Jak udělat polyamorní manželství? 6 Expert Tipy

Můžete se zamilovat do více lidí současně? Jinými slovy, zvládnete polyamorní manželství? Připomíná mi epizodu z Snadný na Netflixu. Po přijetí terapie párů vdaní rodiče a Kyle prozkoumají otevřený vztah. Co se stane dál? Nakládky a spousta dramatu!

Andi nakonec zničí monogamní manželství jejího přítele. A Kyle se nakonec zamiluje do někoho jiného. Je to právě tady, je to právě bolestivý boj o zpracování ženatý polyamory. Polyamorní manželství však nemusí vždy skončit jako žumppool komplikovaných rovnic a emocionálních ran. Správným stanovením hranic a očekávání můžete najít sladké místo, které funguje dobře pro všechny zúčastněné.

Jak? Jsme tu, abychom pomohli získat lepší jasnost o polyamorním smyslu a způsoby, jak tyto zdánlivě složité vztahy fungovat, po konzultaci s poradenským psychologem a certifikovaným trenérem životních dovedností Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), který se specializuje na řadu problémy duševního zdraví, včetně LGBTQ a skříní poradenství.

Co je to polyamorní vztah?

Obsah

• Co je to polyamorní vztah?
  • Typy polyamorních vztahů
• Jak udělat polyamorní manželství? 6 Expert Tipy
  • 1. Vzdělávat se
  • 2. Komunikovat, komunikovat, komunikovat
  • 3. Vězte, že nemůžete být vším jen pro jednu osobu
  • 4. Procvičujte „kompenze“ ve vašem polyamorním manželství
  • 5. Zkoumání polyamorie neohrožuje potřeby vašeho dítěte; Nestabilita ano
  • 6. Ignorujte pokusy o vymývání mozků
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Pro začátek, co je polyamory? Jednoduchá definice polyamorie je praxe romantických vztahů s více než jedním partnerem s informovaným souhlasem všech zúčastněných stran. Pokud však jde o skutečné uvedení tohoto konceptu do praxe, může mnoho komplikací zachytit hlavy. Proto je význam polyamory ve skutečném seriózní. 

Deepak vysvětluje: „Jedním z hlavních rozdílů mezi polyamory a podváděním na vašem partnerovi je, že první z nich zahrnuje informovaný a nadšený souhlas. Všimněte si, že tento souhlas není donucovacím způsobem, jak „to dělám, protože mě žádáš“.

„Souhlas musí být nadšený, něco v souladu s„ uvidíme i jiné lidi “ - také zde je operativním slovem. Polyamory roste v době, kdy jsou zdarma/rovné a když jsou lidé více v kontaktu se svými touhami. Jak se vyvíjíme jako společnost a lidé přicházejí ze skříně nebojácně, polyamory je na vzestupu.„Slovo„ polyamory “je však velmi složité a existuje mnoho vrstev. Pojďme to podrobněji prozkoumat.

Související čtení: Co je otevřené manželství a proč se lidé rozhodnou mít?

Typy polyamorních vztahů

Co je to polyamorní vztah? Deepak zdůrazňuje: „Takto jde dohoda o vztahu. Máte primární vztah - osoba, se kterou jste ženatý, a s tím, s kým sdílíte finance. Pak jsou tu sekundární partneři - nejste jim romanticky oddaní; Jsou to vaši sexuální, milující a vášniví partneři.“

"Baví vás emocionální intimita se svými sekundárními partnery."? Ano, ano. Slovo „amor“ v polyamoře znamená, že existuje úhel lásky a připojení. Jinak by to bylo otevřené manželství.“

Tato polyamorní definice poskytnutá Deepakem se nazývá hierarchický poly. Pojďme nyní podrobněji prozkoumat další typy polyamorních vztahů a jejich pravidel:

• Polyfidelity: Partneři ve skupině souhlasí s tím, že nebudou mít sexuální/romantické vztahy s lidmi, kteří nejsou ve skupině
• Trojice: Zahrnuje tři lidi, kteří se navzájem chodí
• Quad: Zahrnuje čtyři lidi, kteří se navzájem chodí
• Vee: Jeden člověk chodí s dvěma různými lidmi, ale tito dva lidé se navzájem nechodí
• Poly: Partneři a partneři partnerů pohodlně oslovují jeden druhého a mluví přímo o žádostech, obavách nebo emocích
• Anarchie vztahu: Více lidí se může svobodně spojit s ostatními romanticky a sexuálně bez omezení pravidel, štítků nebo hierarchie

Jak udělat polyamorní manželství? 6 Expert Tipy

Studie ukazují, že 16.8% lidí si přeje zapojit se do polyamory a 10.7% se v průběhu života v určitém okamžiku zabývalo polyamory. Kolem 6.5% vzorku uvedlo, že znali někoho, kdo byl/v současné době se zabývá polyamory. Mezi účastníky, kteří se osobně nezajímali o polyamory, 14.2% naznačilo, že respektují lidi, kteří se zabývají polyamory.

