Zdravý vztah 27 Známky, vlastnosti a jak to vypadá v reálném životě

Zdravý vztah vám umožní růst jako pár a být tak šťastný, jak může být. Je váš vztah zdravý nebo musíte udělat malou práci?

Všichni chceme zjistit, že jeden člověk, se kterým můžeme být, a být ve zcela zdravém a šťastném vztahu. Koneckonců, většina z nás prochází dost špatných, aby znal dobrého z toho, který míří dolů po skládkách. Nebo my? Existuje několik známek zdravého vztahu, které nám pomohou zůstat na trati, že prostě nemůžete ignorovat.

Bohužel je snadné, aby se vztah stal nefunkčním a nezdravým. Existuje tolik věcí, které se mohou stát, které vedou k nedůvěře, rozhořčení a manipulaci. Proaktivní učení, jak mít zdravý vztah, může být dobré pouze pro vás a váš vztah.

Pokud jste někdy snášeli toxický vztah, pak víte, jak se může cítit sabotace. Možná si myslíte, že někdo musí podvádět, aby se tyto věci staly, ale i drobné nepříjemnosti mohou vést k významnějším problémům, pokud nebude správně zacházeno.

Ale když jste ve zdravém vztahu, přirozeně se stanete svou nejlepší verzí sebe sama. O vztahu se zdravým vztahem není nic vyčerpávajícího, toxického nebo jednostranného.

Co je zdravý vztah?

Po pravdě řečeno, některé páry vypadají, jako by byly ve šťastném vztahu, a může to být celková katastrofa uvnitř. Jiné páry však vyzařují skutečné štěstí. Je docela zřejmé, že mají zdravý vztah.

Ve své nejjednodušší podobě je zdravý vztah, kde se oba partneři cítí bezpečně, milovaní a šťastní. Úplně si komunikují a důvěřují a přejí si jen to nejlepší pro sebe.

Nemusí to předstírat, nemusí dokazovat svou lásku ostatním, ani nemusí zveřejňovat obrázky na sociálních médiích, aby ostatní věděli, že jsou v „pravé lásce.“

Proč byste se nikdy neměli spokojit s nezdravým vztahem

Vztahy vám mají poskytnout štěstí, naplnění a pohodlí. Pokud se tedy ocitnete ve vztahu, který vám umožní cítit se méně než šťastný, nepřijměte to za předpokladu, že by to měla láska cítit.

Nikdy se neuspokojte se vztahem, který vás nechává zpochybňovat nebo způsobit, že se budete cítit méně než úplný.

Můžete mít skutečné trvalé poškození vašeho duševního zdraví tím, že zůstanete příliš dlouho v nezdravém vztahu. Nejlepší způsob, jak tomu zabránit, je znát známky zdravého vztahu. To vám umožní zjistit, zda jste nebo ne.

Co odlišuje zdravý vztah od špatného?

Když jste ve zdravém vztahu, už pro vás nemusíte zpochybňovat jejich záměry. Není to dokonalé, protože všechny vztahy budou mít stále své významné boje a nedorozumění. Ve vztahu je však zjevný respekt, důvěra a láska.

Se špatným vztahem se již ve svém střevě cítíte, že něco je o vztahu. Zdravý vztah vás povzbuzuje, abyste se dařili v jiných oblastech vašeho života, stejně jako špatný vztah negativně ovlivní a zničí jiné oblasti vašeho života.

Opět platí, že každý má různé definice zdravého vztahu, ale to všechno jde na velké tři - lásku, respekt a důvěru.

Známky zdravého vztahu, které byste měli vždy hledat

Budete moci cítit rozdíl mezi zdravým a nezdravým vztahem. Ale pokud jste nikdy neměli štěstí, že jste v zdravém, možná nikdy nevíte, jaké to je nebo jak se s vámi zachází.

Pro ty z vás, kteří se diví, zda je vaše štěstí s vaším partnerem způsobeno zdravým vztahem nebo něčím jiným, jsou tyto příznaky vaší nejlepší sázkou při vymýšlení, zda je ve skutečnosti zdravý vztah.

1. Cítíte se šťastní

Může to být neomylný, ale byli byste překvapeni, kolik lidí si myslí, že jsou ve zdravém vztahu a jsou prostě nešťastní, ale obviňujte všechno ostatní.

