Jak se rozejít se svým partnerem, když společně žijete?

Živý vztah se může proměnit v šťastné manželství pro mnoho párů. V dnešním světě je koncept živých vztahů stále populárnější do dne, díky své praktické a bezproblémové značce. Ale někdy vztah nemusí fungovat podle plánu. V takovém případě musíte přijít na to, jak se rozejít se svým partnerem, když žijete společně.

Ale jak se rozejít s někým, s kým žijete? Jen to myšlenka na to způsobuje, že se chcete vyhnout tomu úplně, že? Ale když vztah neustále ohrožuje vaše duševní zdraví, uvědomíte si, že ukončení věcí je jedinou možností.

Není to příznivá situace, ve kterém se musíte stát, ale nyní musíte přijít na to, jak ukončit vztah, když žijete spolu se svým partnerem. S pomocí datujícího trenéra Geetarsh Kaur, zakladatele školy dovedností, která se specializuje na budování silnějších vztahů.

Jak se rozejít, když žijete společně?

Obsah

• Jak se rozejít, když žijete společně?
  • 1. Než ukončíte živý vztah, přemýšlejte o něm
  • 2. Připravte se na čestnou komunikaci
  • 3. Buďte připraveni čelit extrémním důsledkům
  • 4. Když se rozpadnete, když žijete společně, hledejte podporu od svých přátel
  • 5. Plánujte výstupní trasu moudře
  • 6. Umíchejte komplikace
  • 7. Diskutujte o životních opatřeních po rozpadu
  • 8. Nastavte a respektujte osobní hranice
  • 9. Přestaňte se chovat jako pár
  • 10. Dát si navzájem místo k truchlení
  • 11. Neopatříte se znovu, dokud se nepřestěhujete z živého prostoru
  • 12. Nehádejte se o to, kdo vlastní co

Páry se rozhodnou žít, protože jim dává příležitost otestovat jejich kompatibilitu mezi sebou, než se rozhodnou svázat uzel. Poté, co strávili společným časem značný čas, se takové páry mohou naučit prosperovat navzájem, plavit se mnoha výzvami a „úroveň se do manželství v pravý čas.

Co se však stane, když živý vztah nefunguje? Co když s vámi není partner kompatibilní? Nebo co dělat, když se cítíte v pasti s nimi? Jak obtížné je rozejít se s osobou, se kterou žijete? Všechny rozpady jsou obtížné a když jste s někým sdíleli stejnou střechu, jsou nekonečně těžší.

Je to skoro jako žít jako manželský pár bez legálního razítka. Zachází s vámi jako s přáteli a dokonce i rodinou. Takže se rozejít s někým, koho milujete a žijete, může být nejtěžší věc. Je to ještě těžší, když se rozpadnete, když žijete společně a máte psa nebo rozpadnete, když žijete spolu a máte dítě. Problémy, které je třeba řešit, jsou mnohem komplikovanější.

Geetarsh nám pomáhá zjistit, jak ukončit vztah, když spolu žijete. "První věc, kterou má každý zralý pár udělat, je sedět a napsat výhody a nevýhody vztahu. Co funguje a co ne? Proč věci, které nefungují, jsou přemoženy věci, které jsou?

„Druhým krokem je pro partnera, který se rozpadne, aby přátelsky vysvětlil, proč je nutné podniknout krok po rozdělení způsobů. Neměli by jen vyjmenovat věci, které je obtěžují, musí použít „my“ prohlášení o tom, co se ve vztazích děje. Když osoba, která se chce rozejít, komunikuje to, co chtějí, měli by tak učinit velmi pomalým tempem.  Když spolu žijete, nemůžete jen vstát a ukončit dlouhodobý vztah tím, že řeknete: „Musíme mluvit.“

Podle statistik se od párů, které se rozhodnou společně nastěhovat, se něco málo přes polovina z nich oženila do pěti let. Ve stejném časovém období se 40% těchto párů rozdělí. Zhruba 10% z nich nadále žije společně, aniž by se oženil. Pro 40%, kteří s něčím bojují s něčím v souladu s: „Žiji se svým přítelem a chci se rozejít“, musíte s jasností myslet a zvážit následující kroky.

Související čtení: Jaké jsou nevýhody živých vztahů?

1. Než ukončíte živý vztah, přemýšlejte o něm

Přemýšlení o rozpadu pro milovníky živého obsahu není snadné. Je to podobné trápení rozvodu, samozřejmě bez papírování. Spojené soužití s ​​vaším partnerem odhaluje ve vašem vztahu mnoho slabých stránek a zbývá vám jiná možnost, než se s nimi rozejít. Před tím, než zatáhnete zástrčku na váš vztah, identifikujte závažnost situace. Zeptejte se sami sebe, než se rozhodnete ukončit živý vztah.

