Jak se odpustit za podvádění a neříkat 9 kroků, které musíte vědět

Zabloudili jste a rozhodli jste se zapomenout a mlčet. Nyní chcete vědět, jak se odpustit za podvádění a neříkat. Je to těžké, ale možné.

Vztahy jsou komplikované a obtížné věci. Myslíte si, že jste zamilovaní, že nikdy neuděláte nic, abyste ublížili svému partnerovi. Všechno to jde dobře a pak z nějakého důvodu uděláte chybu. Podvádíte svého partnera. Je to jednorázový a nemáte v úmyslu jej opakovat. Co děláš? Říkáte jim s rizikem ukončení vztahu a navždy zranění vašeho partnera? Skrýváte to a naučíte se, jak se odpustit za podvádění a neříkat?

Podvádění má moc zničit důvěru člověka a vnímání lásky. Je to konečná zrada. Ať už to byla láska, jen sex, nebo něco, co ani nemůžete označit, stále ji navždy zničí malou část.

Ano, podvádění je tak špatné.

Takže, i když určitě neobhajujeme podvádění a prostě o tom neřeknete svému partnerovi, pokud byste zůstali zticha a slibujete se z situace, nebo byste měli přijít čistý?

Vědět, že obě možnosti přicházejí s jejich výhodou a nevýhodou. Samozřejmě nejlepší cestou by bylo, že by na prvním místě nebylo podváděno. [Přiznání: pomsta sex a všechno, co jsem se naučil po sexu s jinou osobou]

Je lepší vědět nebo být ve sladkém popření?

To je těžká otázka. Myslíte si, že je lepší vědět, že váš partner vás podváděl a mohl se s tím vypořádat, jak chcete? Nebo si myslíte, že je lepší to prostě vědět? Samozřejmě za předpokladu, že to byla chyba, jednorázová, že strašně litují?

Je to do značné míry osobní volba. Někteří lidé možná budou chtít vědět, jiní si mohou myslet, že ano, ale jakmile to zjistí, přejí si, aby to nevěděli.

Nikdo vás nemůže soudit za to, jak se cítíte o tomto tématu. Je také možné, že si můžete myslet, že víte, co chcete, ale když se vám to stane, přejete si něco úplně jiného.

Co musíte také přemýšlet, když je bota na druhé noze a vy jste ten, kdo podváděl, je možné naučit se, jak odpustit za podvádění a neříkat? Nebo, bude to vždy jíst pryč?

Ať už jste na jakékoli straně situace, víte, že tím, že si je vědom podvádění, existují hlavní důsledky. Způsobí to bolest, hlavní problémy s důvěrou a možná celkové rozpady vašeho vztahu.

Ale neříkat jim nebo neví, že by to mohlo znamenat, že se nikdy nedokážete plně spojit, protože cítíte, že něco není sdíleno. A pak znovu, co když to zjistí někdy později?

Jak se odpustit za podvádění a neříkat - je to dokonce možné?

Většina lidí by považovala vinu za to, že se těžko vypořádala. V některých ohledech by to mohlo dokonce změnit, jak se chováte. Možná se stanete defenzivní nebo příliš kritičtí vůči vašemu partnerovi a tomu, co dělají, protože odkloníte vinu od sebe.

Na konci dne si musíte položit tuto otázku - můžete se naučit, jak se odpustit za podvádění a neřeknout úplně nebo bude vina vždy tam?

To je otázka, kterou můžete odpovědět pouze na sebe. Každý je jiný. Někteří lidé to mohou dát na jednu stranu a slibovat se z toho poučit. Jiní umožňují, aby na ně vina jedla.

Druhou věcí, kterou si musíte být jisti, je, že to byla jednorázová chyba, kterou se nikdy nebude opakovat.

Pokud vy, ruku na srdce, nemůžete 100% říci, že už nikdy nebudete podvádět, váš partner si zaslouží lépe. V takovém případě musíte být upřímní a říct jim. Nebo musíte přijít na to, co chcete a co vás nutí dívat se na někoho jiného nebo něco jiného.

Potřebujete způsobit bolest svého partnera?

Pokud jste si jisti, že jste udělali vážnou chybu a že nemáte v úmyslu, aby se to někdy znovu stalo, má smysl způsobit bolest vašeho partnera?