Pokud jste ve zdravém vztahu, jste prostě šťastnější. Nebojte se tolik, nemáte tolik negativních myšlenek a většinu času jste opravdu v dobré náladě.

2. S důvěrou můžete být od sebe

Většina párů v nezdravých vztazích nemůže být oddělena bez výhrad nebo bez toho, aby se na to rozzlobila nebo rozčilila. Pokud je váš vztah zdravý, nemáte problém být od sebe a zajistit, aby to fungovalo.

3. Argumentuješ

Ano, argumentace je zdravé! Musíte se hádat, abyste dosáhli svého názoru. Pokud je váš vztah zdravý a hádáte se o důležitých věcech, znamená to, že jste dostatečně pohodlní, abyste vyjádřili své názory, i když se liší.

Ale existuje tenká hranice mezi konstruktivně a hádáním se jen proto, že jste na sebe naštvaní a naštvaní.

4. Cítíte se s nimi bezpečně a bezpečí

Bezpečnost a zabezpečení jsou ve vztahu velmi důležité. Pokud se necítíte v bezpečí s osobou, se kterou jste, pak jste vždy trochu nervózní. Pokud se cítíte bezpečně a bezpečně s jejich významným druhým, pak je to zdravý vztah.

5. Nemáte úzkost, když chodí se svými přáteli

To je velký problém pro mnoho párů, kteří si neuvědomují, že jsou v nezdravém vztahu. Pokud váš partner nemůže jít ven, aniž byste byli velmi nervózní a znepokojující, jste v nezdravém vztahu.

Vždy byste měli být schopni nechat své významné další jít ven a trávit čas s přáteli, aniž byste o tom museli přemýšlet dvakrát. Pokud to neuděláte, žádný problém, váš vztah je zdravý.

6. Nepochybujete, že říkají pravdu

Prostě je automaticky vezmete na jejich slovo. Tomu se říká Trust. Je to životně důležité pro zdravý vztah. Pokud to nemáte ve svém vztahu, je téměř nemožné, aby to bylo zdravé.

7. Cítíte se doma s rodinou

Pokud nejsou v kontaktu s jejich rodinou nebo jejich rodinou, je prostě velmi přísná a zdá se, že se vám nelíbí, měli byste být schopni se cítit jako doma a pohodlně kolem své rodiny. Pokud to dokážete, máte zdravý vztah.

8. Sotva si na ně stěžujete svým přátelům

Protože opravdu není nic, na co by si stěžoval. Pokud si vaši přátelé dokonce všimli, jak málo si stěžujete na tuto osobu ve srovnání s těmi, které jste datovali dříve, je to známka zdravého vztahu.

9. Nechcete, aby se změnili

Kolik lidí jste chodili a pomysleli si: „Kdyby to jen přestali dělat?"Pokud jste obeznámeni s tím, že to myslíte, pak jste v minulosti nebyli ve zdravých vztazích.".

Pokud se však podíváte na svého partnera a nechcete o nich nic změnit, než zapomínají změnit toaletní papír nebo jiné malé věci-konečně jste ve zdravém vztahu.

10. Nikdy se necítíte, jako by vás soudili

Bez ohledu na to, co říkáte nebo děláte, pokud víte, že vás nebudou soudit, a máte pocit, že se budou snažit porozumět spíše než soudit, jste ve zdravém vztahu.

11. S nimi můžete být 100%

Od nošení žádného make -upu až po chůzi přímo z tělocvičny promočených potem a vonící bouři, pokud se nebojíte jen být kolem nich, jste ve zdravém vztahu.

Vždy byste měli být schopni být tím, kým skutečně jste se svým významným druhým. Pokud nemůžete, nikdy se nebudete cítit úplně uvolněně a šťastní. Znakem zdravého vztahu je vědět, že můžete být sami sebou, a oni vás budou stále milovat.

12. Pokud nezavolají ani bez textu zpět, nevadí vám

Kolik z vás se někdy rozzlobilo a naštvalo se svým významným druhým za to? Pravděpodobně většina z nás v určitém okamžiku. Teď to bylo pravděpodobně, když jste byli v nezdravém vztahu.

