Jak zvýšit fyzickou intimitu ve vztahu 15 tipů

V tomto článku

• Co je fyzická intimita?
• Jak důležitá je fyzická intimita v manželství
• 15 způsobů, jak zvýšit intimitu ve vašem vztahu
• Některé běžně kladené otázky
• Poslední s sebou

Pokud chcete zlepšit fyzickou intimitu v manželství, musíte mít na paměti několik klíčových věcí.

Slovo intimita lze použít téměř zaměnitelně v kontextu vztahů. Skutečná intimita je však mnohem víc než jen fyzická reprezentace romantiky.

Intimita zahrnuje důvěru, vášeň a něhu; Tyto prvky se spojují a vytvářejí trvalé pouta, které se zažívají jako emocionálně-fyzické jevy představující lásku.

Přečtěte si tento článek a zjistěte, jak zvýšit fyzickou intimitu ve vztahu a proč je to tak důležité.

Co je fyzická intimita?

Fyzická intimita není jen o sexu. Jde o smyslný dotek a blízkost charakterizovaný přátelstvím, romantikou, důvěrou, láskou, společníkem nebo silném sexuálním spojení.

Fyzická intimita může být stejně důležitá při vývoji a udržování vztahu jako slovní náklonnosti; Ne každý vidí fyzickou intimitu nebo určité typy fyzické intimity podobně a fyzická intimita vyžaduje čas a trpělivost, a to i v manželství.

Chcete -li se dozvědět více o tom, co znamená fyzická intimita v manželství, musíte si tento článek přečíst.

Jak důležitá je fyzická intimita v manželství

Některé páry se vyhýbají problémům s fyzickou intimitou, protože si myslí, že se jedná o fázi nebo suché období, která projde. Fyzická intimita nikdy nemá důležitost, protože lidé nechtějí vynaložit úsilí na způsoby, jak zlepšit fyzickou intimitu.

Místo toho, jak překonat strach z fyzické intimity, přemýšlejí o tom, zda se sex ve vztahu důležitý. Níže jsou uvedeny některé body, které vrhnou nějaké světlo na to, jak důležitá je fyzická intimita ve vztahu.

• Manželství bez intimity může festerovat komplikace, jako je důvěra, hněv, frustrace a zmatek.
• Problémy s fyzickou intimitou mohou vztah zničit. Jakmile je sexuální intimita ztracena nebo nikdy v manželství, přestavba intimity vyžaduje hodně úsilí.
• Pokles sexuálního života nebo nedostatku fyzické intimity může vést k poruchám nálady a úzkosti a dokonce poškození imunity.

Důvěra člověka často pramení z jejich schopnosti potěšit svého partnera v posteli a pro ženy se nedostatek intimity v manželství rovná nemilované.

15 způsobů, jak zvýšit intimitu ve vašem vztahu

Nejde o zvýšení fyzické intimity ve vztahu; Je to o tom, co můžete udělat, abyste to zlepšili.

Pokud máte potíže s fyzickou intimitou ve svém manželství, zvažte následující tipy, jak jej vylepšit.

1. Vezměte věci pomalu

Někteří lidé jsou nepříjemní s fyzickou intimitou, zejména velkými gesty, jako je líbání nebo objímání na veřejnosti.

Jak tedy zvýšit intimitu v manželství?

Existuje mnoho důvodů, proč by lidé mohli být nepříjemní nebo trapní, pokud jde o fyzickou intimitu v manželství, takže je důležité si uvědomit, že je to v pořádku a někdy nutné vzít věci pomaleji, než byste se mohli líbit.

Související čtení: Jak zpomalit nový vztah?

2. Být romantický

Když většina lidí přemýšlí o fyzické intimitě v manželství, přemýšlejí o více či méně romantických gesta, které se objímají, líbání, mazlení atd. Fyzická intimita je však více než líbání-fyzikální intimita je o pocitu pohodlného a užívání si být blízko vašeho partnera.

Můžete pomoci situaci a zvýšit fyzickou intimitu v manželství zapojením do činností, které podporují fyzickou intimitu jinými způsoby, jako například (ale nejen): jízda na motocyklu, chodit na procházku, vidět filmy v divadlech, sedí vedle každého další v restauracích místo přes stůl atd.

