Jak vyrovnat svou kariéru, společenský život a datování života

Snaží se najít rovnováhu ve věku, kdy 24 hodin prostě nestačí? Zde je několik tipů, jak najít rovnováhu a žít plný život!

Vyvážení vaší práce, sociálního a datovacího života může být trochu potíže. Opravdu vyžaduje disciplínu a odhodlání zajistit, aby byl váš život dobře zaoblený. Jednou z největších výhod dosažení této vyhledávané rovnováhy je to, že snižuje množství stresu ve vašem životě, a všichni jsme mohli použít trochu méně stresu.

Musí existovat více života než pracovat a je nezbytné přidat si do svého života nějakou zábavu. Čím více pracujete, tím více začnete zanedbávat svůj osobní život. Ale pokud se příliš soustředíte na datování nebo váš společenský život, vaše kariéra nemusí postupovat tolik, jak jste doufali. Jak to tedy může průměrný člověk vytáhnout?

Jak najít rovnováhu v životě

Udělejte si čas na zajištění toho, aby vaše různé priority byly v pořádku, může se zdát skličující, ale tyto tipy pomohou usnadnit nalezení rovnováhy.

#1 Udělejte si čas na vaše důležité vztahy. Lidé ve vašem životě se vás možná pokusili oslovit při několika příležitostech a samozřejmě jste byli zaneprázdněni prací. Budou porozumět a empatické, ale v určitém okamžiku musíte udělat čas, abyste se s nimi znovu spojili. Čím více se tak spotřebovává svým pracovním životem, tím více se všechny tyto vztahy začnou zapamatovat.

Udělejte si nějaký čas na oslovení lidí ve vašem životě. Jen si uděláte čas na rozhovor s někým, může pomoci udržet vztah nad vodou. Rychlý telefonní hovor nebo přestávka na oběd mohou fungovat zázraky. Během shonu vašeho každodenního života se pokuste vzít v úvahu lidi, které milujete. Nikdo se nechce cítit zanedbaný nebo nedůležité pro někoho, o koho se starají.

#2 Zdraví je bohatství. To není jen výraz. Jde o zdravý a vyvážený životní styl, aby se zajistilo, že se všude kolem cítíte bohatí. Během vašeho nabitého programu si udělejte čas a postarejte se o své tělo. Vytvořte rozvrh cvičení pro tělocvičnu nebo pro váš domov, abyste získali odpovídající množství pohybu, které vaše tělo potřebuje. Vaše tělo vám jistě děkuji.

Udělejte to místo zaměřit se na vaše zdraví, poskytne vám energii, kterou potřebujete pro váš rušný život. Navíc to zvýší vaši schopnost být produktivní po celý týden. I když nemáte čas na přísné cvičení, stále se můžete pokusit zapadnout do svižné procházky nebo najít alternativní zdravé volby.

#3 Postaráno o váš milostný život. Pokud jste ve vztahu a jste schopni to dobře zvládnout, zatímco máte náročný pracovní život, pak jste již o krok napřed. Pokud jste však svobodní nebo ve vztahu, ale váš milostný život je v troskách, pak je čas si udělat čas na to, abyste se postarali o svůj milostný život. Může být těžké se snažit udržet aktivní datovací život, když se zaměřujete na práci a na vaše cíle. Ale není to nemožné.

Pokuste se zapadnout do rande do svého rozvrhu se svým milencem nebo milostným zájmem alespoň jednou nebo dvakrát za dva týdny. Pokud jste svobodní a připraveni se mísit, pak vystoupit se svými přáteli a pokusit se zachytit potenciální datum nebo dva. Pokud jít ven není pro vás, online datování je také skvělá volba. Účelem stravování vašeho milostného života je mít ve vašem životě nějaký zdroj romantického potěšení. Veškerá práce a žádná láska vás mohou nechat cítit osaměle nebo izolovaně z romantiky. Můžeme použít malou romantiku v našich životech a najít rovnováhu s vaším seznamovacím životem může do vašeho života přidat další štěstí.

