Zde je důvod, proč spolupracovat společně může zachránit vaše manželství

No, víme, jak se vám líbí vaše whisky na skalách, chutná to trochu méně hladce, když se vaše manželství rozpadá a vy jste přemýšleli, co přesně se pokazilo! Možná už jste strávili bezesné noci a nespočet podrážděných fází, kde jste více nakloněni nasměrovat všechny vaše úvahy, které vás přimějí k vzpomínkám na všechny pocity zranění, ošklivé boje a nespočetné noci, které jste strávili slzami! Cítíme vás a víme, že pouhé empatizace nebude utěšit vaše zraněné srdce. A proto máme dobré zprávy pro mnohé jako vy.

Co když řekneme, věnujte minutu a přemýšlejte, zda stojí za to dát ještě jednu šanci a pracovat na tom, aby se z něj stal lepší vztah? Slibujeme, že nechceme dát vám nepravdivé naděje a ještě zhoršit vaše utrpení. Přiznám se, že každý vztah potřebuje práci, trochu dávat a vzít, ať už je to na emoční úrovni nebo se obětovat navzájem; Vynoříte se jako vítěz, když se věci dostanou na místo. A tam přichází spolupracovat.

Zde je 5 důvodů, proč byste měli společně cvičit, abyste zachránili manželství.

Začněte pomalu a důsledně

Hektický rozvrh našeho každodenního života neponechává prostor pro péči o naše zdraví a je to prokázáno! Vezměte si jen 10 minut času na to, abyste se každý den soustředili na své zdraví - ať už jdete o běhák nebo pocení na běžícím pásu v tělocvičně nebo na základní úseky, abyste mohli začít. Udělejte to důsledně. Nezapomeňte si, že nakonec prodloužíte čas tréninku.

Je to váš čas „USA“

Žádný únik ze skutečnosti, že máme cíle setkat se v práci, řídit děti, domácí práce doma, vařit, čistit, socializovat a co ne! A v této koleji zapomínáme na nejdůležitější věc, sami. Ano, s těmi, kteří se vplížili do vaší mysli téměř vždy, chybí vám teplo pospolitosti. Pojďme jen oživit vaši vášeň a nechat věci fungovat dobře, a to je místo, kde pár cvičení hraje významnou roli. Že 10 minut vaší každodenní rutiny vám dává příležitost pomalu znovu budovat vaše pouto jako tým a přivést jiskru zpět mluvením o svých pocitech, nadějích, obavách, snech, lásce, náklonnosti, hněvu, zášť a mnohem více. Toto konečné použití přestávek vám pomůže snížit negativitu a znovu se spojit s vaším partnerem.

Mysl trpí, když zdraví zadním sedadlem

Naše tělo je orámováno takovým způsobem, že všechno souvisí s druhým! Pokud duše není krmena tak, jak by měla být nebo obecně, má svůj vlastní důvod, aby se cítil tak dobře, tělo nese nápor a naopak. Záměrem je brát vaše zdraví vážně a jednat podle něj společně. Nakonec zůstanete zodpovědní za své zlepšení na holistické úrovni. Zatímco váš tréninkový režim postupuje a zesiluje, naučíte se stanovit cíle a pracovat na něm jako tým.

Zdraví je bohatství, doslova

Když cvičíte společně nebo cvičíte obecně, vaše tělo uvolní šťastný hormon zvaný endorfin, který je zodpovědný za zvýšení vaší nálady, zvyšování energie, výdrže, důvěry a dává vám pocit pohody! Většina z nás to ví. Ale doplněk je, pomůže vám to posílit vaše pouto. Jak se můžete zeptat! Odpověď zní, že také vytváří pocit touhy tím, že vás více sebevědomím o sobě, a když se snažíte pracovat na tom, abyste tyto krásné okamžiky vrátili, stanete se neodolatelným pro svého partnera. .

Selhání vítězství v přestrojení

Všichni jsme narazili na zeď ve snaze dosáhnout dokonalosti. Realita však ukazuje svou strašlivou přítomnost tím, že se hlodáme v našich myslích s ostrými drápy a připomíná nám, že musíte vyhrát. A to je, když rostete k lepšímu. Vypracování je volbou životního stylu a někdy se musíte tlačit trochu více, abyste z toho vytěžili maximum. V tomto procesu, když máte svého partnera spolu, kdo vás vidí, jak selháváte, havarujete a stále vstáváte, abyste začali znovu, uděláte o krok dále a navzájem se povzbuzujete při dosahování svých fitness cílů a to pozitivně omezuje do slabších oblastí vašich vztah.

Stejně jako každá jiná věc v životě, manželství také potřebuje práci a neustálé péče. Nemůžeme vás obviňovat, pokud to bylo odstrčeno kvůli mnohem větším prioritám, jako je výchova dětí, ve vaší profesi, šetření, nákup nemovitostí atd. A zdraví je ignorováno. Když společně cvičí páry, zvládnou své zdraví lépe tím, že mu věnují pozornost, kterou potřebuje, a výsledky odrážejí lepší řízení stresu, správu vztahů, jasnějším zaměřením na vaši profesi a chytřejší řízení životního stylu. Zkuste to a jsem si jistý, že si uvědomíte, že naděje ještě není mrtvá a vaše manželství přežije také!

https: // www.bonobologie.com/5-things-tell-partner-get-incinging/

https: // www.bonobologie.com/intimita-kauses-pain-ne