Jak se uzdravit po podvádění a zůstat pohromadě

Když je někdo podváděn, pobouření, hněv, zranění a zrada jsou jen některé z emocí, s nimiž se musí vypořádat, jakmile se vyskytne nevěra. Vzhledem k neúspěchu nevěraci příčiny spojení páru si většina lidí myslí, že zobrazení vzteku a pokračování je jediným „správným“ způsobem, jak se vypořádat s nevěrou. Jak se uzdravit po podvádění a zůstat pohromadě, není koncept, který se populární pobaví. Lidé jsou ve skutečnosti dokonce souzeni za to, že zůstali s partnerem, který se zabloudil. 

To znamená, že přirovnání podvádění s koncem vztahu by bylo přinejlepším zjednodušujícím předpokladem. Jak se dynamika vztahu stále vyvíjí, mnoho párů zjistí, že pobyt po podvádění je ve skutečnosti možné. S profesionály, kteří vás provedou tímto obtížným kouzlem a snižující se stigma kolem terapie párů, mohou partneři prozkoumat možnosti nad rámec cesty po podvádění epizody. To zahrnuje možnost zůstat s někým, kdo vás podváděl.

To nás přivádí k otázce, jak se překonat podváděním a znovu vybudovat vztah s vaším partnerem? S klinickým psychologem devaleenou Ghosh (m.Res, Manchester University), zakladatel Kornash: Škola řízení životního stylu, která se specializuje na poradenství v párech a rodinnou terapii, se podívejme na některé způsoby, jak se vypořádat s podváděním ve vztahu, kromě chůze pryč.

Mohou se páry zotavit z podvádění?

Obsah

• Mohou se páry zotavit z podvádění?
• Co se změní po podvádění a jak opravit váš vztah
• Po podvádění se může vztah vrátit k normálu?
  • 1. Pochopení toho, jak vás podvádí
  • 2. Přijmout, že jste oba přispěli k problému 
  • 3. Podvodník ví, že přestavba Trust bude trvat čas 
  • 4. Po podvádění je nutná terapie
  • 5. Komunikace je nezbytná pro zůstat spolu po podvádění
  • 6. Páry ochotné provést změny mohou po podvádění obnovit vztah
  • 7. A co je nejdůležitější, mají vůli, aby to fungovalo 
• Jak se uzdravit po podvádění a zůstat pohromadě?
  • 1. Poctivost vám pomůže uzdravit se po podvádění
  • 2. Sdílejte bolest a opravujte svůj vztah, abyste zůstali po nevěře
  • 3. Psaní upřímné omluvy pomáhá 
  • 4. Nespěchejte do odpuštění, pokud chcete zůstat po podvádění
  • 5. Nastavte pravidla pro opravu vašeho vztahu
  • 6. Diskutujte o sexuální intimitě, abyste se dostali k podvádění a zůstali spolu
  • 7. Jak pokračovat v pobytu poté, co podváděl? Měj víru
• Časté časté

Oprava vztahu poté, co jeden z partnerů zabloudí za dohodnuté hranice monogamie, není snadné. Ve skutečnosti se pro mnoho párů ukáže, že nevěra je fatální hřebík v rakvi. Podle studie představují mimomanželské záležitosti a nevěra 37% rozvodů v USA. Ale jaké procento párů zůstane po jednom podvádění? Na toto téma existují omezené faktické poznatky. Jeden průzkum však naznačuje, že pouze 15.6 % párů se může zavázat k tomu, že po nevěře zůstane pobyt. 

Po podvádění není snadné uzdravit. Koneckonců, tato přestupková zasáhla samotný základ vztahu. Avšak páry, které přežijí tento neúspěch a najdou způsob, jak se pohybovat spolu po nevěře, mají jednu společnou věc - vůle uznat potenciální problémy ve vztahu, který by mohl vést k aféře, než se jen soustředit na akt podvádění sám. 

Bez ohledu na to, jaké jsou vaše důvody pro pobyt po podvádění, tento proces zahrnuje hluboký ponor do vašich vztahových vzorců a také introspekce vašich individuálních vzorců chování. To vám může pomoci objevit základní důvody, které by mohly vytvořit prostor pro třetinu ve vaší rovnici, řešit tyto problémy a najít zdravější mechanismy zvládání, které se vypořádají s vašimi emočními zavazadly a vztahovými problémy.