#4 Zapadají do svého rozvrhu některé sociální výlety. Plánování událostí a sociálních výletů do vašeho harmonogramu je zásadní během vašeho pronásledování, abyste vyvážili svůj život. Je to jako plánování schůzek a činností souvisejících s prací. Plánování sociálních výletů jednoduše vyřezává čas na to, abyste se vrátili nebo uvolnili. Udělejte si čas na užívání života, může vám pomoci zmírnit stres, který vám může způsobit váš profesní život.

Klíčem je najít něco, co poskytuje zábavný způsob, jak uvolnit nějakou páru a dostat se do práce prozatím. Dopřejte si nějaké zasloužené nakupování a požádejte přítele nebo dva, aby se označil. Sociální výlety mohou být jednoduché, ale efektivní, pokud jde o vyvážení vašeho života. Diverzifikace vašeho osobního rozvrhu vám umožní odvrátit nudu opakovaného pracovního plánu.

#5 Snažte se nepracovat o víkendech. Ano, může být obtížné o víkendech dělat žádné úkoly související s prací, zejména pokud jste naplánováni na víkend. Ale zkuste si v těchto dnech odejít nebo obchodovat se svými spolupracovníky. Tímto způsobem získáte příležitost užít si celý víkend tak často. A všichni víme, že práce o víkendech, zatímco naši přátelé jsou venku a asi nás může způsobit, že nás může způsobit, že.

Pokud nemusíte pracovat o víkendech, vyhněte se ani přemýšlení o práci tím, že odoláte nutkání zkontrolovat své e -maily. Možná se budete cítit, jako byste byli produktivní tím, že pracujete o víkendech, ale ve skutečnosti jen kondicionujete svou mysl, abyste byli přilepeni do práce, i když byste měli relaxovat. Nenechte svou práci diktovat váš život!

#6 Buďte co nejproduktivnější v práci. Možná si myslíte, že se objevíte do práce a děláte to, co je třeba udělat. Pokuste se odolat nutkání odkládat, když jste v práci, a snažit se, abyste udělali nějakou předběžnou práci, abyste se osvobodili v případě, že je nutný nový nouzový úkol.

Čím méně přemýšlíte o tomto blížícím se termínu nebo se obávaném úkolu, kterému se snažili vyhnout, tím je pravděpodobnější, že budete mít mimo pracoviště bez stresu bez stresu. Obecně platí, že urovnejte vše, co můžete, než vystoupíte z kanceláře, abyste se ujistili, že vás vaše práce nebude pronásledovat.

#8 Ditch Social Media, dokonce i na jeden den. Kolik hodin jste strávili skenováním novin, jen abyste jej mohli osvěžit pro nejnovější aktualizace? Sociální média již nejsou tak sociální, jak chceme, a je snadné se dostat na nasávání do nezdravých příspěvků, které leetivně upoutají naši pozornost. Je také stejně snadné být otravným uživatelem na Facebooku, který nic nezveřejňuje.

Naše rada: Získejte sociální v reálném životě. Používejte sociální média pouze k nastavení schůzek v reálném životě. Přestaňte ztrácet čas před obrazovkou a udělat něco produktivnějšího!

#9 buďte klidně a dýchejte. Někdy je stále nejuspokojivější a nejdůležitější vyvažovací akt. Udělejte si čas na dýchání a jen buďte stále pomůže vám cítit se v pohodě. Často jsme si tak zvyklí, že jsme zaneprázdněni, že jsme zapomněli sednout a relaxovat. Vaše mysl a vaše tělo se musí zotavit a připravit se o to, že vás jen vyhoří!

Klíčem k vyvážení vašich životních činností je vymyslet způsob, jak rovnoměrně šířit energii během vaší práce, sociálního a datovacího života. Udělejte si čas na práci na své kariéře, trávte čas s blízkými, užijte si svůj datovací život a zastavte se a buďte klidně.