Jak překonat rozdrcení - 18 praktických tipů

Naučit se, jak překonat rozdrcení, není snadná cesta k běhounu. S některými překážkami a některými neúspěchy po cestě vás tato cesta udrží. Ve většině případů je však to správná stopa, pokud s touto osobou nevidíte žádnou skutečnou budoucnost.

Drtiče nejsou stejné jako zamilování. Láska je silnější a je to konzistentnější emoce. Přicházejí a odcházejí a jsou také mnohem méně vážné. Ale pokud vydrží, drtí vás upevněné na druhou osobu a přimějí vás bláznit stejným způsobem, jakým někdy miluje láska. Zůstanete závislí a poblázněni jejich osobností, vzhledem a jedinečnými rysy.

Možná se probudíte fantazie o jejich umyvadlové abs a jít do postele vzpomínat na nádhernou košili, kterou nosili ve svém Instagramovém příspěvku minulý týden. Navzdory jejich frivolní povaze může rozdrcení nadměrně ovládat prostor vaší mysli. Když tomu tak je, může to být skutečná výzva překonat rozdrcení.

Poradenství psychologovi MR. Amjad Ali Mohammad (MSC Psychology, PG diplom v poradenství a poradenství a diplomu v oblasti duševního zdraví pro psychology), který se specializuje na inovativní, vědecké a systematické přístupy v oblastech zdraví, vzdělávání, vztahu a okupační poradenství, je tu, aby nám pomohl porozumět porozumění Některé důležité triky obchodu v tomto ohledu. Jak přestat rozdrtit chlapa, zeptal jsi se? Zde je několik praktických tipů pro podporu:

18 praktických tipů, jak překonat rozdrcení

Obsah

• 18 praktických tipů, jak překonat rozdrcení
  • 1. Připomeňte si, že to není ráda, jak se v práci překonat rozdrcení
  • 2. Jak přestat rozdrtit chlapa? Buďte logičtí
  • 3. Chcete -li překonat rozdrcení, vidíte každý den, zkuste randit s ostatními lidmi
  • 4. Použijte „bez kontaktu“, abyste překonali rozdrcení, který vás stejně ignoruje
  • 5. Rozbalit se k vašim uzavřeným
  • 6. Co stojí za to? Zaměřte se na sebe, abyste přestali rozdrtit na přítele, který tě nemá rád
  • 7. Poslouchejte šťastnou hudbu, abyste se dostali přes rozdrcení
  • 8. Cvičení
  • 9. Přemýšlejte o tom jako o zkušenosti s učením, abyste se dostali přes rozdrcení, který vás ignoruje
  • 10. Udělejte svou vlastní věc, abyste se dostali přes rozdrcení
  • 11. Nebuď hořký, když se snažíte překonat rozdrcení, vidíte každý den
  • 12. Jak přestat rozdrtit chlapa? Získejte je ze svých kanálů sociálních médií
  • 13. Změňte své myšlení o tom, jak chcete vztah
  • 14. Přestaňte se příliš bát
  • 15. Nedělejte věci, aby upoutali jejich pozornost
  • 16. Nedělejte žárlivost, aby se dostali do práce v práci
  • 17. Rozloučte se s imaginárními scénáři ve vaší mysli
  • 18. Drž se dál od sýrových romcomů
• Časté časté

Vzhledem k tomu, že drcení jsou také svým způsobem jednostrannou atrakcí, je nejlepší je pustit, bez ohledu na to, co. V prvních dnech mohou být vzrušující, ale bez jakéhokoli skutečného romantického vývoje se mohou rychle proměnit v mentální hrozbu. Ta mentální hrozba se zhoršuje, když je často vidíte. Je to váš barista, váš spolupracovník nebo nejlepší přítel sestry? Kdokoli to může být, může být nesmírně náročné překonat rozdrcení, které vidíte každý den.

Na druhou stranu byste se také mohli vypořádat s rozdrcením, který vám špatně ublížil. Možná jste jim přiznali své pocity a oni vás zablokovali. Nebo jste je požádali o rande a řekli vám, že to bylo jen „neškodné flirtování“ a ve skutečnosti mají partnera.

Chcete -li překonat rozdrcení, který vás použil nebo zapomněl na vaši rozdrcení, který odmítl, vezmeme nějakou silnou vůli a zdravé praktiky z vaší strany. Nebojte se. Máme vás zakryté těmito 18 tipy, které vám pomohou překonat rozdrcení:

Související čtení: 18 způsobů, jak se dostat z friendzone - brilantní tipy, které skutečně fungují

1. Připomeňte si, že to není ráda, jak se v práci překonat rozdrcení

Protože drcení jsou tak návykové, mohou vás přimět k tomu, abyste se cítili, jako by se kolem nich točilo vaše životy. To však není pravda a vy to už také víte. Láska je vášnivá a drtí je formou přitažlivosti, která vás odruší od jiných věcí.

Bez ohledu na to, jak ideální by mohli být jako lidé, víte, že je nemilujete. Odtrhnout se od toho, zejména abyste se dostali přes rozdrcení, které vidíte každý den v práci, promluvte si sami se sebou a udržujte své citlivosti pod kontrolou. A co je nejdůležitější, ujistěte se, že se rozhodně dostanete přes rozdrcení, která má přítelkyni, protože to pro vás nikdy nekončí dobře.

Amjad vysvětluje: „Rozdíl mezi Crush a Love je, že rozdrcení je krátké a intenzivní pobouření s někým a většinou hledá krátkodobé potěšení. Na druhé straně je láska intenzivním pocitem hluboké náklonnosti, který přetrvává. Rozdrcení je založeno pouze na fyzické přitažlivosti a vzrušení, zatímco láska se děje mnohem více. Láska je založena na vzájemném respektu, péči, důvěře, porozumění a náklonnosti.“

Tato jednostranná přitažlivost k rozdrcení je pouze výsledkem opojné směsi vzrušení a hormonů - oba jsou pod kontrolou, pokud se dostatečně pokusíte dostatečně tvrdě.

Co byste měli mít na paměti: Kdyby se o ně starali, měli by se vrátit, ale pokud by tomu tak nebylo, pak není zapojena žádná láska. Není to červená vlajka dost velká na to, abyste odešli?

2. Jak přestat rozdrtit chlapa? Buďte logičtí

Vizualizujte sami sebe zabalit všechny své emoce do kufru a vyhodit toto zavazadla z okna! Buďme brutálně upřímní, často se vytváříme tak snadno, protože o nich nevíme dost.

Jejich dokonalá aura se ovine kolem našich hlav a udržuje nás tak závislé, že nemůžeme věnovat pozornost jakýmkoli pochybným detailům. Neříkám, že se musíte podívat na jejich negativní rysy. To je také pevná ztráta času. Ale pokud o tom chytře přemýšlíte, uvědomíte si, že nemá smysl lichotit někoho, koho sotva dokonce znáte. Takže nechodte a neříkej si, že jste se hluboce zamilovali, protože jste určitě neměli!

Možná jste si to ještě neuvědomili, ale je nejlepší se dostat přes rozdrcení, který vás použil, nebo možná překonat rozdrcení, který se o vás ani nestará. Proč se držet pro někoho, kdo s vámi zacházel špatně, a někoho, koho stejně nemilujete? Stačí napravit mysl a uvědomíte si, jak zbytečné je to všechno.

Co byste měli mít na paměti: Sledujte je nějakou dobu a jakmile je znáte lépe, bradavice a všechny, použijte logiku, abyste se dostali přes rozdrcení. Buďte k sobě upřímní a přestaňte se do někoho zamilovat jen proto, že se cítíte znuděně nebo vypadají hezky.

3. Chcete -li překonat rozdrcení, vidíte každý den, zkuste randit s ostatními lidmi

Je mnohem snazší překonat rozdrcení, které se nestará, když začnete mít zamilovanost na někoho jiného, ​​kdo absolutně ano. Proč se obávat někoho, kdo se na vás nebude dívat na večírek a vyhnout se tomu, kdo vám přináší pití?

To je obzvláště dobrá věc, když se snažíte překonat rozdrcení, které vidíte každý den ve škole, na univerzitě nebo v práci. Čím více je vidíte, tím více byste k nim mohli být přitahováni. Ale pokud je vaše energie a mysl obsazena někým nebo něčím jiným, nakonec si je přestanete vůbec všimnout! Přestaňte tedy zírat na vaši rozdrcení během třídy a jděte najít nové způsoby, jak poznat muže!

Na moři je spousta ryb. Buďte otevřeni pro zkoumání svých možností a přijetí pozornosti, kterou si skutečně zasloužíte. Možná je nejlepší překonat chlapa, který tě vedl a pak neodpověděl.

Co byste měli mít na paměti: Pokud se o vás zajímá někdo jiný, neignorujte je.

Související čtení: Mít zamilovanost, když se oženil - 7 způsobů, jak tuto situaci zvládnout

4. Použijte „bez kontaktu“, abyste překonali rozdrcení, který vás stejně ignoruje

Pokud se váš zvědavý případ drcení zcela vymkne z rukou, může být čas trochu napravit věci a být na sobě tvrdý. Pokud se ocitnete přitahováni k jejich textovým textovým textovým textovým, žádáte je a oddávejte si jejich požadavků, musíte okamžitě opravit kurz.

Víme, že překonání rozdrcení, se kterým jste spali, není snadné. Chcete -li překonat rozdrcení, kdo vás nemá rád zpět, sledujte pravidlo bez kontaktu. To znamená přerušit veškerý kontakt a komunikaci s vaším rozdrcením, dokud vaše pocity nezmizí. Jen to přijmout jako způsob života. Brzy si uvědomíte, že pořekadlo „mimo dohled“ z mysli opravdu funguje.

Amjad říká: „Ignorování rozdrcení může jít různými způsoby v závislosti na osobě, která se s tím zabývá. Nebo jak reaguje předmět něčí náklonnosti. Poté, co jim věnujete příliš velkou pozornost, pokud najednou přestanete dávat stejný význam pro vaše rozdrcení a místo toho je začnou ignorovat, pokusí se vám přiblížit, aby zjistili, proč od nich odcházíte.

"Zatímco v některých jiných případech, kdy se je snažíte ignorovat, udělají také to samé.". Budou si myslet, že už o ně nemáte zájem, a tak od vás také odejdou. Ať tak či onak, musíte být headstrong.“

Co byste měli mít na paměti: Neinterakce s nimi může znamenat, že je to jen pobouření a dokonce uvidíte, že vám možná po několika dnech nechybíte.

5. Rozbalit se k vašim uzavřeným

Jak přestat rozdrtit chlapa? Někdy, abyste se dostali přes chlapa, který vás vedl, potřebujete jen odvzdušňovací půdu, abyste uvolnili veškerou svou frustraci. Naše frustrace z toho, že nedosahujeme našeho drtiče.

Trávit čas s přáteli nebo jít a vklouznout do domu vaší matky - cokoli se vám zdá být nejlepší. Rozložte své pocity s úplnou poctivostí a dávejte jim zdravé propuštění. Vyjádřete, jak jste se cítili zanedbávaní, nehodní a ignorovaní a jak špatně chcete zapomenout na svou rozdrcení, kdo vás odmítl.

Jakmile to všechno dostanete, určitě budete mít mnohem jasnější mysl. Poté můžete pracovat na novém začátku.

Co byste měli mít na paměti: Mluvit svým srdcem nesmírně pomáhá. Mluvte s někým, koho důvěřujete, a sledujte bolest pomalu unášejte.

