Jak vyjádřit hlubokou lásku k někomu

V tomto článku

• Jak se cítí hluboká nebo pravá láska?
• Co to znamená milovat někoho hluboce?
• Jak vyjadřujete hlubokou lásku slovy?
• Vyjadřování hluboké lásky s vašimi činy
• Vyjadřování hluboké lásky dáním
• Vyjadřování hluboké lásky odpuštěním
• Vyjadřování hluboké lásky tím, že dává výhodu pochybnosti
• Vyjadřování hluboké lásky nasloucháním
• Vyjadřování hluboké lásky prostřednictvím empatie

Mnoho z nás se cítí hlubokou lásku pouze na samém začátku vztahů, a pak to zemře, když se vstoupí skutečný život.

Toto je předvídatelný vzorec, který zažívají všechny páry. Bohužel, páry uvízly ve vztahu, který postrádá emocionální intimitu nebo přesune k jinému, jen aby opakoval vzor.

Je to obvykle proto, že věří, že s jejich vztahem něco není v pořádku a vzdají se. Ale „vypadnutí z lásky“ se ve skutečnosti očekává a dokonce nezbytné, aby se našel nejhlubší lásku ve vašem vztahu. Vysvětlím proč.

Začátek vztahů je obvykle velmi vzrušující a emocionálně intimní, ale nejsou stabilní. Je to proto, že jsou obvykle založeny na vzájemné jiné validaci, ve kterém každý člověk hledá něco mimo sebe.

Navíc oba postaví svou nejlepší nohu dopředu, takže se pravděpodobně budou navzájem považovat za dokonalé. Mít dokonalého člověka je ověřuje, aby se cítili dobře o sobě. Ale to trvá jen tak dlouho, že každý člověk je schopen ověřit druhou.

To obvykle pokračuje tak dlouho, dokud každý člověk může dát svou nejlepší nohu dopředu a změnit to, kým jsou, jedná jako chameleon, aby byl i nadále přijímán druhým.

To však nevede ke skutečné intimitě. Nechává každý člověk pocit, že jejich skutečné já není přijímáno druhým. Nakonec,

• Unavují se z toho, že se vzdají svých pravých já a konfliktů ze zkušeností, který je příliš velký, a začnou navzájem vidět nedostatky druhého.
• Budou v pokušení kritizovat nedostatky druhé osoby, protože to je snazší než konfrontovat své vlastní.
• Budou se cítit rozzlobeně, když nebudou ověřeny,
• Budou naštvaní, až budou kritizováni.
• Bude tam sestupná spirála defenzivity a viny.

V tomto okamžiku je jediným způsobem, jak se pár postupovat v jejich vztahu. Když to udělají, mohou se zamilovat.

Jak se cítí hluboká nebo pravá láska?

Pravá láska se cítí odlišně od toho, co byste si představovali- odlišné od toho, co je často zobrazována ve filmech nebo televizi.

Tvrdil bych, že je to lepší.

Nejde o vyplnění prázdnoty. Nejde o konečné získání této lásky, kterou jsi toužil po celý svůj život. Prvním ověřením sebe sama můžete přistupovat k hluboké lásce a stát se celkem. Díky tomu jste schopni zažít hlubokou lásku.

Je to proto, že nejen to dělá méně potřebné a ovládání, ale také vám umožní být skutečně zranitelní s vaším významným jiným. To umožňuje skutečné, hluboce pociťované spojení; Žádná potřeba, žádná kontrola a žádné zadržení vašeho pravého já.

To vám osvobozuje, abyste zažili nejneuvěřitelnější intimitu a nejhlubší lásku. Je to lépe než pocit, že jste milovaní. Připadá mi to, jako by se vrátil domů na místo slavnější a jasnější, než jste si kdy představovali nebo doufali.

Co to znamená milovat někoho hluboce?

Když někoho milujete, hluboce znamená milovat altruisticky. Altruistická láska je čistá. Nejde o to, co můžete získat, ale o jednoduše milovat ve prospěch druhého. Je to milující, aniž by na oplátku něco chtěl.

Tento druh lásky nezávisí na tom, jak milý je člověk.

Je to spíše kapacita než reakce. Je to něco, co si vyvíjíte v sobě. Čím více se dokážete ověřit a konfrontovat špatné části sebe, tím více jste emocionálně zralejší a větší je vaše schopnost pro altruistickou lásku.

Existují různé tipy, jak popisovat vaši lásku k někomu. Vědět, jak ukázat lásku ostatním a posilovat váš vztah.

Jak vyjadřujete hlubokou lásku slovy?

Otázka je o tom, jak vysvětlit svou lásku k někomu, jak používat slova k popisu toho, jak moc někoho milujete? Nejtěžší část vyjadřování hluboké lásky slovy je zranitelná.

Být schopen vyjádřit něco tak hlubokého a smysluplného s někým velmi důležitým pro vás může být velmi děsivé. Čím důležitější jsou pro vás, tím více musíte ztratit.

Tento strach vzniká, protože příliš závisíte na jejich souhlasu. Tento strach můžete překonat samovalováním. To znamená, že se uklidňuje, připomenout si, že jste dost.

Jakmile se budete cítit celek, zranitelná se nebude cítit jako ohrožující. Budete mít méně ztraceni, protože jak se cítíte o sobě, nebude záviset na tom, co na vás druhý druhý. To vám poskytne větrací otvor za to, jak byste popsal nejhlubší lásku, protože vám to umožní vyjádřit nejhlubší pocity vašeho srdce beze strachu.

Vyjadřování hluboké lásky s vašimi činy

Existuje mnoho odpovědí na to, jak vyjádřit lásku, kromě toho, že jen říká: „Miluji tě.“

Jak popsat nejhlubší možnou lásku, když musíte překročit pouhá slova? Slova jsou důležitá, ale akce jsou také nezbytná.

Některé konkrétní způsoby, jak můžete vyjádřit lásku prostřednictvím skutků, jsou služba, odpuštění, poskytující výhodu pochybností, naslouchání a empatiku.

Každý z těchto způsobů je spíše o milosrdenství než soudný, což je jádrem hluboce milujícího vztahu.

Vyjadřování hluboké lásky dáním

Služba nejen dělá vašemu významnému jinému cítit se skvěle, ale může pro ně růst lásky, kterou pro ně máte. Je to skvělý způsob, jak rozvíjet kapacitu pro hlubokou, altruistickou lásku.

Sloužíte svým významným významným způsobem, se setkáte s rostoucími zkušenostmi, které testují vaši skutečnou postavu. Pravděpodobně budete muset obětovat, tvrdě pracovat a být promyšlenější, než byste jinak.

Navíc, když je služba nabízena altruisticky, aniž by na oplátku očekával cokoli, má způsob změkčení srdcí, kterým sloužíte. Váš významný jiný se bude cítit milován, a to může vytvořit vzájemný vzorec pozitivity, ve kterém je pro ně snazší reagovat na vás pozitivně.

To vám může pomoci vidět své významné druhé v jejich nejlepším světle. Služba tedy může mít rafinační vliv nejen ve vašem životě, ale také v životě vašich významných ostatních. Při rozhodování o tom, jak sloužit svému významnému druhému, zaměřte se na ně a jaké jsou jejich potřeby.

To může být služba smysluplnější, ale také vám pomůže cítit se k nim více lásky.

Jak hluboce přemýšlíte o nich a o jejich potřebách, přestanete je vidět jako jednorozměrné osoby, která vás chtěla naplnit, ale jako vícerozměrná osoba s boji, s životem před vámi, s vykoupitelnými vlastnostmi a mnohem více.

Vidíte kolem drsných okrajů krásy uvnitř. To vám pomůže internalizovat službu, kterou nabízíte, a opravdu si přeje jejich štěstí.

Vyjadřování hluboké lásky odpuštěním

Nabídka odpuštění je způsob, jak ukázat lásku k vašemu významnému druhému.

Často považujeme za ideální vztah za vztah, ve kterém náš partner ztělesňuje vlastnosti dokonalosti, ale ve skutečnosti nikdo není dokonalý. Dobré vztahy se nestávají kvůli nedostatku chyb, ale kvůli zdravé dávce odpuštění.

Schopnost odpustit druhým, když se můžeme odpustit. Ti, kteří mají k sobě milosrdnou tendenci, budou tímto způsobem orientováni i pro ostatní. Být schopen být soucitný se sebou vyžaduje, abyste praktikovali sebekompanzi než hanbu.

To vám umožní uvědomit si své chyby, držet je spíše v realistickém vědomí než s nimi nadměrně identifikovat. To může změnit způsob, jakým vidíte chyby ostatních a více pochopení jejich nedostatků, neočekávají od nich dokonalost.

To může také zvýšit hloubku vaší lásky k vaší významné druhé a pomůže vám milovat skutečné je, ne idealizovanou verzi.

Vyjadřování hluboké lásky tím, že dává výhodu pochybnosti

Zdá se, že je lidská přirozenost, aby se postavily rozsudky založené na emocích než myšlenkách. To platí zejména, když se cítíme šokováni. Když lidé, kteří jsou pro nás důležití, dělají něco špatného (z našeho pohledu), může to být šokující a vést k mnoha silným negativním emocím.

Můžeme začít vidět zavinitelnou osobu jako „špatného chlapa“, i když se zdá, že jejich akce není v souladu s jejich skutečnou charakterem. Pokud založíme naše úsudky na emoce okamžiku, může se toto vyhodnocení jejich charakteru zdá být naprosto správné.

Ale pokud potlačujeme emoce s myšlenkou, můžeme vidět jinak. Můžeme být schopni vidět široce a realističtější obraz osoby, což usnadňuje jim výhodu pochybnosti.

Vysvětlím s příkladem. Jill okamžitě skočila na rušení svého manžela, kdykoli udělal něco, co vnímala jako zjevně špatně. Reagovala by emocionálně a rozhodla o něm, aniž by zvážila možnost, že měl dobrou omluvu.

Ale poté, co se ukázalo, že se vícekrát mýlí, očekávala, že bude obvykle jednat v souladu s jeho dobrým charakterem, pokud nebude existovat nějaký dobrý důvod.

Například, pokud běžel pozdě, rozhodl se zůstat otevřený možnosti, že se něco pokazilo, což bylo mimo jeho kontrolu. To je skvělý způsob, jak vyjádřit hlubokou lásku prostřednictvím vašich akcí. Ukazuje to, že věříte v jejich dobrý charakter a ne vždy skočí k závěru, že jsou vrozeně vadné.

Vyjadřování hluboké lásky nasloucháním

Poslech je akt lásky, který může být velmi silný.

Mnoho lidí se cítí velmi osaměle, protože si nemyslí, že je někdo poslouchá. To platí dokonce i pro ty, kteří jsou ve spáchaných vztazích. Poslech není obtížné, ale často to neděláme. Možná se příliš obáváme, že jsme poslouchali nebo se obávali, že laskavost nebude vrácena.

Ale opak má tendenci být pravdivý.

Poslech někoho vede k pozitivní reciprocitě. Je pravděpodobnější, že na vás někdo reaguje pozitivně, když k nim pozitivně jednáte. Když tedy někoho posloucháte, pravděpodobně tuto laskavost vrátí.

Poslech také řeší problém, mnoho lidí má tendenci narazit na věci, o kterých se dá mluvit. To se nestane ne proto, že vám dojde zajímavá témata, ale proto, že každý člověk má pocit, že druhá osoba nemá zájem o to, co musí říct.

Toto je zpráva, kterou posíláme ostatním, když je neposloucháme se skutečným zájmem. Pokud rozšíříme poslechové ucho, zjistíme, že existuje nekonečné věci, o kterých se dá mluvit.

Navíc poslouchání se skutečným záměrem vás v daném tématu zahrnuje natolik, abyste mohli přispět něco cenného, ​​což vede k dobré konverzaci. Pokud jen posloucháte, prosím, druhou osobu nebo z jiných mělkých důvodů, bude konverzace povrchní a pro žádnou osobu nebude vzrušující ani naplňující.

Vyjadřování hluboké lásky prostřednictvím empatie

Empatie je úžasný dárek, který dává svému významnému dalšímu.

Ale někdy zaměňujeme empatii s převzetím jejich emocí. To odstraní vaši emocionální autonomii i vaše partnery a sloučí vás do jednoho emocionálního já. To vede k nezdravému fungování, protože každý z nich jste příliš ovlivněni emocemi druhého a oba se stávají závislými na sobě, aby uklidnili vaše negativní emoce.

Tomu se říká emocionální fúze. Může to být skvělé (alespoň povrchně), když jsou věci mírové, ale vede to k zášť a emocionální vzdálenosti, jakmile dojde k konfliktu.

To vás staví v rozporu se schopností mít empatii pro vašeho partnera, protože vidíte, jak jen nesplňují vaše emoční potřeby, a jejich vyjádření emocí se může cítit ohromující a rozrušující.

Místo toho můžete mít empatii tím, že jste nejprve emocionálně silní sami sebe a uvědomit si, že za jejich emoce nejste zodpovědní a nejsou zodpovědní za vaše. To buduje vaši emoční sílu a pomůže vám dodržovat vaše emocionální hranice a současně porozumět jejich emocionálnímu světu.

Ve videu níže Mary Jo Rapini sdílí „do“ a „nedělání“, aby ukazoval empatii svému partnerovi.