Jak se vypořádat s nejistotou ve vztahu?

Jak se vypořádat s nejistotou ve vztahu? To je otázka, se kterou jste se možná v určitém okamžiku svého života vypořádali. Ať už to bylo s vaší střední školou, nejistota se plazila ve vašem manželství nebo jen jednal s neustále žárlivou a nezabezpečenou manželkou nebo manželem. Nejistota je jedním z nejčastějších problémů v mnoha vztazích a jeden, který může bohužel, úplně dokonce rozdrtit lásku, kterou vás dva podporovali.

Místo toho, abyste byli tvrdí na svém partnerovi a vrhali na ně škodlivá slova, můžete povzbudit svého manžela, aby využil pomoc s poradenstvím, pokusit se najít lepší řešení a zjistit, jak být ve vztahu nejistý ve vztahu. Neustálá úzkost a obavy, které přicházejí s nejistým, mohou být pro partnera, který cítí tyto neustálé bolesti, a může se dokonce začít ovládat ve vztahu. Zároveň bude druhý partner, který se s tím vše musí vypořádat. Bez ohledu na to, na které straně tohoto spektra jste, budete potřebovat malou pomoc a radu, abyste se s tím vypořádali.

Někdo v podobné situaci se k nám přiblížil otázkou: „Jak se vypořádat s nejistotou ve vztahu?„Poradenství psychologovi a certifikovaným trenérem životních dovedností Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), který se specializuje na řadu problémů duševního zdraví, včetně LGBTQ a skříně, sdílí některé poznatky o řešení nejistot ve vztahu.

Můj nejistý partner vypouští vztah, co mám dělat?

Obsah

• Můj nejistý partner vypouští vztah, co mám dělat?
  • Od odborníka:
• Jak překonat nejistotu ve vztahu?
  • 1. Komunikovat více
  • 2. Nízká sebeúcta může vést k pocitu nejistoty ve vztahu
  • 3. Jak se vypořádat s nejistotou ve vztahu? Ověřit je
• Časté časté

Q. Právě jsem se připojil k nové práci poté, co jsem podnikl se svým manželem 11 let, protože jsme narazili na nějaké těžké finanční problémy. Nebyli jsme zbývající na výběr, ale vyjít ven a vydělat si na živobytí a opustit vlastní podnik. Nyní, když nepracujeme, má můj nezabezpečený manžel pro mě všechny druhy zvláštních a zbytečných otázek. Zprávy mi nekonečně den co den.

Uvědomuji si, že také prochází finančním stresem, spolu se skutečností, že na mě není zvyklý pracovat odděleně od něj. Vysvětlil jsem mu velmi láskyplně a klidně, ale mnohokrát jsme o tom bojovali. Nechci moc bojovat, takže mlčeji a ignoruji komentáře, které dělá o mém oblečení, opouští domácí obchod a tak dále. Tento muž potřebuje 101 o tom, jak být ve vztahu nejistý, protože nejen ničí náš život jako pár, ale také jeho duševní zdraví. Dále se ovlivňuje náš rodinný život. Máme dvě krásné děti a já nechci, abychom před sebou bojovali. Co bych měl dělat? Prosím pomozte mi. Jak se vypořádat s nejistotami ve vztahu?

Od odborníka:

Odpověď: Změny jsou těžké, ale jsou v životě nevyhnutelné. Mohou v nás všechny vyvolat nejistoty. Někdy ani neznáme různé typy nejistot, které můžeme mít, dokud nebudeme čelit výzvám, které s ní přinesla změna. Pochopení hlavní příčiny chování však v žádném případě není pro něj omluvanou licenci. Mělo by vám to pomoci osobně vzít si jeho neschopnost vypořádat se s psychologickými výzvami, které tato změna v životě ho hodila. Všichni máme své psychologické výzvy a naše jedinečné způsoby, jak s nimi jednat.

Pokud jde o to, jak se vypořádat s nejistotou ve vztahu, tady je můj. Kdybych byl ty, držel bych půdu a pokračoval v práci a snažil se opravdu tvrdě nechat své názory svrhnout. Možná, kdyby věděl vaše pracoviště a spolupracovníky lépe, byl by v klidu, když bys šel ven.

To není záruka, ale může to stát za výstřel. Možná ho jednou vezměte do své práce, aby zjistil, kde pracujete a s jakým druhem lidí pracujete. Můžete dokonce zavolat několik vybraných lidí doma na kávu a občerstvení a nechat ho, aby se s nimi obecně stýkla. Možná dokonce naplánujte zábavné dvojité rande s dalším párem z kanceláře?

Doporučil bych, aby se to mělo udělat s úmyslem pomoci zrušit jeho obavy a nejistoty na rozdíl od činu, který mu byl proveden, aby mu pomohl dostat se ze zády. Zaměření a cíl záměru jsou velmi důležité. Pomůže vám to vyřešit výsledky experimentu, ať už je to cokoli. Pokud to neřeže, navrhl bych několik krátkých sezení v párovém poradenství. Všechno nejlepší pro vás.

Související čtení: Syndrom mizerného manžela - špičkové znaky a tipy, jak se vyrovnat

Jak překonat nejistotu ve vztahu?

I když se cítíte nejistí ve vztahu, je přirozený a pochopitelný, stále to není normální. Pokud máte partnera, který ukazuje svou nejistou stranu příliš často, začíná se ovládat vaše činy a vždy zpochybňuje každou jednotlivou věc, kterou děláte - váš vztah by mohl potřebovat malou pomoc. Nedělejte si však starosti.

Nyní, když nás odborník prošel svou myšlenkou, jak se vypořádat s nejistotou ve vztahu, je zde bonobologie s několika dalšími tipy, které vám pomohou lépe se s tímto problémem vypořádat s tímto problémem. Přemýšlet o tom, jak se zbavit nejistot ve vztahu, který jej ničí? Nelze přestat přemýšlet, jak pomoci někomu, kdo je nejistý a jasně bojuje s tímto problémem? Zde jsou naše dva centy:

1. Komunikovat více

Mnohokrát se základní nejistota pramení z nedostatku informací o druhé osobě. Nejste si jisti, kam jde jejich významný jiný, jaký je jejich kamarádský kruh a tak dále může způsobit, že se člověk bude cítit znepokojen a nejistým. Je možné, že nemusíte nutně mít majetný přítel, přítelkyni nebo manžela, jen neinformovaného.

Prvním a nejdůležitějším krokem je v tomto případě zlepšit komunikaci ve vašem vztahu a vést otevřenější konverzace. Dejte jim více podrobností o svém dni, přimějte je, aby otevřeně mluvili o svém dni a spolupracovnících. Jakmile vklouznete do této rutiny neustále se navzájem udržovat ve smyčce, je možné, že nejistoty se zmizí.

2. Nízká sebeúcta může vést k pocitu nejistoty ve vztahu

Jak pomoci někomu, kdo je ve vztahu nejistý? Přijměte, že jste možná zamilovaní do ženy nebo muže s nízkou úctou. Jejich nejistota pramení z místa strachu a ten strach je oproti úplnému ztrátě. Chcete -li být skutečně dobrým partnerem, přiveďte svůj vztah zpět na cestu a získejte ten zing a energii zpět do svého vztahu, musíte pochopit a plně pochopit tuto stranu.

Místo toho, aby se na ně házeli kvůli jednání nejistě, ukažte malou empatii a pokuste se uvědomit, že pochází z místa nízké vlastní hodnoty a ne nenávist vůči vám. Bez ohledu na to, jak obtížné to může být právě teď, budete se muset pokusit být větším člověkem.

3. Jak se vypořádat s nejistotou ve vztahu? Ověřit je

Nyní, když víte, že jejich sebeúcta může být hlavní příčinou tohoto problému, největší věcí, kterou můžete udělat jako jejich manžel/partner, je ověřit je. Ukažte jim, že si zaslouží lásku a zaslouží si mnohem víc. Když se cítíte milovaní, může to zmírnit jejich pocity nejistoty.

Vězte však, že to není konec řádku a příběh zde nekončí. Pokud se jejich nejistota stává skutečně vyčerpávající, možná je budete muset povzbudit, aby se rozhodli pro poradenství nebo terapii. Naštěstí pro vás, Bonobology má panel odborníků terapeutů, kteří jsou jen kliknutím.

Časté časté

Pocity nízké sebeúcty, pocit zanedbávání ve vztahu, úzkosti a strachu jsou jen několik příčin, díky nimž se někdo ve vztahu začne cítit nejistý ve vztahu.

Cítit se nejistí občas může být v pořádku. Ale trvalý stav nejistoty může rychle způsobit, že se jakýkoli vztah rozpadne. Pokud je tento partner ochoten pracovat na svých nejistých pocitech, můžete mít na vztah skutečný výstřel.

Pracujte na sobě a své sebeúctě. Zkuste se okupovat svou mysl důležitějšími pronásledováními. Hobby, třída jógy, nová práce nebo cokoli, co to může být. Mějte svou mysl obsazenou jinými věcmi, které vás zmocňují a cítíte se lépe.

Nevádějte tyto pocity žárlivosti nebo se za to obviňujte. Vězte, že to přichází z něčeho hluboko dole uvnitř vás. Pokuste se zapojit do aktivní konverzace se svým partnerem, rozhodněte se pro poradenství nebo vyzkoušet deníky a další techniky, abyste mohli tyto pocity překonat.

Nejistý styl připoutání ve vztazích: Příčiny a jak překonat

12 známek nejistých žen a jak se jim vyhnout

Řešení žárlivosti v polyamorních vztazích