Řekněme vám, bolest, že zjistíte, že váš partner vás podváděl, ať už to bylo nedávno nebo daleko v minulosti, oslabuje na tolika úrovních. Chcete tomu svého partnera vystavit?

Můžeme ocenit, že tento názor je pravděpodobně trochu kontroverzní a budou lidé, kteří to čtou, potřást hlavami a říkat: „Proč byste někomu pomohli naučit se, jak se odpustit za podvádění a neřeknout?“

Úplně to dostaneme a také souhlasíme. Ale někdy nestojí za to způsobit někomu bolesti, kterého se nemusí cítit.

Jak se odpustit za podvádění a neříkat - chtěli byste to vědět?

Zeptejte se sami sebe - pokud se vám to stalo, chtěli byste to vědět? Kdyby se to nestalo znovu, váš partner byl 100% opravdu líto a nenáviděl se za své činy, chtěli byste projít bolestí a zármutkem? Nebo byste raději pokračovali bez znalostí?

Možná si nebudete být jisti, ale bolest a neustálé pochybnosti, které vědí, že váš partner může způsobit, může být vysilující.

Pointa je, že každý někdy dělá chyby. A ano, někdy jsou tyto chyby pro jiné lidi škodlivé.

V takovém případě jde o to, jak se učit, jak se odpustit za podvádění, Full Stop. Nejde jen o to, aby se naučil, jak se odpustit za podvádění a neřeknout.

Nepřimelaná část není pro váš prospěch, je to pro váš partner. To není o tom, že se s tím dostanete pryč, protože nám věřte, vina, kterou cítíte.

Zde je několik praktických způsobů, jak se naučit, jak se odpustit za podvádění a neřeknout.

1. Přijměte to, co jste udělali

Dobře, takže jsi podváděl. Není to to nejlepší, co můžete udělat v úterý, ale udělali jste to. Nyní přijímáte to, co jste udělali. Otevřeně si řekněte: „Podváděl jsem.“

2. Nepopírajte to, dokud nezemřáte

Pokud je váš partner podezřelý, nevytáhněte kartu „Deny, dokud nezemřete“. Mysleli jsme si, že si chceš odpustit? No, nemůžete o tom lhát, pokud tomu tak je.

Prostě si nemůžete odpustit, když hrajete hloupě se svým partnerem. Jen to přiznej. Poslouchejte, podváděli jste, takže cokoli se stane, dobře, nemůžete být příliš překvapeni.

3. Neopravte se

Opět jste podváděli, víme. Nejsi také špatný člověk. Dochází k chybám, takže to nemusíte brát jako něco tak zlého, nemůžete žít sami se sebou.

Pochopení toho, jak se odpustit za podvádění a neříkat. Uděláš chyby, to je život.

4. Proč jsi podváděl?

Proč jsi opravdu podváděl? Už znáte odpověď, máte ji hluboko uvnitř sebe, musíte přijmout pravdu.

Pokud nejste ve svém partnerovi, pak víte, co byste měli dělat. Odpuštění sebe znamená dělat to, co je správné. To neznamená, že to neublíží vám nebo druhému člověku, ale je to, co je třeba udělat.

5. Co chceš?

Co teď opravdu chcete od svého života? Chcete být se svým partnerem? Pokud je tomu tak a chcete být bez viny, přiznat, co jste udělali, a pak zjistěte, zda jsou ochotni to s vámi vyřešit.

Pokud už nechcete být se svým partnerem, dobře, přiznejte, co jste udělali, a pak podnikněte kroky potřebné k přesunu. Ať tak či onak, je to to, co musíte udělat, abyste si odpustili.

6. Neudělejte si omluvy

Oh, byl jsem s nimi nucen spát, popadli mě za paži za barem a odtáhli mě do koupelny, byl jsem bezbranný. Jo, jo, už jsme to slyšeli.

Poslouchejte, pokud chcete, máte omluvu pro všechno. Takže je čas, abyste vyrostli a propuštěni s chromými výmluvami. Nebudete si moci odpustit, dokud se nezastavíte s výmluvami a buďte skuteční sami se sebou.

7. Potvrďte zbytečnost vašich výmluv

Zmínili jsme se, že omluvy vám ve skutečnosti nepomáhají. Jistě, máte důvod, proč jste podváděli, pravděpodobně hovno, ale vše, co dělá, je pokrýt vás, dokud znovu podvádíte.