Může to být proces dlouhodobě, který vyžaduje vážný závazek a práci od obou partnerů. A dokonce i pak neexistují žádné záruky, že se pár může zotavit z podvádění a jednoduše se vrátit k tomu, jak mezi nimi byly věci. To, čeho může pomoci dosáhnout, je schopnost zůstat spolu po podvádění a budování vašeho vztahu.

Co se změní po podvádění a jak opravit váš vztah

Podvádění mění všechno mezi párem. Odkrytí nevěry může tento vztah zničit a nechat oba partnery se cítit odcizeni a ztraceni. Když jste v této fázi, ošetřujete zranění nebo se potýká s podváděním viny, může se vyhlídka na pobyt po podvádění zdát směšná. Nakonec podvádění mění základy důvěry, víry, loajality, úcty a lásky ve vztahu.

Erika, odborník na komunikaci, hovoří o tom, jak podvádění změnilo její vztah mimo uznání. "Zjistil jsem, že můj partner měl poměr s jeho instruktorem potápění.". I když to bylo krátké fling, které trvalo trvání kurzu, což bylo asi čtyři týdny, změnilo to můj sedmiletý vztah mimo rozpoznání. Prvních několik týdnů poté, co se přiznal, že spal se svým instruktorem, jsem se na něj nemohl ani podívat nebo být ve stejné místnosti.

Když se led začal třást, uvědomil jsem si, že mě podváděl, ale chce zůstat spolu. Byl hojně omluvný a chtěl napravit věci. Vrátit se k tomu, jak to bylo. V srdci jsem věděl, že se věci nikdy nemohou vrátit k tomu, jak jsou, ale byl jsem ochoten dát tomuto vztahu další šanci, protože byl opravdu lítostí. Takže podváděl a já jsem zůstal a my jsme šli do terapie párů, abychom zjistili, jak po podvádění vybudovat úspěšný vztah.“

Zkušenosti Eriky mohou rezonovat s mnoha lidmi, kteří byli podváděni, ale rozhodli se zachránit svůj vztah. Oprava vztahu po nevěře není snadné, ale je to určitě možné. Zde je několik věcí, které je třeba mít na paměti, pokud uvažujete o tom, že zůstanete pohromadě po podvádění a přestavbě svého pouta:

• Trpělivost je váš největší spojenec: Ať už jste ten, kdo zůstane po podvádění, nebo ten, kdo zradil důvěru partnera, bude trpělivost vaším největším spojencem při opravě tohoto vztahu. Neočekávejte výsledky přes noc. Může to trvat týdny, měsíce nebo dokonce roky důsledného úsilí o přestavbu vašeho vztahu od základu
• Transparentnost je klíčová: Největší obětí nevěry je důvěra mezi párem. Abyste byli schopni zůstat pohromadě a uzdravit, musíte upřednostňovat přestavbu ztracené důvěry. Být transparentní a čestný je vaše nejlepší sázka na dosažení toho
• Komunikace vás uvidí: Přemýšlel, co pobyt po podvádění? Velké množství čestné a zdravé komunikace. Mluvte o nepříjemných emocích, položte nepříjemné otázky, buďte připraveni slyšet, co musí druhá osoba říct, a dělat to, aniž by byl kritický, odmítal, blahosklonné nebo vrhavé obvinění
• Pusťte se z rozhovoru: Jistě, podvádění je nutné vydělat spoustu nepříjemných emocí - hněv, zranění, zrada a dokonce znechucení. Máte v pořádku své právo je vyjádřit svému partnerovi. Ale jakmile to bude hotovo, nenechte se tyto pocity hýřit. Udělejte, co musíte udělat, abyste se z těchto emocí pustili, pokud jste se rozhodli pobyt po podvádění a chcete dát svému vztahu upřímnou šanci na přežití
• Klepněte na empatii a soucit: Ať už jste podvádějící partner v rovnici nebo ten, který byl podváděn, jakmile se rozhodnete provést změnu, zacházejte s vašimi významnými druhou s empatií a soucitem. To znamená, že nedrží zradu jako meč nad hlavou toho, kdo podváděl a nezbavil emoce toho, kdo byl podváděn

Po podvádění se může vztah vrátit k normálu?

