete najít štěstí po rozchodu? Jděte na skok bungee, připojte se k cyklistické skupině nebo zkuste tu turistickou stezku v Himalájích. Znovu se objevíte prostřednictvím těchto zkušeností. To vám pomůže překonat bývalého, kterého stále milujete.

Získáte novou perspektivu života a možná skončíte vděčným, že vztah skončil a pokračoval dál.

15. Opatruj se

Kranti říká: „Nepoužívejte jídlo jako prostředek k vyrovnání s rozpadem. Po rozchodu je důležité vytvořit zdravé, fyzické rytmy. Plánujte každý den udělat něco uklidňujícího a uklidňujícího. Mnoho lidí není schopno jíst po rozchodu nebo se nakonec přejídat. Oběma těmto věcem by se mělo zabránit.

Vyzkoušejte meditaci, jógu, deníky. Rozpady nás uvede do stavu chaosu a dezorganizace. Abychom tomu čelili, musíme najít novou rutinu. Může být uklidňující mít ve vašem životě nějakou strukturu. Také si odpusťte, co se stalo, přijměte, že vaše emoce budou kolísat.“

Jak jsme již řekli dříve, stejně jako se za jeden den nezamilujete, najednou. Je normální být zamilovaný do svého bývalého. Slyšel jsem tolik lidí říkat: „Po letech ho stále miluji."Rozhodně není snadné zapomenout na svou lásku, ale pokud si myslíte," jak se přesunout od bývalého, stále milujete?„Dali jsme vám všechny odpovědi, které budete kdy potřebovat. A pokud už potřebujete, není důvod, proč byste neměli získat odbornou pomoc.

Pokud hledáte poradenství nebo terapeuta, má bonobologie kvalifikovaný panel poradců, kteří jsou všichni jen kliknutím. Během tohoto procesu buďte laskaví k sobě a seděte pevně, protože tato cesta je dlouhá, ale nakonec také odměňují.

Časté časté

Ano, je to přirozené. Stejně jako se do někoho nemilujete za den, nemůžete z této lásky ani za den vyrazit. Trvá čas, než se překonáte svého bývalého.

Pokud jste si vědomi, že jste stále zamilovaní do svého bývalého. Protože se to stane odskokem a do tohoto nesete emocionální zavazadla minulého vztahu.

Pokud se váš bývalý posunul dál a neexistuje žádný způsob, jak můžete opravit rozbitý vztah, měli byste se pokusit dělat věci, které vám také pomohou pohybovat se dál.

Museli jste se pokusit nejlépe na úrovni, abyste tento vztah zachránili, ale prostě to nevyšlo. Pak je nejlepší pustit, protože čím více se držíte, tím více se trápíte.

Pokud se o nich stále pomyslíte, pokud se o nich stále myslíte, pokud se neustále potýkáte s jejich vzpomínkami, pak jste do nich stále zamilovaní.

Ano, je normální přemýšlet o svém bývalém den. Mnoho lidí to dělá roky po jejich rozchodu, ale nepřiznávají to. Někteří dokonce mají sny o svém bývalém i poté, co jsou šťastně manželé a rodiče se svými dětmi.

7 věcí vám nikdo neřekne o rozchodu

Top 15 známek sobeckého manžela a proč je to tak?

Měli byste sdílet všechno se svým partnerem? 8 věcí, které byste neměli!