6. Co stojí za to? Zaměřte se na sebe, abyste přestali rozdrtit na přítele, který tě nemá rád

Posuňte svůj pohled z vaší neustálé modlářství jiné osoby a trávte více času přemýšlením o sobě. Často zapomínáme se starat o sebe, když jsme předem obsazeni myšlenkami. z někoho jiného je čas, abyste převzali otěže pro sebe a dopřát si nějakou péči o sebe.

Chcete -li se dostat přes rozdrcení, který vás nemá rád, připomeňte si všechny důvody, které se vám líbí o sobě. Nemusí to být snadné kvůli tomu, jak byste se mohli cítit, ale pomůže vám to lépe se cítit lépe. Jak překonat rozdrcení, někdy není vůbec o vaší rozdrcení. Může to být jen o vás. V takovém případě je překročení rozdrcení, která vás odmítla, mnohem snazší. Ať už se jednáte o rozdrcení v práci nebo máte něco pro svého souseda vedle.

Amjad sdílí: „Lidé mají tendenci přitahovat své rozdrcení obecně ze dvou hlavních důvodů. Jedna, chtějí si užít společnost a potěšení různých lidí, a proto je přitahuje tolik. A druhý je nízká vlastní hodnota. Vzhledem k nízké vlastní hodnotě věří, že jejich drcení jim nedává hodnotu, kterou potřebují a zaslouží si.

"Mají mnoho očekávání a projevují zájem o ostatní na základě těchto očekávání.". Rozdrtí se na více lidí najednou, aby mohli mít řadu možností. Pokud některá z rozdrcení ukazuje neochotu k nim, může se přesunout na jiný.“

Co byste měli mít na paměti: Nezapomeňte si, že si s vlastní hodnotou pronásledujete. Připomeňte si, že si zasloužíte mnohem více lásky!

7. Poslouchejte šťastnou hudbu, abyste se dostali přes rozdrcení

Smutné písně jsou určeny k drcení srdečních zlomenin. Ale pojďme napravit jednu věc. Rozdrcení nejsou srdeční zlomeniny, ale jsou spíše důsledkem toho, že vám nechala vaši mysl putovat příliš daleko. Takže se s tím nezacházíme jako s plnohodnotným srdcem. Malá hudba však nikdy neublížila! Pokud jste drsný jako já, můžete dokonce vytvořit seznam skladeb „Get Over a Crush“.

Nebo si jen oblékněte rap, abyste se pumpovali. Poslouchejte nějaké rock 'n' roll, klasické oldies nebo džem na svého oblíbeného umělce tím, že předstíráte, že jsou před svým zrcadlem. Některá kvalitní hudba pocitu může vést k určitému kvalitnímu myšlení. To vám zase může pomoci překonat rozdrcení, která vás použila.

Co byste měli mít na paměti: Hudba má léčivé síly. Objevte to.

Související čtení: Ve své dospělosti jsem si uvědomil, proč tomu říkají štěňata láska ..

8. Cvičení

Crazy, správně? Že nějaké pravidelné cvičení vám může pomoci překonat tuto jednostrannou láskou fantazii? Když necvičíme dost, často se cítíme omámený a matný. Někdy může být přes chlapa, který vás vedl.

Rozloučte se s těmito vtipnými výmluvami o tréninku, vypadněte z hlavy a do tréninkové rutiny, dostaňte se do formy a cítíte se o sobě úžasně! Cvičení nemusí být intenzivní nebo vyčerpávající. Jen něco udělejte, aby se vaše srdce závodilo, aby vaše mysl mohla být svobodná. Kdo věděl, že činka by mohla být odpovědí: „Jak překonat rozdrcení, který vás odmítl?'

Co byste měli mít na paměti: Cvičení se zvýší vaše šťastné hormony, což vás bude energický a nadšený. Už nebudete plýtvat hlavou pro někoho, kdo se o vás ani nestaral.