Problémy s vztahem nelze použít jako omluvu pro podvádění. Pokud jsou však oba partneři otevřeni zkoumat, co nefunguje pro svůj vztah bez přesunu viny, pak existuje naděje, že zůstane spolu po nevěře. Než oznámíte, „podváděl a já jsem zůstal“ nebo „Podváděla a já jsem odpustil“, ujistěte se, že jste prošli introspekčním sborem a po pečlivém zvážení dorazili k tomuto rozhodnutí a ne jako emocionální reakce na kolenní nátěr na vaše podvádění Prosíná prosby partnera za odpuštění.

Chcete -li znovu vybudovat své pouto a učinit jej ještě silnějším než dříve, musíte se po nevědě vyhnout chybám usmíření. Nyní, když jsme zakryli základy toho, co pobyt po podvádění sděluje, obrátíme naši pozornost na další důležitou otázku: Může člověk dostat přes podvádění a zůstat spolu se svým partnerem? Devaleena navrhuje: „Ano, v terapii jsme viděli hodně úspěchu, kde i po nevěře a podvádění se vztah znovu zahájil; Pár na tom určitě může pracovat a dostat se do šťastného prostoru.“

Pak další otázka, na kterou si přirozeně myslíme, je: jak se překonat podváděním a zůstat pohromadě? Pojďme se podívat na faktory, které vám pomohou uzdravit se po podvádění a opravit váš vztah.

1. Pochopení toho, jak vás podvádí

Rozhodně to dělá. Páry, kterým podaří zůstat po podvádění, přijímají skutečnost, že jakmile je důvěra rozbitá, návrat k tomu, jak se věci kdysi bývaly. Oba partneři musí přijmout, že tato jizva je povinna poškodit pouto, které kdysi sdíleli. Potom pracujte na přestavbě důvěry ve vztah znovu. 

Pochopení toho, že podvádění vás mění mnoha způsoby a na mnoha úrovních je prvním krokem k vymýšlení, jak se překonat podváděním. Tato překážka otřásá oběma partnery ke svému jádru a možná dokonce přinese posun ve svém pohledu na vztahy. Přijetí této skutečnosti může usnadnit pobyt ve vztahu po nevěře.

Související čtení: Anatomie aféry

2. Přijmout, že jste oba přispěli k problému 

Tenhle je složitý, zejména pro partnera, který byl podváděn. Nyní neříkáme, že jste za podvádění svého partnera vinu. Podvádění je vždy volbou a břemeno spočívá na tom, kdo se rozhodl. Mohlo však existovat určité základní okolnosti, které mohly podvádět partnera, aby se rozhodl, a k těmto okolnostem možná oba partneři mohli přispět. Páry, kterým se podařilo přejít od zrady podvádění.

DeValeena říká: „Manželství zhoršující se ve své kvalitě mohlo být způsobeno oběma partnery. Je však obtížné to být pro partnera, který byl podváděn, aby si uvědomil, že jsou součástí problému, s terapií a poradenstvím si páry uvědomují, jak každý z nich přispěl k rozpadu vztahu. Věci, jako je to, že se ve vztahu nestane, mají archaické hodnoty, které se v dnešní době nevztahují, ne flexibilní - to jsou způsoby, jak by lidé mohli pasivně přispět k selhávajícímu vztahu.“

Je důležité pochopit, že uznání problémů neznamená přijetí viny. Je to o zralosti, aby se vyrovnal s ošklivou realitou, že oba partneři přispívají k problémům ve vztahu. Z tohoto stonku je přesvědčení, že oba mohou společně hledat řešení pro přestavbu toho, co je rozbité. 

3. Podvodník ví, že přestavba Trust bude trvat čas 

Osoba, která zabloudila, musí po podvádění dát svému partnerovi čas a prostor k uzdravení. Očekávat, že kouzelná hůlka vymaže pocity zrady a okamžitě obnoví důvěru, je naivní a nerealistické. Zůstat s někým, kdo vás podváděl, je obtížné rozhodnutí, protože jeden se neustále cítí skeptický a dokonce vyděšený.

Páry, které se po podvádění podaří zůstat spolu. Podvodník umožňuje jejich partnerovi uzdravit se vlastním tempem. Druhý partner se zase snaží důvěřovat svým ujištění, že tuto cestu znovu neklouzne. Jak jsme již řekli, odpověď na to, jak se překonat podváděním, je trpělivost. Hodně a spousta toho, ze strany obou partnerů.  

