Jak se naučit pustit a odpustit ve svém manželství

Manželství a odpuštění jdou ruku v ruce. Říkají, že manželství je často řadou kompromisů mezi dvěma lidmi, a to je velmi pravda. Je více než pravděpodobné, že se ocitnete v okamžiku, kdy musíte přemýšlet o tom, jak odpustit svému partnerovi.

Pokud uvažujete o odpuštění v manželství, musíte si dát čas na to, abyste se zamysleli. Musíte vědět, co je odpuštění a proč je to důležité. Musíte úplně odpustit bez váhání nebo pochybností. Jak se však naučit odpustit a zapomenout, není snadné a To znamená dlouhý a tvrdý boj s vašimi emocemi a pocity.

Odpuštění v manželství je proces, ve kterém pracujete skrze své pocity a dobrovolně se rozhodnete odpustit Váš manžel za jejich přestupky. Odpuštění v manželství znamená, že jste se pustili z jakékoli odplaty, které jste cítili kvůli jednání vašeho manžela, a naučte se pokračovat.

Důležitost odpuštění v manželství by nikdy neměla být podkopána. Skutečné odpuštění v manželství je velmi důležité pro dosažení romantické spokojenosti. Naučit se odpustit a pustit.

Zde je několik tipů, které vám pomohou naučit se odpustit a pustit:

1. Zeptejte se sami sebe, zda opravdu chcete odpustit

To je něco, co se můžete rozhodnout. Musíš Podívejte se dlouho na své manželství, na svého partnera, na to, co se stalo, aby způsobil konflikt, A pak zjistěte, zda jste opravdu připraveni odpustit a zapomenout.

Některé situace jsou snazší projít než jiné, takže si opravdu dejte příležitost přemýšlet a zjistit, zda se můžete pohnout kupředu se správným přístupem.

Většina každodenních bojů o peníze nebo každodenní problémy lze s časem snadno překonat. Jsou to větší problémy, jako je nevěra nebo lži, které jsou mnohem citlivější povahy.

Kopat hluboko, podívejte se do svého srdce a pak zvažte, co se snažíte pracovat,h a pokud se to může dostat včas ..

Pamatuj si to Držet se zranění, zrady, hněvu a zklamání by konzumovalo pouze váš čas a energii a nakonec by vás přiměl krčit se a nesnášen svého partnera. Nejen, že by to uschlo založení vašeho vztahu, ale také vás učinilo hořkou a drsnou.

Pochopit, proč je odpuštění důležité, nejen pro vaše manželství, ale také pro vás jako jednotlivce. Vaše schopnost projevovat odpuštění v manželství by vás posílila emocionálně i fyzicky.

2. Přemýšlejte, jak můžete odpustit a jít dál

Myšlenka odpouštět manžela by se mohla zdát, jako byste byli větším člověkem, čím určitě jste, ale ve skutečnosti to vyžaduje spoustu odvahy a trpělivosti. Zde je několik klíčových s sebou jak aplikovat odpuštění v manželství a pokračovat:

• Odpuštění v manželství začíná tím, že jste otevřeni a vnímaví, abyste slyšeli, co má váš manžel říkat. Pokuste se poslouchat a pochopit, co je namáhalo nebo tlačilo, aby udělali chyby, které udělali.
• Během tohoto procesu Ujistěte se, že také artikulujete, jak vám ublíží jejich nerozvážnosti nebo vás přiměl cítit. Než budete moci učinit vědomé rozhodnutí odpustit svému manželovi, musíte také řešit své pocity.
• Přijetí přestupků vašeho manžela neznamená, že jste je odsunuli.
• Vaše mysl by byla zaplněna obrázky zrady vašeho partnera, díky nimž by vás mohla přimět chtít jednat a házet urážky na svého partnera. Házení kamenů sem a tam ztěžuje odpuštění.
• Přestože hledání pomsty nebo odplaty se cítí jako dobrý odbyt pro váš hněv, pouze to prodlouží vaši bolest a určitě sníží šance na přestavbu důvěry a úcty ve vašem vztahu.
• Dejte si tolik času, kolik potřebujete, Umožňuje vám podívat se na scénář z jiné perspektivy. Určitě budete mít protichůdné pocity, zda byste měli odpustit svému manželovi nebo ne. Buďte trpěliví a hledejte pomoc, pokud potřebujete, poraďte se s terapeutem, poradcem nebo dokonce přítelem.

Pokud se snažíte projít něčím, jako je odpuštění nevěry, pak je to často mnohem citlivější problém, který je třeba nejprve zpracovat. Pokud jste oba bojovali o něčem, co zdánlivě triviální, tyto problémy se snadno vyřeší.

Zde je skvělé video o procvičování odpuštění prostřednictvím meditace: