Jak přivést spontánnost a smích zpět do vašeho vztahu

V tomto článku

• Chcete -li začít, uvědomte si, že je to normální
• Některé snadné věci vyzkoušet
• Dělejte domácí práce
• Dejte slova na to, co jste považovali za samozřejmost
• Zvyšte jiskry v ložnici
• Dar prostoru

Stali jste se tím „starým manželským párem“?

Víte, ten, kdo má tak pevnou rutinu, že zbývá nulová překvapení? Pracujete, přijdete domů, opravíte večeři a budete jíst společně, pak odejdete do svých samostatných večerních aktivit, jen abyste šli spát, vstát a dělat to znovu a znovu?

Nenechte nudu a opakování ovlivnit vaše manželství.

Vzpomeňte si na své datovací roky. Vždy bylo něco nového na vyzkoušení, nová restaurace nebo klub k objevování. Váš manžel měl nejzábavnější vtipy a byl životem strany. Snadno a často jste se smáli.

Chcete získat část této spontánnosti a smíchu zpět? Číst dál!

Chcete -li začít, uvědomte si, že je to normální

Všechny dlouhodobé vztahy mohou upadnout do říje.

Je zcela normální mít tato období, kdy se všechno zdá stejné. To neznamená, že vaše manželství skončilo. Přidání dalšího koření a zábavy není obtížné, ale vyžaduje to, aby oba byli na stejné stránce. Takže mluvte o situaci.

Ujistěte se, že jste oba investovali do zvyšování úrovně radosti a vzrušení ve vašem vztahu.

Pokud je jen jeden z vás ochoten dělat práci, bude se tento člověk cítit rozzlobený. To porazí účel cvičení, tak si to promluvte a ujistěte se, že jste oba dychtiví provést nezbytná vylepšení, abyste se dostali z každodenního grindu.

Některé snadné věci vyzkoušet

Vždy chodíte do stejné restaurace, jen proto, že je to dobré a pohodlné?

Vydejte se o něco dále. Promluvte si se svým společenským kruhem nebo si přečtěte několik online recenzí a identifikujte restauraci, která je mimo vaši obyčejnou. Udělejte si z toho rande, s úsilím do vašich šatů, vlasů a make -upu (pro manželku) a oblekem, Kolínem nad Rýnem a pěkné boty (pro manžela).

Pamatujte, jak pečlivě jste se oblékli pro své první rande? Udělejte to samé, i když je to vaše 200. datum.

Další jednoduchou změnou je spontánní útěk na místo na místo, kde jsem nebyl předtím. Nemusí to být nic, co by přerušilo banku. Skautujte levný balíček a chyťte ho. I když toto umístění nebylo na vašem seznamu kbelíků, jděte tam stejně.

Je to všechno o objevování něčeho neznámého na rozmaru.

Tím se do vašeho manželství vdechnete kyslík.

Dělejte domácí práce

Pokud jste jako většina párů, vydělíte se do práce a myslíte si, že to bude fungovat rychleji. Proč je neřešit jako tým?

Protože se vaše pracovní síla zdvojnásobí, úkol se dokončí rychle. Přidejte do mixu nějaké vtipné anekdoty z práce a vy jste narušili typicky slabou aktivitu do komedie Gold.

Dejte slova na to, co jste považovali za samozřejmost

Byli jste spolu dlouho a můžete mít pocit, že není třeba vyjadřovat svou hlubokou lásku, obdiv nebo vděčnost za svého partnera. Samozřejmě vědí, že? Hádej znovu.

Je to úžasně uspokojivý pocit slyšet, jak vám váš manžel říká nejen to, že tě miluje, ale proč tě miluje.

Pamatujte si ty seznamovací konverzace, když jste uvedli vše, co se vám o svém partnerovi líbí, až na to, jak tlačí brýle na nos, když mají důležitý bod? Udělej to znova.

Konkrétně vyjádřete svou lásku. „Miluji tě“ možná ztratilo trochu svého úderu, ale když následuje „protože jste tak rozkošní v těch pantoflích“, přinese do místnosti nějaký smích.

Zvyšte jiskry v ložnici

Dlouhodobé páry mohou zažít pocit rutiny mezi listy. Koneckonců, dobře znáte svého partnera. Víte, co je zapne a co se jim líbí a jak je přimět k rychlému vyvrcholení. To se však může stát problémem, protože součástí potěšení z dobrého sexu je jeho nepředvídatelnost.

Přehodnoťte své milování.

Obvykle sledujete vzor, ​​smícháte jej nebo ho vyhodíte z okna. Zahrňte některé nové věci, jako je hraní rolí, hračky, fantazie a jakákoli sexuální praxe, která je konsensuální a dobrovolně přijata. Můžete nakonec vidět úplně jinou stránku svého partnera, který je nový a vzrušující.

Dar prostoru

Určitě způsob, jak pomoci dostat se ze vztahu grind, je poskytnout si navzájem prostor. Je to kontraintuitivní, ale vzít si čas od sebe může ve skutečnosti pomoci zvýšit váš pocit intimity.

Dejte si tedy navzájem šanci si navzájem zmeškat tím, že sledujete samostatný koníček nebo zábavu. Nenavrhujeme každý rok samostatné dovolené, ale možná samostatný víkend čas od času a několik večerů, kde oba děláte svou vlastní věc.

Až se vrátíte dohromady, nezapomeňte se podělit o to, co jste viděli a objevili, aby byl váš partner také nadšený svou zkušeností. Toto je obzvláště uspokojivé cvičení, pokud použijete svůj čas na řešení něčeho obzvláště náročného, ​​jako je trénink na maraton nebo zabírá extrémní sport.

Váš partner se na vás podívá s plným obdivem, když uvidí, čeho dosáhnete.