4. Po podvádění je nutná terapie

Studie o následcích nevěry prokazuje, že akt podvádění může vybírat daň na fyzickém a duševním zdraví nesledovaného partnera. Většina párů, kterým se podaří se společně po nevěře spoléhat na odbornou pomoc. To usnadňuje navigaci v této obtížné době a zpracování složitých emocí. 

Nejedná se pouze o to, aby nešťastný partner, který nese nevěřící nápor. Partner, který se zabloudil. Opětovné spojení s tolika zavazadly může být výzvou. Proto vzájemné souhlas s hledáním terapie páru pomáhá způsobit, že cesta k zotavení je méně skličující. Pokud se snažíte přijít na to, jak se uzdravit po podvádění a zůstat pohromadě nebo jak překonat podvádění manžela a zůstat spolu, pak zvažování terapie je dobrým výchozím bodem. Vědět, že nápověda je jen kliknutí.

5. Komunikace je nezbytná pro zůstat spolu po podvádění

Nejkritičtějším faktorem při pobytu po spolupráci je přestavba důvěry. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je upřednostňování čestné komunikace. Partneři, kteří navigují tuto poněkud nepříjemnou ránu na své cestě společně. 

DeValeena vysvětluje: „První věc, kterou si pár musí vyzkoušet, je zpracovat své vlastní pocity o tom, co se stalo. Načasování vaší komunikace a to, jak se setkáváte, je něco, na co musíte mít na paměti. Začněte příkazy „I“, když mluvíme o vašich pocitech, aby se zajistilo, že se manželství začne uzdravovat. Zaměřte se na to, zda se druhá osoba cítí slyšet nebo ne. To je velká součást úspěšné komunikace.

"Při komunikaci, stanovte hranice, pochopte svůj tón hlasu a ujistěte se, že se obsah neztratí ve hluku všech pocitů. Jeden může dokonce i zvážit písemnou komunikaci, jako je ponechání poznámek a takového pro vašeho partnera.„Tato komunikace musí být otevřená a obousměrná, pokud to myslíte vážně o tom, jak se dostat přes podvádění a zůstat spolu. Mohli jste dosud dělat nějaké komunikační chyby, které musí být opraveny. Oba partneři musí být schopni volně mluvit svou myslí, aniž by se obávali, že je druhý souzen nebo zavřený. Tím se zlepší komunikaci.  

Související čtení: Komunikační problémy ve vztazích - 11 způsobů překonání

6. Páry ochotné provést změny mohou po podvádění obnovit vztah

Pokud přemýšlíte o tom, jak se uzdravit po podvádění a zůstat spolu. Páry, které přežily poměr a dostaly se na druhou stranu tohoto hurikánu, vykazují ochotu provést správné změny v jejich rovnici. Pobyt po nevěře vyžaduje hodně úsilí z obou stran.

Oba partneři se musí zavázat k nějakému hledání duše, aby našli způsoby, jak být lepší společně. Bez ohledu na to, jehož chyba byla aféra, oba partneři přebírají odpovědnost za přestavbu vztahu, který je silnější a pouto, které může trvat na dlouhou vzdálenost. DeValeena nám říká: „Trávit společný čas kvalitnějšího času je nezbytný, protože to je jedna věc, která již degenerovala. Vzhledem k tomu, že důvěra je ztracena, je „zábava“ v jakémkoli vztahu pryč.

„Často povzbuzujeme páry, aby se zapojily do činností v lepení, sdílely také humor a pracovaly na fyzické intimitě. Je důležité, aby se začalo být pohodlným, a proto jsou objímání, dotykové a tak dále podporovány denně. Začněte spolu chodit do posilovny, naučte se společně novou dovednost nebo se jen jděte na večerní procházky, abyste se dostali kolem podvádění a zůstaňte spolu se svým partnerem.“

7. A co je nejdůležitější, mají vůli, aby to fungovalo 

Pokud chce jeden partner, aby to fungovalo a druhý chce, existuje jen malá naděje na opravu vašeho vztahu. Páry, které se drží pohromadě po podvádění, jsou schopny tak učinit, protože oba partneři si cení svého vztahu a chtějí, aby to fungovalo, navzdory přestupku. Pokud jste se již oddělili, nepomůže to.

