Jak se chovat během rozchodu a odejít s hlavou drženou vysoko

Rozpady sát. Myslím, že se na tom můžeme všichni shodnout. Nechte svůj vztah s hlavou hlavou vysoko tím, že se naučíte, jak se chovat během rozpadu.

Pokud jde o rozpady, nikdo vám neřekne, co musíte udělat nebo jak se chovat během rozchodu. Jediná věc, kterou lidé říkají: „Bude to v pořádku; překonáte to."To není věc, kterou chcete slyšet.".

To, co chcete slyšet, je: „Pojďme si dnes večer klíčovat jeho auto."Protože jsi naštvaný, smutný a chcete, aby cítili, co cítíte.". Úplně to chápu. Ale jednání na emoce není nikdy dobrý krok.

Nesnáším rozchody. Nikdy jsem nebyl někdo, kdo by jen hodil ruce do vzduchu a řekl: „Ať už je jeho ztráta."Ne, to jsem nebyl já. Místo toho jsem strávil dny, týdny, dokonce i měsíce, přehrával vztah v mé hlavě. Přemýšlet o tom, jak moc mi ublížil a co jsem mohl říct.

A samozřejmě bych každý den věnoval kus času a plížila se jejich sociálních médií, možná dokonce měl rád příspěvek nebo dva. V podstatě jsem udělal všechno špatně.

Jak se chovat během rozchodu

I když jste šli do vztahu v naději, že to bude trvat, ne každý vztah je myslel trvat. Nemůžete ovládat lásku, ale můžete ovládat své chování. Nic nevypadá lépe než zanechat vztah s hrdostí a důstojností.

Nechcete být osobou, která se roztaví na místních Starbucks. Takže jsem tu, abych vám dal několik tipů, jak se chovat během rozchodu. Později mi můžete poděkovat.

Bude to těžké, ale můžete to udělat.

#1 Nepředstírejte, že jste v pořádku. To je obvykle, když začnou všechny problémy. Nejsi v pořádku a váš partner se s vámi jen rozešel. Jsi zraněn. Pokud se chcete se svým životem přesunout. Upřímně vyjadřujte své emoce svým blízkým přátelům a rodině. Získejte to všechno ze systému.

#2 zavázat se k rozchodu. Pokud jste byli odhodláni být s touto osobou, měli byste se zavázali, že s nimi nebudete. Nedělejte se zpět k rychlému nebo rozpadu sexu. Pokud se rozhodli ukončit vztah, respektovat ho a nakonec s tím souhlasit. To znamená, že se od nich musíte přesunout.

#3 Neuráž je. Když jste naštvaní a smutní, je snadné učinit neúctivé a urážlivé komentáře k vašemu bývalému partnerovi. To vám nepomůže, pokud vás zajímá, jak se chovat během rozpadu a projít se tím. Pokud se chcete vyjádřit, napište jim dopis nebo se posaďte a konverzujte. Ale nemá smysl je odložit.

#4 se vyhněte pomstě. Možná vás váš partner podváděl. A to je naštve. Ale pomsta se vám nebude cítit lépe. Pokud něco, staví vás to na stejnou úroveň jako oni. Karma je dostane zpět, nebojte se o to. Pomsta vám nepomůže jít dál. Jen vás to udržuje v minulosti.

#5 Odříznutí kontaktu. Možná si myslíte, že s nimi můžete zůstat v kontaktu, ale pojďme se to stát. Nebudete s nimi být přátelé. Nikdy jste nebyli přátelé, byli jste partneři. Jistě, za pár let se možná znovu připojíte, ale od nynějška se musíte uzdravit. Pokud se chcete uzdravit, budete muset odříznout veškerý kontakt.

#6 Neobtěžujte je na sociálních médiích. Vím, že zveřejňování emocionálních písní na Facebooku nebo ironicky se jim líbí jejich příspěvky jako dobrý nápad, ale vypadáš jen malicherný. Chcete z tohoto rozpadu vyjít s nějakou důstojností. Pokud tedy chcete vědět, jak jednat během rozchodu, vyhněte se jejich obtěžování na sociálních médiích. Nepokoušejte se otřít věci do obličeje nebo získat jejich pozornost.

