Jak milovat sebe a své tělo bez ohledu na společnost

Diskuse o pozitivitě těla a vlastnictví všech aspektů sebe sama bez ohledu na to, jak „vadný“ nebo „nedokonalý“ se považuje za společenské stereotypy, teprve začíná vařit. I když tento posun ve způsobu, jakým vidíme a vnímáme se, přišel trochu pozdě v den, je to stále vítaná změna. Proto byste to měli přijmout a osvobodit se od neúnavného pronásledování nerealistických společenských vlivů.

Prvním krokem v tomto směru je identifikovat váš kmen - váš nejvnitřnější kruh lidí, na jejichž hlasy záleží - a vystřihne zbytek nepořádku. Pokud také v tomto kruhu, existují hlasy, které vás snižují, budete se cítit nepříjemně ve vaší kůži nebo vás snižujte, použijte své racionální myšlenky, abyste pochopili, proč vám tento názor záleží a zda je platný. Pokud ne, promluvte si se svými blízkými - ať už je to partner, rodič, sourozenec nebo přítel - o tom, jak se jejich komentáře cítila.

Současně zahájíte diskurs o očekávání ženy dnes a tlaku být perfektní ženou s lidmi ve vašem kmeni, aby je přiměli vidět, jak tyto společenské tlaky na ženy nejsou ničím jiným než stvořením století patriarchálního kondicionování.

Související čtení: Hanba těla po těhotenství přibývání na váze - být podpůrným manželem

To vše jsou klíčové prvky, které vás mohou postavit na cestu sebe-lásky. Bez sebe-lásky a sebevědomí i nadále navíjíte komplex tiché podřadnosti, který způsobuje, že se rozhodujete podřadné vztahy, považujte se za podřízený svému partnerovi a neustále žijte s pocitem, že nebudete dost dobrý.

Tyto zkreslení pak mohou být přeneseny na děti a do pohybu se staví začarovaný cyklus. To jsou některé z důvodů, proč je sebe-láska důležitá.

Pamatujte, že jste supervel. Odemkněte to!

Jak se vypořádat s hanbou těla

Moje tety mě hanbují a ztrácím svou sebeúctu