Jak opravit svůj vztah poté, co jste podváděli

V tomto článku

• Podvádění ve vztahu
• Jak dochází k podvádění?
• Je možné napravit vztah po podvádění?
• 10 způsobů, jak napravit svůj vztah po podvádění

Vaše svatební sliby zahrnovaly „opuštění všech ostatních."Ale i přes tato slova jste podváděli svého manžela.".

Nyní vás zajímá, jak napravit svůj vztah poté, co jste podváděli. Milujete svého manžela a chcete zůstat v manželství.

Oprava vašeho vztahu po podvádění je dlouhý a náročný proces, ale jeden stojí za to, pokud jste oba investovali. Jak znovu vybudovat vztah po podvádění?

Přečtěte si dále radu, kterou ostatní po podvádění použili k přestavbě vztahu. Po podvádění uvidíte několik způsobů, jak opravit svůj vztah.

Podvádění ve vztahu

Pro účely tohoto článku definujeme podvádění ve vztahu jako nezákonné intimní fyzické vztahy s někým jiným než vaším manželem nebo partnerem.

Neřešíme online flirting nebo jiná nefyzická mimomanželská spojení ani polyamory nebo vztahy, kde si oba partneři dávají povolení mít sex s jinými lidmi.

Jak dochází k podvádění?

Důvody, že někdo podvádí svého partnera, jsou stejně rozmanité jako samotní podvodníci. Mohou zahrnovat následující:

• Neštěstí ve vztahu, neštěstí, která se budovala po dlouhou dobu.
• Špatná komunikace ve vašem vztahu
• Fyzické postižení jednoho z partnerů a brání jim v zapojení do sexuálních vztahů
• Problémy s duševním zdravím, které jim brání v zapojení do konsensuálních sexuálních vztahů
• Stánek na jednu noc, který se „stal“; Například jste byli na obchodní cestě a někdo k vám přišel.
• Cítili jste se ve svém vztahu ignorovaní nebo nedoceněni a užili jste si pozornosti spolupracovníka nebo někoho jiného
• Potřebovali jste zvýšit svou sebeúctu spaním s někým jiným než vaším partnerem
• Nudíte se ve svém manželství, cítíte potřebu okořenit věci, vystoupit ze své rutiny
• Máte závislost na sexu

Je možné napravit vztah po podvádění?

Oprava vašeho vztahu po podvádění je zcela možné. Mnoho párů úspěšně přestavilo své vztahy.

Klíč k opravě vztahu po podvádění začíná touhou obou partnerů investovat do úsilí, které bude trvat, aby po podvádění napravil rozbitý vztah.

To nemůže být jednostranná touha, nebo je odsouzena k selhání. Vy dva musíte napravit váš vztah a učinit z něj jeden, který chcete doporučit na 100 procent.

Podváděl jsem svou ženu. Jak to napravím? Podváděl jsem svého manžela. Jak to napravím?

Ať už jste podvádění manželky nebo manžela, přítele nebo přítelkyně, proces opravy vztahu bude podobný.

Začněte tím, že se zeptáte sami sebe, zda chcete zůstat ve svém vztahu. Pokud je odpověď nezpochybnitelná Ano, Zde je několik návrhů, jak napravit svůj vztah poté, co jste podváděli.

10 způsobů, jak napravit svůj vztah po podvádění

Stejně jako oprava velké slzy v krásném gobelínu je práce nezbytná k opravit vztah po podvádění dlouhá, jemná, tvrdá a bude vyžadovat velkou trpělivost na straně páru.

Pokud se ptáte sami sebe: „Podváděl jsem svého přítele, jak to napravím? „Od začátku vězte, že cesta zpět k důvěře a hluboké lásce není jednoduchá ani snadná, ale stojí to za to.

1. Zeptejte se sami sebe, zda máte litujte, co jste udělali

"Chci vědět, jak napravit vztah poté, co jsem podváděl," uvádí Mark. "Je mi hluboce omlouvám se za to, co jsem udělal.".„Cílem této skutečné úrovně lítosti je zřejmé, že Mark je otevřený pro přestavbu vztahu po podvádění.

Bez hluboké úrovně pocitu výčitky svědomí a lítosti pro něčí činy, oprava vztahu poté, co jste podváděli, pravděpodobně nebude fungovat. Pokud jste to podváděli, zeptejte se sami sebe, jestli se cítíte opravdu líto.

