Jak pomoci příteli prostřednictvím rozpadu 15 způsobů

V tomto článku

• Co bych měl říct příteli, který prochází rozchodem?
• 15 způsobů, jak pomoci příteli prostřednictvím rozchodu
• Dělat a Don'ts pro uklidnění přítele po breakupu
• S sebou

Slova jsou mocná a mohou pomoci uzdravit nebo způsobit újmu. Je nemožné změnit něco, co se již stalo, ale můžete zvýšit náladu a změnit život tím, že řeknete správná slova.

Projít rozchodem je matoucí a zranitelný čas pro všechny. Ale nemusíte bezmocně sledovat, jak váš přítel prochází rozchodem, protože nevíte, jak je uklidnit. Se správnými slovy a skutečnými pocity můžete pomoci zmírnit jejich bolest.

Nyní přeskočíme k hlavnímu účelu tohoto článku, jak pomoci příteli prostřednictvím rozchodu?

Související čtení: Co dělat po rozchodu?

Co bych měl říct příteli, který prochází rozchodem?

Vidět zlomeninu srdce může být obtížné, zejména pokud nevíte, co říct příteli, který prochází rozchodem. Některá slova zvednou ducha vašeho přítele a slova, která mají být příteli po rozpadu, zahrnují

• Nebudeš to procházet sám; jsem tu pro tebe
• Tato zkušenost vás nedefinuje, ani se na vás nijak neodráží
• Je to v pořádku, pokud stále bolíte, nespěchejte proces zotavení
• Neexistuje správný způsob, jak truchlit; Jsem tu pro tebe, ať už se potřebujete zlepšit
• Pokud se cítíte jako posílání textových zpráv, místo toho mi napište.

Existují však některé věci, které byste neměli říkat někomu, kdo prochází srdečním zlomem, a zahrnují to

• Musíte se tam dát a začít chodit nebo mít odskok
• Brzy se zamilujete a zapomenete na vše o svém bývalém
• Chápu, čím procházíte, ale dostal jsem se přes můj a potkal někoho opravdu dobrý. Brzy to bude na řadě
• Rozchod není tak špatná věc; Užijte si svůj jediný život. Budete mnohem šťastnější singl
• Není třeba plakat nad rozlitým mlékem. Přestaňte myslet na svého bývalého a pokračujte dál.

Související čtení: 25 způsobů, jak přijmout rozchod a nakonec se přesunout

15 způsobů, jak pomoci příteli prostřednictvím rozchodu

Jak mohu utěšit svého přítele po rozchodu? Rozpady jsou chaotické, a to je čas, kdy vás přítel bude potřebovat. Nemusíte však být chyceni, ale víte, jak podpořit přítele procházejícího rozchodem. Takže chcete vědět, jak pomoci příteli prostřednictvím rozchodu? Potom pokračujte ve čtení.

1. Poslouchat

Pomáhat příteli při rozpadu je naslouchání na ně poslechu.

Bez ohledu na to, jak dlouho byl váš přítel ve vztahu, pravděpodobně budou chtít mluvit o svých pocitech po rozchodu. Vaše role hrát jako přítel je posluchač.

V této fázi váš přítel nepotřebuje vaši radu, ale někdo, kdo je poslouchá.

Související čtení:  4 tipy, jak být lepším posluchačem ve vztahu- proč na tom záleží

2. Být empatický

Jak utěšit přítele po rozchodu není obtížné, pokud znáte ty správné kroky, které musíte podniknout.

Skutečné přátelství sahá nad rámec toho, že je k dispozici během dobrých časů a špatných časů. Takže se nebavíte poslouchat své přátele, i když říkají stejný příběh opakovaně. Snaží se jen pracovat skrze své pocity.

Místo toho buďte empatičtí a nechte jim odvzdušnit své pocity.

3. Připomeň jim, že nejsou na vině

Po rozchodu se většina lidí pravděpodobně obviňuje a bude mít pocit, že by mohli udělat něco jinak. Takže svému příteli neustále připomeňte, že rozchod nebyl jejich chybou.

Neúspěšný vztah nemůže být chybou jedné osoby; Koneckonců, to trvá dva, než bude vztah fungovat. Připomenout jim, že se nezastavili kvůli selhání a nemohou si na sebe vinu.

4. Vhodně formuláte svá slova

Dávejte pozor na to, co říkáte, když po rozpadu uklidňujete přítele. Místo toho buďte sympatičtí se svými slovy a nenuťte je, aby šli ven a začali znovu chodit. Také jim neříkej, že je tam mnoho lidí, a neměli by plakat nad rozlitým mlékem.

Je to pro ně velmi citlivý čas a nepotřebují prázdná slova, ale soucitná slova.

Související čtení:  Jak překonat rozchod: 25 způsobů, jak se pohybovat

5. Zapojte svého přítele

Nejste tam jen proto, abyste poslouchali, ale zapojte svého přítele do konverzace. Udržení přítele po rozchodu je víc než jen půjčování poslechu ucha. Nenechte je cítit, jako by mluvili s cihlovou zdí, ale položte je během rozhovorů.

Cílem je, aby se váš přítel porozuměl. Například,

• Potvrďte, čím prochází váš přítel
• Nezahrnujte své pocity, ale ověřte je.

6. Je to o nich, ne o vy

Nepřipravujte se o vás porovnáním situace s vaším předchozím rozpadem. Nepředpokládejte, že víte, čím procházejí, protože jste tam byli. Lidé reagují na situace jinak.

Také váš přítel by se mohl cítit, jako byste ukradli jejich hromy tím.

Související čtení:  Jak se vypořádat s rozchodem: 15 způsobů, jak se vyrovnat

7. Zeptejte se jich, jak můžete pomoci

Jak budete muset být potěšeni při procházení rozchodem, se může lišit od vašeho přítele. Měli byste tedy nabídnout praktickou pomoc. Můžete začít tím, že se zeptáte: „Jak mohu pomoci?“

Váš přítel může potřebovat svůj prostor nebo potřebovat poslech. Mohli by také potřebovat, abyste zablokovali své bývalé nebo jim zabránili v textových zprávách jejich ex. Studie zveřejněná v časopise Sborník Asociace pro výpočetní stroj uvedla, že pokračování je náročné, pokud neustále vidíte bývalý obsah související na sociálních médiích.

8. Neuražte bývalou

Nemusíte urážet bývalého přítele, abyste je utěšili. Vaším účelem je uklidnit svého přítele a nesmíte to udělat na úkor jejich bývalého.

Urážení bývalého může také zneplatnit vztah vašeho přítele, což není vhodné.

9. Nechte je mít kvalitní čas

Samotný trávení kvalitního času je prospěšný, protože pomáhá osvěžit mentální a fyzickou pohodu člověka. Doporučujte svému příteli, aby strávil nějaký čas sám, aby zvážil další krok a přemýšlel o svých rozhodnutích.

I když je výhodné mluvit s někým o vašich problémech a hledat radu, volba je vaše sama. Když je obklopen různými názory, je těžké odlišit to, co chcete od názorů jiných lidí.

10. Vezmi je ven

Chcete vědět, jak zajistit, aby se svého přítele po rozchodu cítil lépe? Pak navrhněte, aby šli ven.

Nedovolte, aby se v jejich domě spolupracovali měsíce. Místo toho je požádejte o příležitostné noční výlety nebo dokonce na výlet. To je také dobrý způsob, jak je odvrátit od přemýšlení o jejich bývalém.

Noc out neznamená příliš se opilý nebo hledání odskoku. Místo toho to může jednoduše znamenat pověšení s přáteli nad vínem a smíchem.

Související čtení: Léčení vztahů po rozchodu a nahrazení

11. Nechte svého přítele truchlit

Proces truchlícího trupu je jiný a přerušení procesu vašeho přítele je kontraproduktivní. Také jim neříkej, jak dlouho mohou truchlit nebo jim dát časovou osu.

Stačí být přítomen, když vás potřebují, a přijmout, že váš přítel musí projít jejich rozchodem za jejich podmínky.

Podívejte se na toto video a dozvíte se více o tom, jak truchlit na konec vztahu, který vám pomůže vést svého přítele procesem truchlícího.

Při poskytování podpory příteli, který prochází rozchodem, existují určité způsoby, jak to projít, aby se zajistilo, že vaše akce mají pozitivní dopad na přítele.

Co nedělat

• Nikdy nepředpokládejte; jen se ptám

Nepředpokládejte, že víte, co vaši přátelé potřebují v tomto zranitelném čase, protože jste předtím prošli rozchodem.

Nebo předpokládejme, že máte perfektní radu pro přítele, který prochází rozchodem. Každý rozpad a mýtné, které nachází na jednotlivci, se liší.

Měli byste se tedy zeptat svého přítele, co potřebují, a nedávejte nevyžádanou radu.

• Nezávisí na alkoholu a na jiných látkách

Sdílení láhve vína a umožnění příteli, aby to vykřikl, není špatné. Je doporučeno. Ale neustále přináší alkohol nebo drogy do rovnice k znecitlivení bolesti vašeho přítele může mít nevýslovné důsledky.

To jim nedovolí zpracovávat jejich pocity správným způsobem a může způsobit, že jsou závislé na drogách.

Související čtení: Jediných 6 rad po rozpadu po rozpadu

Co dělat

• Následovat jejich vedení

Jak pomoci příteli při rozpadu, je respektování hranic vašeho přítele a následování jejich vedení. Nenuťte je, aby mluvili, pokud nejsou připraveni. Místo toho poskytněte emoční podporu a zeptejte se jich, co můžete udělat, abyste pomohli.

• Být bezpečný prostor

Propůjčujte naslouchající ucho, kdykoli to potřebují, a neposuzujte je. Nespěchejte je, aby překonali jejich zlomení srdce, a nenuťte na ně své názory.

S sebou

Rozpady jsou pro všechny zúčastněné bolestivé, ale místo toho, abyste sledovali zranění vašeho přítele, můžete zmírnit jejich bolest poskytnutím některých uklidňujících slov.

Jak pomoci příteli prostřednictvím rozchodu není náročné, pokud znáte kroky, které musíte podniknout. Závisí na výše uvedených tipech, aby se na tváři vašeho přítele usmál.