Jak se vypořádat s lidmi zaměřenými na sebe, aniž byste ztratili mysl

Self-love je nezbytná pro každého. Někdy lidé překročili ty hranice, a proto se musíte naučit, jak se vypořádat s lidmi zaměřenými na sebe.

Poslouchejte, že jste kolem sebestředěné osoby, vyčerpává, ale nikdo neřekl, že se musíte držet kolem. Alespoň ne tolik, kolik jste teď. Pokud se tedy chcete naučit, jak se vypořádat s lidmi zaměřenými na sebe, je čas, abyste to zjistili.

Jak se vypořádat s lidmi zaměřenými na sebe

V některých ohledech jsme všichni soustředěni, ale do zdravého stupně. Je to naprosto normální a povzbuzováno, aby mělo určité množství péče o sebe a sebeúctu. Pokud ne, riskujeme, že jsme využili a používali. Dokonce i matka Theresa měla péči o sebe a sebeúctu, zatímco stále je jednou z nejvíce nezištnějších žen na Zemi.

Většina z nás se setkala s osobou zaměřenou na sebe. Dobrá věc je, že lidé zaměřují se na sebe, snadno se objeví. Tvrdá část není absorbována jejich toxicitou.

Když jste kolem sebevědomé osoby, rádi mluví o sobě a odmítá názory a názory jiných lidí. Jinými slovy, je to Všechno o nich-literálně. Možná se cítíte, jako by vás obtěžovali, a zároveň jsou otravní při svých každodenních setkáních.

Je čas na některé péče a hranice!

#1 Přijměte, kdo jsou. Jistě, můžete je zkusit změnit, ale ztrácíte jen čas. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je přijmout, kdo jsou. Ne pro ně, ale pro sebe. Pokud jde o učení, jak se vypořádat s lidmi zaměřenými na sebe, musíte si uvědomit, že tato osoba nemusí nikdy zvážit vaše potřeby. Uvědomte si to a uznávejte to.

I když je tato osoba členem rodiny nebo přítelem, nestarají se o to, jak se cítíte. Pochopením toho přesně víte, kde s nimi stojíte.

#2 Jak důležitá je tato osoba? Je to kolega? S někým, s kým opravdu nemusíte komunikovat? Nebo je tato osoba ve vašem životě velmi důležitá, jako je dobrý přítel nebo člen rodiny? I tehdy přemýšlejte o tom, zda je tato osoba nezbytná pro váš život. By se tato osoba starala, pokud s nimi snížíte vazby?

#3 Podívejte se na své možnosti. I když si možná nemyslíte, že máte mnoho možností, uděláte. Vždy existují možnosti, ale můžete být příliš vystrašení na to, abyste si vybrali jeden. Máte několik možností. Můžete pokračovat ve vztahu nebo jej ukončit. Je to opravdu na vás. Pokud se rozhodnete pokračovat, musíte změnit způsob, jakým tento vztah zvládnete, protože právě teď je toxický.

#4 Vytvořte hranice. Ah, ano, hranice. Je těžké udržovat, ale zásadní pro vaši duševní pohodu. Vytváření hranic je výzvou, protože tato osoba je pravděpodobně nebude respektovat. Ale to je věc o hranicích; Vytvoříte je, abyste je mohli držet. Chcete-li udržovat sebeúctu a péči o sebe, rozhodněte se, co těmito rozhodnutími nebudete tolerovat a žít.

#5 Přestaňte pro ně upřednostňovat. Pravděpodobně pobíháte jako kuře s odříznutím hlavy a děláš pro ně věci bez poděkování nebo vzájemného vzájemného vztahu. Je čas to zastavit. Nejste uvítací rohož, aby si zašpilili nohy. Může být těžké říci ne, ale pokud to neuděláte, nikdy vás nepřestanou používat pro svůj osobní zisk. Změňte svůj život a řekněte ne.

#6 Zůstaňte věrní sobě. Tato osoba se může pokusit stisknout tlačítka a dát vás do situace, která ve vás vynese to nejhorší. Ale cokoli se stane, musíte zůstat věrní sami sobě. Někdy lidé budou hrát hry, aby získali to, co chtějí, ale nespadnou do pasti. Pokud máte pocity hněvu nebo frustrace, ustupujte a přehodnoťte situaci.

#7 Omezte čas, který s nimi strávíte. To je, pokud můžete. Pokud jsou to někdo, s kým pracujete, může to být výzva. Ale je důležité si od této osoby dát prostor. Pokud jdete na procházky každou noc společně, rozložte datum dále od sebe. Nebudete je strašidelný, jednoduše si dáváte prostor, který potřebujete.

#8 Vyberte si své bitvy. Budou chvíle, kdy se cítíte frustrovaní, ale musíte být selektivní s bitvami, které se rozhodnete bojovat. Nebo vás to vyčerpá. Boj o každou maličkost je emocionálně vyčerpávající a upřímně řečeno, to nepotřebujete. Zhluboka se nadechněte, pamatujte si péči o sebe a nechte to jít.

#9 Obklopte se ostatními lidmi. Tato osoba vám nedělá žádnou laskavost. Ať už se jedná o přítel, člen rodiny nebo kolega, zaměřte se na obklopení s pozitivnějšími a podpůrnějšími lidmi. Hledat lidi, kteří vám věnují pozornost a aktivně se zapojují a mají zájem o váš život.

#10 Přesuňte dál. Vím, že jsem řekl, že máte dvě možnosti: Udržujte vztah nebo odejděte, ale všichni víme, že byste měli ukončit vztah. Chápu, zda je tato osoba blízkým členem rodiny, a v tom případě postupujte podle výše uvedených kroků. Ale pokud tuto osobu nepotřebujete ve svém životě, pokračujte dál.

Neobklopejte se svou toxickou a sobeckou energií, protože se nezastaví. To je to, kým jsou.

#11 se z toho poučte. Setkali jste se s prvním sobeckým člověkem, ale na světě jsou jich dalších miliony. Musíte se z této zkušenosti poučit a porozumět příznakům sobecké osoby. Použijte to ve svých budoucích zkušenostech, protože potkáte jinou osobu stejně jako oni. Je to jen otázka času.

#12 Nenáviňte je. Ať děláte cokoli, nenávidět osobu soustředěného na sebe. Opravdu to nestojí za čas a energii. Místo toho ukažte soucit. Většina lidí zaměřených na sebevědomí se tvrdě snaží pokrýt část sebe nebo svého života, které chtějí skryté. Pokud vůbec něco, postrádají dovednosti ke komunikaci zdravým způsobem. Takže je nenávidět. Rozumět jim, ale také mají hranice.

Být kolem sobecké osoby může být velmi vyčerpávající. Ale pokud víte, jak se vypořádat s lidmi zaměřenými na sebe, budete na mnohem zdravějším a šťastnějším místě.