Jak často mají lidé sex na udržení zdravého vztahu

Tato otázka má na mysli každého páru: jak často mají lidé sex? Abychom měli zdravý a šťastný vztah, tak často ho.

Žádné dva páry nejsou stejné a žádní dva lidé nejsou stejní. Naše potřeby se liší a to je naprosto v pořádku. Ale jak již bylo řečeno, jak často lidé mají sex, aby si udrželi zdravý vztah a ve skutečnosti to dělá rozdíl?

Krátká odpověď zní, že ano, množství sexu, které jste určitě měnili zdraví a štěstí vašeho vztahu, ale záleží také na páru. Vědět, jak často lidé mají sex.

Sex je prospěšný pro mnohem více než jen udržení zdravého vztahu

A co udržování zdravého těla? Sex je pro vás obecně fantastický. Zvyšuje váš imunitní systém a také vám dává skvělé cvičení. Lidé, kteří mají sex častěji, také hlásí pocit šťastnější a spokojenější v životě i mimo jejich vztah.

Důvody mít více sexu jsou tedy téměř nekonečné. Udržování sexuálního života pod kontrolou je skvělý způsob, jak zajistit, že jste zdraví také v jiných oblastech. Všude kolem, více sexu je pro celý život lepší.

Jak často mají lidé sex?

Odpověď na to upřímně se liší. Můžete však předpokládat, že průměrný šťastný pár má sex několikrát týdně. To se změní v různých fázích jejich života a v jejich vztahu, ale celkově mají páry sex natolik, aby zůstali spokojeni. Pokud jsou oba lidé šťastní, stačí to.

Věci, které mohou ovlivnit, jak často chcete mít sex

Existuje mnoho důvodů, proč by páry mohly mít méně sexu než průměr. Zde je několik hlavních věcí, které mohou ovlivnit, jak často mají páry sex.

#1 duševní nemoc. Existuje tolik duševních chorob, které mohou ovlivnit libido člověka. Nejoblíbenější jsou deprese a úzkost, i když existuje mnoho dalších, které mohou být problém. Když má někdo duševní nemoc, která snižuje jejich libido, prostě nebude mít tolik sexu.

#2 Konfliktní plány. To je pravděpodobně jeden z největších důvodů, proč mnoho párů nemá to, co si myslí, že je dost sex. Jedna osoba pracuje během dne, druhá pracuje v noci a zdá se, že se vaše plány nikdy neshodují. Pokud se nemůžete spojit, abyste měli sex, nebudete to mít tolik.

#3 Vztahy na dálku. Tenhle je docela zřejmý. Pokud nejste spolu, nemůžete mít přesně sex mezi sebou. Jedním z velkých způsobů, jak udržet sexuální život, i když se navzájem fyzicky dotýkáte, je zaměřit se na kybernetický a telefonní sex.

#4 Problémy s fyzickým zdravím. Stejně jako u problémů duševního zdraví může vaše fyzické zdraví vybírat daň na libido. Pokud jste mimo tvar a nejste zdraví, nemusíte mít pocit, že máte sex. Jíst nezdravé jídlo a dokonce ani ne cvičit dostatečně může přispět k nízkému libidu.

#5 Low Libidos. Nemusíte mít žádný důvod, abyste měli jiné libido jiné než skutečnost, že to uděláte. Někteří lidé prostě nejsou tak nadržení. Obvykle je to genetické a vy můžete jít navštívit svého zdravotnického profesionála za pomoc s tím.

#6 Rušné životy. Některé páry jsou tak zaneprázdněné, že nemají čas mít sex. Na konci dne se plazí do postele a prostě se omdlují, protože jsou vyčerpaní. Mnoho párů s dětmi má tento problém a může to opravdu zakrývat, kolik sexu máte.

Jak mít sex častěji

Pokud jste nespokojeni a chcete mít více sexu, to je několik způsobů, jak toho dosáhnout. Jen si pamatujte, že oba lidé musí být ochotni zasáhnout listy častěji, aby tyto fungovaly.

#1 mluvte o tom. Pokud máte problém s dostatečným sexem, musíte o tom mluvit. Být spokojený v ložnici může vést k celé řadě dalších problémů, pokud je to ignorováno. Posaďte si svého partnera a vyjádřete své pocity.

Nevyvolávejte to z frustrace. Chcete se ujistit, že necháte prostor pro otevřenou a čestnou konverzaci o tom, co byste chtěli změnit.

#2 vyřezávejte čas na to. Sex není jen něco, na co můžete čekat. Někdy si na to musíte udělat čas. To platí zejména pro páry, které mají nabité plány nebo pracovní místa, které jim nedovolují, aby se často navzájem viděli. Musíte to naplánovat a přijít na to, kdy se vy dva můžete spojit, abyste udělali skutek.

#3 Udělejte to, i když nejste úplně v náladě. Někdy se musí stát sex. Čím více bez toho půjdete, tím méně to budete chtít. To znamená, že to možná budete muset udělat někdy, dokud si neuvědomíte, jak úžasný je. Nikdy se nikdy nenuťte, pokud to opravdu necítíte, protože to může vést k zášti.

#4 Zjistěte, zda máte nějaké zdravotní problémy a pracují na jejich opravě. Můžete mít nevědomky nějaké zdravotní obavy, které vám ztěžují sex. Jděte do toho a podívejte se na svého zdravotnického pracovníka, abyste se dostali na dno.

#5 to zahájit. Jak často se opravdu snažíte mít sex se svým významným druhým? Jen skrýváte tento odpor nad tím, že nemáte dostatek sexu, i když to nesnažíte?

Je důležité zahájit sex, protože váš partner by se mohl cítit stejně. Tak jděte k nim a zkuste to. Čím více to zahájíte, tím více budou a to znamená, že budete mít mnohem více sexu, než jste právě teď.

#6 Ověřte to, takže to budete chtít více. Skutečnost, že nemáte moc sexu, by mohla mít co do činění s tím, jak to je, když máte sex. Což znamená, že by to mohlo sát a mohlo by to být dokonce nudné.

To je v dlouhodobých vztazích naprosto normální. Chcete se však ujistit, že věci kopíte, abyste znovu a znovu nespadli do stejné rutiny. To udělá to jen oba nechtějí sex, protože pokud to není dobré, co to má smysl?

#7 Vyřešte všechny větší problémy s vztahem. Pokud nemáte sex v důsledku komplikací ve vašem vztahu, opravte je! Je to tak jednoduché. Posaďte se a diskutujte o tom, co se děje a jak se věci mohou vrátit k normálu.

To by mohlo zahrnovat mluvení o tom, co oba chcete na hlubší úrovni a opravdu se otevírat. Pracujte na tom a budete mít mnohem lepší sexuální život.

#8 Jezte více afrodiziaků. Pokud chcete více sexu, pak se více dostanete do nálady. Downningová jídla, jako je čokoláda, červené víno, ústřice a další afrodiziakus, dá vás i vašeho partnera do nálady. Vezměte je tedy na rande a nechte je pouze v nabídce.

Jak často mají lidé sex? V průměru se páry několikrát týdně připojují, ale opravdu to záleží na každém jedinečném vztahu.