Pro takové páry jejich láska k sobě navzájem potlačuje trauma podvádění a zavázali se najít způsoby, jak se nejen zotavit z pocitu negativity, ale také přestavět jejich vztah. Může to trvat čas a vytrvalost, ale po podvádění jsou úspěšní v tom, aby zůstali spolu. To jim také pomáhá budovat pouto, které je obohacenější než dříve. 

Debbie, čtenář z Arkansasu, nám řekl: „Byl jsem podváděn a zůstal jsem se svým přítelem bez ohledu na to, že jsem to musel fungovat, ale protože jsem chtěl. Věděl jsem, že ho miluji a že bychom to mohli napravit společně, kdybychom to zkusili. Byl také ochoten pracovat na sobě, což mě motivovalo ještě více, abych pokračoval v tomto vztahu.“

Jak se uzdravit po podvádění a zůstat pohromadě?

Objevení nevěrnosti vašeho partnera může být devastující. Přesto to není něco, z čeho se nemůžete odrazit. Chcete-li překonat podvádění manžela a zůstat spolu nebo znovu vybudovat vztah s podvádějící manželkou nebo dlouhodobým partnerem. Ale pokud se oba partneři zavázají k tomu, že vykonávají tvrdou práci, můžete opravit svůj vztah. 

Důležitou otázkou, která je třeba řešit, když se rozhodnete odpustit a zůstat spolu, je: Může se vztah vrátit k normálu po podvádění? To záleží pouze na vaší rovnici s vaším partnerem. Některé páry se podaří obnovit starou rovnováhu ve svém vztahu v průběhu času, jiné najdou nový normální, zatímco někteří se cítí trápeni aférou dlouho poté, co skončila.

Bez ohledu na to, jak pár zvládne tento neúspěch, vztah může přežít a vydržet a zůstat po nevěře, je skutečně možnost. Zde je 7 tipů, jak znovu vybudovat podvádění vztahu, které vám pomůže na této dlouhé cestě k zotavení: 

1. Poctivost vám pomůže uzdravit se po podvádění

Jakmile zjistíte nevěru, musí nesestrutční partner položit své stížnosti. Je to naprosto v pořádku, pokud je toto prohlášení emocionálně syrové a netřídě. Musíte vypustit veškerý zármutek a zranit, že zažíváte. Pokud vás zajímá, jak se překonat podváděním, protože nechcete ztratit to, co máte se svým partnerem, toto je vaše odpověď.

To je jediný způsob, jak se můžete začít uzdravit po podvádění. Nezamyslete si své emoce a nechte je festerovat, protože to vede pouze k rozhořčení ve vztahu, který funguje jako termit, a vykresluje vaši dluhopisy duté zevnitř. Podváděcí partner musí vytvořit atmosféru, kde se druhý cítí pohodlně a projevuje své emocionální zranitelnosti. Stejně tak je také důležité informovat, že nesedílný partner vědí, že rozumíte bolesti způsobené tímto přestupem. 

Související čtení: Přiznání pěti žen, které říkají: „Můj manžel podváděl, ale cítím se provinile“

2. Sdílejte bolest a opravujte svůj vztah, abyste zůstali po nevěře

Často se předpokládá, že nešpičkový partner je jediný, kdo prochází bolestí a agónií. Téměř ve všech případech nevěry se však cizoložný partner zabývá zármutkem vlastní. Ten, který pramení z podvádění viny a beznaděje o budoucnosti vztahu. 

Důležitou součástí procesu léčení je svědectví o bolesti druhých a empatie. Nemůžete znovu vybudovat svůj vztah, aniž byste procházeli touto emocionální grind. Jak nám Devaleena říká: „Je třeba pochopit, že pokud jste udělali něco, co by způsobily bolest svým blízkým, je přirozené cítit se provinile. Výčitek je ve skutečnosti zdravý, ale jak se s tím vypořádat, je důležité.

"Člověk by neměl zůstat ve svém způsobu viny a nedělat s tím nic.". Člověk by se měl pokusit udělat něco, aby se z těchto pocitů dostal, jako je svěřování někoho, získání odborné pomoci a přiznání toho, co jste udělali. Nebrání se a místo toho buďte k sobě upřímní. Také úsilí ve vašem primárním vztahu, aby byl zdravější, sníží vaše pocity viny. Uvolnění viny lze také provést tím, že se zeptáte svého partnera, jak očekávají, že se zlepšíte.“

3. Psaní upřímné omluvy pomáhá 

Pokud chcete, aby váš partner pokračoval po nevěře, musíte jim dát důvod. A jedním z těchto důvodů může být to, že vám je opravdu líto svých akcí a v budoucnu chcete dělat lépe. Nikdo nikdy neřekl: „Byl jsem podváděn a zůstal“, aniž bych věřil, že jejich partner byl líto toho, co se stalo, a chtěl dát tomuto vztahu další šanci.

