Jak pomoci svému bývalému, dostat se nad vás navždy a najít mír

Zajímalo by vás, jak pomoci svému bývalému přesunu? No, mám tě zakryté ze všech úhlu, protože zlomení je těžké udělat.

Osobně jsem se s tím zabýval z obou stran. Pomohl jsem bývalému přesunu a byl jsem bývalým, který potřeboval pomoc s pohybem. A z těchto zkušeností jsem se naučil jak pomoci vašemu bývalému, a co nedělat, pokud chcete, aby se váš bývalý přesunul dál.

Rozpady jsou vyčerpávající. Od řešení své vlastní bolesti až po boj s tím, jak se váš bývalý cítí a pohybuje se svým vlastním životem, je třeba zvážit hodně.

Ať už jste provedli rozchod nebo si to vzali, pomáhat vašemu bývalému přesunu je odpovědností, kterou mnoho lidí přijímá, když skončí vztah. A ačkoliv je to břemeno, které byste neměli nést, existuje řada způsobů, jak pomoci svému bývalému přesunu.

Jak nepomáhat svému ex se pohybovat dál

Možná si myslíte, že pomáháte svému bývalému, ale to, co děláte. Coddling Your Ex prostřednictvím jejich emocí je jen nutí je záviset na vás ještě více. Zjistěte, co byste mohli dělat špatně.

#1 Neuspokojte je. Může se zdát bezcitné, aby neutěšilo vaše bývalé, zvláště pokud jste ten, kdo jim zlomil srdce. Uklidňování je pouze udržuje opírající se o vás pro podporu. Ano, v okamžiku rozchodu můžete obejmout a plakat společně. Poté jim dejte prostor, aby se bez vás pohybovali, jinak nebudou.

Když jste ten, kdo dělá srdcervoucí, může vás cítit provinile. A ta vina roste jen silnější s vědomím, že jste způsobili svou bývalou bolest. Péče nechodí jen přes noc. Ale držení se, aby je v této době uklidnil, pouze posiluje vaše pouto spíše než oslabuje.

#2 Nedávejte jim naději. Nyní jim můžete říct, že někoho najdou a budou se pohybovat a být šťastní, ale pokud vás zajímá, jak pomoci svému bývalému pohybu, nedávejte jim naději, že budete mít spolu budoucnost. Měl jsem exes, řekněte mi, že možná po linii budeme věci vyřešit nebo že můžeme být navzájem zálohováním. Ale vše, co dělá, je zabránit vám v pohybu.

Takže pokud chcete pomoci svému bývalému, řekněte jim pravdu, i když je to drsné. Nedávejte jim ani trochu naději pro budoucnost mezi vámi. Budou na to chytit pro drahý život.

#3 Nebuď tam pro ně. Možná máte pocit, že je vaší odpovědností být tam pro ně. Koneckonců, udělal jsi dumping. Ale být tam pro ně znovu udržuje vaše pouto. Udělal jsem tuto chybu se svým posledním přítelem.

Poté, co jsem se s ním rozešel, uklidnil jsem ho. Chtěl jsem, aby byl v pořádku, ale vše, co udělalo, bylo provádět náš vztah. Možná to bylo technicky u konce, ale pořád jsem ho slyšel, podporoval ho a ujistil ho. Trvalo déle, než náš vztah skutečně skončil a na nás, abychom se kvůli tomu plně posunuli.

#4 Nesprovávejte. Pokud chcete být přáteli se svým bývalým, je to v pořádku, ale udělejte to včas. Nemůžete jít rovnou z toho, že jste ve vztahu k přátelství. Než se navzájem vstoupíte do života, musí být smutkem a pohybující se po dobu plavby.

Takže bez ohledu na to, kolik vám může chybět nebo je chcete poslat legrační meme, zadržte zpět. Pokud musíte, smažte své číslo z telefonu. Neptejte se jich, jak se jim daří, nebo jestli se chtějí dostat kávu a dohnat, zatímco rozchod je stále čerstvý. To se zpomaluje a může dokonce zastavit pohyb na zapnutí. 

#5 neodpovídejte. Opět se to může zdát kruté, ale nezbytné. Když jsem se jednou rozpadl. Dalo mi to naději, bránilo mi to v pohybu a ještě později to bolí ještě více.

Přál bych si, aby neodpověděl. I když by to v tuto chvíli bolí. Takže když jsem byl na druhém konci tohoto a měl jsem bývalého, že jsem se rozešel s natažením, ignoroval jsem to. Bylo to hrubé a bezcitné. Poté po pouhých několika dnech přestal natahovat. Oba jsme se dokázali pohybovat mnohem hladce.

Jak pomoci svému ex se pohybovat dál

Nyní, když víte, co vy by neměl Dělejte, abyste pomohli svému bývalému pohybu, tady je to, co by měl dělat.

#1 Dejte jim uzavření. Určitě ohnivá cesta, pokud jde o vědomí, jak pomoci vašemu bývalému, je dát jim uzavření během rozchodu. Když jim můžete dát odpovědi a důvody, proč chcete jít své samostatné způsoby, budou mít základ, který musí začít pohybovat dál.

Pokud necháte věci otevřené nebo jim nemůžete dát pevný důvod k rozchodu, budou to i nadále přemýšlet a dušené. To jim zabrání v pohybu. Pokud tedy chcete pomoci svému bývalému, začněte na začátku a zajistěte, aby rozchod měl hladký řez.

#2 být pevný. To je něco, co může být pro mnoho lidí těžké, zejména pokud jste empatičtí, ale je to nutné. Musíte být pevně se svým rozchodem. Nemůžete je nechat manipulovat, abyste se cítili provinile nebo si to vzali zpět.

