Jak dát svému manželovi výhodu pochybností, když jste naštvaní

V tomto článku

• Lidé mohou v logice udělat nějaké velké skoky, když jsou zraněni
• Je to začarovaný cyklus
• Nevadí to číst
• Vyberte si
• Cvičení dělá mistra

Už jste se někdy rozčilili se svým manželem, protože něco udělali, a mysleli jste si, že to dělají jen proto, aby vás zbláznili, jen aby zjistili, že se snaží být nápomocní a bylo to jen nedorozumění?

Slyším o této situaci v mé terapeutické kanceláři.

Lidé mohou v logice udělat nějaké velké skoky, když jsou zraněni

Nedorozumění je součástí jakéhokoli vztahu, zejména manželství. Proto je dávat svému manželovi výhodu pochybnosti tak import, ale může být těžké, když jste na ně naštvaní.

Akce lze interpretovat mnoha způsoby.

Pokud vám váš manžel přinese květiny, můžete předpokládat, že k vám vyjadřují svou lásku, omlouvají vypadat jako nehoda.

Teď se to může zdát směšné, ale v mé kanceláři jsem slyšel několik velmi přitažlivých věcí a lidé mohou udělat nějaké velké skoky v logice, když byli někým hluboce zraněni.

Každý den předpokládáme motivy jiných lidí. Sledujeme jejich činy a kategorizujeme je na úrovni bezvědomí.

Během tohoto procesu se často stane, že filtrujeme akce lidí prostřednictvím našeho vlastního emočního stavu a to ovlivňuje naše interpretace.

Když jsme naštvaní s někým, často máme tendenci předpokládat, že motivy člověka jsou sobecké, neústupné nebo dokonce škodlivé.

Je mnohem snazší dát někomu výhodu pochybností, když jsou všichni šťastní, ale to se vždy nestane a zhoršuje to napjatá situace.

Je to začarovaný cyklus

Jste na ně naštvaní a s větší pravděpodobností předpokládáte, že dělají věci, jen aby vás štilovali. Díky tomu je ještě šílenější, což znamená, že je ještě pravděpodobnější, že předpokládáte, že jejich motivace jsou škodlivé. Z toho není dobré.

Je čas rozbít cyklus!

Mám páry, které mě přicházejí navštívit, kdo předpokládá, že jejich manžel je sobecký, blbec nebo dokonce narcista.

Je těžké se s někým smířit, když předpokládáte, že každá jejich motivace je sobecká a aktivně se snaží ublížit.

Nevadí to číst

Zkontrolujte své předpoklady a zjistěte, zda jsou přesné.

Je těžké to udělat, když jste naštvaní, ale je zásadní, pokud chcete mít šťastné manželství. Snažte se neskočit na závěry. Nemůžete číst mysl, takže nepředpokládejte, že znáte záměry svého manžela.

Vše, co můžete udělat, je zeptat se.

Vyberte si

Vyrovnání se svým manželem po nedorozumění často přijímá vědomé rozhodnutí.

Páry, které to dělají dobře, je pravděpodobnější, že si navzájem dávají výhodu pochybnosti.

Neděláme to přirozeně, když jsme naštvaní, takže to pravděpodobně bude vyžadovat nějaké úsilí, ale vy a váš manžel budete za to šťastnější.

Cvičení dělá mistra

Nebo možná „praxe zlepší“ může být přesnější.

Nikdo není dokonalý, ale čím více se rozhodnete dát svému manželovi výhodu pochybností, tím více se stane druhou povahou a tím méně je pravděpodobné, že budete mít nedorozumění na prvním místě.

To je něco, co si myslím, že by všichni moji klienti chtěli v jejich manželství.

Nyní je to všechno snadněji řečeno, než uděláno, ale rozhodně to stojí za to.

Nepřiměl jsi se, jen aby byl nešťastný a bojoval pořád. Nikdo to nedělá! Zřídka zjistím, že lidé se vědomě rozhodnou, že budou škodliví, a to je předpoklad, že mohu téměř vždy doporučit.