Jak spojit své hovno dohromady 16 strategií, aby přestala uvíznout

Někdy musíte udělat život a naučit se, jak dát dohromady sračky. Je snadné cítit, že se všechno pokazí, ale máte kontrolu!

Nová zametání internetu je „uvíznutí.„Co ve skutečnosti znamená uvíznutí? V zásadě se všichni dostaneme do kolejí, kde se cítíme bezmocní a mimo kontrolu. Normální lidská reakce znamená, že někdy chceme sedět a zabalit se na naší vlastní listové párty. Ale jak se říká: „Přehlídka musí pokračovat." Jak? Tím, že se naučíte, jak spojit své hovno dohromady.

Můžete tam sedět a zatížit se a bědovat na skutečnost, že váš život není tak, jak chcete, aby to bylo. Nebo s tím můžete něco udělat a ve skutečnosti se pokusit provést změnu.

Vidíte, příliš mnoho lidí předpokládá, že život je něco, co se jim právě stane, ale není to tak!

Jistě, život vám vždy hodí zakřivení, ale máte svobodnou vůli. To znamená, že můžete utvářet svůj život a změnit vše, co pro vás nefunguje.

Musíte se jen naučit, jak.

Jak spojit své hovno - 16 věcí, které pravděpodobně neděláte právě teď

Jediný, kdo tě může umstkat, jste vy. Pokud se chcete naučit, jak dát dohromady sračky a vrátit se na cestu, je to pod kontrolou.

Přestaňte obviňovat ostatní nebo se cítit, jako by vás život držel zpátky. Máte moc změnit věci kolem sebe. Pokud podnikáte kroky ke změně svého chování, okamžitě uvidíte transformaci ve svém životě.

1. Pusťte svou minulost

Ty věci nás udržují nejčastěji leží v minulosti. Pokud se chcete naučit, jak spojit své sračky, musíte se pustit ze své minulosti. Nezáleží na tom, že vaši rodiče nemilovali, nebo že vás váš manžel podváděl. Všechny tyto věci zůstávají v minulosti. Ztratí svou moc, aby se dotkli nebo se na vás dotkli, pokud jim to nedovolíte.

Zavázat se opustit minulost tam, kde patří v minulosti. Vždy se soustřeďte na to, co má potenciál budoucnosti, aniž byste ji zakazovali tím, čeho jste byli svědky nebo zažili v minulosti.

2. Neexistuje žádné takové slovo jako „nemůže“

Jedna z nejničivějších frází v lidském jazyce je „Nemohu.„Jistě, jsou chvíle, kdy opravdu nemůžete něco udělat, jako je být na vlastní pěst.

Ale pokud si přestanete říkat, že se prostě nemůžete změnit, otočit věci nebo udělat svůj život nic jiného než to, co to je, pak hádejte co? Vždy to bude stejné.

Pouhé odstranění fráze „I Can't“ mění věci dramaticky. Stejně jako osobní zátaras, uvedení omezujícího faktoru na váš život nikdy nekončí dobře nebo vám pomůže dosáhnout vašich cílů. To jen nutí vás vzdát se ještě předtím, než se budete snažit.

3. Uchopte otěže

Přestaňte čekat na změnu katalyzátoru, pokud chcete vědět, jak spojit své hovno dohromady. Jediná věc, která vás motivuje k posunu kupředu, jste vy. Probuďte se každý den a udělejte si úkol.

Nemusí to být velký jako běh maratonu; přiřadit něco tak malého jako akt vstoupit z postele. Po dokončení budete moci přejít k další věci. Vaše cíle se zvětšují a zvětšují, dokud se nepřesunete kolem jakéhokoli omezení vás nezachytí.

4. Vyčistěte své nepořádky

Fyzicky i psychicky vyčistěte své nepořádek. Pokud je váš domov nepořádek, vaše pracoviště je nepořádek a vaše auto je stěží říditelné, je obtížné soustředit a věnovat pozornost tomu, co je důležité.

Rozhlédněte se kolem, je váš život v nepořádku a chaos fyzicky? Stav vašeho prostředí obvykle odráží více vašeho emočního stavu. Začněte fyzicky čistit věci a okamžitě najdete více podkrovní místnosti ve svém myšlenkovém procesu.

Ve stejném ohledu emocionálně vyčistěte svůj nepořádek. Pokud máte problémy s někým nebo něčím, přestaňte je nechat jet a jíst na vás. Vyřešte věci, které vás drží a slibujete, abyste ve vašem životě změnili na změny s lidmi a situace.

Je mnohem snazší to všechno dostat ven a jen se s tím vypořádat. Je to lepší než se před tím skrývat a umožnit mu to hnilovat uvnitř.

5. Myslet pozitivně

Pokud jste „Eeyore“ z typu Winnie-the-Pooh, nedělá vám to nic dobrého ve snaze o to, abyste se sražili dohromady. Jistě, někteří lidé mají horší štěstí než jiní, ale zkušenosti jsou jen to, co z nich děláte.

Máte-li tendenci být na méně než hvězdný konec většiny věcí, podívejte se na situaci a pokuste se najít stříbrnou podšívku. Dokonce i ti nej drastičtější a nejstrašnější zážitky mají z nich něco pozitivního. Pokud vždy hledáte aspekt „chudých mě“, pak děláte scénář, kde očekáváte negativní.

Očekávání definují výsledky, takže pokud nezačnete myslet pozitivně, budete pravděpodobně i nadále konfrontovat těžké časy. 

6. Najděte ve svém životě nové lidi, když se naučíte, jak spojit své hovno

V našem životě jsou lidé, kteří jsou pro nás toxičtí. Pokud jste ve vztahu, který vás znepokojuje, rozruší, nebo se obecně prostě necítíte o sobě dobře, možná je čas se rozloučit.

Toxičtí lidé nás táhnou dolů a přimějí nás, aby se cítili beznadějní. Být osamělý sám sebe saje, ale ještě horší je, že být s někým osamělý.

Pokud jste s lidmi, kteří vás nezvyšují, pak je čas je uvolnit a posílit se. Potom si udělejte čas vyrazit a setkat se s novými lidmi, kteří vás postaví a učiní vás šťastnějším.

7. Uspořádejte své okolí prioritou

Pokud musíte udělat 100 věcí, pocit uvíznutí je normální. Když jsme ohromeni našimi povinnostmi, cítíme se ochromeni.

Nejlepší způsob, jak se příliš řešit na talíři, díky kterému se cítíte uvíznutí, je vytvoření seznamu priorit a kontrola věcí po druhém. Jinak riskujete, že upadnete do spojků otálení.

Jakmile se odhlásíte z prvního nebo druhého kroku, zbytek se stane mnohem méně náročným. Čím více věcí dosáhnete ve svém seznamu úkolů, tím sebevědomější se cítíte a tím pozitivnější budete o dosažení zbytku. Budete mít pocit, že nad hlavou visíte méně zavazadel.

8. Jak spojit své hovno dohromady? Stanovte si některé cíle

Pokud nemáte žádné cíle, nemáte žádný účel.

Život bez cílů není nic jiného než šlapání vody. Unruck si představíte, co chcete ze života. Pokud chcete mít úspěšnou kariéru, udělejte cíle, abyste se tam dostali. Pokud toužíte změnit něco o svém životě, udělejte to cíle.

Pokud chcete vědět, jak spojit své sračky, víte, že nastavení cílů je jedním z nejlepších nástrojů, které se můžete použít k rozrušení.

Klíčem je učinit cíle realistické, rozbít je, aby nebyly koláč na obloze, a držet se programu, aby se dostali tam, kde chcete být.

9. Najděte věci o sobě, které se vám nelíbí a změňte je

Všichni máme věci, které se nám na sobě nelíbí. Typicky nám tyto věci způsobují největší poškození.

Místo toho, abyste se z toho důvodu dívali mimo sebe, otočte je dovnitř. Udělejte nějakou introspekci a podívejte se, co to může být o vás. Jen vy vás můžete změnit, ale někdy musíte vyhledat duši, abyste to zjistili. Změna vyžaduje vaši ochotu uznat, že existuje.

10. Přestaňte hrát mučedníka

Oddávání se na lísnickou párty jednou za čas je normální. Pokud neustále posíláte pozvánku a lidé přestanou přicházet, přestaňte se teď zvětšovat.

Pokud chcete vědět, jak spojit své sračky, musíte si pamatovat, že svět není proti vám. Uznání, že vám umožní znovu prozkoumat to, co byste mohli dělat, abyste se uvízli. Nikdo z vás nedělá mučedníka, ale ty. Ve skutečnosti je to celá definice, někdo, kdo se ublíží k konkrétnímu cíli. Jaky je tvuj cil?