Výše uvedené statistiky jsou důkazem, že polyamory páry již nejsou vzácné. Pokud jste jedním z nich, ale kvůli otázce jste se drželi, „je polyamorní manželství udržitelné?“, Tady je průvodce krok za krokem s tipy podporovanými odborníky, které vám pomohou přijít na to, jak to fungovat, a přijmout, kdo skutečně jste:

1. Vzdělávat se

Deepak radí: „Než skočíte na hluboký konec věcí, vzdělávejte se. Zjistěte, zda není monogamie pro vás nebo ne. Můžete se také připojit ke skupině polysapport, kterou běžím.„K tomu přidává seznam knih, které si musíte přečíst před vstupem do polyamorního manželství:

Související čtení: Jste sériový monogamista? Co to znamená, značky a vlastnosti

• Polysecure: připoutání, trauma a konsensuální monogamie
• The Ethical Slut: Praktický průvodce polyamory, otevřené vztahy a další dobrodružství
• Více než dva

Tyto knihy vám pomohou pochopit složitost polyamory, od právních problémů po sexuálně přenosné infekce. Pokud nejste moc čtenářem, nebojte se, máme vaše záda. Můžete poslouchat následující podcasty a podrobněji prozkoumat „polyamorní“ význam:

• Způsobit, že polyamory fungují
• Polyamory Weekly

Jak zdůrazňuje Deepak, hledání poly-přátelského poradenství by mělo být vaším prvním krokem, pokud jste ve odhodlaném vztahu a nevíte, kde začít. Polyficiální profesionál vám pomůže navigovat v bojích o to, že jste poly v ne tak polyamorézovém světě. Pokud hledáte pomoc a vedení, poradci na panelu Bonobology jsou tu vždy pro vás. 

2. Komunikovat, komunikovat, komunikovat

Deepak říká: „Většina polyamorních manželství selže, protože lidé nejsou ochotni komunikovat. Žárlivost a nejistota se chystají ve všech intimních vztazích, ale zde se s těmito problémy s důvěrou přijdete každý den na každodenním základě.

"Pokud chcete, aby vaše vztahy fungovaly, komunikovaly, komunikovaly, komunikovaly."! V poly manželství nikdy nemůžete příliš komunikovat. Toto riziko nevedete. Sdílejte každý malý detail se svým manželem, včetně vaší žárlivosti, nejistoty a vašich potřeb.“

Zde je několik tipů, díky nimž může vaše poly manželství dlouhou cestu:

• Oceníte svého partnera/pravidelně jim řekněte o jejich silných stránkách
• Ujišťujte je občas a tam, že nikam nechodíte
• Nespěchejte tento proces a dejte svému partnerovi dostatek času na úpravu/proces
• Vědět, že polyamorie nebude vyřešit vaše problémy s vztahem, pokud již nemáte silný základ zdravé komunikace

3. Vězte, že nemůžete být vším jen pro jednu osobu

Podle Deepaka existují dva hlavní problémy, kterým čelí páry polyamory:

• "Ztrácím něco, co bych měl mít.". Můj partner dělá věci třetí osobě a ne mně. Něco se mnou není v pořádku “
• "Nejsem dost dobrý. Najdou někoho lepšího než já. Zůstanu sám, zatímco můj partner je venku, když naleznete útěchu v jiných vztazích “

Dodává: „Nemůžeš být všechno pro jednu osobu“. Má pravdu! Je lidsky nemožné, aby všechny vaše emocionální a fyzické potřeby splnily jedinou osobu nebo se setkaly s někým jiným. Tajemstvím úspěšného polyamorního manželství/vztahu je tedy rovnice vašeho partnera s ostatními partnery definovat vaši vlastní hodnotu. 