9. Přemýšlejte o tom jako o zkušenosti s učením, abyste se dostali přes rozdrcení, který vás ignoruje

Když se ocitneme v situaci s výsledkem učení, začneme se naklánět k pozitivní interpretaci uvedené situace. Neustále se naučit růst. Pokud se s vámi zacházelo nespravedlivě, cítíte se spuštěni a používaní, zvažte to jako lekci pro vaše zlepšení. Takový zážitek vás naučí v budoucnu snadno nechat strážce.

Chcete -li překonat chlapa, který vás vedl nebo se dostal přes rozdrcení, který má přítelkyni, nepřevíjejte se nad nespravedlností. Nezačínejte říkat věci jako: „Proč se mi to vždy stává?„Místo toho si to vezměte do svého kroku a použijte učení, abyste se stali lepší verzí sebe sama.

Co byste měli mít na paměti: Lekce života vás nutí růst jako člověk. Chcete -li překonat rozdrcení v práci, nebo někoho, kdo vás nemá rád, přemýšlejte o tom jako o odrazovém kameni v životě a nic víc.

10. Udělejte svou vlastní věc, abyste se dostali přes rozdrcení

Zaměření na sebe a trávení veškerého času tím, že děláš svou vlastní věc, může být překvapivě terapeutické. To není jen jeden ze způsobů, jak překonat rozdrcení, ale překonat jakýkoli neúspěch, že život hodí vaši cestu. Oddáváním některých nepředstavených péče o sebe může opravdu zlepšit vaše dny. Ať už se jedná o nějaké online nakupování nebo překreslení nudné zdi ve vašem pokoji - je toho tolik, co pravděpodobně můžete udělat!

I když práce více je vaše věc, prostě to udělejte. Plač nad pracovním projektem je mnohem lepší než pláč nad rozdrcením. Alespoň bývalé poskytují produktivní výsledky. Chcete -li přestat rozdrtit na přítele, jděte tam a začněte ho rozdrtit v práci!

Co byste měli mít na paměti: Motivujte se k tomu, abyste dělali věci, které budou mít pozitivní výsledky.

11. Nebuď hořký, když se snažíte překonat rozdrcení, vidíte každý den

Mnohokrát, když jsou naše rozdrcení egotističtí a sobecké lidi, mohou využít výhody našeho stavu mysli Milorn of Mind. Mohli by vás dokonce požádat, abyste se o sobě cítili dobře. Když se člověk cítí podváděn a zvyklý, může být opravdu obtížné překonat rozdrcení, se kterým jste spali nebo vyšli ven. V takové situaci, jediným způsobem, jak se překonat, je, pokud se pokusíte být hořký.

Amjad říká: „Zvažte tyto tipy, které vám pomohou zlepšit váš život, spíše než se chtít pomstít nebo být hořkou. V první řadě se dobře starejte o své fyzické zdraví a vzhled. Snažte se být emocionálně a psychicky silní, zvažte terapii, pokud si myslíte, že by to mohlo pomoci. Zatřetí, buďte sebevědomí a pamatujte, že jste mnohem lepší než tato náročná situace.“

Být pomstychtivý nevyřeší žádné problémy ani způsobí, že vaše bolest zmizí. Zapomenutí na ně může trvat déle než obvykle, ale na vašem seznamu by nemělo být nesouhlas s negativními pocity.

Co byste měli mít na paměti: O někom, s kým jste ani neměli vztah.

Související čtení: Tady je to, co se stane, když se moje rozdrcení a já sdílím stejnou tělocvičnu

12. Jak přestat rozdrtit chlapa? Získejte je ze svých kanálů sociálních médií

Sociální média mají tendenci potištět věci, které vidíme při posouvání, do databáze naší mysli. Neustálým pohledem na jejich obrázky budete k nim stále přitahovat! Aby tomu zabránilo, zablokovat, smazat nebo zrušit - udělejte vše, co musíte.

