Jak se vypořádat s krutým manželem 10 mocných způsobů

V tomto článku

• Co je krutý vztah?
• Jak se vypořádat s krutým manželem
• Měli byste dokonce zůstat v takovém urážlivém manželství?
• 5 krátkodobých důsledků emočního zneužívání
• 5 dlouhodobých důsledků hrubého chování
• Běžně kladené otázky
• Poslední s sebou

Existuje způsob, jak obchod s krutostí? Když se vezmete, přirozeně očekáváte, že váš manžel bude milovat a starat se o vás.

Ale co když se to nikdy nestane? Ztráta počátečního fizzu ve vaší romantice může být v pořádku. Ve skutečnosti se to v určitém okamžiku děje se všemi páry. Ale co když osoba, kterou milujete, se k vám začne chovat úplně jinak?

Co kdyby ta láska, která kdysi byla, byla nyní nahrazena krutostí, arogancí a dokonce nenávistí? Co lze udělat a jak se vypořádáte s krutým manželem?

Co je krutý vztah?

"Můj manžel je krutý a v našem manželství se cítím sám.“

Když je manžel krutý, neukáže se na začátku vztahu.

V průběhu času si všimnete, jak se milující osoba, kterou jste si vzali.

Krutost v manželství je opakem vašich slibů. Je to opak lásky.

Krutý vztah je urážlivý vztah. Je to místo, kde člověk, který ví, jak vám úmyslně ublížit a dělá to záměrně.

Jak krutý, správně?

Opravdu, pokud vidíte svého manžela jako krutého, je možné zachránit manželství? Co s tím můžete udělat?

Jak se vypořádat s krutým manželem

Pokud si myslíte, že máte urážlivého manžela nebo manžela. Pokud byste si okamžitě zabalili tašky a odešli? Nebo byste se raději pokusili, aby to fungovalo?

Pokud stále máte víru ve vztah a máte pocit, že věci mohou fungovat mezi vámi a vaším manželem nebo na tom, že záleží lze stále napravit, zde je pro vás několik nápadů.

Brick by Bricka, zkuste znovu vybudovat svůj vztah s nimi a začít od samého začátku. Mnoho lidí prošlo takovými obavami dříve, takže věřte, že věci lze napravit s určitým úsilím.

Naučit se, jak se vypořádat s krutým manželem.

1. Identifikovat problém. Kde a kdy to začalo?

První věc, kterou musíte udělat, je pochopit důvod, proč se tato změna chování změní.

"Co se stalo? Proč je pro mě můj manžel krutý?“

Mohlo by pro to existovat mnoho důvodů. Mohlo by to být tak, že váš partner čelí problémům v práci nebo prochází finančními potížemi. To samozřejmě není důvod být zlý, správně?

Uvidíte, někdy i zneužívání návykových látek může být důvodem. Věděli jste, že jejich partneři fyzicky zneužívají více než 20 lidí za minutu? Pak přichází další typ zneužívání, který zahrnuje fyzickou bolest.

Pokud je ve vašem manželství přítomno fyzické násilí, co jiné typy zneužívání? Čísla jsou mnohem větší a měli byste začít chápat, kde jste.

Naučte se ohlédnout a identifikovat problémy; Odtamtud uveďte fakta a určete, kde všechno začalo.

Související čtení: 30 běžných vztahů a řešení

2. Vyberte, jak odpovíte

Jedna věc, kterou se musíte dozvědět, jak se vypořádat s krutým manželem, je kontrola toho, jak reagujete. Tuto osobu nemůžete okamžitě změnit, ani nemůžete ovládat, co by tato osoba udělala, ale to, co můžete ovládat, je sám.

Pokud necháte spouštěče dostat se k vám a vy křičíte, buďte defenzivní a cítíte se špatně o sobě, kdo vyhraje?

Například:

Váš manžel poukazuje na to, jak špatné jsou vaše dovednosti v oblasti vaření a jak jste podřadné vůči ostatním. Váš manžel chce, abyste se o sobě cítili špatně.

Prosím, nedělejte to. Ovládejte svůj hněv a jak reagujete, což se stává vaším malým vítězstvím.

3. Zavolejte svého manžela, když se stane krutost

Upoutejte pozornost svého manžela, když vidíte, že se krutost děje. Je to součást učení, jak se vypořádat s krutým manželem.

Na rozdíl od toho, co by se váš manžel mohl pokusit naznačit, není to vaše chyba. Tato osoba jasně a vědomě vytváří drama ve vašem vztahu, takže si musí být vědoma svých akcí.

Nemusíte vytvářet větší problém, abyste mohli vyvolat svého manžela. Někdy jen ignorování vašeho manžela nebo nachlazení stačí, aby si tato osoba uvědomila své chyby.

"Kdykoli se směješ, jak jsem přibíral na váze.". Hodně jsi mi ublížil. Přestaňte to dělat.“

To je jeden z nejjednodušších způsobů, jak informovat svého manžela. Pokud to funguje, pak dobře. Pokud ne, budete muset zkontrolovat další kroky.

4. Diskutovat o jejich problémech a pokusit se pomoci

Emocionálně urážlivý manžel bude často používat velící a panovačný jazyk a bude s vámi považovat za podřízený. Je dobré určit tvrdá tvrzení používaná při rozhovoru s ním. Prosím, nedovolte jim, aby vás zneužívali emocionálně.

Na druhou stranu emocionálně urážlivé manželky používají jazyk „jako služebníka“ při komunikaci se svými manžely. Nepokojivé a krátké věty jsou běžné.

Omezení jsou nejvíce dominantní.