Musíte uznat skutečnost, že vaše omluvy jsou jen kecy a pokud si chcete odpustit za podvádění a neřeknout se, nakrájejte kecy.

Opět, buďte sami se sebou a ačkoli to se může cítit brutálně, abych byl upřímný, je to jen to, co si zasloužíte, abyste vám to zabránili v tom, aby to udělal znovu.

8. Zastavte se s sebepoškozováním

Sebepoškození neznamená, že přestanete podvádět. Pokud jste snědli koblihu a potrestali se tím, že nejíte další den, neděláte nic.

Pokud něco, uděláte se ještě hladově. Dostanete se tam, kam s tím jdeme?

Bráníte tomu, abyste se masturbovali den poté, co podvádíte nic, neznamená nic. Vlastně se vyhýbáte kořenovému problému vaší potřeby podvádět.

9. Zaměřte se na učení z vašich chyb

Pokud se po podvádění cítíte provinile a jste si jisti, že nechcete říct svému partnerovi, je čas, abyste se pokusili poučit ze svých chyb. To nebude snadné.

Budete se muset sednout sami se sebou a začít se věnovat tomu, co děláte. Historie se neopakuje, spíše lidé opakují historii.

Jak si tedy můžete odpustit?

Se spoustou vyhledávání duše a bude to bolestivé. Abych byl spravedlivý, je nám líto, ale v tomto případě si zasloužíte bolest, a pokud vám pomůžete růst, jsme všichni za to.

Vyhoďte událost ve své mysli a zeptejte se sami sebe, proč jste to udělali, zda ji někdy budete opakovat, a skutečně se zeptejte sami sebe, zda jste ve svém vztahu šťastní - a my myslíme opravdu šťastní.

Byl to jednorázový skluz? Byl jsi opilý?

Chcete -li se naučit, jak se odpustit za podvádění a neřeknout se, musíte nejprve udělat mír s chybou, kterou jste udělali. Musíte přijmout, že jste skutečně udělali obrovskou chybu, která by mohla potenciálně ukončit váš vztah.

Pochopit závažnost situace

Musíte také přemýšlet o tom, zda váš partner pravděpodobně zjistí od někoho jiného.

Pokud existuje šance, že jsou, musíte to být ten, kdo jim to řekne jako první. Nedovolte svému partnerovi, aby tyto zprávy zjistil od člověka, který si myslí, že dělá dobrou věc, ale ve skutečnosti způsobuje ještě větší bolest v dlouhodobém horizontu. Je to nedůstojné pro vašeho partnera a bude to zhoršit.

Pokud jste si však jisti, že jste udělali chybu, která se nebude opakovat, a jste si jisti, že se to nezjistí od někoho jiného, ​​je čas jít dál.

Nechte to jít, dýchejte skrz to. Přijměte, že jste udělali chybu a že se z toho cítíte špatně. Pochopte, že jste člověk, a přestože si přejete, abyste se mohli vrátit v čase a změnit to, nemůžete.

Naučit se, jak se odpustit za podvádění a neříkat se opravdu přichází k učení vaší lekce. Znamená to pochopit, jak jste se přiblížili ke ztrátě svého partnera. Bylo to blízké volání, a pokud se to stane znovu, nebudete mít tak štěstí.

Nechte to jít a jít dál

Když jste si dali dost těžkého času a přijali jste vinu a hanbu, zavázat se k šťastnější budoucnosti se svým partnerem. Nech to být. Je to opravdu tak jednoduché.

Pokud to neřeknete, stačí to nechat peklo. A musíte se ujistit, že už nikdy nespadnete na stejnou věc. Pokud ano, nemůžete vám být odpuštěni - jednou je chyba, dvakrát je volba.

Někteří lidé považují za užitečné napsat, co se snaží pustit, a pak ho spálit. Když to sledujete, hoří, nechte se cítit, jak vina opouští vaše tělo. Zkuste to, je to velmi užitečné a velmi katartické.

Pokud máte pocit, že chcete chránit svého partnera před bolestí, protože víte 100%, že to byla chyba, která se nebude opakovat, musíte chybu uznat.

Pak to musíte dovolit, aby opustil váš život. Zaměřit se na to, aby vše z tohoto bodu bylo lepší než dříve.

Naučit se, jak se odpustit za podvádění a neříkat, znamená to, že musíte cítit vinu a cítit hanbu, než ji necháte jít. Omlouvám se, ale zasloužíte si, abyste si těžko dali.