Jak zjistit, zda vás využívají lidé kolem vás

Všichni si myslíme, že jsme milí lidé, kteří dělají pěkné věci, ale kdy se naše péče a trpělivost stane výhodou?

Využití je hrozný pocit. Znamená to, že nejen vyvíjíte více úsilí, než získáte na oplátku, ale také si nemyslíte.

Lidé berou úžasné věci, které děláte, a předávají je jako své vlastní, nehrají vás, nebo jen přímo vás používají. Nejenže je nespravedlivé zacházet s takto, ale může vám to dokonce poskytnout komplex.

Ve své psychice to může být tak zakořeněné, že si ani neuvědomujete. Ať už je to v práci, doma, s přítelem nebo partnerem, všimněte si těchto značek, abyste si to mohli zastavit a konečně dostat to, co si zasloužíte.

Už si myslíte, že jste využili?

Pokud vaše střeva říká, že vyvíjíte více úsilí, než dostanete na oplátku, pravděpodobně vás využijete. A to je na hovno.

Ale někdy se dostaneme do kolejí, kde máme pocit, že jsme byli využívány, ale ne. Možná v práci, máte pocit, že nikdy nedostanete uznání toho, co děláte. Může to vypadat tak, ale možná jste jediný, kdo získává bonusový šek.

Během času ve vašem vztahu, kde váš partner něco prochází, může to vypadat, jako by jen očekávali, že tam budete. Ale vzpomeňte si na naposledy, kdy jste je potřebovali, aby vám všechno upustili a udělali to bez stížnosti. V tuto chvíli máme pocit, že to, co děláme.

Podívejte se, koho si myslíte, že vás využívá. Je váš šéf vám za vaši práci platí víc než spravedlivé, ale ne vás poplácuje po zádech a říká dobře? To by se mohlo cítit špatně, ale ne každý ukazuje své uznání slovy nebo dary.

Podívejte se, jak osoba, na kterou se zaměřujete, vrátí laskavost a úsilí. Nemusí přinést to samé jako vy na stůl, ale to neznamená, že nic nepřinášejí.

Značky, které jste využili

Pokud si stále nejste zcela jisti, zda vám budete využívat, ale chcete to vědět před někým, kdo někoho obviňuje, tyto známky vám mohou jen pomoci dostat se tam.

#1 Získáte pouze negativní zpětnou vazbu. Obvykle víme, zda děláme dobrou práci v práci nebo ve vztahu. Víme, kdy jsme dali naši nejlepší nohu dopředu. Takže, když váš šéf nebo partner nebo dokonce přítel stěžuje pouze na to, co můžete nebo nemusí dělat špatně, než chválit vše, co děláte správně, budete využili jste výhodu.

Neměli bychom očekávat, že vám všichni poděkují a uděláme rozruch za každou maličkost, kterou děláme. Ale pokud vždy uděláte večeři pro svého partnera a jednu noc jste unavení a objednávejte a nazývají vás líný, využívají vás.

#2 Jste požádáni o to, abyste dělali věci pod nebo nad svou platovou třídou. Pokud vás váš šéf požádá o opravu kopírky nebo odpověděli na telefony, když nejsou nikde ve vaší popisu práce, využívají vás. Totéž platí, pokud vás požádají, abyste převzali projekt pro někoho, kdo dostane zaplaceno více než vy. Vaše schopnosti si zaslouží být spravedlivě kompenzovány.

Nebo vás váš partner žádá, abyste udělali něco nad rámec vaší role. Může to být něco, s čím nejste spokojeni, nebo něco, s čím se mohou snadno udělat. Vaše laskavost a úsilí by měly být oceněny, neočekávané ani nucené.

#3 Neustále se omlouváte. Omlouváme se, je důležité, když jste vlastně udělali něco špatného, ​​ale „Omlouvám se,“ nemělo by to být něco, co cítíte, že je třeba pravidelně říkat. Pokud váš šéf požádá o soubor, o který se nepožádali dříve, řekněte: „Dostanu to hned,“ ne, „Omlouvám se, dostanu to hned teď.“

Pokud nemáte nic, co je třeba litovat, tato osoba by vás neměla obviňovat nebo způsobit, že se budete cítit, jako byste museli omlouvám se. Ale někdy se do této situace vložíte tím, že se pochybujete. Poznejte svou hodnotu a neomlouvejte se, pokud jste neudělali nic špatného.