4. Procvičujte „kompenze“ ve vašem polyamorním manželství

Jak přestat cítit žárlivá v ženatý polyamory? Proměňte svou žárlivost v Compersion, což je forma bezpodmínečné lásky. Compersion je typ empatické radosti, kterou cítíte, když vidíte, že váš partner je na dobrém místě. Jste zvenčí, ale stále se necítíte žárlí. Ve skutečnosti se cítíte šťastní, že váš partner je šťastný.

Podle Go Magazine, Termín konferze vznikl na konci 80. let v polyamorní komunitě v San Franciscu s názvem Kerista. Samotný koncept má však mnohem starší, hlubší historii. Sanskrtské slovo pro to je 'Mudita', což se překládá na „Sympatickou radost“, což je jeden ze čtyř základních pilířů buddhismu.

A jak kultivovat konzistenci v konsensuální monogamii? Zde je několik tipů:

• Začněte vývojem empatie, dovedností rezonování s ostatními
• Když váš partner vyjadřuje žárlivost, nenechte se defenzivní a trpělivě poslouchejte
• Pochopit, že přítomnost jiné osoby není pro vás hrozbou

5. Zkoumání polyamorie neohrožuje potřeby vašeho dítěte; Nestabilita ano

Deepak zdůrazňuje: „Cesta před konceptem monogamních vztahů, dítě bývalo„ dítětem kmene “. Nevěděl, kdo jsou rodiče. Někdy by dítě znalo jejich matku, ale ne jejich otec.

"Takže dítě nemusí nutně potřebovat jednoho muže a jednu ženu, aby ho zvedla.". Potřebují lásku, pozornost a výživu. Potřebují stabilní postavy/zákonné zástupce, kteří se mohou emocionálně regulovat.„Dokud to uděláte, skutečnost, že jste s více než jednou osobou, nebude představovat hrozbu pro psychickou pohodu vašich dětí.“

Související čtení: 12 nejlepších polyamorních seznamovacích stránek pro 2022

6. Ignorujte pokusy o vymývání mozků

Deepak vysvětluje: „Koncept párové vazby má univerzální povahu. Manželství (konkrétní druh spojení párů) je však společenským/kulturním konstruktem. Je to lidská představa. Je to mýtus, že jen proto, že praktikujete polyamory, jste phobičtí odhodlání. Ve skutečnosti je ve vztahu polyamory míra závazku mnohem vyšší, protože se zavazujete k mnoha lidem.“

Nekupujte tedy příběhy propagované společností. Ctí svou pravdu a rozhodněte se pro rovnice, které maximalizují spokojenost s vztahem. Pokud vás neformální vztahy nebo více partnerů potěší, tak ať je to tak. Nikomu nedlužíte nic, pokud váš romantický vztah je bezpečný prostor, který vám umožní experimentovat a prozkoumat. 

Klíčové ukazatele

• Cvičení polyamorie není možné bez informovaného a nadšeného souhlasu
• Přečtěte si knihy, poslouchejte podcasty a připojte se ke skupinám polysupport, abyste se vzdělávali
• Pokud jde o úspěšné navigace nemonogamie
• Vaše volby týkající se romantických partnerů nemají žádný vliv na blaho všech dětí, které můžete mít; Vaše schopnost je vychovávat a emocionálně se regulovat 
• Párová vazba je univerzální, ale manželství je sociokulturní konstrukt
• Proměňte svou žárlivost v Compersion, pocit sympatické radosti a empatie, abyste stavěli a vychovávali polyamorní vazby

Nakonec Deepak říká: „Konsensuální monogamie se zdá být pro většinu manželských párů nepraktická, protože čím více lidí zapojíte do vašeho manželství, tím více jsou emoce v sázce a odtud více potenciálního dramatu. Ano, je toho hodně co riskovat. Ale pokud to půjde dobře, více vztahů je rozhodně prospěšnější než monogamní vztahy.“

Časté časté

V letech 2020 a 2021 se tři obce v Bostonu - město Somerville následované Cambridge a město Arlington - stalo prvním v zemi, která prodloužila právní definici domácích partnerství o „polyamorous vztahy“.

V polyamorních komunitách může mít kdokoli z jakéhokoli pohlaví více partnerů-pohlaví osoby nebo jejich partner nezáleží. Na druhé straně je polygamie téměř všeobecně heterosexuální a pouze jedna osoba má více manželů jiného pohlaví.

Známky, které by mohly být jednorožce v polyamorním vztahu

Vanilkový vztah - vše, o čem potřebujete vědět

Řešení žárlivosti v polyamorních vztazích