Musíte mít hluboký pocit lítosti a ochotu to vyjádřit svému partnerovi, abyste se po podvádění začali pohybovat vpřed s napravením vztahu.

2. Být zodpovědný

Přebírejte odpovědnost za svou nevěru. Vlastněte tento akt a trauma, které způsobil ve vašem páru.

Neříkej svému partnerovi: „No, už jsme neměli sex! Co jsi očekával?“

Řekněte svému partnerovi, že vy a jen vy jste jen zodpovědní za vystoupení mimo vztah. Nestalo se to kvůli něčemu, co udělali nebo neudělali.

Máte svobodnou vůli. I kdyby ve vašem manželství byly problémy, vy vybral být spíše nevěrný než řešení skutečného problému.

3. Okamžitě vyřízněte všechny vazby s osobou, se kterou jste podváděli

Ne ifs as nebo buts. Podvádění musí zastavit.

Řezání všech komunikačních kanálů s „Cheatee“ je nezbytnou součástí toho, jak napravit váš vztah poté, co jste podváděli. Blokujte je na všech sociálních médiích.

Smažte jejich kontaktní informace z mobilního telefonu (nezměňte pouze název kontaktu. Smažte je a zablokujte je.)

Váš partner musí vědět, že to opravdu skončilo a že tento člověk již ve vašem životě není přítomen.

4. Buď upřímný

Opět platí, že celková poctivost je součástí přestavby vztahu po podvádění. Podvodník musí být ochoten odhalit všechny textové zprávy, fotografie a e -maily, pokud by druhý partner cítil potřebu je vidět.

Buďte otevřeni přihlašovacím přihlášením a hesel. Pokud něco skrýváte, nakonec to bude objeveno. To prostě znovu poruší důvěru.

Uvědomte si, že přestavba Trust je dlouhý a pomalý proces s vlastní časovou osou, takže pro to nestanovte žádné pevné datum ukončení. To znamená, že pokud váš partner stále trvá na úplném přístupu k vašim e -mailům a textům dva roky po nevěře, jste oprávněni říkat dost!

Mohlo by to být tak, že důvěra nemusí být ve vašem vztahu nikdy obnovena a že se možná budete chtít rozdělit.

5. Obnovit důvěru

Rebuilding Trust je zásadní pro napravit rozbitý vztah po podvádění. Terapeuti párů radí Celková transparentnost V rámci procesu přestavby.

Osoba, která byla podvedena. Zdá se to kontraintuitivní, správně?

Člověk by si myslel, že znát všechny sordidní detaily by ve skutečnosti zhoršilo uzdravení, ale to se ukázalo jako nepravdivé. Uzdravení se odehrává snadněji, když člověk zná realitu, než si jen představit, co by se mohlo uskutečnit.

Buďte připraveni na to, aby příběh vyšel na kousky, pomalu, v průběhu času, ale buďte připraveni odpovědět na všechny otázky vašeho partnera. Práce s terapeutem párů by v této části procesu léčení byla užitečná.

6. Řešit problémy, které k tomu vedly

Neexistuje žádná omluva pro podvádění, ale bude užitečné vysílat základní problémy, které vedly k této nevěře.

Chcete -li, aby vztah fungoval po podvádění, vydejte se na to, co vedlo k manželské nespokojenosti. Oprava vašeho vztahu po podvádění bude zahrnovat práci na těchto oblastech.

7. Buďte připraveni na tento problém znovu.

Partner, který byl podváděn, možná bude chtít diskutovat a rediscuss, co se stalo. Musíte zůstat otevřeni jejich potřebě tak učinit.

Neříkejte: „Už jsme to přešli milionkrát. Nemůžeš to prostě upustit a jít dál?“

8. Přijměte, že uzdravení vyžaduje čas

Zranění a bolest z toho, že byla podváděna, nesledují lineární cestu.

Buďte ochotni být trpěliví se svým partnerem, jak postupujete svými cestami k uzdravení. Průměrná doba, aby se lidé dostali přes nevěru, je jeden až dva roky.

9. Praktikovat odpuštění

"Abych napravil vztah poté, co jsem podváděl, musel jsem si odpustit a musel jsem požádat svého partnera o odpuštění," uvedl jeden podvodník.

Sledujte také: