Jak být uvolněn na rande a sebevědomě se cítíte jako vy

Datování přináší pro většinu lidí hodně nervů! Naučit se, jak být uvolněn na rande, může pro vás udělat zábavu datování.

Datování a relaxace nemohou být více opačné. Zní to divně, i když je používá ve stejné větě, protože tak zřídka jdou ruku v ruce, ale je možné se naučit, jak být uvolněn na rande. Kdykoli se vydáte na rande a budete se cítit nervózní, je to zcela normální. Co jiného je normální? Když posíláte své přátele o svém rande o tom, jak jste nervózní, a oni vám řeknou, abyste se uvolnili.

Ale to, co není normální, je ve skutečnosti relaxační, když vám někdo řekne, abyste se uvolnili. Cítit se uvolněný na rande je jako cítit se uvolněný při pracovním pohovoru. Zní to nemožné. Ať už chodíte pro zábavu nebo se setkáte s vaší osobou, chcete být na svém nejlepším chování. Být uvolněný, když musíte být „zapnuto“, není snadné.

Jak dáte svou nejlepší nohu dopředu, zatímco jste se uvolnili?

Když jsem uvolněný, nosím pot bez podprsenky a sleduji Schittova potoka Při konzumaci obscénního množství sýra. To není úplně rande území. Jak tedy najdete střední půdu a naučíte se, jak být uvolněn na rande?

Snaží se uvolnit na rande

Jak jsem řekl, cítit se uvolněný na rande je jako cítit se uvolněný při pracovním pohovoru. I když je to práce, na kterou nejste nadšeni, nebo na rande, prostě se cítíte vlažné a nervy přebírají. Trávíte čas s někým novým, poznáte je a oni vás poznají. I s nejmenší zranitelností vždy existuje riziko odmítnutí.

Můžete projít spoustou věcí, abyste se cítili uvolněně na rande, ale přesto se budete nějak cítit panicky, když se chystáte zamířit do restaurace a svázané jazykem, když se blížíte ke svému rande.

Snažit se uvolnit na rande může zahrnovat výstřel do baru, než se setkáte s rande, zhluboka se nadechnete v autě nebo neustále připomínáte, že je to jen jeden večer. Být někým, kdo byl na jejím spravedlivém podílu na rande a byl po celou dobu nervózní, mohu vám říct, že to nefunguje.

Datování, od přírody, vás nečiní. Všechno o tom, jak jít na rande, ať už první nebo ne, je nervózní. Je normální cítit opak uvolněně bez ohledu na to, jak tvrdě se snažíte cítit v pohodě. Ale můžete být uvolněni na rande a cítit se pohodlně na vlastní kůži.

Vyžaduje to jen trochu sebevědomí, přeměnit, jak si myslíte o randech, a touhu se bavit.

Jak být uvolněn na rande

Když jsem byl svobodný, i vyhlídka na rande by mě přiměla k úzkosti. Každý den bych to přemýšlel. Strávil bych hodiny výběrem oblečení, které bylo stejně roztomilé, jak to bylo pohodlné. Pak bych se odvzdušnil přátelům o mých nervech a litoval toho, protože mluvení s nimi mě jen přimělo přemýšlet o tom ještě více.

Zvažoval bych několikrát zrušení datum a zvážil jsem, že jsem spinster jen proto, že bych už nemusel pokračovat v datech. Ale po letech jsem se setkal se svým přítelem na rande a upřímně řečeno, nikdy se necítil uvolněnější, dokonce ani první rande. Jak jsem to udělal?

#1 Zůstaňte dříve. Pokud víte, že budete přehrát každý detail o datu vedoucím k němu, pak se nenechte. Zůstaňte zaneprázdněni, když plánujete datum, dokud se to nestane.

Dejte o tom vědět příteli, ale nebývejte. Vyberte si outfit dopředu a nechte jej na tom až do dne. Starost se o datum je to, co způsobuje, že se cítí mnohem důležitější, než je.

#2 Změňte, jak si myslíte o randech. Pokud hledáte svou jednu pravou lásku prostřednictvím datování, může být těžké tuto touhu vypnout. Nechcete ztrácet čas s někým, koho znáte. Ale také nechcete jít na první rande, aby se starali o to, na jakou školu pošlete své budoucí děti.