To je obzvláště důležité, pokud jste bojovali s dilematem „Jak přestat plakat nad mým rozdrcením“. Ještě více, pokud chcete překonat rozdrcení, vidíte každý den online.

Nejlepší je jen vymazat jakoukoli možnost to vůbec a detoxikovat váš rolovací zdroj. Budete mnohem lepší, věřte nám.

Co byste měli mít na paměti: Tímto způsobem minimalizujete svou vlastní tendenci vidět, co dělají.

13. Změňte své myšlení o tom, jak chcete vztah

Mnohokrát skočíme z jedné rozdrcení na druhou kvůli chybám v našem myšlenkovém procesu. Chceme vztahy a milujeme natolik, že okamžik, kdy někoho vidíme, dokonce i vzdáleně hodný našeho času, investujeme do této osoby naše energie.

Chtít vztah je v pořádku. Chtěla láska je krásná. Není třeba se za to stydět. Ale nenechte se zoufalstvím - to způsobuje, že spustíte amok. Naše touhy by neměly být tak intenzivní, že jsme se spokojili s méně. Zůstaňte silní a počkejte, až přijde správná osoba.

Amjad říká: „Pokud jste se vzájemně nesouhlasili, že je možný vztah, pak vaše posedlá povaha může zcela přerušit vaše spojení s tímto rozdrcením. Pokud máte vy dva podobné záměry o randění, může to být dobrá věc. Ale pokud vás vaše rozdrcení vidí jen jako přítele, musíte změnit své myšlení a odejít.“

Co byste měli mít na paměti: Každý na ně má pravou osobu, která na ně čeká v křídlech.

14. Přestaňte se příliš bát

Zdůraznění na osobu, o které ani neobdivujete tolik, jak si myslíte, je strašná plýtvání energie. Bohužel velmi snadno spadneme do této pasti. Je šílené, jak někdo, kdo to neznamená, že pro nás moc může způsobit tolik úzkosti.

Je důležité vědomě vyloučit tyto nežádoucí pocity. Místo toho, abyste leželi v posteli s těžkým srdcem, připomeňte si, jak je to nedůležité a jak důležité jste. Chcete -li přestat rozdrtit přítele, připomeňte si, že je lepší mít toho člověka ve vašem životě jako přítel; Rezervujte si své myšlenky na větší problémy.

Co byste měli mít na paměti: Prostě to nestojí za starosti.

15. Nedělejte věci, aby upoutali jejich pozornost

Jedním z regresivních způsobů, jak se naše truchlící srdce překonat rozdrcení, je dělat vše, co je v našich silách, abychom získali jejich pozornost. Děláme to proto, abychom se v této zpožděné pozornosti vyhřívali, ale přiměli jsme je, aby nás toužili právě tehdy, když jsme je přestali toužit po nich.

Tento pocit nadřazenosti pramení z nevyřešených pocitů a negativně naruší váš růst. Nepodstatněte se a snažíte se být nedosažitelnou divou, aby vás chtěli. Není třeba si pohrávat s hlavou, v tomto procesu si pohrávat s vlastní.

Co byste měli mít na paměti: Nakonec nedělám hloupé a hloupé věci, protože vás ignorovala rozdrcení. Zapomenout na svou rozdrcení, který vás odmítl, nechte si sebeúctu a odejít.

Související čtení: Když jsem zjistil, že moje dospívající se rozdrtí na sociálních médiích

16. Nedělejte žárlivost, aby se dostali do práce v práci

Udělat starý rozdrcení žárlí tím, že bliká novým. Protiproduktivně vás to jen způsobí, že spadnete hlouběji do králičí díry tím, že neustále přemýšlíte o tom, co si myslí. Takže jen proto, že Alan byl vaším starým rozdrcením v práci, neznamená to, že se se Steveem příliš smáte na všech pracovních setkáních, kde je Alan také přítomen.