Naučit se, jak zvýšit fyzickou intimitu ve vztahu, může být snazší, pokud se soustředíte na malé činy laskavosti.

Tyto malé činy fyzické intimity se v té době nemusí zdát romantické. Přesto mohou jít dlouhou cestu k budování většího pohodlí a náklonnosti mezi vámi a vaším partnerem a zároveň zlepšit úroveň fyzické intimity v manželství.

3. Váží se malých fyzických znaků

Fyzická intimita v manželství nemusí být velkým, objímavým objetím, když se navzájem vidíte na veřejnosti, ani to nemusí být neustálé polibky zblízka a osobnosti.

Malé známky fyzické intimity nebo fyzické náklonnosti jsou stejně důležité a příliš mnoho lidí není tak nepříjemné nebo potenciálně trapné. Mezi tyto menší značky patří držení rukou na soukromé nebo veřejné službě, hraní nohou pod stolem a hravé chování, jako je lechtání nebo zápas.

Související čtení: Jak si vážit svého manžela ve 4 krocích

4. Nikdy nenuťte fyzickou intimitu v manželství

Někdy se můžete cítit, pokud objímáte nebo mazlíte svého partnera, nakonec se zahřejí na myšlenku zlepšit intimitu v manželství.

Tato velká chyba však zvyšuje pravděpodobnost, že váš partner nebude chtít být fyzicky intimní. Zruší to také pocity vašeho partnera vůči intimitě.

Uznávání hranic a limitů ve vztahu je nezbytné-můžete pracovat na zlepšení fyzické intimity v manželství, ale nemůžete donutit někoho, aby s vámi byl intimní.

Když se učíte, jak být intimnější, nezapomeňte mít trpělivost, brát věci pomalu a nezapomeňte, že fyzická intimita v manželství nemusí znamenat mazlení na gauči každou noc.

Fyzická intimita v manželství může být stejně jednoduchá jako láskyplně drží ruce druhého, když nakupujete nebo sedíte blízko u jídelního stánku.

5. Dostat se pryč od rozptýlení

Zlepšení intimity v manželství vyžaduje hluboké lidské spojení. Vypněte televizi, mobilní telefon nebo jakékoli jiné elektronické zařízení, když jste se svým partnerem, a trávíte nějaký čas mluvením a sdílením, což vám pomůže zvýšit fyzickou blízkost a emoční intimitu.

6. Dotkněte se správného způsobu

Pracujte na vašem nesexuálním dotyku, abyste zlepšili váš celkový lepší sexuální život. Nehrajte si dotek, jen když máte sex. Vlasy hladí, otřesy, ruční držení, dívání se do očí druhého - cokoli, co vám a vašeho partnera umožňuje prokázat fyzickou náklonnost k sobě navzájem.

Dotýkat se navzájem správným způsobem je jedním z myšlenek fyzické intimity, které vám mohou pomoci dozvědět se o tělech druhého a navzájem se znovu objevit erogenní místa druhého.

Související čtení: 5 nejlepších nesexuálních způsobů, jak udržet vaše manželství zdravé

7. Být hravý

Představte sexuální hračky a horké sexuální hry ve vaší ložnici a budete ohromeni psychologickými výhodami, které si budete užívat, kromě podpory v sexuálním životě.

Sexuální hračky a erotika jsou vaše nejlepší sázka na vylepšenou sexuální touhu a zábavu ve vašich pytlových sezeních. Naskládejte některé sexuální hračky a hromadu na nějakou erotiku pro zapařený sexuální zážitek ve vaší ložnici.

8. Nezapomeňte na jednoduché věci

Jak zvýšit fyzickou intimitu ve vztahu, když se sex klesá? Velký sex je důležitý, ale jiné činnosti mohou pomoci zvýšit intimitu v manželství.

Jít na procházky v noci, číst knihu společně, vzpomínáme na první rande, vyjadřuje vděčnost za něco tak malého jako nákup potravin a dokonce spolu vaření večeře, zatímco společně dráždí hudbu.

9. Rozvíjet dobré návyky

Pusťte špatné vztahové návyky, jako je wrestling nebo belittling vašeho partnera. Pokud dojde k boji, netahajte opačným směrem. Důležitost intimity v manželství nelze dostatečně zdůraznit.

Naučte se tedy projevovat větší něhu a otevřenost vůči vašemu partnerovi a brzy najdete silnější pocit sexuální intimity se svým partnerem.

10. Pochopit fáze intimity

Zlepšit intimitu v manželství pochopením různých fází fyzické intimity ve vztahu. Ačkoli žádné dva páry nejsou podobné, všechny vztahy procházejí těmito fázemi progrese související s láskou a intimitou.

Pamatujte, že budování emoční intimity mimo ložnici pomůže zlepšit intimitu v manželství.

11. Cvičit společně

Pravidelné cvičení slouží dvojímu účelu budování pozitivního obrazu těla a zvyšování sexuální spokojenosti ve vztahu. Cvičení i po dobu 30 minut denně může zmírnit úroveň stresu a přispět ke zdravější duševní pohodě.

Výzkum ukázal, že cvičení může zlepšit spokojenost vztahu, které mají páry.

Můžete společně cvičit, dát vám více času společně a navzájem se škádlit v duchu nějaké zdravé konkurenční konkurence nebo zírat na sebe, dokud ji vezmete do ložnice.

Související čtení: 7 důvodů, proč společně cvičení zlepší váš vztah

12. Prozkoumejte své fantazie

Sex pro manželské páry je pronásledován monotónními rutinami a nedostatkem spontánnosti a smutnou částí je, že ve většině vztahů netrvá moc, než zapálí ztracenou vášeň.

Vylepšení vašeho sexuálního života vyžaduje, abyste byli stateční a udržovali otevřenou mysl k vyzkoušení nových věcí. Jedním z nejlepších způsobů, jak narušit předvídatelnost vašeho sexuálního života, je prozkoumat hranice vašich sexuálních fantazií s vaším partnerem.

Výslovně sdělování vašich fantazií s vaším partnerem může způsobit, že se budete cítit nepříjemně. Nejenže by vám to pomohlo přijít s sexuálními nápady, ale také by vám to pomohlo posílit komunikaci a důvěru, kterou oba sdílíte.

Související čtení: 9 Nejběžnější sexuální fantazie ženy odhalená

13. Přemostěte komunikační mezeru

Otevřená a čestná komunikace mezi páry je to, co váže vztah. Dokud vy a váš manžel nenajdete způsob, jak vyjádřit své pocity nebo obavy, budete se cítit pouze v pasti a podpořit proti sobě zášť.

Nedostatek pohlaví nebo intimity ve vztahu nebo manželství bez sexu je často důsledkem špatné komunikace mezi páry. Komunikace se svým manželem o tématech, kterým jste se vyhnuli, je klíč k objevování sexu pro manželské páry.

I když ne každá konverzace bude plodná, nenechte se odradit. Nezapomeňte, že úsilí o rozhovor se svým manželem vám přiblíží o krok blíže k pochopení toho, co je špatného na vašem vztahu.

Předpokládejme tedy, že se někdy cítíte zmateni o tom, jak zlepšit intimitu manželství nebo jak být fyzicky intimní se svým partnerem? V takovém případě si můžete vždy najít cestu zpět k těmto tipům pro fyzickou intimitu v manželství a usilovat o změnu, kterou ve svém životě chcete.

Související čtení: Jaké jsou účinky nedostatku komunikace ve vztahu

14. Nedělejte to kvůli tomu

Láska napůl srdečně nikdy nezvýší fyzickou intimitu v manželství. Sex není jen o potěšení, ale také o budování silného spojení a lásky.

Fyzická intimita vás dělá víc než spolubydlící; Musíte to brát vážně. Časem v závislosti na různých faktorech, jako je čas, práce, děti, stres, vyčerpání, dostupnost a mnoho dalšího, lidé jsou intimní, jako by to byla jen rutina.

Nápady na intimitu pro manželské páry mohou být užitečné, ale pokud do okamžiku nedáte celé své srdce, může to poškodit váš vztah. Investování své mysli a duše, když budete intimní se svým partnerem, by bylo nejlepší.

Podívejte se na toto video a dozvíte se více o tom, jak dát svému partnerovi dar přítomnosti: