Jak se vypořádat s šikany 13 dospělých způsobů, jak čelit průměrným lidem

Bullies už navždy a oni se zhoršují, protože to nyní mohou dělat v kyberprostoru. Zde jsou tipy, jak se vypořádat s šikany.

Je to noční můra každého člověka ... musí se vypořádat s šikanem. Dělají život každého přímo mizerným. A ať už jste dítě na hřišti, nebo se musíte vypořádat s šikanem na pracovišti, jsou prostě otravní.

Charakteristiky šikana

Všichni jsme zažili šikany, ale co přesně dělá někoho šikana? Pojďme se podívat na některé z charakteristik tyranu, abychom se mohli dozvědět více o tom, jak se vypořádat s šikany.

#1 agresivní se slovy nebo akcími. Bullies rádi vybírají boje - buď slovy nebo akcí. Každý se rozčílí, ale šikany posouvají tento hněv na zcela novou úroveň. Opravdu nevědí, jak ovládat, co říkají nebo dělají.

#2 naštvaný. Bullies jednají tak, jak to dělají, protože mají nějaký hluboko nasazený hněv. Mohlo by to být tak, že s nimi jejich rodiče zacházeli špatně, a tak hněv je jediný, co vědí. Ale kdekoli to přišlo, mají v srdci hněv.

#3 chce být pod kontrolou. Považují vzdání kontroly za ztrátu síly. A to zase ovlivňuje jejich sebeúctu. Musí mít kontrolu nad ostatními lidmi ve všech situacích. Po celou dobu.

#4 nemá empatii. Šéfy se nestarají, jestli ublíží pocity jiných lidí. Neví, že jejich slova a činy mají negativní dopad na jejich oběti, ai když se tomu tak stalo, nemohli se starat méně.

#5 nedodržuje pravidla. Myslí si, že se na ně pravidla prostě nevztahují. Možná si ani neuvědomují, jaká jsou pravidla! Ale lidé kolem nich si všimnou, že porušují pravidla. Opět je to prostě jedno.

Jak se vypořádat s šikany - tipy, které potřebujete vědět

Nikdo nás nikdy neučí, jak se vypořádat s šikany v našich životech. Rodiče obvykle neučí své děti, jak se postavit šikaně, a určitě jsme se nikdy nenaučili, jak zacházet s jedním na našich pracovištích s milostí. Zde je tedy několik tipů, jak se vypořádat s šikany.

#1 Pamatujte, že to nejsi ty ... jsou to oni. Důvod, proč mnoho lidí má potíže s šikany, je ten, že věří tomu, co tyran říká, když je kritizují.

Mohli by říci, že jste hloupí, tlustí nebo oškliví. Ale to znamená to, že je to pravda? Samozřejmě že ne! Šikana na vás vytáhne, protože je necháte.

S tebou není nic špatného. Ale šikany chtějí, abyste si mysleli, že problém jste vy, a ne oni. Důvodem je to, že se na sebe nemohou podívat a připustit své nedostatky. Zaměřují tedy svou negativní pozornost na ostatní lidi. 

#2 a také si pamatujte ... to, co říkají a dělají, je odraz toho, jak se vidí. Jak se říká: „Bolí lidi, lidem.„Lidé, kteří se o sobě cítí dobře, nemusí strhnout jiné lidi. Místo toho zacházejí s ostatními laskavostí a úctou. Ale šikany se nemilují. Mohou říci, že ano, ale ne.

Opravdu se nenávidí, takže si myslí, že se budou cítit lépe roztrhat ostatní lidi, aby mohli být na stejné úrovni. Jádrem šikany je tedy vlastní špatná sebeúcta šikany. Vždy si to pamatujte, když chcete vědět, jak se vypořádat s šikany.

#3 je ignorujte. Bullies vystoupí na to, abyste se zapojili do jejich dramatu. Pokud vás nutí plakat nebo křičet, nebo pokud jste viditelně rozrušení, milují to. To je smysl všeho! Chtějí vás učinit nešťastnými. Pokud je ignorujete, nenávidí to! Je to, jako byste s nimi odmítli hrát hru.

Nebudou ani vědět, co dělat se sebou, pokud do své hry nehrajete. Mají rádi lidi, kteří jsou oběťmi a jsou snadno zraněni, protože jsou „snadné cíle."Ale pokud je ignorujete a předstíráte, že neexistují, nakonec najdou někoho jiného, ​​kdo by šikanoval.

#4 mluvte s nimi. Další alternativou kromě jejich ignorování je mluvit a postavit se za sebe. Bullies nenávidí, když se tlačíte zpět. Jak jsem již dříve uvedl, mají rádi oběti, které se snadno rozpadají.

Není to pro ně výzva, když jejich oběti padnou přímo do jejich pasti. Ale pokud se bráníte ústně nebo fyzicky, nebudou vědět, co s vámi dělat. Budete pro ně příliš mnoho úsilí, aby se šikanovali, protože je nenecháte. Takže znovu, nakonec se zastaví a přesunou k někomu jinému.

#5 je komplimentujte. Huh? Doplňovat je? Jsem ořech?! Ne nejsem. Zní to kontraintuitivně, ale vsadím se, že nikdo nikdy bezchuší šikany, protože není důvod. Ale i když je to „hej, líbí se mi košile, kterou dnes máte na sobě“, nebo „Váš účes je docela v pohodě,“ nebudou vědět, co dělat.

V zásadě, pokud chcete vědět, jak se vypořádat s šikany správným způsobem, naučte se je odzbrojit s laskavostí. Pokud jste k nim milí, jsou zmatení. Vždy očekávají, že je lidé nenávidí, takže když někdo reaguje opačný způsob, už to nepovažují za zábavné. Navíc je to vždy průměrná lidé, kteří opravdu potřebují nejvíce lásky, správně?

#6 Přátejte se s nimi. Pokud je pokračujete v komplimentu a říkáte pěkné věci, jejich chladný vnější exteriér se může nakonec roztavit. Konečně by si mohli myslet, že si zaslouží, aby někdo byl laskavý k nim. Pokud tomu tak je, mohou se k vám také začít být milí.

Takže se můžete stát jejich „přítelem."Neříkám, že s nimi musíte být BFF, ale pokud respektují a jako vy, můžete jim pomoci změnit jejich způsoby.". A pak v ideálním světě už nikdy nikoho šikanují.

#7 Neobviňujte se. Oběti nejsou nikdy na vině. Dovolte mi opakovat - oběti nikdy nejsou na vině! Na to nikdy nezapomeň. Není to něco, co jsi řekl nebo udělal. Nebo něco, co jsi neřekl ani neřekl. Není to proto, že jsi příliš tlustý, nebo příliš ošklivý nebo příliš hloupý.

Je to proto, že tyran je smutný člověk. Cítí se nemilovaní a bezmocní. Proto se k vám tak zacházejí. Není to vaše chyba.

#8 Chraňte ostatní oběti. Možná nejste obětí tyranu, ale znáte někoho, kdo je. Měli byste se stále postavit a chránit je také. Čím více lidí se postaví šikaně, tím lépe. Jak víte, v číslech je bezpečnost.

Takže jen proto, že nemusíte být obětí šikana, to neznamená, že byste měli stát na vedlejší koleji a sledovat, jak se ostatní lidé zraní. Pokračujte na talíř a udělejte správnou věc tím, že chráníte každého, co můžete.

Přiznejme si to - svět nikdy nebude šikanovaný. Je to nešťastné, ale je to pravda. Ale pokud se budete řídit těmito tipy, jak se vypořádat s šikany, bude alespoň život jen trochu šťastnější pro všechny.