Cizoložník slyšel čestné, syrové a emocionální prohlášení jejich partnera o tom, jak je tento incident ovlivnil. Je jen spravedlivé, že mají šanci dát tam svou stranu příběhu. Pokud však emoce jsou syrové a tekouky stoupají, může být pro nesestrujícího partnera obtížné objektivně vyslechnout cizoložník. Obvykle následují vinu a obvinění. 

V takovém případě může napsat omluvu. Využijte této příležitosti a řekněte svému partnerovi, jak se cítíte po nevěře. Psaní dává člověku lepší šanci artikulovat tyto složité emoce. Zároveň dostane partner, který byl podváděn. 

Související čtení: Moje léčivá cesta obtížným manželstvím a nalezení lásky 

4. Nespěchejte do odpuštění, pokud chcete zůstat po podvádění

Pokud se nechcete pohybovat poté, co jste byli podváděni kvůli strachu ze ztráty partnera, pak touha zachránit vztah často vede k spěšnému odpuštění. Ten, kdo podváděl, neustále naléhá na svého partnera, aby odpustil, aby se po nevěře stal možností. Zároveň se ten, kdo byl podvácen. Nabízejí odpuštění dříve, než měli šanci vidět, rozpadnout se a uzdravit. 

To je v nejlepším případě dočasná oprava. Nevyřešené problémy nedostatku důvěry, zbytkového hněvu a rozhořčení nakonec zavedou ošklivou hlavu. To může způsobit větší zmatek ve vztahu. Udělejte si čas na truchlení a uzdravení po podvádění je nutností pro přestavbu vztahu. 

Devaleena říká: „Největší nevýhodou spěšného odpuštění je, že osoba, která podváděla, se cítí, jako by vyhrála situaci a nyní se může volně vrátit ke starým způsobům bytí. To může spirála a vztah by mohl začít procházet jinou fází nevěry. Člověk musí pochopit, zda odpuštění došlo dříve, a ujistěte se, že přijde pouze poté, co jste zpracovali všechny emoce kolem traumatu.“

5. Nastavte pravidla pro opravu vašeho vztahu

Pobyt poté, co podváděl, není něco, na čem můžete pracovat přes noc. Aby se opravil váš vztah, musí oba partneři stanovit neelegovatelná pravidla, která usnadňují proces hojení. To je rozhodující pro opětovné výdělky a udělování důvěry. Například, pokud nezodpovězené telefonní hovory nebo nevědění, kde je místo, kde je podváděcí partner, byla červená vlajka, která naznačovala podvádění, může neléčivý partner požádat, aby druhý vždy odpovídal na své hovory. 

Nebo mohou požádat svého partnera, aby upustil text, informoval je, jestli míří z kanceláře nebo se vrátí pozdě. Takto se musíte rozumně vypořádat s životem po podvádění. Pokud bylo podvádění objeveno prostřednictvím chatovacích konverzací, mohou se partneři dohodnout na větším přístupu k osobním zařízením ostatních. To pomáhá uvolňovat nerovnováhu moci ve vztahu a obnovení důvěry a bezpečnosti v průběhu času.

Kontrola telefonu vašeho partnera bez jejich znalostí nebo souhlasu není v pořádku. Pokud nemůžete odolat pokušení to udělat, může to po nevěře narušit vaše šance na to, že se budete společně pohybovat. To také naznačuje, že jste se možná rozhodli zůstat spolu po předčasném podvádění.

