Jak se vyrovnat s rozchodem s někým, koho milujete

Pocit zamilování je jako žádný jiný. Jste na vrcholu světa. Všechno se zdá perfektní. Všichni chceme naše šťastně vůbec po něm. Dal jsme čas a úsilí na to, aby vztah fungoval. Porušování pravidel, děláme věci, o kterých jsme si nikdy nemysleli, že bychom mohli, úplně se vystrkujte z naší zóny pohodlí - vše pro lásku. Přesto některé vztahy končí bez ohledu na to, jak tvrdě se snažíme. A to vás nechává přemýšlet o tom, jak se vyrovnat s rozchodem s někým, koho milujete.

Rozchod není nikdy snadné. Ale stejně bolestivé, jak by bylo rozpadu, je to lepší než vytáhnout vztah za jeho datum vypršení platnosti. Držení vztahu, který nefunguje, poškozuje vás i váš partner. Pokud jeden z vás není šťastný, pak ani jeden z vás nemůže být šťastný. Někdy je prostě lepší pustit se a pokusit se jít dál.

Jak zjistit, že je čas se rozejít s někým, koho milujete

Obsah

• Jak zjistit, že je čas se rozejít s někým, koho milujete
• Proč byste se rozpadli s někým, koho milujete?
  • 1. Unmet potřeby
  • 2. Když se láska začne cítit jako povinnost
  • 3. Zneužití je známkou toho, že je čas se rozejít s někým, koho milujete
  • 4. Začal jsi se driftovat
  • 5. Změnili jste se pro ně příliš mnoho
  • 6. Jste jen dva velmi odlišní lidé
• 9 způsobů, jak se vyrovnat s rozchodem s někým, koho milujete
  • 1. Se rozešel, ale stále to bolí? Je čas se vypořádat s vašimi pocity
  • 2. Vzájemné rozchod, ale stále se milují? Není to tvoje chyba
  • 3. Sejde z očí, sejde z mysli
  • 4. Získejte systém podpory, který vám pomůže pokračovat
  • 5. Self-love, abyste se dostali přes rozchod, když se stále milujete
  • 6. Rozpadl se s láskou vašeho života? Udělat seznam
  • 7. Rozpadl se, když jste stále zamilovaní, ale na různých cestách? Nevzpomínám si
  • 8. Nenechte se s nimi spojit
  • 9. Tohle by také mělo projít…

Všichni jsme byli krmeni teorií „Láska překonává všechny překážky“. Hned od Shakespearových sonetů k přátelům je nám navždy řečeno, abychom se drželi lásky. Ale tady je ta věc. Některé věci netrvají věčně a držení lásky nemusí být vždy to nejlepší dělat. Roste od sebe je skutečné a to je v pořádku.

I když neexistuje nic jako dokonalý vztah, všechny páry si myslí, že ukončí věci v jednom bodě jejich života. Častěji než ne, jsou schopni problém vyřešit a zůstat spolu. Ale jsou chvíle, kdy je jen nemožné, aby věci fungovaly. Nemusí to být rozzlobený nebo rozhořčený rozchod. Možná se vy dva rozhodnete mít vzájemný rozchod, ale přesto se navzájem milujete. Není to tak, že láska je ztracena, ale vášeň a odhodlání, které tam bývaly, je.

Když vztah přestane být něčím, co vás uklidňuje a podporuje, a možná se dokonce změní v toxický vztah, je čas se rozejít s někým, koho milujete. Láska by se neměla cítit jako zátěž nebo něco, s čím se musíte vyrovnat. Pokud ano, už to není láska. Chtějí pochopit, jak by vypadaly některé rozpadlo? Zde je několik, na které je třeba dávat pozor.

Proč byste se rozpadli s někým, koho milujete?

Vztahy jsou obousměrná ulice, kde musí oba partneři vynaložit úsilí, aby to fungovalo. To potřebuje více než romantiku a hvězdné oči - vyžaduje to odhodlání a praxi. To nezní velmi romanticky, ve skutečnosti to zní jako váš učitel v tělocvičně, ale je to pravda!

Mnohokrát se však toto odhodlání a praxe nezdá za to za to. Což může způsobit, že věci budou jít z kopce a najednou vás přemýšlel, proč jste v tomto vztahu vůbec. Zde je několik důvodů, díky nimž by vás chtěli odejít od vašeho vztahu.

1. Unmet potřeby

Pro Melanie a Michaela, zatímco všechno vypadalo na povrchu hladké, byly pod nimi malé, ochablé pochybnosti. Melanie byla někdo, kdo potřeboval spoustu emocionální validace. Chtěla srdce a květiny a kašovité textové zprávy. Michael, i když ji miloval, nebyl demonstrativní a trápilo ji to víc, než přiznala. Ale byl to platný důvod k rozpadu?

Znovu, proč byste se rozešli s někým, koho milujete, zvláště když ve většině dní to funguje? Ale vaše potřeby, bez ohledu na to, jak malé, jsou důležité. Zasloužíte si být ve svém vztahu splněni. Možná jste se pokusili mluvit se svým partnerem, ale prostě to nechápou, nebo jejich osobnost je taková, že se nemohou změnit. Pokud tomu tak je, může být čas pustit.

2. Když se láska začne cítit jako povinnost

Pokud vaše přání a sny mají tendenci se zamilovat do zadního sedadla a potřeby vašeho milence jsou nejvyšší prioritou, možná budete chtít tento vztah znovu promyslet. Je potěšením udělat nejmenší z romantických gest pro vaši milovanou osobu. Nemůžete vydržet být dlouho pryč. Chcete s nimi mluvit, setkat se s nimi, být s nimi co nejvíce. Ale když se tyto věci začnou cítit jako odpovědnost, váš vztah je ohrožen.

Horší je, že pokud váš partner začne očekávat, že budete vždy dát své potřeby nad vaše, je to určitě červená vlajka, neměli byste ignorovat.

Mnoho lidí je zamilované do myšlenky zamilování. Ale závratný pocit, který láska dává v prvních několika měsících, má tendenci v průběhu času mizet. A brzy je osoba nucena čelit ostré realitě obtížného vztahu. To je místo, kde do hry přichází společnost. A když se i společnost člověka cítí jako fuška, pak se váš milostný příběh určitě blíží.

Související čtení: Jak si dávat pozor na vztah Red Flags - Tells Expert You

3. Zneužití je známkou toho, že je čas se rozejít s někým, koho milujete

Je náročné, aby člověk odešel z urážlivého vztahu. Než začne skutečné zneužívání, násilník již získal kontrolu nad myslí oběti a oběť považuje za nemožné opustit. Nebo co je horší, oběť pevně věří, že si toto ošetření zaslouží, že to je skutečně láska.

I poté, co se člověk dostane z urážlivého vztahu, má potíže s tím, co se stalo s tím, co se stalo. Mohli by se potýkat s tím, jak se vyrovnat s rozchodem s někým, koho milujete. Vyhledejte profesionální poradenství, pokud se po rozpadu cítíte prázdné. A dejte si čas na uzdravení.

O křoví zde není žádné bití. Pokud jste náhodou ve zneužívajícím vztahu, je ve vašem nejlepším zájmu ukončit vztah. Zneužívání vás neovlivňuje pouze fyzicky, ale také mentálně. Jí to pryč na vaši osobu, dokud nic jiného než stín vašeho původního já nezůstane. Odejděte, zasloužíte si to lépe.

4. Začal jsi se driftovat

Možná spolu žijete pod stejnou střechou, ale stále byste mohli být daleko od sebe. Často o několik let později, když uplynulo líbánky. To způsobuje emocionální vzdálenost ve vztahu a než to víte, úplně jste se oddělili. Tehdy možná budete muset čelit situaci, jak se dostat skrz rozchod, když žijete spolu nebo už nějakou dobu spolu žijete.

Pár, kteří jsou ve vztahu na dálku. Rozchod, když jste stále zamilovaní, ale na různých cestách může být docela problematické.

Tyto situace lze mnohokrát opravit. Ale možná jste se pokusili na tuto záležitost pracovat a od partnera nedochází k žádnému vzájemnému. Nebo na tom možná pracujete, ale nevidíte žádný rozdíl a prostě nemůžete uzavřít vzdálenost mezi vámi oběma. V tomto případě je čas se rozejít s někým, koho milujete. Smutné, ale pravděpodobně to správné.

5. Změnili jste se pro ně příliš mnoho

Změna je nevyhnutelná jako osoba. Jak stárnete, vyvíjíte se a rostete jinak. Vztahy také hodně přispívají k našemu osobnímu růstu. Láska nás nutí být pro naše partnery lepším člověkem. Koneckonců, zaslouží si to nejlepší a my se jim těžko snažíme dát.

Když se však změníte do té míry, že se už nepoznáte, všechno se začne cítit trochu pryč. To by mohl být dokonce jeden z příznaků nezdravého vztahu. Stejně jako je dobré růst, je nezbytné být milován pro to, kým jste uvnitř. Vaše vtípky a vlastnosti tvoří vaši podstatu. A to je to, co tě dělá krásným.

Lidské bytosti jsou jako elastické pásy. Mohou se natáhnout pouze do bodu, po kterém se zlomí nebo Snapbacku. Pokud máte pocit, že jste se drasticky změnili a změna vám neznamená radost, je čas změnit stav vašeho vztahu. Je zřejmé, že tento vztah pro vás není dobrý.

6. Jste jen dva velmi odlišní lidé

Pokud věříte ve vědu a váš partner věří v lékaře čarodějnice, je pravděpodobné, že vztah nepřežije dlouhodobě. Rozdíly způsobují, že naše vztahy kopírují, není o tom bezpochyby. Ale stále musí existovat nějaká společná půda. Pokud vaše základní hodnoty nejsou stejné nebo dokonce podobné, povede v budoucnu mnoho konfliktů.

Naše hodnoty jsou věci, se kterými vyrosteme a absorbují do naší osobnosti. Udělali vám osobu, kterou jste dnes. Rozchod, když jste stále zamilovaní, ale na různých cestách je bezpochyby komplikované, ale je také nespravedlivé požádat někoho, aby se pro vás vzdal svých základních hodnot. Musíte se navzájem přijmout za to, kým jste.

9 způsobů, jak se vyrovnat s rozchodem s někým, koho milujete

Řekneme to znovu, rozchody jsou těžké bez ohledu na to, jaký je důvod. Mohlo by to být proto, že vás váš partner podváděl nebo proto, že vzdálenost vytvořila roztržku ve vztahu. Nebo by to mohlo být tak, že se stále milujete, ale uvědomili jste si, že nemáte být. Bez ohledu na důvod, rozchody jsou to nejhorší, co by člověk mohl projít.

Rozpad vám může často nechat pociťovat se zničený, uchopit se na brčka a přemýšlel, jak můžete přežít nesnesitelnou bolest zlomeniny srdce. Nejistoty se vplíží a nekonečná smyčka vzpomínek, snů a možností se stává ohromujícím.

Takže pokud se po rozpadu najednou cítíte prázdní, přišli jste na správné místo. Sestavili jsme malý balíček péče o 9 věcí, které můžete udělat, abychom zmírnili bolest a uzdravili se z této změny.

1. Se rozešel, ale stále to bolí? Je čas se vypořádat s vašimi pocity

Ve snaze překonat rozchod, když se navzájem milujete, můžete se pokusit potlačit své pocity. Nepomáhá to ignorovat, co se vám vaše srdce snaží říct. Potlačené pocity nezmizí, nikdy nebudou. Mohli by se vybuchnout v nejnepříznivějším okamžiku. Nechcete mít roztavení na salónu zmrzliny, protože došli posypaní.

Místo toho si udělejte čas na zpracování toho, co cítíte. Identifikujte každou emoce jeden po druhém, uznávejte je a usilujte o to, aby se procházeli skrz ně. Rozpadl jsi se, ale stále to bolí. To je jen normální. Zkuste jít pomalu a stabilní a nakonec se naučíte být znovu sami.

Související čtení: Jak se pohybovat bez uzavření? 8 způsobů, jak vám pomoci uzdravit

2. Vzájemné rozchod, ale stále se milují? Není to tvoje chyba

Rozpady dochází častěji, než si myslíte. I když je to někdy okolní, někdy je to naprosto nutné. V tomto případě často skončíme obviňovat sami sebe. Byl jsem příliš náročný? Měl jsem více ohrozit? Jsem žárlivý přítel?

Za takových okolností, pokud jste se rozhodli jít na vzájemný rozchod, ale stále se navzájem milujete, pak se neobviňujte. Někdy je nemožné zachránit vztah.

Jak se vyrovnat s rozchodem s někým, koho milujete? Promluvte si navzájem a zjistěte, jak spravovat rozchod a zármutek. Diskutujte o tom, co bude lepší, úplné odstupné vztahu, nebo být přáteli a pomáhat si navzájem překonat rozchod, když se stále milujete. A pamatujte, někdy to opravdu není chyba nikdo.

3. Sejde z očí, sejde z mysli

Je to prakticky nemožné se rozcházet s láskou vašeho života. Je dvakrát tak obtížné na ně zapomenout. Mysleli jste si, že máte něco krásného a pokusili jste se zachytit všechny krásné vzpomínky. Existují písně, které jste spolu poslouchali, a způsob, jakým vždy zachránil další chili vločky pro váš plátek pizzy.

Všechny tyto krásné spouštěče vám připomínají, co jste měli a co jste ztratili, a proto se cítíte, jako byste se rozešli, ale stále to bolí. Je lepší vyhnout se všem věcem, které by mohly vyvolat vzpomínku na osobu, se kterou jste se rozešli. Dejte je do krabice. Vložte krabici do suterénu a zamkněte suterén. (Doufejme, že suterénní povodně.) Mít neustálé připomenutí vztahu způsobí, že se proces pohybuje déle.

4. Získejte systém podpory, který vám pomůže pokračovat

Poté, co se Cathy a Alex rozešli, Cathy zjistila, že být sám v bytě, který sdíleli, bylo pro ni příliš ohromující. Odhodlaná jít dál, natáhla se k blízkým přátelům a zeptala se, jestli by s nimi mohla zůstat na několik dní. Také začala chodit více a dokonce naplánovala zábavný výlet se svými rodiči.

Mít systém podpory během takové doby nesmírně pomáhá. Zůstaňte na několik dní se svými rodiči. Spojte se se svými přáteli a trávte s nimi čas. Nejen, že se můžete volně ve své přítomnosti volně věnovat, ale oni vás, ale utěší vás, utěší vás a pomůže vám vrátit se k normálu. Nebo alespoň zpět na funkční úroveň.

Vaši přátelé a rodina vám rozumějí a přesně vědí, jak proniknout do mlhy smutku, který cítíte. Nechte je zabalit do velké, útulné přikrývky lásky.

Související čtení : Jak se dostat skrz rozchod sám?

5. Self-love, abyste se dostali přes rozchod, když se stále milujete

Neexistuje nic jako soustředit se na sebe, abyste pomohli překonat rozchod. Vezměte se na data. Dopřejte si tuto novou dvojici bot nebo se jen dostanete do dlouhé bublinové koupele.

Pracujte na něčem, co jste vždy chtěli dělat. Možná se chcete otírat o své fotografické dovednosti. Nebo se naučit jet-Ski!
To bude fungovat jako rozptýlení a zabrání vám posedlení nad rozpadem. Ve vztahu máte tendenci hodně obětovat. Nyní je čas na trochu sebe-lásky.

6. Rozpadl se s láskou vašeho života? Udělat seznam

Vytvořte si seznam všech věcí, které jste milovali ve svém vztahu, a poté vytvořte seznam všech věcí, které s tím byly špatné. Na začátku to bude obtížné, ale z dlouhodobého hlediska dobré. Když píšete a znovu prožijete vzpomínky, pomůže vám to vidět krásu toho, co jste měli, ale také proč jste to potřebovali skončit.

Než přijdete na konec seznamu, bude vám zřejmé, proč jste se na prvním místě rozešli. Tento trik vám pomůže lépe zpracovat vaše pocity a po rozpadu vám zabrání cítit se prázdný.

7. Rozpadl se, když jste stále zamilovaní, ale na různých cestách? Nevzpomínám si

Vylijte tolik slz, kolik potřebujete, abyste se po epizodě cítili lépe. Větral a bouře, pokud chcete. Udělejte cokoli, co musíte dostat ze svého systému a vypořádat se s ním. Udělejte si čas na uzdravení, ale ve svém zármutku se nevíte. Nejezděte záměrně těmi starými pruhy, aby se cítili horší. Omlouvám se za sebe pro dlouhé doby, je sebezničující. Pokud si myslíte, že se to děje příliš dlouho, vyhledejte odbornou pomoc.

Sledování videí o vás dva, při pohledu na obrázky znovu a znovu zpozdí proces hojení a zruší veškerý pokrok, který jste dosud dosáhli. Naučte se, kdy pustit.

Rozchod, když jste stále zamilovaní, ale na různých cestách je nejtěžší. Protože láska ve vašem srdci vás nutí vás chtít přitahovat zpět k nim. Ale pamatujte, že jste přijali toto rozhodnutí z nějakého důvodu a odešli.

Související čtení:5 kroků k zajištění uzavření po rozchodu - sledujete je?

8. Nenechte se s nimi spojit

Víme, víme, že to platí pro všechny rozchody a mělo by to být zřejmé. Ale protože jsme lidští a protože láska z nás všechny dělá blázny, říkáme vám znovu: Neovolujte ani neposílejte ten „nevinný“ text.

Je normální, že někdo chybí po rozchodu, zvláště pokud je to někdo, koho stále milujete. Je však také důležité si pamatovat skutečný důvod, proč jste se rozpadali a následovali nábožensky pravidlo bez kontaktu.

I když se možná budete chtít spojit, pamatujte, že jste už udělali vše, co jste mohli, abyste tento vztah zachránili, a není s tím nic jiného. Být v kontaktu bezprostředně po rozchodu je jen bolestivější a matoucí. Ušetřit se.

9. Tohle by také mělo projít…

Rozchod s láskou vašeho života může být velmi depresivní. A tak těžké, jak by to mohlo být uvěřit, čas uzdravuje všechny rány. Tato bolest srdečního zlomu, kterou teď cítíte. A brzy se začnete znovu cítit jako vy a užijte si to, že jste šťastně svobodní!

Pamatujte, že existuje život nad rámec bolesti a nejistoty tohoto rozchodu. Vydržte tam. Dejte si čas na uzdravení. Bez ohledu na to, jak se to zlé, vytrvejte skrz to. Zpočátku o tom budete neustále přemýšlet. Ale po chvíli si všimnete, že frekvence myšlenek drasticky snížila.

Když si můžete vzpomenout na vzpomínky na svůj vztah a svého partnera bez bolesti a možná i úsměv, uvědomíte si, že jste se posunuli dál. Vždy to bude hořkosladké, ale konečně to uděláte.

18 definitivních znaků, které se váš bývalý nakonec vrátí

Co nedělat po rozchodu: nejhorší věci, které děláte, abyste se vypořádali s rozchodem

20 zábavných věcí po rozpadu!