Jak často mají páry sex, je váš sexuální život umírá pomalá smrt?

Jak často mají páry sex? Každý chce vědět, co se považuje za „normální.„Ale méně sexu znamená, že váš vztah je odsouzen k zániku?

Každý chce měřit svůj sexuální život podle čísel. Je to buď to, s kolik lidí jste spali, kolik sexu máte den, jak dlouho vydržíte, nebo jak velký je váš penis. Myslím, že čísla se neustále pohybují, pokud jde o sex. Jak často mají páry sex, přirozeně je další otázka, na kterou lidé chtějí odpověď.

Vědecky řečeno, ve skutečnosti je pro to průměrné číslo. Podle Archivy sexuálního chování, Průměrný pár má sex 54krát za rok, který je asi jednou týdně. Ale dělají tato čísla cokoli? Pokud máte méně nebo více sex než průměr, co to znamená pro váš vztah?

Jak často mají páry sex?

Pojďme napravit jednu věc, pokud jde o sex, je to subjektivní. Některé páry mají úžasný sex; Jsou však méně časté. Některé páry mají více sex, ale to nutně neznamená, že sex je lepší.

Výzkum z Sociální psychologická a osobnost věda objevené páry, které mají sex alespoň jednou týdně, mají šťastnější vztah. Ale znovu, to není pravda pro všechny páry. Na konci dne záleží na tom, co vy a váš partner považujete za normální. Nemusíte mít více sexu, pokud jste již spokojeni se svým sexuálním životem. Jinými slovy, přestaňte věnovat pozornost číslům.

Když sexuální nasycení zasáhne vztah

V určitém okamžiku vašeho vztahu dosáhnete „sexuálního nasycení." Co to znamená? Pro dlouhodobé páry, kolem dvou nebo tříleté značky, se sex stává rutinou a trochu nudou. Ale to není něco, na co byste měli být naštvaní. Místo toho to použijte jako inspiraci k přepracování vašeho sexuálního života.

Pokud máte pocit, že váš vztah by mohl dělat s více sexu, no, zde je několik způsobů, jak zesílit věci v ložnici. Je čas se dostat do podnikání.

#1 Přestaňte se dívat na čísla. Pokud vás zajímá, jak často mají páry sex, stačí se zastavit. Nezáleží na tom. Ať už nám věda říká o sexu ve vztazích, by se nemělo brát příliš vážně. Proč? Protože každý má jiný vztah. Někteří lidé jsou sexuálně aktivnější; ostatní nejsou.

Vztahy se mění, kolísají, a to je co očekávat ve vztazích. Ignorujte čísla a udělejte to, co se cítí správné pro sebe a váš vztah.

#2 Změna sexuálních potřeb. Než mluvíme o tom, jak zesilovat váš sexuální život, je důležité vědět, že se vaše sexuální potřeby v průběhu času mění. Když jste poprvé potkali svého partnera, pravděpodobně jste měli hodně sexu. Ale časem se vaše energie a libido mění. Možná se nezajímáte o sex, ale místo toho toužíte po fyzickém dotyku.

#3 Dejte energii svého těla. Pokud chcete mít více sexu, potřebujete pro něj energii. Přidejte do své rutiny nějakou aktivitu, abyste si zvýšili energii, kterou potřebujete. Ať už se jedná o třídy jógy nebo Zumba, udělejte něco, co se spojí s vaším tělem. Tím, že se připojíte k sobě, objevíte svou vlastní sexuální sílu a důvěru.

#4 Zkuste něco nového. Potřebujete podporu dopaminu. Upřímně řečeno, všichni bychom mohli dělat s dopaminem Boost. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je vyzkoušet nové věci, které vám dávají pocit spojení. Ať už jde o to, aby se s vaším partnerem dalo, vyzkoušejte nové věci, aby se vrátila na líbánky.

#5 Jděte na víkendový útěk. Chcete získat další dopaminový zásah? Proč ne plánovat spontánní víkendový útěk se svým partnerem. Jděte někam novým, někde, kde jste předtím nebyli. Během této cesty prozkoumejte svou sexualitu se svým partnerem. Vyzkoušejte nové pohyby, noste něco sexy a mluvte o svých fantaziích.

#6 Cvičte se dotyk. Je to divný koncept, ale zůstaňte se mnou tady. Pokud jde o nedostatek sexu, obvykle také chybí fyzický dotek. Můžete se cítit trochu nepříjemně mluvit o svých potřebách se svým partnerem, ale můžete je také ukázat. Procvičujte se dotýkat svého partnera a ukázat jim náklonnost. Zeptejte se jich, jak se jim dotkne.

#7 Mluvte o tom se svým partnerem. Sex je víc než jen fyzický; Jde o komunikaci. Posaďte se a promluvte si se svým partnerem o tom, co ve vašem sexuálním životě chybí, a co byste chtěli vyzkoušet. Možná mají nějaké nápady nebo pocity, které s vámi chtějí sdílet. Toto je vaše šance opravdu vidět, co se děje ve vašem vztahu.

#8 Podívejte se na vaše potřeby. Co vám ve svém sexuálním životě chybí? Chceš jen více sexu, nebo je něco jiného, ​​co chybí? To je to, na co byste se měli zeptat sami sebe, abyste tuto potřebu splnili. Pokud ne, nikdy nebudete opravdu spokojeni. Zeptejte se tedy sami sebe, jaké jsou vaše potřeby, a sdělte je svému partnerovi.

#9 Vyzkoušejte nové pozice. Všichni milujeme misionářskou pozici, ale pokud je to jediné, na co jdete, máme problém. Pokud chcete mít více sexu a lepší sex, pak zkuste nové věci v ložnici. Vyhledejte některé nové pozice a vyzkoušejte je se svým partnerem. I když to není pro vás, budete sdílet dobrý smích a to je to, co potřebujete.

#10 Promluvte si s sexuálním terapeutem. Někdy potřebujete pomocnou ruku, a to je naprosto v pořádku. Mluvit s sexuálním terapeutem nebo převzít třídou párů vám může pomoci otevřít oči různým typům sexuální hry. Budete se moci naučit různé techniky, hračky a pozice v teplém a nesudgementním prostředí.

#11 praxe dělá perfektní. Neříkám, jestli to nepoužíváte, ztratíte to. Ale pokud nemáte pravidelný sex, ztratíte touhu po něm. Nemít sex se stává novým vámi a nechcete se k tomuto bodu dostat. Pokud chcete více sexu, pak cvičte. To je správně; Budete muset cvičit. To je jediný způsob, jak zlepšit váš sexuální život.

Pokud jste se svým sexuálním životem spokojeni, je to skvělé! Ale pokud vás zajímá, jak často mají páry sex, možná budete muset vyzkoušet některé z těchto tipů.