#7 Počkejte na něco extrémního. Možná si myslíte, že holení hlavy nebo získání tetování je nejlepší způsob, jak tento vztah zvládnout. Ale není to. Než uděláte něco extrémního, jen na chvíli zchladit. Dejte si nějaký čas na zpracování rozpadu a uvolnění vašich emocí. A do té doby budete rádi, že jste si neholil hlavu.

#8 Nechápejte druhou šanci. Nezáleží na tom, kdo se rozešel s kým. Pokud narazíte na svého bývalého na ulici a prosíte je o druhou šanci, zastavte. Není nic zoufalejšího než tohle. Nezáleží na tom, jak vztah skončil nebo proč se k nim nemůžete dostat zpět. Čelit tomu, co se stalo a jít dál.

#9 udržujte to srdečné. Pokud na ně náhodou narazíte na ulici nebo je uvidíte s někým jiným, neběhejte na ně křičící nebo pláč. Jednat zralé a nóbl. Nejhorší věc, kterou můžete udělat, je přiblížit se k nim s hněvem a hořkostí. Udržujte konverzaci srdečné a zdvořilé a pokračujte dál. Bude těžké to udělat, zvláště pokud vás to chytí mimo dohled. Ale musíte se chovat se sofistikovaností.

#10 Udržujte fyzické hranice. Pokud je náhodou vidíte, neměli byste se jich dotknout koketním způsobem. Udržujte si ruce pro sebe. Nenechte je políbit; Vztah skončil. Nejsi přátelé. Potřebujete hranice, jinak je snadné je nechat vklouznout zpět do vašeho života.

#11 Nebuďte na uzavření. Některé vztahy končí bez uzavření. Byl jsem ve vztahu na dálku, a když nastal čas, aby mě navštívil, nikdy se neobjevil. Blokoval mě na všechno. Nikdy jsem nedostal uzavření nebo vysvětlení. Ale v určitém okamžiku jsem se musel pustit. Ne každý vztah se uzavře.

#12 se vyhněte jejich novému partnerovi. Možná vás váš bývalý partner podváděl a nyní s touto osobou chodí. Vím, že je chcete pronásledovat na sociálních médiích a mluvit o odpadcích, ale to není to, co byste měli dělat. Už nejsou součástí vašeho života. Pokud vás podváděli, pravděpodobně podvádějí svého nového partnera.

#13 být milý. Vím, že na to převalujete oči, ale opravdu byste měli být milí. Byli jste spolu v jednom okamžiku a vybrali jste si tuto osobu jako svého partnera. Vzpomínky nejsou všechny špatné. Pokud se s nimi setkáte nebo narazíte na ně, buďte milí. To neznamená, že si popadnete kávu dohromady, ale vydejte se na vysokou cestu.

#14 Nespěchejte se odrazit. Když se s někým rozpadneme, chceme automaticky najít někoho jiného, ​​kdo vyplní prázdnotu. Ale víte, že to nikdy nekončí dobře. Pokud něco, nakonec to bolí váš odraz. Nespěchejte, abyste se dostali do nového vztahu. Dejte si čas na to, abyste se dostali přes poslední.

#15 Odpusť jim. Rozpady sát, všichni to víme. Ale nakonec budete muset odpustit svému bývalému. Je to jedna z nejtěžších věcí, které můžete udělat. Vztahy mají hodně historie, dobré i špatné. Ale proti nim nemůžete nic držet. Ne kvůli nim, ale kvůli sobě. Musíte se pohybovat dál a setkat se s novými lidmi; To přichází s odpuštění.

Rozpady nejsou snadné projít, ale to neznamená, že byste měli zapálit své bývalé auto. Postupujte podle těchto tipů, jak se chovat během rozpadu, a budete se cítit mnohem lépe.