Pokud jste ve zdravém vztahu, upřímně si to ani nevšimnete, protože vám to nezajímá. Znakem zdravého vztahu je pochopení, že někdy vám nemohou okamžitě odpovědět.

13. Nikdy se necítíte, jako by před vámi něco skrývali

To je velké. Pokud máte pocit, že váš partner před vámi nic neskrývá, je to zdravý vztah. Když se neustále musíte ptát, co dělají nebo skrýváte, vás to znepokojuje. Ukazuje to, že jim nevěříte.

14. Podporují vaše životní rozhodnutí

Sečteno a podtrženo, pokud je váš vztah zdravý, pak vás váš partner podporuje ve vašich rozhodnutích. I když s nimi nesouhlasí pořád.

Věří a věří ve vás, abyste dělali to, co je nejlepší a správně. Budou vás celou cestu podporovat. Toto je hlavní známka zdravého vztahu.

15. Nemůžete uvěřit, že jste někdy chodili s nikým jiným kvůli tomu, jak jste šťastní

To je druh vašeho „ah ha!" moment. Pokud se někdy ohlédnete a přemýšlíte, proč jste někdy zůstali se svými exes tak dlouho, jak jste to udělali, protože vypadají jako odpadky ve srovnání s osobou, se kterou jste nyní, máte zdravý-a co je důležitější-šťastný vztah.

16. Snadno komunikujete

Vždy slyšíte přísloví, že komunikace je klíčová ve všech vztazích - a to je velmi přesné.  Pokud se nemůžete otevřít a mluvit se svým partnerem o tvrdých věcech, nejste ve skutečnosti kolem nich.

Ve zdravém vztahu byste se neměli cítit, jako byste kolem nich chodili po skořápkách. Musíte být schopni s nimi diskutovat. Nejenže je to vypouštění, ale je to také znamení, že jeden z vás nerešpektuje názory druhého.

17. Rozumíte si navzájem

Ano, komunikace je klíčová. Přesto můžete komunikovat, dokud nebudete modrá do obličeje, ale aniž byste naslouchali a pochopili to, co říkáte, dokonce i ta nejlepší komunikace může selhat. Vy a váš partner nemůžete jen sdílet své pocity a doufat, že to stačí. Oba musíte poslouchat druhého.

Můžete poslouchat vše, co chcete, ale pokud nerozumíte a pochopíte, co se snaží říct, pak je to zbytečné. Pokud se chcete naučit, jak mít zdravý vztah, naučte se pochopit, odkud pocházejí.

18. Existuje vzájemný respekt

To je významné, protože úcta je vše ve zdravém vztahu. Ve skutečnosti je to hlavní důvod, proč mnoho vztahů selže a rozpadá se. Bez úcty jsou ovlivněny důvěra i láska. Vzájemný respekt je prioritou pro všechny vztahy.

Pokud vás váš partner považuje za stejný ve věcech, jako je pracovní síla nebo rodina, pak to samé platí pro váš vztah.

19. Oba si udržujete svou nezávislost

Ve vztahu, bez ohledu na to, jak blízko jste, nemůžete záviset na jedné osobě. Nejen, že je to velký tlak na sebe, ale vztah jako celek. Ještě důležitější je, že nedostatek nezávislosti vede k spoluzávislým vztahům, což pak vede k toxickým vztahům.

Jste ve zdravém vztahu, pokud jste oba schopni mít svůj vlastní čas na vlastní pěst nebo s přáteli/rodinou a váš partner se na to nerozruší.

20. Máte velké množství vlastní hodnoty

Mnoho z nás nechalo potenciálně zdravý vztah stát se nefunkční, protože si neuvědomujeme, jak moc stojíme. Nechali jsme naše partnery zacházet s námi méně než slušně, protože si myslíme, že to je to, co si zasloužíme. Nebo se dokonce staneme mučedníky, aniž bychom si naši partneři uvědomili, že jsme nešťastní, protože nabízíme tolik dělat tolik.

I když byste se neměli spoléhat na svůj vztah pro vlastní hodnotu, pokud se cítíte sebevědomí a máte rádi, kdo jste, existuje šance, že je to kvůli zdravému vztahu.