Když jsem byl poprvé v pracovní síle, omluvil bych se pokaždé, když mě můj šéf požádal, abych revizi něco, co jsem napsal, ale nemusel jsem to. Nedělal jsem nic špatného. Nyní jsem si uvědomil, že jsem se nechal využít. Zpochybňuji tedy myšlenku nadřízeného, ​​jestli si myslím, že se mýlí nebo by mohli použít jiný názor.

A pokud potřebuji něco změnit, říkám, že se na to dostanu. Nebudu se omlouvat za práci. Omlouváte se za to, že jste na někoho rozlili kávu, ne za to, že jste najali to, co jste najali.

#4 Nazýváte se jména mazlíčků. To je velký, zejména pro ženy. Určitě se to může stát i mužům. Není žádným tajemstvím, že názvy domácích zvířat mohou být skryté slury pod rouškou Erearment.

Přítel nebo šéf vám může nazvat med, kotě, zlatíčko nebo jakékoli jméno, jako je toto, aby vypadalo pěkně a sladké, když skutečně využívají vašeho druhu a starostlivé přírody. Může to být, když vás váš partner požádá, abyste z nich udělali sendvič, který by mohli udělat sami nebo váš nadřízený nebo dokonce rovni v práci, požádá vás, abyste si pořídili kávu.

#5 jste přehlíženi, když na tom záleží. Když je někdo využíván, jsou často přehlíženi a neberou vážně. I když můžete udělat práci na zaslouží si propagaci, váš šéf by vás ani neuvažoval.

Pokud jde o vztah nebo přátelství, váš partner může přijmout práci, která zabere hodně času, aniž by vás konzultovala. Přítel vás může přihlásit a očekávat, že řeknete ano. Váš názor a vstupní záleží, ale pro někoho, kdo vás využívá, to ne.

#6 Nikdy si nestěžujete. I když ve vaší hlavě možná křičíte a jste vyčerpaní na konci dne, nikdy jste je nenechali vidět potit. Někdo využil je často upraven, aby si myslel, že by měli být schopni jít nad a za.

Jejich partner nebo nadřízený jim často říká, že jejich práce a úsilí bude nakonec stát za to, nebo musí platit své poplatky. Takže udržují ústa zavřená a mají štěstí pro pozici, ve které jsou.

#7 Na ně se nemůžete spolehnout. Osoba, která vás využívá, se na vás často spoléhá. Pamatujte si ten film Sandra Bullock, Oznámení o dvou týdnech? Postava Hugh Grant využila Bullocka. Závisí na vás na všechno.

Ale když přijde čas, aby pro vás něco udělali, nemohou se k tomu zavázat. Jsou šupinaté. Nemohou udržet sliby. A srazí komunitní centra, která slíbili, že ušetří. Dobře, možná ne ten poslední, ale Hugh Grant to udělal *dobře, skoro!*.

#8 Jste neustále přerušeni. Skoro pokud jste žena, stane se vám to každý den v práci i doma. Často nás využívají muži a dokonce i jiné ženy.

Pokud si všimnete, že se nemůžete dostat na svůj názor nebo dokonce dokončit větu, aniž by někdo jiný vzal dovnitř a nikdo pro vás promluvil, vaši kolegové nebo přátelé vás mohou využívat.

Jak přestat být využíván

Nyní, když víte, zda vás využijí nebo ne, to neznamená, že jste slabý nebo snadný cíl. Neudělal jsi nic špatného.

Co to znamená, že vaše laskavost a soucit byly považovány za samozřejmost. Někdo jiný použil vaše úžasné vlastnosti, aby si užil prospěch. A i když je těžké někoho změnit, lze to udělat.

Tito lidé často vědí, že jste hoden respektu a uznání. Uznávají, co jste schopni. Proto vás podmínili, abyste zůstali ve svém pruhu. Ať už jsou zastrašováni, strach, nevědomí nebo kombinace místo změny mysli, požadujte respekt.

Všechno to začíná vaší důvěrou. Věřte, že to stojí za to. Zasloužíte si, aby se s nimi zacházelo stejně a bylo vyplaceno to, co vyděláváte. Přál bych si, aby to bylo stejně jednoduché jako říct někomu, že vás využívají a pak se zastaví.

Ale toto chování je bohužel učeno a praktikováno a vzorec je obtížné prolomit. Je tedy jen na vás, abyste se přestali omlouvat, naučit se, kdy říct ne, znát svou hodnotu a požadovat, aby byl vyslechnut a respektován doma i v práci.

Pokud jste souviseli s něčím výše uvedeným, jedná se o konec toho, že jste využili. Vytvářejte svou důvěru a hranice. A změnit svůj život k lepšímu.