Jak pomoci své ženě uzdravit poté, co jste podváděli

Pokud v současné době bojujete s otázkou „Jak pomoci mé ženě uzdravit poté, co jsem podváděl?“Pravděpodobně se připravujete, abyste jí vyprávěli o své nevěře. Nebo možná vaše přestupky již je venku a vy budete čelit trýznivé vině, že váš partner trpí. Ať tak či onak, je dobré se připravit na to, abyste udělali správnou věc kvůli blahobytu vašeho manžela a vašeho vztahu.

Lidé všech pohlaví se mohou skutečně dopustit cizoložství. Většina studií a průzkumů na toto téma však ukazuje, že mužští partneři mají tendenci podvádět častěji než partneři jiných pohlaví. Bez ohledu na pohlaví partnerů to však může být ničivý objev pro podváděného partnera a tvrdou a vinu pro toho, kdo podváděl.

S pomocí klinického psychologa Devaleena Ghosh (m.Res, Manchester University), zakladatel Kornash: Škola řízení životního stylu, která se specializuje na poradenství v párech a rodinnou terapii, se snažíme porozumět složitosti nevěry a to, co vztah potřebuje k zotavení z aféry po porušení důvěry takové monumentální proporce.

Jaké procento manželství zůstává po nevěře spolu?

Obsah

• Jaké procento manželství zůstává po nevěře spolu?
• Po podvádění se může manželství vrátit k normálu?
• Jak pomoci své ženě uzdravit poté, co jste podváděli?
  • 1. Vezměte si odpovědnost, aby vás vaše žena znovu milovala
  • 2. Řekněte pravdu, aby pomohli své ženě uzdravit poté, co jste podváděli
  • 3. Nechte její zpracování času a prostoru
  • 4. Nabídněte upřímnou omluvu, aby se změnila s vaší ženou
  • 5. Nabídněte neustálé ujištění vaší ženě, aby jí pomohla uzdravit se z traumatu
  • 6. Přijměte opatření k uzdravení Broken Trust
  • 7. Zeptejte se svého partnera, co potřebují k uzdravení
  • Klíčové ukazatele

Bohužel mnoho manželství nebo spáchaných vztahů prochází krizí nevěry. Tato otázka, co se stane po a jak pomoci vaší ženě poté, co jste podváděli, by mohla být pochopitelně na mysli. Ale pokud se snažíte, aby se vaše žena do vás zamilovala, mohlo by vás zajímat, abyste se prostřednictvím některých studií podívali na trend míry přežití vztahu.

Většina studií týkajících se nevěry a manželství, jako je tato, institut rodinných studií, má tendenci se zaměřit na pohlaví, věk, rasové pozadí, příjmy, náboženské identity, politická příslušnost atd., Aby se pokusila pochopit, zda existuje vzorec podvádění. Analyzují také šance na případné rozvody nebo oddělení po epizodě nevěřící a možnost znovuzrázení urážlivých partnerů.

Existuje však jen velmi málo studií o tom, kolik z těchto manželství skutečně přežije trauma podvádění. Studie, přiznání podvádění: Zkoumání toho, jak čestní lidé jsou o své nevěře, podle testovacích středisek zdraví, je jedním z nich. Zkoumal 441 lidí, kteří se přiznali k nevěře se svými partnery. Sekce „Výsledky přiznání k podvádění“ jasně ukazuje, že z respondentů, 54.5% se rozešlo okamžitě poté, 30% se pokusilo zůstat pohromadě, ale nakonec se rozešla a 15.6% bylo stále spolu v době studie.

15.6% se může zdát příliš malé nebo příliš velké číslo v závislosti na tom, co jste od této otázky očekávali. Připomíme nám však, že většina studií má inherentní omezení, jako je skupina respondentů, která je často omezená. A 15.6% ze 441 lidí je stále 68 lidí, jejichž vztah přežil i po manželské krizi, jako je nevěra. Kdo má říci, že nemůžete být jedním z těch 68 a uspět ve svých pokusech, aby se vaše žena do vás zamilovala?

Po podvádění se může manželství vrátit k normálu?

Odborníci obvykle mají tendenci říkat, že manželství se může určitě vrátit k normálu poté, co podvádění za předpokladu, že oba partneři sdílejí stejný cíl, aby to fungovalo, a jsou stejně investováni do práce na něm. Záměrně začneme tím, že vás ujistíme, že existuje naděje, protože běžná tendence je nepříznivě myslet. Vy a váš manžel již musíte slyšet přísloví: „Důvěra je jako sklenice, jakmile je rozbitá, prasklina vždy ukazuje.“

Zeptali jsme se devaleeny na pravděpodobnost, že se manželství po podvádění vrátí k normálu. Založila její odpověď na její zkušenost s viděním více než 1 000 párů za posledních dvacet let, říká: „Když pár čelí této krizi, myslí si, že jejich manželství zasáhlo dno skalního dna a není to žádné zachránění. Ale mnohokrát se lidé stále rozhodli zůstat a pracovat na vztahu. Občas existují nepříznivé emoce, jako je zranění, pokárání, vykopávání minulosti a pocit, že po nevěře upadnete z lásky. Ale hodně se může stále otočit.“

Na tuto otázku však neexistuje správná a špatná odpověď. Každý vztah je jiný, stejně jako lidé, kteří navázali vztah. Často existuje tlak na to, aby vztahy fungovaly pro závislé osoby, jako jsou děti nebo nemocné rodiče. Zároveň však je také připojeno mnoho stigmatu k tomu, aby zůstal zpět a nestál se za sebe. Lidé se nazývají sobečtí, že se starali o své vlastní zájmy a soudili za to, že se nestali za sebe.

Jde o to, že neexistuje žádná příjemná společnost, pokud jde o řešení nevěry v manželství. To je důvod, proč odborníci doporučují považovat váš případ za jedinečnou a hledat pomoc manželského poradce, aby držel ruku a umožnil vám projít svůj zármutek. Potřeby vašeho a vašeho manžela se budou lišit, ale stále existuje několik věcí, o které se můžete postarat, abyste se naučili, jak pomoci své ženě uzdravit poté, co jste podváděli. Koneckonců, zotavení z aféry pro zradce je stejně důležité také. Pokud to budete potřebovat, jsou tu odborní poradci na panelu Bonobology, aby vám pomohli.

Jak pomoci své ženě uzdravit poté, co jste podváděli?

Jak jsme řekli, mnoho jedinečných faktorů ovlivní cestu a vašeho partnera v těchto turbulentních dobách. Můžete si obávat: „Jak mohu pomoci mé ženě uzdravit se poté, co jsem podváděl?“, Ale konečný výsledek bude záviset na schopnosti vaší ženy odpustit a uzdravit.

Její dětské trauma, přenos zármutku z minulých vztahů, její vztah s vlastnostmi, jako je láska a důvěra, její schopnost vcítit se do toho, jak moc a jak rychle se může z tohoto neúspěchu přesunout. Zatímco poradenství páru nebo individuální terapie vám může pomoci dvěma pracím prostřednictvím vašich problémů, následující akce vám umožní položit pevné základy pro uzdravení.

Související čtení: Co je podvodníci Karma a funguje to na podvodnících?

1. Vezměte si odpovědnost, aby vás vaše žena znovu milovala

Žádné uzdravení nemůže začít, pokud nenesete úplnou odpovědnost za své činy. A nejen pro show. Účinky odpovědnosti mají tendenci jít hlouběji. Být odpovědný vás staví do správného duševního stavu a připravuje vás na to, co se blíží. Cesta opravy a uzdravení ran, které jste byli způsobeni vámi, není přinejmenším snadná. DeValeena říká: „Spíše než se snažit utišit to, co jste udělali, převzít plnou odpovědnost ve svém vztahu. Lidé potřebují pravdu a jasnost.“

Převzetí plné odpovědnosti zahrnuje také zajištění toho, že jste odřízli veškerý kontakt s osobou, se kterou jste podváděli. Musíte nejprve doporučit svůj vztah, abyste se naučili, jak pomoci své ženě uzdravit poté, co jste podváděli. Pokud vidíte osobu, se kterou jste podváděli každý den - například na své práci - musíte s nimi stanovit jasné hranice. 100% odpovědnost vám poskytne sílu následovat s těmito tvrdými rozhodnutími.

2. Řekněte pravdu, aby pomohli své ženě uzdravit poté, co jste podváděli

DeValeena hovoří ze zkušenosti, když říká, že z jejich sociálního kruhu slyší populární rady: „Pokud pravda bolí, je lepší tam jít“ nebo „Raději se nechodit do krvavých detailů“. Ale pro vašeho partnera je to ještě bolestivější, když nevědí, co se vlastně stalo, a předpokládají.

"Jeden by mohl jednoduše předpokládat mnohem horší.". Mít jasný obrázek, je velmi důležité, aby nevěrný manžel byl pravdivý o tom, co se stalo, “dodává. Pokud vás chcete znovu milovat, musíte být ochotni odpovědět na její otázky. Nabídnout jí úplnou transparentnost, co se stalo. Lži často se objevují a způsobují zmatek o sebeúctě podváděného člověka. Jak pomoci své ženě uzdravit poté, co jste podváděli? Na holé všechno. Být zranitelný.

Související čtení: 11 drsných pravd o manželství, o kterém nikdo nemluví

3. Nechte její zpracování času a prostoru

Ano, je důležité jí říct všechno, ale tempem je nejpohodlnější. Nemůžete spěchat ve fázích obnovy nevěry. Zpráva, že vás váš partner podvádí, je monumentální trauma, které může vést k velké manželské krizi. Nezapomeňte, odřízl jsi zemi pod nohama vaší ženy. Bude potřebovat čas, aby se s tím vypořádala.

Nechte jí čas a prostor, aby zpracovávala zprávy a čekala, až vám dá svolení, aby jí řekla vše, co potřebuje vědět, aby jí zabránila v úplně padání z lásky po nevěře. Můžete ji ujistit, že jste ochotni, ale teprve když je připravena to slyšet. Jakmile bude připravena, řekne to, že všechno bude obtížné. Ale vaším společným cílem - že chcete pomoci své ženě a vašemu vztahu uzdravit se z traumatu, které bylo způsobeno - bude vaše kotva.

4. Nabídněte upřímnou omluvu, aby se změnila s vaší ženou

Jak pomoci mé ženě uzdravit se poté, co jsem podváděl, zeptáte se? Omlouvám se z celého svého srdce. Naučte se prvky upřímné omluvy. Spočívá v přiznání toho, co se stalo, uznání chyb svých - někdy velmi konkrétně uznání bolesti, kterou člověk způsobil, a pak se zavázala, že ji neopakujete. Samozřejmě se budete setkat s pokálením a odmítnutím svého partnera, aby vám znovu věřili důvěru. To je také součástí procesu.

Devaleena varuje: „Fáze poté, co vyšla čistě pro vašeho partnera. Být varován, mnoho nadávání a hanby se stane. Osoba, která v tomto případě podváděla, máte často tendenci se vrhnout zpět. Pokud to uděláte, bude to vašemu partnerovi, že nejste ani lítost.“

Poradí: „S nádechem pokory odolává salvu emocí přicházejících od druhé osoby. Musíte být velmi trpěliví.„Odpovědnost, kterou jste cítili vůči výsledku své nevěry, by vám měla pomoci být trpěliví. Koneckonců, žádný ze způsobů, jak ukázat své ženě, kterou milujete, nebude fungovat bez upřímné omluvy.

5. Nabídněte neustálé ujištění vaší ženě, aby jí pomohla uzdravit se z traumatu

Vaše žena musí být zaplavena radou společnosti, přátel a rodiny, která jí řekne věci jako „jednou podvodník, vždy podvodník.“Nebo„ Buďte připraveni, stane se to znovu. Lidé se nemění.„Tyto aforismy jsou překážkami v procesu přestavby vašeho vztahu. Budete muset pracovat proti těmto šancím a poskytnout své manželce neustálé ujištění, “říká DeVavalena.

Musíte opakovaně nabídnout verbální ujištění o své lásce a také ujištění prostřednictvím svých akcí. Trpělivost, kterou ukazujete, váš závazek k respektování jejích hranic a odpovědi na její otázky je součástí jejích etap uzdravení po nevěře. Toto je základní, ale základní rady o tom, jak pomoci své ženě uzdravit se poté, co jste podváděli.

Související čtení: 33 nejromantičtějších věcí pro vaši ženu

6. Přijměte opatření k uzdravení Broken Trust

Zvaž toto. "Když se páry přistávají v kanceláři terapeuta, běžnou stížností podvedeného manžela je, že mezi jejich partnerem a druhou osobou došlo k množství výměny emocí a péče. Který k nim nikdy nepřišel, “říká DeVavalena. To je platná emoce, kterou musí vaše žena projít.

Vaše žena bude muset od vás nejen její podíl na lásce, ale také to, co si myslí, že máte schopnost dát jiné osobě. Budete muset být výraznější při projevení vaší péče a lásky. Přestavba důvěry po nevěru je možné prostřednictvím konzistence a předvídatelnosti. Váš partner by měl být schopen vidět, jak děláte něco dost pozitivního, abyste cítili, že se na vás může spolehnout. Podívejme se na několik způsobů, jak ukázat své ženě, kterou ji milujete, a jsou hodni její důvěry:

• Udržujte své sliby, dokonce i ty nejmenší
• Respektujte její emocionální a fyzické hranice
• Mít na paměti souhlas
• Ukažte se, když jste řekl, že budete. Udělejte, co jste řekl, že uděláte
• Být přesný. Dokonce i malé věci se sčítají
• Nejprve znovu vybudujte přátelství se svým partnerem. Stavět na tom pomalu

7. Zeptejte se svého partnera, co potřebují k uzdravení

DeValeena to nazývá nezbytným požadavkem na citlivost v manželské terapii a doporučuje vám to uvést do praxe. Říká: „Vždy máme tendenci předpokládat, co náš partner potřebuje. To je místo, kde se pokazíme. Trvám na tom, že se zeptáte svého partnera, co potřebují.„Nemohlo by existovat více výstižných rad, jak pomoci své ženě uzdravit poté, co jste podváděli. Jen se jí zeptejte, co potřebuje. A s vaší pomocí by mohla být schopna přijmout minulost svého partnera.

Nevěrný partner je často tak zaměřen na vnější reakce na to, jak pomoci vaší ženě uzdravit se poté, co jste podváděli, že zapomenou obrátit se na partnera, jehož potřeby se obávají. To, co vaše žena potřebuje, by mohlo být cokoli z více času, fyzické vzdálenosti, úplné pravdy nebo sady nových pravidel. Chcete -li vám dát představu, vaše žena vás mohla požádat o:

• Vždy si vyzvedněte telefon, bez ohledu na to, kde jste
• Pojďte domů na čas
• Při práci se můžete podívat na obrazovku notebooku
• Častěji setkat se s přáteli
• Mít s sebou víkendy bez telefonu

Přiznáváme, že několik z nich zahrnuje porušení vašeho soukromí, ale vaše ochota nabídnout, co váš partner potřebuje, jim pomůže důvěřovat vašemu závazku k jejich léčebnému procesu. Doporučujeme vám však, abyste nedělali nic, co je proti procesu kontraintuitivní a způsobuje ve vás zášť. Slíbit sliby, že můžete doručit a věnovat pozornost těchto 10 běžných chybám usmíření manželství, kterým se po nevěře vyhnout.

Klíčové ukazatele

• Manželství se může vrátit k normálu poté, co podvádění za předpokladu, že oba partneři sdílejí stejný cíl, aby jeho fungoval, a jsou rovnoměrně investováni do procesu zotavení aféry
• Žádné uzdravení nemůže začít, pokud nevěrný partner nepřebírá úplnou odpovědnost za své činy
• Být pravdivý. Ale také umožňte svému partnerovi čas a prostor vypořádat se s nevěrou jejich tempem
• Opakovaně je ujistěte o své lásce a udržujte své sliby pro uzdravení zlomené důvěry
• Nabídněte upřímnou omluvu
• Nezapomeňte se zeptat svého partnera, co potřebují. Nepředpokládejte jejich potřeby

Pamatujete si aforismus, který jste museli na této cestě několikrát slyšet a že jsme se zmínili dříve: „Důvěra je jako sklo, jakmile je rozbitá, prasklina vždy ukazuje.„Nenechte to demoralizovat tě. Místo toho se podívejte na tuto řádek od skladatele Leonarda Cohena. "Ve všem je trhlina, tak se dostane světlo.“

Pokud vy a váš partner můžete vidět tuto fázi, tato trhlina bude jen posílit váš vztah. To by mohla být příležitost opravit problémy, které existovaly ve vašem manželství, než se stala nevěra.

Nemonogamní vztah: Význam, typy, výhody

Efekt manželství bez sexu na manžela - 9 způsobů, jak na něj vybírá daň

Co je to Mercy Sex? 10 znamení, že jste měli lítovou sex