Místo toho, abyste přemýšleli o randění jako prostředku k cíli, přemýšlejte o tom jako o zážitku. Ve skutečnosti se bavte místo toho, abyste se soustředili na to, kam se věci jdou. Pro první tři až pět dat se nebojte o budoucnost. Jednoduše si užijte své zkušenosti s touto osobou.

#3 důvod se sebou. Pokud jste všichni o tom, že jste racionální, pomůže vám to. Když jste nervózní, nejste sami. Pokud jdete na rande, budete se cítit nervózní, pravděpodobně se držíte zpět. To znamená, že váš strach z odmítnutí je, protože vaše datum by vás neodmítlo, ale tato nervová verze vás.

To také znamená, že pokud navadíte spojení, také se neznají. Připomeňte si, že jste nejlepší, když jste se uvolnili, a chcete randit s někým, kdo si užije vaši společnost, když se cítíte v pohodě.

#4 Dejte si čas. Před datem si dejte čas na odpočinek. Udělejte si čas při přípravě a užijte si každý krok své rutiny. Dělejte to, co se cítíte uvolněně. Sledujte opakování vaší oblíbené situační komedie, projděte se, jděte na jog *a pak se sprchujte *. Vytvořte předběžnou datovou rutinu, která vám pomůže uvolnit nervy a vstoupit do data klidu.

#5 Neexistuje žádné dokonalé datum. Bez ohledu na to, kolik rom-coms jste viděli, neexistuje nic jako perfektní datum. Možná máte něco naplánovaného nebo očekávaného, ​​ale dokonce i s nejlepšími úmysly, někdy věci nefungují.

Pokud jdete do očekávání, že se setkáte se svým spřízněným spřízněním nebo necháte ohňostroje, když se políbíte, budete na konci noci zklamáni nejen zklamáni, ale budete také pracovat sami. Budování datum předtím, než k tomu dojde, vás zdůrazní bez konce.

#6 Vytvořte připomenutí. Jakmile začne datum, některé z těchto nervozitu vyblednou. Začnete trochu žertovat nebo dokonce malé řeči a už se cítíte lépe. To je úžasné, ale někdy se něco stane, že se znovu stane.

Možná existuje nepříjemné ticho nebo někdo prchl; Ať je to cokoli, tu nepříjemnost může být obtížné zvládnout, zejména pro introverty nebo ty se sociální úzkostí. Tyto momenty mohou být mezi nimi jen málo, ale pokud se vyskytnou, vytvořte připomenutí, abyste zůstali uvolněni na rande.

Když začnete spadnout do strachu, přitiskněte vnitřek zápěstí, vezměte si vodu, nebo se dokonce omluvte do koupelny, abyste se obnovili. Voda mi vždy pomohla. Udělal bych si doušek a připomněl jsem si, že je to moje cesta zpět k uvolnění a klidu.

#7 Poslouchejte. Místo toho, abyste měli příběh po ruce, aby naplnili ticho nebo vás zabránili přehnaně, aktivně poslouchejte. Na rande, zejména první data, se obvykle nemůžeme odpočinout, protože o sobě neustále přemýšlíme. Zatímco druhá osoba mluví, vztahujeme se k tomu, co nám říkají.

Dokonce se na ně ptáme, aby se zdáli, že se zdají být zájem a nemluvíme o sobě příliš mnoho. Při učení, jak být uvolněn na rande, nezapomeňte poslouchat a skutečně věnovat pozornost.

Byl jsem na mnoha randech, kde jsem si nemohl vzpomenout, kolik sourozenců řekl, že má, kde pracoval, nebo opravdu cokoli, co řekl, protože jsem se obával toho, co říkám, což mě dělá nervóznější.

#8 Podívejte se, co se stane. Pokud jste plánovač jako já, je to těžké. Pokud se vám vaše datum opravdu líbí nebo dokonce očekáváte, můžete promítnout svá přání na datum. Když se to stane, rande s fantazií než skutečnou osobou.

Datování není o získání jiného rande nebo setkání s vaším spřízněním, může to být zábava. Podívejte se, co se stane. Možná nesplňujete svou jedinou pravou lásku, ale potkáte skvělého přítele, budoucího spolupracovníka nebo někoho, kdo vás může představit vaší jediné pravé lásce. Kdo ví?

Řekl vám, abyste to nechal na osudu, může se zdát drsný a trochu zbytečný, když se snažíte naučit se uvolnit na rande. Zaměřte se na to, co můžete ovládat a pustit to, co nemůžete.