21. Jste schopni kompromis

Toto je slovo, které mnoho lidí nenávidí. To byl základní kámen zdravého vztahu pro věky. Ale teď, když můžeme získat vše, co chceme, klikneme na tlačítko, očekáváme také dokonalého partnera. Ale nikdo není dokonalý. Bez kompromisu se váš vztah nakonec stane kyselým.

Pokud jste schopni kompromitovat a setkat se s partnerem na půli cesty, jste ve zdravém vztahu.

22. Jste rádi, že jste k sobě naprosto upřímní

Jste k sobě upřímní a to přispívá k skvělému základu pro váš vztah. Když jste upřímní, pak je tu také důvěra.

Zatímco bílé lži jsou normální, musíte najít hranici mezi věcmi, které jsou v pořádku, abyste si udrželi pro sebe a tím, co musíte říct svému partnerovi. Koneckonců, je lepší jim ublížit pravdou, než je uklidnit.

23. Můžete šťastně stanovit hranice

Neberete to příliš osobně, když váš partner stanoví osobní hranice, protože to je to, co zahrnuje zdravý vztah. Pokud vůbec něco, takto se oba vyhýbáte tomu, aby byl vztah toxický a nezdravý. Hranice jsou tak důležité v jakémkoli vztahu, dokonce i přátelství!

Nebojte se stanovit hranice ze strachu, že se váš partner urazí. Ujišťujeme vás, takto si udržujete jak zdravý rozum, a zároveň si v tomto procesu respektujete individualitu druhého.

24. Máte také přátelství

Mnoho lidí to neví, ale lidé ve zdravých vztazích mají také přátelství mezi sebou. Je to nejlepší pocit na světě, když je váš partner také vaším nejlepším přítelem.

Znamená to, že rozumíte a dostanete se tak, aby ostatní ne. Přátelství je jedním z nejlepších základů, aby váš vztah fungoval, ale to také znamená, že existuje automatická úroveň důvěry a respektu.

14. Jste trpěliví navzájem

Láska je trpělivá a láska je laskavá. To je jedna z nejběžnějších definic toho, co je láska. Když někoho milujete, buďte natolik trpěliví, abyste viděli, jak rostou a zlepšují se. Jedním z faktorů, proč se vyskytují toxické vztahy.

Vztah však vyžaduje, aby trpělivost fungovala. Pokud nemáte trpělivost, pak co se stane, když dojde ke konfliktu a nedorozumění? Znamená to také, že nebudete mít trpělivost, abyste pochopili, odkud pocházejí, a vy byste prostě snadno odešli.

15. Jste skutečné partnerství

Vztah je hlavně o partnerství. Ani jeden z vás by neměl být lepší než druhý. Jste partneři, takže byste se měli ve vztahu rovni. To, co ten druhý chybí, druhý se vyrovnává.

Ve vztahu by neměly být žádné známky mocenského boje, takže když mají zdravý vztah, stát se jejich stejným. Nepokoušejte se s nimi konkurovat nebo stoupat nad nimi, protože tak by to nemělo být.

16. Bojuješ spravedlivé

Každý pár má své chvíle, kdy se dostanou na nervy druhých nebo říkají něco, co urazilo druhou osobu. Samozřejmě může nastat argument, ale zdravý vztah není založen na tom, kdo může ublížit druhé osobě nebo bitvě o to, kdo je chytřejší než kdo. Když bojujete, je to spravedlivě bez úmyslu si navzájem ublížit.

Zmínili jsme se, že boje jsou zdravé, ale je to jak Bojujete, který odděluje zdravě od nezdravých.

17. Často se smějete

Nyní se směje na výdaje někoho jiného a pak se tam sdílí smích. Jsou to velmi odlišné věci.

Samozřejmě budou chvíle, kdy se vašemu partnerovi stanou něco vtipného, ​​a budete se smát. Ale měli byste být schopni si sednout se svým partnerem a smát se společně.

18. Znáte si navzájem milostné jazyky

To je správně. Existuje více než jeden jazyk lásky. Většina lidí si neuvědomuje, že máme různé způsoby, jak projevovat lásku. Vlastně existují Pět Různé láskyplné jazyky: fyzický dotek, kvalitní čas, přijímání dárků, akty služby a slova potvrzení.

