Jak bojovat za váš vztah

Každý vztah má vzestupy a pády. Když se věci nedaří dobře, je přirozené cítit se úzkostně a nejistě. To může vést k chování, které zhoršují záležitosti.

Pokud vás zajímá, jak bojovat o svůj vztah, možná zjistíte, že potřebujete jinou strategii, která je bez konfrontace.

Co to znamená bojovat za to, co máte rádi?

Boj o váš vztah znamená odložit vaše tradiční myšlenky a přesvědčení stranou a určování toho, co by se dalo udělat, aby byl vztah úspěšný.

Při zvažování, jak bojovat za váš vztah, nejprve si uvědomte, že máte moc zlepšit věci. Existuje mnoho způsobů, jak můžete přivést zpět k životu, aniž byste se se svým partnerem promluvili, aniž byste mluvili všechno.

Proč byste měli bojovat o svůj vztah?

Když se rozhodnete bojovat za muže, kterého milujete nebo bojujete za ženu, kterou milujete, můžete se divit, že to všechno stojí za to? Stojí za to shromáždit tolik odvahy? Bude to reciproční?

Jakmile jste si jisti, že váš partner projevil stejnou dychtivost postavit se za vztah, měli byste si uvědomit, že stojí za to držet po jejich boku hustým a tenkým.

Existují různé důvody, proč bojovat za váš vztah záleží:

• Váš partner si zaslouží, že stojíte po jejich boku. Stojí za to bojovat.
• Vnáší to důvěru ve váš vztah, protože nakonec oba dokazujete svou lásku k sobě navzájem.
• Všechny problémy se vztahem jsou řešitelné. Je tedy lepší nevzdávat se a bojovat o vztah.
• Možná budete litovat, že jste se pustili ze svého partnera, pokud se nezbavíte odvahy bojovat za ně.

15 způsobů, jak bojovat za váš vztah

Pokud musíte bojovat za to, co chcete, to jsou kroky, které musíte podniknout:

• Posoudit váš vztah

• Změna atmosféra
• Upravit Váš styl komunikace

Posoudit svůj vztah

1. Udělejte si čas

Pokud uvažujete když bojovat o vztah je dobré nejprve si udělat čas odrážet o tom, kde jste a co chcete. Možná budete chtít být navzájem naladěni. Chcete se cítit bezpečně.

• Posoudit, kde si myslíte, že se věci pokazily.
• Identifikujte pokusy, které jste učinili, abyste provedli vylepšení.
• Přemýšlejte o tom, jak byste se mohli začít znovu připojit.

2. Přijmout odpovědnost

Když bojujete za toho, kterého milujete, budete muset příkop vinu hra a vlastní volby, která jste dělali.

Pokud nag nebo kritizujete, je nepravděpodobné, že by to mělo za následek, že váš partner bude laskavý a milující k vám.

Pokud byl váš milenec vůči vám kritický, můžete si vybrat, jak reagujete - vyrazíte nebo klidně mluvte o situaci.

Související čtení: Proč je přijímání odpovědností ve vztahu důležité?

3. Odejít od emocionálních nebo fyzických rekvizit

Vztahy, které jsou zatuchlé nebo skalnaté, míří Skutečné nebezpečí Když se někdo začne fyzicky nebo emocionálně spojit s třetí stranou. Při boji za váš vztah se musíte vypořádat s emocionálními a fyzickými potřebami uvnitř vztahu.

Pokud jste našli někoho jiného, ​​kdo „vám opravdu rozumí“, nemůžete správně řešit problémy, kterým čelíte.

Nemůžete mít sklon k vlastní zahradě, pokud budete skákat přes plot do někoho jiného.

4. Je minulost ovlivňující současnost?

Pochopení minulých vlivů může být klíčem ke zlepšení současných vztahů.

• Chováte se podezřelým nebo žárlivým způsobem, protože jste byli v minulosti podváděni?
• Způsob, jakým jste ve své rodině vyrostli, ovlivnila vaše očekávání?
• Existují věci o vašem chování, které váš partner nerozumí, kvůli jeho jiné minulosti, nebo naopak?

Související čtení: Negativní zkušenosti z minulosti mohou ovlivnit váš vztah

5. Jaká byla původní atrakce?

Možná se ptáte sami sebe: „Měl bych bojovat o svůj vztah?„Považujete za váš partner dráždivý a otravný.

Mohlo by to pomoci vyjmenovat vlastnosti, které vás zpočátku přitahovaly k vašemu partnerovi. Obvykle nás přitahuje rysy, které vidíme v druhé - „Druhá polovina“. Co si neuvědomujeme, je to Každá charakteristika má svou negativní stránku.

• Někoho, kdo je uklizený, lze považovat za obsedantně.
• Živý drát na večírcích lze považovat za flirt.
• Někdo, kdo je impulzivní, je nyní bezohledný.

Věci, které nás původně přitahovaly.

Strávte nějaký čas uvedením věcí, které se vám poprvé líbily ve svém partnerovi, a zkuste identifikovat druhou stranu mince.

6. Předefinujte zranění a pusť

Když jsme „zamilovaní“, pohodlně ignorujeme skutečnost, že náš partner je nedokonalý. Očekáváme, že budou vědět, co chceme, nikdy nás zahanbují nebo nás nechají a vždy promyšleně a ohleduplní. Pravda je taková, že každý milující vztah obsahuje zranění a poklesy.

Když bojujete za toho, koho milujete, měli byste si pamatovat, že ani jeden z vás nezačal vztah, který má být ošklivý a škodlivý. Když se cítíte zraněni, zkuste pochopit, co se potřebuje, že se druhá osoba snaží splnit.

7. Používáte vzdálenost nebo boje, abyste se chránili?

Být v blízkém vztahu může být riskantní. Co když jsem odmítl - znovu? Někdy je snazší eskalovat argument nebo soustředit se spíše na práci nebo koníčky než trávit čas společně.

Můžete se rozhodnout, že budete zranitelní a přiznáte sebe a svého partnera, že se bojíte příliš blízko. Být skutečný může vám pomoci spojit se navzájem.

Pokud si myslíte, že potřebujete pomoc k prozkoumání některého z výše uvedených bodů, pak by to mohlo pomoci mluvit s a vyškolený profesionál.

Změnit atmosféru

8. Potvrďte, co funguje

Skvělou strategií, když bojujete o svůj vztah, je začít Všimněte si, co je dobré. Místo toho, abyste se zaměřili na vše, co je špatné, rozhodněte se chválit něco, co se vám na svém partnerovi líbí.

Všimněte si laskavosti a ohleduplnosti. Najděte aspekty svého života společně, za které můžete být vděční. Vytvořte seznam pozitivních prohlášení o vašem vztahu a denně je promluvte. Jak to děláte, negativy ztratí svou moc a budete mít větší pobídku k boji za to, co máte rádi.

9. Uvědomte si, že jste ve stejném týmu

To je jedna z nejsilnějších věcí, které musíte dělat v bojovém vztahu. Cílem jakéhokoli sporného problému je vyhrávat týmové vítězství. Pokud druhý prohraje, pak jste oba prohráli.

Těchto 5 jednoduchých slov může věci okamžitě zneškodnit:

"Jsme na stejné straně.".“

Když bojujete o svůj vztah, vyjměte „boj“ ze vztahu.

Související čtení: Být ve stejném týmu vytváří lepší intimitu

10. Vytvářejte kulturu cti a úcty

Pohrdání známosti. Rozhodnout se, aby se z vašeho domova stal místem, kde se cokoli děje respekt navzájem. Odmítněte se zapojit do potlačení nebo chování.

"Silní lidé úmyslně stanovili standard pro to, jak očekávají, že se s nimi zachází tím, že zacházejí s ostatními.". Nevyžadují respekt. Vytvářejí uctivé prostředí tím, že ukazují respekt.“

-Danny Silk, autor Udržujte svou lásku

Upravte svůj komunikační styl

11. Pochopte milostný jazyk vašeho partnera

Jakmile se cítí zvláštní, protože jste použili jejich milostný jazyk, pak jste vítězství v boji pro toho, kterého milujete.

Váš partner se možná pokoušel projevit lásku komunikací ve svém milostném jazyce. Pokud jste to zlevnili nebo odmítli, bude to bolet.

Například jeho milostný jazyk dává dárky. Kritizujete dárek a říkáte, že to není to, co jste chtěli. To bude bolet mnohem víc, než kdybyste si odhodili pozvání na strávení času společně (kvalitní čas).

Lidé nedávají a nepřijímají lásku stejným způsobem. Podívejte se na toto video asi 5 milostných jazyků, které vám pomohou přečíst si milostný jazyk vašeho partnera.