Jak se uzdravit z emocionálního zneužívání

Emocionálně urážlivý vztah je opravdu pokračujícím procesem, kde jedna osoba systematicky snižuje vůli a zájmy jiné osoby, aby nakonec zničila emoční pohodu této osoby.

Zneužívání může být mentální, fyzické, psychologické nebo slovní a často jejich kombinace.

Vzhledem k tomu, že vztahy jsou obvykle vloženy prostřednictvím silné emoční přitažlivosti (zneužívání může aplikovat rodiče na dítě, dítě na rodiče, mezi sourozenci nebo dokonce mezi přáteli), je divu, proč je násilník nucen jednat tak destruktivním a neplodným způsobem.

Jakýkoli násilník ve vztahu ve skutečnosti otáčí zbraň na sebe - tak řečeno - zničením ducha jejich významného druhého a způsobujícím neurčené poškození sobě.

Zneužívání lze určitě považovat za součást sebezničujícího chování.

Oběti zažívají množství sebezničujících příznaků, časem rozvíjejí sebevražedné tendence a postupně se utopí do obrovského oceánu deprese.

Léčení z emočního zneužívání nebo zotavení z emočního zneužívání pro takové oběti se proto stává nesmírně vyčerpávajícím a bolestivým procesem.

Jak se tedy zotavit z emocionálního zneužívání manžela nebo partnera? A je zotavení z emočního zneužívání skutečně možné?

Související čtení: 8 způsobů, jak zastavit emoční zneužívání v manželství

Také sledujte: Jak se distancovat od emocionálního zneužívání

Mnoho lidí, kteří zažívají domácí zneužívání.

Nejste však sami.

Jsou k dispozici odborníci, kteří vám rozumějí, kteří vám věří a kteří vám chtějí pomoci zotavit se z emocionálního zneužívání.

Odborníci jsou k dispozici, aby vás jednoduše naslouchali a podporovali, pokud se budete snažit hledat přátelské vedení nebo pomáhat přijmout opatření k uzdravení emocionálního zneužívání, nebo byste se rozhodli plánovat opustit urážlivý vztah.

Jejich odbornost pomůže obětem při uzdravení před emocionálním a verbálním zneužíváním a postupně se vrátí k normálu.

Kdokoli, kdo potřebuje mluvit důvěra o domácí zneužívání nebo hledá způsoby, jak se uzdravit před emocionálním zneužíváním, by měl začít s výzkumem místních služeb.

Použití počítačů a internetu v místní knihovně udrží procházení dat mimo osobní a domácí počítače, které by se mohly neúmyslně objevit, a hněvat násilníka.

Pokud je domácí vybavení používáno při hledání pomoci, nezapomeňte vymazat všechna data z procházení sezení a udržovat telefonní čísla bezpečně uložená.

Znásitelé mohou mít zvyk tajně kontrolovat vaše chování, které by nebylo pro jejich myšlení neobvyklé.

Jednoduché vyhledávání frází, jako je „pomoc se zneužíváním [název města nebo města]“ obvykle poskytne potřebné informace.

Další odborníci, jako jsou policie, náboženské vůdci (pastor nebo kněz), veřejné úkryty, rodinné soudy, psychiatrická péče a zdravotničtí pracovníci, mohou být schopni nabídnout radu, jak se zotavit ze zneužívání a kontaktovat vás s podporou domácího zneužívání služby a služby specializující se na poskytování služeb pro zneužívané.

Zatímco bezprostřední rodina není vždy nejlepším zdrojem pro domácí zneužívání, kombinace pomoci členů rodiny a důvěryhodných přátel může být možnost podniknout tyto počáteční kroky s důvěrou.

Při zotavení z emocionálního zneužívání především, Vaším cílem je stát se přeživším zneužíváním a ne nejtragičtějšími oběťmi.

Postarejte se o své plánování a chrání svůj výzkum, dokud nebudete připraveni uvést plán do akce. Snažte se nejednat strach.

Související čtení: Známky mentálně urážlivého vztahu

Pomoc pro násilníka

Uznání, že jste byli vůči partnerovi urážlivý, je něco, co nejčastěji vychází z drastických důsledků nebo konfrontací.

Je to politováníhodná realita, že realizace je zřejmá pouze tehdy, když situace zašla příliš daleko. Přesto je urážlivý zvyk nebo agenda něco, co je obtížné, ale není nemožné změnit.

Převzetí odpovědnosti za vlastní akce je nezbytnou součástí úpravy a eliminace negativního chování.

Tím, že si uvědomíte, že akce jsou vaše vlastní - a ne něco kultivovaného vnějším podnětem - nebo dokonce vaším partnerem nebo cílem zneužití - staví na ramena násilníka.

Toto přijetí může být děsivé a obtížné zvládnout. Znemocňovatel však na to nemusí chodit sám.

Stejně jako je k dispozici odborná pomoc pro zotavení z emočního zneužívání, existují zdroje pro násilníka, který by se mohl poradit s pokusy o změnu jejich chování a přetvoření jejich životů a jejich vztahů, pokud by to bylo stále možné.

Stejně jako u obětí může být hledání místních zdrojů na internetu dobrým prvním krokem a hledání pomoci s řízením hněvu, poradců zneužívání nebo jiných organizací a individuální terapie může pomoci vzdělávat násilníka, aby se domníval a řídit chování.

Svěřování u manželky / významného jiného nebo předmětu zneužívání, i když upřímně před provedením jiných kroků bude pravděpodobně považováno za jiné manipulativní gesto.

Ve všech případech by měl zneužívaný i násilník hledat nějakou formu pomoci, jak se uzdravit před zneužíváním, a nebýt oklamán, aby si myslel, že otřesení bezprostřední hrozby napraví chování nebo emoční poškození způsobené zneužíváním.

Ty periferní vůči urážlivým situacím, jako jsou děti, mohou mít prospěch také z poradenství. Jsou stejně vykořisťováni, ne -li přímo, a potřebují pomoc s uzdravením z emocionálně urážlivých okolností.

Léčení po emočním zneužívání nebo zotavení z toho, že je násilník, může být těžkou cestou, Ale se správným vedením a pomocí můžete určitě najít útěchu ve svém vztahu a ve svém životě.

Související čtení: 6 strategií pro řešení emočního zneužívání ve vztahu