• Existuje v domě neustálá negativita kvůli střetům ega, žárlivosti a mocenským boji?
• Je váš partner kritický a žárlí na vaše úspěchy?
• Přetahují boj častěji, než je nutné?
• Sdílí váš partner domácí domácí práce nebo je to vaše odpovědnost sama?
• Přispívají jeho podílem na měsíčních výdajích nebo je to zcela vaše odpovědnost?
• Vždy se věnujete iniciativě k smíření se svým partnerem?

Pokud jsou vaše odpovědi většinou „ano“, je zaručeno rozhodnutí o rozpadu po přechodu. Dalším krokem je představit svého partnera do vašich problémových oblastí čestným rozhovorem a porušit zprávy, jak navrhl Geetarsh, postupným a přátelským způsobem.

2. Připravte se na čestnou komunikaci

"Bydlím se svým přítelem a chci se s ním rozejít, ale když jsem zmínil možnost, že se věci nefungují, jeho přehnaná reakce na to mě přiměla vrátit se k mým slovům. Když se mě neustále zeptal, jestli se tak opravdu cítím, zatímco jsem nekontrolovatelně pláč.

Rozchod při společném životě samozřejmě není příliš snadné navigovat a můžete být v pokušení lhát o svém dynamickém zdraví, abyste se vyhnuli nepříjemné konverzaci. To vás však udrží pouze v napjatém vztahu. Dejte svému partnerovi vědět, že jste přemýšleli o vztahu a chcete o tom mluvit.

Nejlepší je vybrat si čas, který je pro vás oba pohodlný, protože konverzace může být dlouhá. Užijte si s ním komunikaci srdce a srdce a představte je do „bolesti bolesti“ vašeho vztahu. Nedovolte si přesun viny. Začněte „my“ místo „vy“. Například místo toho, abychom řekli něco jako: „Cítím se hrozně,“ můžete říci něco jako: „Už nejsme k sobě milí, a tento vztah nemá prospěch ani jeden z nás.“

Pokud chcete ukončit toxický vztah, když žijete spolu se svým partnerem, musíte být o tom brutálně upřímní. Můžete říci něco jako: „Tento vztah poškozuje naše mentální (nebo fyzické) zdraví a není to dynamika, do kterého by se jeden z nás měl zapojit. Jsme nekompatibilní a bez sebe budeme šťastnější.“

3. Buďte připraveni čelit extrémním důsledkům

Geetarsh vysvětluje, proč nás rozchody tolik bolí, a proč se rozchod po přechodu dohromady může desetkrát ublížit. "Lidé se pohodlně ve vztazích.". Druhá osoba se rozčiluje pouze proto, že jeho zóna pohodlí se naruší. Jsou zvyklí na rutinu, závislost a emoční blízkost. Když je tato rutina narušena, rozruší se. 

"Je to lidská povaha, když se popírá, když k takovému zjevení dojde.". Zatímco tedy přijdete na to, jak ukončit vztah, když žijete spolu s někým, musíte také vzít v úvahu, že nebudou odpovídat příznivě, když to vyvedete.„Pokud váš živý vztah zaujme tak extrémně negativní zatáčku, musíte mít na místě plán záložního odchodu.

Je důležité být schopen posoudit, jak by váš partner reagoval na konverzaci. To je přesně důvod, proč, jak navrhl Geetarsh, je důležité mluvit o tomto tématu postupně, po určitou dobu. Abyste se vyhnuli extrémním důsledkům, musíte se ujistit, že se pohybujete kolem nálady svého partnera. Pokud se příliš rozruší, zkuste je uklidnit. Pokud jsou v popření, dejte jim prostor a čas.

Související čtení: Průvodce přežití: DOS a Don'ts o bytí ve vztahu

4. Když se rozpadnete, když žijete společně, hledejte podporu od svých přátel

Pokud přemýšlíte o tom, jak se rozejít, když žijete spolu se svým partnerem, mluvení se svými BFF je vždy dobrý nápad. Nebudou vás soudit za vaši volbu a pomohou vám v takové emoční krizi. Geetarsh vysvětluje, jak můžete hledat podporu. "V první řadě musíš pochopit, kdo skutečně jsou, a kdo vám to opravdu pomůže.". Zadruhé, pokud získáte přítele uprostřed vašeho procesu rozchodu, ujistěte se, že přítel není pro svého partnera úplným cizincem.

"Zahrnutí přítele by se mělo uskutečnit pouze tehdy, když si oba nemůžete navzájem rozumět.". Jinak se věci mohou vymknout z rukou, protože váš partner může mít pocit, že jste o těchto věcech nediskutovali se svými přáteli, než s nimi mluvíte. To může být škodlivé.“

Pokud se pokoušíte ukončit toxický vztah, když žijete spolu se svým partnerem, zkuste nesdílet složité podrobnosti se svými přáteli na aplikacích pro rychlé zasílání zpráv, jako je WhatsApp. Zejména pokud se nemůžete okamžitě odstěhovat po rozchodu se svým živým partnerem, může to vytvořit velmi obtížné situace. Protože to není opravdu nejjednodušší věc, kterou projít, hledání podpory od přátel nebo rodiny může být pomoc. I když jen chcete, aby vás někdo poslouchal, mít někoho, s kým si promluvíte, je požehnáním.

5. Plánujte výstupní trasu moudře

Pokud se rozpadnete s někým, kdo žije ve vašem domě, udržujte si nouzovou tašku nabitý několika základními věcmi, pokud se bojíte fyzického nebo slovního zneužívání.

"Jednou z nejdůležitějších věcí, které je třeba mít na paměti a přitom ukončit živý vztah, je zajistit, abyste přemýšleli o tom, kdo se musí odstěhovat a kdy," říká Geetarsh. "Pokud jeden z vás vlastní dům, ve kterém žijete, je důležité mít rozhovor o odstěhování," dodává.

Zjistit, jak se rozejít s někým, s kým žijete. Musíte naplánovat věci, jako je vaše cesta, a bude tu spousta komplikací, které musíte mít na paměti.

6. Umíchejte komplikace

Mnoho živých příkazů nekončí katastrofami, jako je ten uvedený výše. Mnoho takových spolupracujících partnerů se může rozrůst, ale stále zůstává srdečné a zároveň řeší komplikace, které následují po rozchodu. To může zahrnovat nastavení časového limitu pro nalezení nové základny. V ideálním případě jsou 2-3 měsíce rozumné najít nové ubytování pro oba partnery.

Pokud dokážete zvládnout rozchod při společném bydlení jako vyspělí partneři, není toho moc starosti. Ale protože jsme všichni lidé, žít srdečně po rozdělení cest není příliš snadné. Proto se ujistěte, že jste mluvili o komplikacích, které následují při ukončení dlouhodobého vztahu, když žijete společně.

7. Diskutujte o životních opatřeních po rozpadu

Geetarsh říká: „Samozřejmě, že zavedení životních uspořádání se po rozpadu velmi náročné. Věci, které jste dělali, musí být okamžitě zastaveny a základní uspořádání, jako je vaření a stravování, prádelna atd. je třeba diskutovat. Po rozpadu nemůže být osoba, která se rozpadla.

"Nemůžete ukončit živý vztah a nadále žít ve stejném domě jen proto, že je to pohodlné.". V takových situacích má druhá osoba vždy naději.„Jak zdůrazňuje Geetarsh, mnoho věcí se po rozpadu mění, včetně finančních rovnic. Pokud jste oba investovali značný kus vašich úspor do pronájmu domu, diskutujte o financích se svým (bývalým) partnerem, pokud jste oba investovali značný kus svých úspor.

Naučte se žít společně jako spolubydlící, ne jako pár. Nastavte soukromý prostor pro oba partnery v domě. Také diskutujte o individuálním příspěvku k měsíčním výdajům, včetně potravin, pravidelných účtů a údržby domu. Zkuste rozdělit domácí práce, abyste se vyhnuli žádným nežádoucím argumentům.

8. Nastavte a respektujte osobní hranice

S emocionálním odloučením a spoustou zranění v jejich srdcích se živé páry procházející rozchodem musí respektovat soukromí druhého. Takže se nechoďte jako majetný partner zvědavý na místo svého bývalého pobytu. Nespadejte také do pokušení spojit s nimi v naději na odrazový vztah.

Když zjistíte, jak ukončit vztah, když společně žijete, musíte se ujistit, že si navzájem respektujete fyzické a emoční hranice. Stejně jako tomu je v případě většiny rozpadů, nemůžete být fyzicky intimní s vaším bývalým, jen to zkomplikuje věci.

Související čtení: Stěhování dohromady kontrolního seznamu - znát svou připravenost

9. Přestaňte se chovat jako pár

"Nejprve věci, žijte samostatně, v oddělených místnostech.". Ať už jste měli jakoukoli rutinu o večeři a trávení času společně, musí to zastavit. Základní komunikace, kterou jste měli, musí být zastavena a nyní musíte žít jako spolubydlící.

"Musíte se dostat na úrovně jako:" Máte klíč z domu, mám klíč z domu. Nejsem vám odpovědný, nejsi mi odpovědný.„Musíte vrátit spoustu věcí, na které jste zvykli. Pokud se jeden z vás musí odstěhovat, udělejte to co nejdříve, “říká Geetarsh.

Řekněte svým vzájemným přátelům, že jste se v životě rozhodli jít dál; Nezapomeňte to před nimi. Aktualizujte je o svých cílech a dalším postupem v životě. Mezitím se můžete rozhodnout soustředit se na svůj život a pracovat na svých osobních cílech pro pokrok. Můžete se rozhodnout pro nový kurz; přesuňte se do nového města nebo se nastěhujte s rodinou. Uznání, že už nejste spolu, je správná věc. Pokračování ve falešném vztahu prostě nestojí za to.

10. Dát si navzájem místo k truchlení

Rozpady jsou pro vás oba tvrdé a bolestivé. Bude spousta pláče a pokání. Nepodivujte se nebo svého bývalého live-in partnera tohoto práva. Respektujte emoce a dávejte čas na uzdravení. Vyjměte úsudky ze života a neoddávejte se do argumentů, když jste vy nebo váš bývalý emocionálně bolest.

"Bydlím se svým přítelem a chci se rozejít, ale pokaždé, když jsem to zkusil, vždy skončil tak lpí na tom, že jsme nikdy nedostali žádný prostor, abychom to přijali jako skutečnost. Na konci toho jsem musel dát ultimátum a přestěhovat se, abych to získal, “říká nám Janette. Když se rozpadnete s někým, s kým žijete, rozloučení se stává bolestivějším, protože vaše životy byly zcela propojeny a oddělení materiálních věcí může vést k dalšímu slzám a truchlení.

11. Neopatříte se znovu, dokud se nepřestěhujete z živého prostoru

"Je příliš čerstvé na to, aby někdo začal chodit ve scéně" Living Like Flatmates ". Stále máte trauma. Milovali jste osobu, vidíte je každý den, není snadné jít ven a randit a já bych proti tomu důrazně navrhl. Vezmete si emocionální zavazadla tohoto vztahu k jinému vztahu, “říká Geetarsh.

Rozchod po live-in je opravdu bolestivá fáze, po které potřebujete hodně času na uzdravení. V ideálním případě potřebujete 6 měsíců k uzdravení po rozpadu, ale pokud trávíte tentokrát třídění svých financí, pak „datování“ není skvělý nápad.

I když jste nad sebou, datování vytvoří novou sadu komplikací v životě, včetně žárlivosti a hodně trapnosti. Je to něco přímo z filmu a neměli byste o tom přemýšlet, zatímco se snažíte přijít na to: „Jak se rozešla s někým, s kým žijete?“

12. Nehádejte se o to, kdo vlastní co

Protože jste spolu žili, v domě bude spousta věcí, které jste si koupili společně. Když se rozešla se svým živým partnerem, je nejlepší se nehádat o tom, kdo vlastní to, co se pohybujete ven. Pokud se objeví potřeba, vzdát se určitých věcí. To může způsobit, že věci plynuly a poskytnout vám šanci odejít důstojně.

Rozpad následovaný živým in-in je určitě fáze „jíst, že žába“ ve vašem životě. Plánovaný postup vám však může pomoci překonat tento obtížný vztah s důstojností.

Geetarsh nám nechává poslední radu: „Nezahrnujte rodinu, nevytvářejte drama, nehrajte si oběť. Musíte hledat pomoc, ale ujistěte se, že děláte moudré rozhodnutí o tom, od koho hledáte pomoc.“

Pamatujte, že každý vztah je lekcí a rozchodem pro živý pár může být „ten“. Nepokoším o to pokání; Místo toho se poučte od s sebou a pomozte jim formovat vaše vztahy v budoucnosti. A pokud hledáte podporu, panel zkušených terapeutů Bonobology vám může pomoci zjistit, co musíte udělat a jak se tam dostat.

7 Zlatých pravidel pro živý vztah

10 nápisů Je to dívka s vysokou údržbou

Sexuální pozice pro maximální potěšení pro ženy