Lidé v bolesti mají způsob, jak vás přitáhnout zpět. Jen si připomeňte, proč jste chtěli, aby tento vztah skončil. Být s tím pevný. Někteří lidé to nedostanou a nepřijmou rozchody, takže stojí pevně ve vaší zemi.

#3 Dejte jim prostor. Vím, že jsem to už vložil do sekce Dondes, ale je to hlavní krok, který pomáhá vašemu bývalému přesunu. Někdy potřebujete úplné oddělení od někoho, aby se začal pohybovat dál. Dejte jim veškerý prostor, který potřebují, i když to nechtějí.

Váš bývalý je naštvaný a možná budete chtít, abyste je uklidnili. Místo toho jim dávejte prostor, to je to, co je pro ně z dlouhodobého hlediska nejlepší, i když to právě teď nevidí.

#4 Buďte zralí. Pomáhat bývalému pohybu je hlavně o zralosti. Možná si myslíte, že předvádění svého nového partnera nebo kolik zábavy máte dobrý způsob, jak jim pomoci postoupit. Rozruší je a dá jim hněv a žárlivost, aby se drželi.

Nutí je nenávidět, že jim nepomůžete se pohybovat dál. Dá jim důvod, aby o vás neustále přemýšleli, což jim brání v pohybu. Takže buďte zralí.

#5 Přesuňte se na sebe. Starosti o to, aby se váš bývalý pohyboval dál. Pokuste se tedy zapomenout na to, že jim pomohou a pomoci si. Pokud se budete zajímat o jejich blaho, zpomalujete celý proces. Takže se pohybujte na sobě.

Být tím, kdo provedl rozchod. Máte také vztah k truchlení a životu. Zaměřte se na vás. Možná si myslíte, že je to sobecké, ale také to pomáhá vašemu bývalému pohybu.

#6 Vyhněte se tomu. To spadá do zralé kategorie, ale můžete si vtírat své štěstí, aniž byste si to uvědomili. Nechcete být posedlí tím, jak budou číst do všeho. Uvědomte si, že je narušení obrázků a příběhů o vašem štěstí jim nepomůže pohybovat se rychleji.

 Pokud vás zajímá, jak pomoci svému bývalému, i když máte nový boo, vyvarujte se jejich zveřejnění po celé sociální média, pokud vás váš bývalý následuje, alespoň několik týdnů. A snažte se nezveřejňovat stavy nebo sdílet se svými vzájemnými přáteli, jak jste o vztahu.

Může se to cítit dobře a možná si myslíte, že jim to ukáže, co by měli dělat, ale pokud se snaží jít dál, vrátí je to zpět.

#7 Vyhněte se sociálním médiím. Po rozpadu se úplně vyhýbejte sociálním médiím. Pocity jsou na obou koncích čerstvé, což může vést k některým politováníhodným a pasivním agresivním příspěvkům. Může vás také vést ke kontrole svého bývalého.

Pokud se obáváte, že se nepohybují, můžete si prohlédnout jejich příběhy Instagramu nebo Snapchat, abyste zjistili, co dělají. Jejich status však už není vaším znepokojením. Pamatujte, že jste se rozešli. A ti, kteří vás vidí, jak se objevují jako někdo, kdo sledoval jejich příběh, nutí je myslet si, že jste stále zapojeni.

#8 Požádejte své přátele o pomoc. Někdy pomoc vašemu bývalému pohybu je více než práce jedné osoby. Pokud máte vzájemné přátele, požádejte je, aby nevychovávali rozchod se svým bývalým. Čím více se na to ptají, tím více o tom bude váš bývalý přemýšlet. Můžete je dokonce požádat, aby se ujistili, že zůstanou zaneprázdněni, aby se vyhnuli bydlení.

Pokud se snažíte přestat posílat textové zprávy, i když chcete, aby se pohybovali dál, smažte jejich číslo. To se může zdát extrémní, ale pokud je to to, co musíte zabránit tomu, abyste se oslovili, udělejte to, udělejte to. Jen se ujistěte, že přítel má své číslo na později, pokud chcete být přáteli, jakmile se oba přesunete dál.

#9 Přestaňte se cítit provinile. Hned teď. Ano, pokud jste podváděli, možná je nějaká vina zdravá. Pokud jste se však s někým rozešli a oni vám stále říkají, jak jsou naštvaní a jak se vám nikdy nedostanou, to není váš problém. A díky tomu je váš problém brání tomu, aby se váš bývalý pohyboval.

Vypněte se pro ně špatně. Ano, možná jste jim ublížili, ale musí se naučit, jak se pohybovat a být pro to silnější. Nemysli na to, když jim děláte laskavost pro jejich ukládání. Pustit se o to, jak je nutíte cítit, je součástí ukončení vztahu.

#10 je vypněte. Vyřezávání někoho z vašeho života je na hovno a cítí se průměrně. Pokud váš bývalý nemůže jít dál, udělejte to. Je to pro jejich vlastní dobro. Když jsem se snažil přejít od svého bývalého, přál bych si, aby mě vyřízl. Ano, to by se zaseklo, ale mohlo by mi to zachránit roky, kdy jsem na něj zavěsil.

Když jsem na něj konečně přestal reagovat a kontrolovat jeho sociální média, dokázal jsem se pohnout navždy. Kdyby mi chtěl pomoci jít dál, mohl by mě zablokovat a přestat odpovídat. Neříkám, že je to jeho chyba, kterou jsem se nepohnul rychle.

Pokud se snažíte přijít na to, jak pomoci svému bývalému pohybu, nejprve si uvědomte, že to není vaše odpovědnost. Za druhé, pokud se nepohybují, věci pro vás ztěžují, sledujte tyto tipy a měli by se pohybovat navždy.