Jak přijmout vaše manželství, skončilo

Konec manželství může být tvrdá rána. Pokud se snažíte přijmout toto manželství a musíte se pustit z manžela, kterého milujete, víte, že nejste sami. Každé manželství prochází svým podílem na vzestupy a pádách a bylo nám řečeno, že životní partneři mají za cíl takové bouře dohromady.

Proto se často nejtěžší část snaží zjistit, zda je čas pustit se špatné manželství, nebo jste jednoduše zasáhli další hrubou záplatu, kterou musíte společně pracovat.

V knize Znamení, že je u konce: Průvodce vlastním pomocí, který má vědět, kdy váš vztah nebo manželství skončí a co s tím dělat Autor Denise Brienne říká: „Vztahy odlivy a toky a změny, a někdy se tyto změny mohou cítit jako konec, když to opravdu není. Ale jindy se to, co se cítí jako menší rychlost, se může proměnit v bolestivé rozchod, který jste nikdy neviděli přicházet.“

I když jsou tam znamení, že manželství jde z kopce, nejtěžší je přijmout manželství, je u konce a musíte manželství ukončit pokojně. Jsou chvíle, kdy je lepší pustit manželství, pak se v něm pokračujte a přijímat rozvod, i když nechcete.

Abychom vám pomohli pochopit, zda je čas pustit manželku, kterého milujete.

Jak víte, kdy je vaše manželství opravdu u konce?

Obsah

• Jak víte, kdy je vaše manželství opravdu u konce?
  • 1. Žijící jako jediná osoba
  • 2. Podvádění vás odvolává
  • 3. Nevysvětlené a tajemné finance
  • 4. Myslete na svého partnera, vyčerpá vás
  • 5. Rozvod již není nečinnou hrozbou
• Jak přijmout vaše manželství, skončilo?
  • 1. Potvrďte, jak se cítíte
  • 2. Uvědomte si, že váš partner nemůže poskytnout to, co potřebujete
  • 3. Promluvte si se svými přáteli a blízkými
  • 4. Zaměřte se na svůj život
  • 5. Praktikovat péči o sebe
  • 6. Stanovit některé cíle
  • 7. Nezapomeňte stále věřit v lásku
• Časté časté

Pochopení, kdy vaše manželství skončilo, může být docela děsivý úkol. Je běžné, že lidé ztrácejí čas v nešťastných vztazích jednoduše proto, že doufají, že se věci jednoho dne zlepší. Ale někdy jen bijete mrtvého koně a děláte to za cenu svého štěstí a pohody.

Známý americký psycholog Dr. John Gottman, který poradí páry již více než 40 let, byl schopen předvídat rozvod s přesností 90%. Jeho předpovědi jsou založeny na jeho metodě, kterou nazývá Čtyři jezdci apokalypsy A to jsou - kritika, pohrdání, obrannost a kamenná zdíčka.

V jeho knize Proč manželství uspějí nebo selhají, Dr. Gottman poukazuje na to, že pohrdání je největším prediktorem nebo rozvodem, protože narušuje manželství. Být pohrdání navzájem znamená, že v manželství neexistuje úcta a obdiv.

Pokud vy a váš partner předvádíte většinu těchto vlastností, je čas přijmout manželství skončilo. Kromě pohrdání, jaké jsou známky vašeho manželství, které říkají, že je čas na rozvod? Řekněme vám.

Související čtení: 7 varovných signálů, které ve svém manželství rozrůstáte

1. Žijící jako jediná osoba

Jedním z varovných signálů rozvodu je, že vy a váš partner často děláte plány, které nezahrnují druhého. I když je pro vás a vašeho partnera zdravé mít své vlastní skupiny přátel, často se rozhodnou trávit čas s přáteli spíše než svým partnerem, znamená to, že jeden nebo oba z vás pustí manželství.

Mohlo by to být těžké přijmout konec vašeho manželství, ale pokud váš partner odmítá trávit společně dost času jako pár, možná budete muset pustit manželku, kterého milujete.

2. Podvádění vás odvolává

Dokonce i vdaní lidé někdy fantazírují o jiných lidech, ale nikdy by nesnívali o podvádění partnera, kterého milují. Fantasie jsou jednoduše vinnými potěšeními, které se čas od času oddávají.

Pokud podvádění přestane být fantazií a stane se něčím, co vás osloví, může to být znamení, že se vaše manželství pustíte. I když existuje docela rozdíl mezi podváděním a myšlenkami podvádění, takové myšlenky stále znamenají nešťastné manželství.

Pokud se často ocitnete přitahováni k jiným lidem, musíte přijmout, že vaše manželství již nemá nohu.