6. Diskutujte o sexuální intimitě, abyste se dostali k podvádění a zůstali spolu

Devaleena nám říká: „Sexuální intimita vždy zasáhne poté, co byl podváděn ve vztahu. Jeden se cítí, jako by jim bylo využito, po kterém následuje hodně zranění a hněvu. Ale po určitou dobu se člověk začne rozvíjet důvěru a pokud jste ochotni odpustit a otevřít, emocionální výměna je na zdravějším základě - to by nakonec mohlo zlepšit váš sexuální život.“

Život po podvádění nebo zůstat s někým, kdo vás podváděl, není snadný. Posvádění exkluzivní sexuální intimity zasáhne po jednom partnerově bloudí. Oslovení tohoto slona v místnosti je rozhodující pro to, aby zůstal spolu po nevěře. Třetí osoba (s nimiž jeden z partnerů podváděl) se často může stát neviditelnou přítomností, která se blíží intimním okamžikům páru.

To může mít škodlivé důsledky. Podváděcí partner může cítit povinnost potěšit v posteli, což může vést k napětí a nízkému výkonu. To může zase zhoršit zranění, které druhý partner zažívá. Protože to dokážou nesprávně vykládat jako nedostatek přitažlivosti nebo zájmu.  Vězte, že to trvá čas, než se mluví o nedostatku intimity, když se snažíte vyrovnat se s podváděním a musíte ji znovu vybudovat.

Je naprosto v pořádku odejít sex na nějakou dobu. Zkontrolujte tento aspekt vašeho vztahu, když se pohodlně vypořádáte s emocionálními zranitelnostmi druhého. Pokud zůstanete s někým, kdo vás podváděl, zkuste nejprve znovu vybudovat přátelství a pak se staňte milenci.

Související čtení: Proč o mě můj manžel ztratil zájem sexuálně?

7. Jak pokračovat v pobytu poté, co podváděl? Měj víru

Nenechte klišé jako „jednou podvodník, vždy podvodník“. Ani žádná strana to neudělá nic dobrého. Takové zobecnění by nemělo mít místo ve vaší mysli, pokud máte v úmyslu zůstat spolu po nevěře a zajistit, aby váš vztah fungoval. Je lepší překonat podvádění a pokračovat.

Ano, existují sériové podvodníci, kteří prostě nemohou zůstat omezeni pravidly monogamie. Existují lidé, kteří se zbloudili kvůli okolnostem, ale protože je součástí jejich systému. A oni skutečně chtějí ven. Učí se svou lekci a nikdy opakují stejnou chybu.

Jako partner, který se snaží uzdravit po podvádění, musíte mít víru. Věřte, že vaše významné pády do druhé kategorie a že jsou ochotni se změnit. Pokud samozřejmě nešly po této silnici znovu a znovu. V takovém případě byste měli přehodnotit, zda je po nevěře, který je společně, dobrý nápad.

Mohou se páry zotavit z podvádění? Zůstává s někým, kdo vás podváděl? Odpověď na tyto otázky spočívá v tom, zda jsou oba partneři ochotni bojovat za vztah a vydat skok víry, aby mohli znovu vybudovat zdravější a silnější pouto z trosky, které za sebou zanechal akt nevěry. 

Časté časté

Pokud je základ vztahu silný, může se vrátit ke své staré podobě i po podvádění. Ale bude to vyžadovat čas a oba partneři by měli dát čas na uzdravení a vychovávání vztahu, aby přinesli důvěru zpět.

Musíte být upřímní ohledně toho, co od vztahu chcete, sdílet bolest, omlouvat se navzájem, posoudit vztah a jak se musíte uzdravit, projevovat odpuštění a udržovat víru.

Nelze popřít skutečnost, že bolest nevěry zůstává po dlouhou dobu, ale čas je nejlepší léčitel. Pokud existuje konzistentní úsilí ze strany podváděcího partnera znovu získat důvěru, pak nakonec může bolest zmizet.

Na toto téma existují omezené faktické poznatky. Jeden průzkum však naznačuje, že pouze 15.6 % párů se může zavázat k tomu, že po nevěře zůstane pobyt.

Aby si po aféře udrželi důvěru, musí se oba partneři zavázat k čestné a otevřené komunikaci ve vztahu. Partner, který podváděl, musí udržovat úplnou transparentnost s ohledem na jejich chování, myšlenky a jednání, aby byl schopen získat důvěru druhého druhého. A partner, který byl podváděn, musí vyvinout vědomé úsilí, aby nezohlednil všechno skrz čočku jejich emocionálního zavazadla.

Co se stane, když je nadšení pronásledování?

15 šokujících věcí, které podvodníci říkají, když jsou konfrontováni

12 chytrých způsobů, jak se vypořádat s líným manželem