11. Zaměřte se na věci, které přinášejí pozitivní výsledky

Pokud se soustředíte pouze na negativní, splachovací pocit naděje nebo splněného odtoku. Když vidíte ve svém životě pozitivní věci a jak jste za ně zodpovědní, pomůže vám to cítit se méně mimo kontrolu a více na starosti své vlastní budoucnosti.

Denně se podívejte na věci, které jste udělali, a jak věci skončily pozitivně. Zhodnotit, co vás tam dostaly.

12. Přestaňte přehrávat kartu oběti

Když hrajete oběť, obviňujete ostatní lidi ve svém životě za to, co se s vámi děje. Nikdo vám nemůže něco udělat, pokud se rozhodnete zůstat a nechat je.

Když to obviňujeme na někoho jiného, ​​vytváříme scénář, ve kterém nemusíme převzít odpovědnost za naše vlastní akce. Pokud přestanete říkat, že je to chyba všech ostatních a jste jen nevinný kolemjdoucí, kontrola je mnohem silnější než vina. Pomáhá vám dostat se tam, kde chcete být.

13. Získejte své neřesti pod kontrolou

Pokud používáte alkohol nebo drogy k zakrytí svých negativních pocitů, pak je jen dále podporujete. Když se samoléčíme, vytvoříme scénář, který nás udrží. Totéž platí pro příliš mnoho utrácení, nutkavé stravování atd.

Drogy a alkohol jsou depresivní, které vás pouze táhnou dolů a způsobují, že se budete cítit více kontrole. Přestaňte používat neřestí * Získejte pomoc v případě potřeby *, abyste se cítili lépe. Udělejte skutečné fyzické akce a změňte věci ve svém životě.

Místo toho, abyste se jen znecitlivili na věci, změňte je, pokud chcete vědět, jak spojit své hovno dohromady.

14. Přestaňte obviňovat ostatní

Je mnohem snazší obviňovat někoho jiného za to, co vám dělají. Pokud vás vaše přítelkyně neustále staví a způsobí, že se budete cítit hrozně, je to vaše chyba. Pokud odejdete a odmítnete s tím, že se takto zachází, určitě riskujete, že ji ztratíte. Ale co ztrácíte kromě zneužívání a špatného zacházení?

Ve stejném ohledu, pokud vás podvádí člověka, díky čemuž se cítíte zanedbaní, nebo vám prostě nedovolíte být tím nejlepším, čím můžete být, je čas jít dál. Být bez nich vám pomůže dostat se. Možná to bylo lepidlo, které vás drží po celou dobu.

15. Převezměte kontrolu nad svými penězi - klíčovým aspektem učení, jak spojit sračky

Problémy s penězi vás nejen znepokojují, ale také zničí vaše živobytí. Udělejte kroky k tomu, abyste své finance a svůj dluh pod kontrolou.

Pokud jste neustále pronásledováni, nechte si za hlavou viset účty, nebo se prostě nemohou dostat dopředu, pak je čas posadit se a přijít na lepší plán. Ignorování věcí, zejména finančních dluhů, je nezpůsobí, že odejdou.

16. Přestaňte věci odkládat

Tím, že si myslíte, že umístěním vašich problémů na stranu znamená, že se nebudou objevovat, jen si děláte srandu. Vytvoříte horu z krtek.

Ignorování věcí, dokud nejsou mimo kontrolu nebo nejsou opravitelné, pouze zhoršují je to mnohem horší. Je v pořádku požádat o pomoc, aby se ustavila, není v pořádku předstírat, že se to neděje, nebo že vaše problémy magicky zmizí jen.

Naučit se, jak spojit své hovno dohromady, je cesta ke štěstí

Naučit se, jak spojit své hovno, není nikdy snadné. Kdyby to bylo, pak bychom všichni měli své hovno dohromady. Zůstat uvíznutí naplňuje proroctví o seberealizaci, což vede k životu naplněné beznaděje a zoufalstvím.

Introspekce, sebekontrolu a poctivost jsou tři velmi obtížné věci. Pokud můžete zastavit a vidět, jak a co děláte, je udržovat vás tam, kde jste, pak se to stane mnohem rozumnější a realističtější a realističtější.

Chcete -li se naučit, jak spojit své hovno, musíte nejprve zjistit, co vás udržuje zaseknutí a naučit se opravit. Pak si uvědomte, že OMáte schopnost změnit svou budoucnost, i když to není snadné.