Zkuste s nimi diskutovat o těchto obavách nenásilným, logickým a konstruktivním způsobem. Pokud existuje problém, který takové chování je základem, měli byste to také diskutovat.

Obvykle by mohly existovat dva typy problémů:

Ty, které vás a vaši rodinu zahrnují.

Ty, které ne.

Pokud je to posledně jmenované, měli byste důkladně prozkoumat všechny věci, které je obtěžují. Nabízejte co nejvíce pomoci výměnou za vzájemnou lásku a respekt. Pokud je to první, měli byste hledat odbornou pomoc.

5. Mluvit

"Můj manžel je krutý a zlý, ale nevím, jak se postavit za sebe.".“

Někdy kvůli šoku oběť neví, jak se bránit proti svému násilníkovi. Začněte, když na vás mluví váš manžel.

Například:

"Skvělý. Oženil jsem se s mozkem jako ty.“

Můžete říci, že jste slyšeli tato slova hlasitá a jasná a váš manžel by měl přestat používat tato slova.

Buďte pevně se svými slovy a nenechte se zastrašit svého krutého manžela nebo manžela. Pokud se stále vzdáváte, nemůžete se dostat ze svého toxického vztahu.

Související čtení: 10 způsobů, jak mluvit svou pravdu ve vztahu

6. Začněte stanovit hranice

"Je můj manžel mentálně krutý, když mě to všechno dělá, je omezit mě, křičet na mě a házet škodlivá slova?“

Odpověď je velká ano. Při prvních několika známkách slovního zneužívání se musíte naučit, jak si stanovit hranice pro sebe. Pokud ne, verbální zneužívání se eskaluje a zhoršuje. Brzy byste dokonce mohli zažít mentální mučení a fyzické zneužívání.

Dejte této osobě vědět, že pokud zneužívání bude pokračovat, už ji nebudete tolerovat. Odejděte, pokud máte konverzaci a váš manžel vás znovu vyvěsí.

Je lepší to udělat, než absorbovat všechny negativity.

7. Naplánujte výstupní trasu

Pokud ve svém manželovi vidíte známky hrubého chování, vždy připravte plán odchodu. Nejprve dejte této osobě vědět, že nejste někdo, kdo zůstane ve vztahu naplněném zneužíváním a krutostí.

Ale buďte velmi opatrní.

Mohou existovat některé případy, kdy může násilník také prasknout a být fyzicky urážlivý. Takže opatrně naplánujte výstupní trasu.

Promluvte si s lidmi, kteří vám mohou pomoci a ušetřit peníze. Můžete také připravit malou tašku, kterou můžete vzít, a samozřejmě své děti, pokud máte nějaké.

8. Získejte veškerou podporu, kterou potřebujete

Toxické vztahy by mohly skončit, ale víte, co potřebujete v této těžké době svého života?

Potřebujete podporu své rodiny a přátel.

Potřebujete tyto lidi, kteří vás nebudou soudit, ale zvednou vás. S největší pravděpodobností, trauma učení, jak se vypořádat s krutým manželem, ovlivnilo vaši sebeúctu a dokonce i vaše myšlení.

Neváhejte hledat podporu a pomoc od nich.

Peter Levine, ph.D., Nabízí dvě úžasné a efektivní techniky orientované na tělo, které můžete použít k tomu, abyste se cítili v bezpečí mimo svou relaci.

Neshody jsou normální. Někdy se ani necítíme, jako bychom viděli našeho manžela, ale být zlý? Co jiného by to mohlo být?

Je to pravý opak lásky a náklonnosti. Být průměrný je vědomé rozhodnutí, které chcete ublížit svým partnerem jakýmkoli způsobem, co můžete.

Co byste tedy s tím měli dělat?

Porozumění a tolerování jsou různé věci. Můžete se pokusit pochopit, proč k tomu dochází a zda dochází k základním problému.

Ale pokud to pokračuje, měli byste vědět, jak stanovit hranice, zavolat destruktivní chování a odejít, pokud musíte. Jde o to, že se musíte postavit za sebe a nenechat vás svého manžela nerespektujte.

Jak se vypořádat s emocionálně a slovně urážlivým manželem?

Naučit se, jak se vypořádat s krutým manželem, závisí na situaci. Někteří střední manželé se mohou stále změnit pomocí volaných, vzhledem k hranicím a prostřednictvím odborné pomoci.

Ale co když je to mimo krutost? Co když vás váš manžel začal zneužívat?

Pamatujte, že zneužívání, může to být ve formě psychologických, emocionálních nebo fyzických, je stejné. Pomohlo by to, kdybyste netolerovali urážlivé chování.

Zvládání nejen mlčí nebo je porozuměním manželovi. Zvládání také znamená postavit se pro sebe, shromažďovat veškerou svou sílu a odcházet.

Zvládání někdy znamená být dostatečně silné, aby odešlo od vašeho manželství a požádala o pomoc.

Poslední s sebou

Abych to shrnul, když se musíte vypořádat s krutým manželem, je důležité být tím, kdo neztratí nervy.

Kromě toho, že nedovolíte spouštěče, měli byste být také dostatečně silní, abyste věděli, co si zasloužíte, a v této věci můžete stanovit hranice. Pokud zneužívání nebo krutost eskaluje, je čas, abyste věděli, co dělat dál.

Vyhledejte odbornou pomoc co nejdříve. Pokud všechno selže, jediným logickým krokem je rozvod.

Nezasloužíte si nic víc než milujícího manžela a rodiče pro vaše děti. Neměla by být přítomna jakákoli forma týrání nebo zneužívání.