3. Nevysvětlené a tajemné finance

Jedním z varovných signálů, že rozvod je na kartách, je to, že jeden nebo oba manželé začínají finanční rozhodnutí, aniž by se navzájem konzultovali. Jakmile jste ženatý, každé rozhodnutí, které váš manžel nebo váš manžel má, má dopad i na druhého.

Ve zdravém manželství hraje finanční plánování důležitou roli. Oba partneři spolupracují na volání na výdaje, úspory, budování aktiv atd. Pokud váš partner ve vás ve smyčce nedrží, je to zlověstné znamení, že musíte přijmout své manželství, skončilo.

Související čtení: Jak se vypořádat s lžícím manželem?

4. Myslete na svého partnera, vyčerpá vás

Na začátku vašeho manželství jste se pravděpodobně nemohli dočkat, až se vrátíte domů a uvidíte svého partnera. Myslet na ně vás potěšil. Toto je známka zdravého vztahu, kde se těšíte na trávení času se svým partnerem.

Pokud však bojujete neustále nebo se zabýváte dlouhými obdobími nepřátelství, přemýšlení o svém partnerovi nebo s nimi může cítit frustrující a vyčerpávající.

To se děje pouze v případě nešťastného manželství, které nemá budoucnost.

5. Rozvod již není nečinnou hrozbou

Někdy, když se argumenty zahřívají, můžete vy a váš partner navzájem říkat škodlivé věci, které nemyslíte. Někdy ohrožujete rozvod a jakmile řeknete tato slova, přejete si, abyste je mohli vzít zpět.

Jednoho dne však možná zjistíte, že když řeknete tato slova, máte na mysli je vlastně. Pokud jste v této fázi, když vážně uvažujete o rozvodu a odloučení od svého partnera, nezbývá žádný prostor pro nejednoznačnost. Je čas přijmout vaše manželství skončilo.

Jak přijmout vaše manželství, skončilo?

Ukončení manželství je jen první částí procesu. Druhá část přijímá manželství skončilo a pokračovalo. I poté, co jste se pustili od manžela, kterého máte rádi, možná je pro vás obtížné překonat jejich paměť a stále vám může chybět draho.

Angela Stewart a Ralph Wilson (změněno jméno) byli miláčci na střední škole, kteří se oženili a pak se rozvedli o tři roky později. Angela řekla: „Celý můj život byl jen jeden muž, kterého jsem znal, a byl to Ralph. Nemohu se zbavit všech vzpomínek, které jsme společně vytvořili tak dlouho. Kdykoli jím jeho oblíbené jídlo, sleduji jeho oblíbenou show nebo se setkávám s našimi obyčejnými přáteli, neustále se potýkám se svými pocity.

Přestože podváděl, byl jsem ochoten mu odpustit a zachránit naše manželství. Ale můj manžel byl neústupný, že chtěl rozvod. Trvalo mi velmi dlouho, než jsem přijal, že rozvod byl nevyhnutelný.“

I když je to zcela přirozený stav mysli, je to také nezdravé a musíte se z toho dostat. Nemůžete nechat svého manžela bránit v tom, abyste žili svůj nejlepší život po ukončení manželství.

Abychom vám pomohli dosáhnout pokroku na této frontě, zde je několik tipů, které vám pomohou skutečně přijmout vaše manželství, je u konce.

Související čtení: Je 7letý vztah svědění skutečného?

1. Potvrďte, jak se cítíte

Různí lidé mají různé reakce, když se pustí špatného manželství. Někteří je obtížné pustit se do špatného manželství, zatímco někteří jsou rádi, že jsou konečně osvobozeni od svých partnerů.

Bez ohledu na to, kde jste v tomto spektru, jediným způsobem, jak správně propustit špatné manželství, je skutečně uznat, jak se cítíte. Teprve poté, co se vyrovnáte se svými skutečnými pocity, můžete zahájit proces hojení a přejít k další kapitole svého života.

2. Uvědomte si, že váš partner nemůže poskytnout to, co potřebujete

Chcete -li pustit špatné manželství, musíte si uvědomit, že váš partner prostě není schopen vám poskytnout typ emoční podpory a náklonnosti, kterou požadujete. Jakmile to přijmete, začnete si uvědomit, že nepotřebujete, aby byl váš manžel spokojen nebo šťastný.

Ukončení manželství může být bolestivé rozhodnutí, ale zůstat v nešťastném manželství vás nechá unavit a hořký.

Je zdravější pustit špatné manželství a pokračovat ve svém životě.