Pamatujte, že nezáleží na tom, co si myslí nebo co dělají. Navíc nemá smysl se snažit něco z toho ovlivnit. Pokud se snažíte překonat rozdrcení, které se nestará, pak na ně neustále přemýšlíte nebo se snažíte, aby je žárlili a pronásledovali, budete marné snahy.

Pokud chcete překonat rozdrcení, která vás ignoruje, úplně odolejte těmto tendencím.

Co byste měli mít na paměti: Nemůžete udělat člověka, který pro vás nemá žádné pocity.

17. Rozloučte se s imaginárními scénáři ve vaší mysli

Mít obrovskou rozdrcení může vést k některým hlavním denním snovým tendencím. Můžete si s nimi začít představovat budoucnost. Nebo si představují roztomilé scénáře, kde je vaše náklonnost vrácena a jsou do vás zamilovaní paty.

Zastavte se právě tam a pokuste se pochopit, jak jste uvízli v této fázi limence. Protože nic z toho není pro vás pravdivé nebo dobré. Občasný roztomilý sen, který uspokojí vaše srdce, je pochopitelný a v pořádku. Běží po kuchyni honí vás, je sladké přemýšlet jednou za čas.

Amjad vysvětluje: „Denní snění je do jisté míry v pořádku cítit potěšení a cítit se šťastný z vaší rozdrcení. Je to běžná tendence. Ale když se to stane nadměrným a stává se po celou dobu, může to způsobit vážné potíže. Tento druh snění vás může odvrátit od vašich životních cílů a každodenních důležitých činností, jako je vaše práce, kariéra, vzdělání, rodina atd. Je důležité mít limity a hranice.“

Nakonec jsi jen člověk. Ale kmen každodenní posedlosti je pro vás špatný. Musíte to okamžitě ukončit.

Co byste měli mít na paměti: Vraťte se do reality - pomůže to vašemu rozumu!

18. Drž se dál od sýrových romcomů

Když se snažíte rychle a efektivně překonat rozdrcení, sledujte Láska nebeská nebo Svatba mého nejlepšího přítele Nebude vám život usnadní. Udržujte celuloidní romantiku ve svém životě na chvíli na uzdě. Je to opravdu malá změna, ale může jít velmi dlouhou cestu.

Sledování románů bublin kolem vás bude jen toužit po tom ještě více a můžete skončit padajícím pro mnohem horší rozdrcení. Pokud chcete vážně přestat rozdrtit přítele, musíte přestat sledovat všechny ty filmy Ryan Gosling.

Co byste měli mít na paměti: Ty vás mohou rozplakat, takže zůstaňte pryč.

Doufejme, že už si můžete uvědomit, že překonání rozdrcení není příliš obtížné. Možná už přehodnocujete, jak se o něm skutečně cítíte. Možná si uvědomíte, že i když pocity jsou stále, budete v pohodě! Jsou to jen další atraktivní člověk a bude tu nový, ten, kdo se vrátí vaše pocity, nebojte se.

Časté časté

Ano, navzdory jejich frivolní povaze může rozdrcení nadměrně ovládat prostor vaší mysli. 

Ne, rozdrcení je pocit přitahování někoho, zatímco láska je hlubší a konzistentnější emoce.

Pokud se příliš dlouho přebýváte na svých pocitech a druhá osoba se nevrátí, může to být srdcervoucí. Tento srdeční zlom však nebude trvat příliš dlouho, protože rozdrcení není tak vážné.

Pokud nebudete jednat podle svých pocitů a druhá osoba se o vás také necítí stejným způsobem, drcení jsou téměř vždy jednostranné. 

Ano, pokud jste nepřetržitě posedlí druhou osobou a zapojujete se do nezdravého chování, abyste upoutali jejich pozornost.

Jak jsem si ze sebe udělal blázna, když jsem se snažil pohltit se

Moje rozdrcení chodí s mým bestie a takto přežívám

Ignorovat někoho, koho jste přitahovali? Udělejte to s jemností ..