3. Promluvte si se svými přáteli a blízkými

Ukončení manželství se může cítit docela brutálně. Už nemůžete mluvit ani důvěřovat osobě, kterou jste kdysi byli nejblíže. To může poškodit váš názor na vztahy a může vás přimět k zpochybnění vaší vlastní hodnoty.

Chcete -li se zdravě pustit ze špatného manželství, je vždy dobré mluvit se svými přáteli a rodinou, aby vám mohli pomoci prostřednictvím těchto negativních emocí. Udržování dobré společnosti může být klíčem k tomu, abyste se o sobě cítili lépe. Pomůže vám to při přijetí konce manželství.

4. Zaměřte se na svůj život

Pokud jste si někdy řekli, že vaše manželství skončilo a vy nevíte, co dělat, dobrým nápadem by bylo pokusit se znovu získat kontrolu nad svým životem jako jednotlivce. Ponořte se zpět do svých koníčků, prozkoumejte svět kolem vás, sledujte své vášně nebo pracujte na vašich ambicích.

Musíte se znovu pokusit žít život, abyste si uvědomili, že vaše rozhodnutí o špatném manželství vám umožnilo být znovu šťastný.

Snažit se opět vaší vlastní osobou je skvělý způsob, jak začít přijímat konec vašeho manželství.

5. Praktikovat péči o sebe

Po ukončení manželství se budete cítit velmi zranitelní. Není snadný úkol pustit manžela, kterého milujete. Během této doby si musíte uvědomit, že musíte dát svou mentální a fyzickou pohodu nad vším ostatním.

To je místo, kde přichází péče o sebe.

Péče o sebe dělá to, co chcete udělat, abyste se o sobě cítili lépe. Zjištění, jak to, aby vaše současná situace byla snášenlivější, pomůže vám přijmout vaše manželství, je u konce.

Související čtení: 10 znamení, že jste se oženili s nesprávným člověkem

6. Stanovit některé cíle

Jakákoli osoba, ženatý nebo svobodný, musí mít na paměti jasné a určité cíle, které by chtěli dosáhnout. Mít cíle nebo stanovení standardů pro sebe může pomoci pustit špatné manželství. Práce na vaše cíle vám poskytne určité zdání řádu a normality v tom, co by jinak bylo velmi bouřlivý čas.

Pokud vaše manželství skončilo a nevíte, co máte dělat, pokusit se najít dosažitelný cíl vám může pomoci přijmout, že manželství skončilo.

7. Nezapomeňte stále věřit v lásku

Po ukončení manželství by mohlo být těžké na chvíli věřit v lásku. Ale láska přichází v mnoha podobách. Existuje láska partnera, který může být intenzivní a způsobit, že se budete cítit nadšeni. Je tu láska přítele, který vám může pomoci relaxovat a připomenout vám, kdo jste. Pak je tu sebe-láska, která vás naučí vážit se.

Každý vztah přináší do vašeho života jinou formu lásky.

I když je pro vás obtížné nahradit lásku, kterou jste ztratili ve svém partnerovi.

Bez ohledu na to, kolik se mentálně připravuje na tuto eventualitu, nemůžete změkčit ránu, která pochází z konce manželství. Jakmile můžete přijmout vaše manželství, skončilo, teprve pak můžete zahájit proces uzdravení a zahájit novou kapitolu ve svém životě. Pohybujte se vpřed, až skončí vaše manželství, bude nějakou dobu trvat, ale můžete to udělat.

I když vaše manželství mohlo být velmi důležitou součástí vašeho života, není to vše a konec života. V případě, že na tuto frontu nemůžete dosáhnout pokroku, vám může pomoci zpracovat vaše emoce. Nyní můžete vyhledat odbornou pomoc a vedení kliknutím na tlačítko.

Časté časté

Musíte nejprve uznat, jak se cítíte, pak si uvědomte, že i když zůstanete spolu, štěstí vám unikne, přijměte, že jste se vy a váš partner oddělili a soustředili se na svůj nový život s pozitivním přístupem.

Když žijete jako dva samostatné jednotlivce pod jednou střechou, přemýšlíte o vašem partnerovi, vyčerpá vás, když jste spolu, buď nemluvíte vůbec, nebo bojujete a váš partner může také podvádět. Když hodně přemýšlíte o rozvodu, budete vědět, že vaše manželství skončilo.

Prvním krokem by mělo být přijmout, že je u konce. Vezměte pomoc rodiny a přátel, abyste se vyjádřili, můžete se také rozhodnout pro poradenství. Stanovte si nové cíle a zaujímáte se koníčky a zájmy.

10 věcí, které musíte dělat, když přemýšlíte o rozvodu

Nejlepší rada pro rozvod pro ženy

Láska znovu? 10 Skutečných obav z lásky po rozvodu