Ne každý ukazuje lásku stejným způsobem. Tím, že víte, jak jiná láska komunikuje, vytvoříte silnější vztah.

19. Můžete mluvit o těžkých věcech

Vztahy nejsou všechny duhy a motýly; Budou chvíle, kdy budete muset diskutovat o obtížných tématech. Ale pokud o těchto věcech nemůžete mluvit se svým partnerem, pak o nich budete mluvit?

Pokud jste schopni navigovat tyto těžké časy společně, máte zdravý vztah.

20. Máte vzájemný závazek

Zdravý vztah je postaven na důvěře. Samozřejmě existují různé typy vztahů, například monogamní nebo polyamorní.

Ale bez ohledu na jejich strukturu by měli mít závazek od všech zúčastněných. Shaje se investujete do vztahu a přijímáte dobré a špatné časy, které leží před námi.

Oba jste stejně oddaní a cítíte to.

21. Oba ukazujete empatii

Toto je jedna z nejdůležitějších vlastností zdravého vztahu, na kterých opravdu záleží. Empatie je schopna pochopit a cítit někoho jiného než vy.

Musíte být schopni chodit v botách svého partnera. Možná měli v práci těžký den, a pokud jim nerozumíte, nebudete jim moci poskytnout podporu, kterou potřebují.

Ve vztahu, pokud nemáte empatii, trpíte nedostatkem komunikace a porozumění.

22. Máte sdílené hodnoty

Když jste ve vztahu, chcete mít pocit, že v něm máte účel. Nejste jen plnění pozice; Jste se svým partnerem z nějakého důvodu. Cítíte se pohodlně, bezpečně a staráte se o to. Je tento vztah opravdu dobrý vy?

Může to vypadat jako sobecká myšlenka, ale pokud se vám to necítí dobře, nemůžete k vztahu přispět. Pokud sdílíte životní hodnoty a míříte stejným směrem, je to dobrý začátek.

23. Neočekáváte dokonalost

Každý má nedostatky, ale přijetí těchto nedostatků a nedokonalostí je jednou z důležitých vlastností zdravého vztahu.

Nejste tady, abyste změnili svého partnera a naopak. Zdravý vztah je ten, kde oba lidé přijímají své nedostatky a nadále se navzájem milují tím, že tyto nedokonalosti znají.

24. Existuje rovnováha moci

Nikdo nemá více moc nad druhým nebo se snaží navzájem. Místo toho existuje rovnováha. Oba máte ve vztahu stejná a oba názory záleží.

Jedna osoba se samozřejmě může rozhodnout. Například se rozhodnete, co bude na večeři, ale druhá osoba rozhoduje, jaký film budete sledovat. Vidíš, co tím myslíme?

25. Neexistuje žádný postranní motiv být spolu

Kvůli nim chcete být s nimi. Dobře, jo, existují lidé, kteří chodí jen za peníze nebo dárky. Nehrajeme hloupě, to se děje, ale to není zdravý vztah. Není to ani vztah, je to obchodní partnerství.

Jediná věc, kterou byste se měli chtít dostat z vztahu, je jejich láska. Pokud jste s nimi jednoduše proto, že zbožňujete každou jejich část, je to zdravý vztah.

26. Neexistuje žádná vina hra

Budete se hádat bez ohledu na to, jak úžasný je váš vztah. Ale existují dva způsoby, jak se hádat. Nejprve se oba obviňují a nakonec mentálně explodujete z vyčerpání. Nebo oba přijímáte své chyby, omlouváte se a učíte se z argumentu.

Víme, že první je snadno, ale ten se nakonec vyplatí.

27. Nebojíte se být navzájem zranitelní

Kdo jiný se chystáte otevřít na této intimní úrovni, ne -li váš partner? Sdílení s nimi znamená, že budete muset být zranitelní.

Samozřejmě musí být pro vás také zranitelní. Pokud ne, pak je to jednostranné a to není vztah.

Jak společně vybudovat zdravý vztah

Někdy někoho randíte a zamilujete se do nich. Začnete přehlížet několik věcí, které vás obtěžují, a pak ještě něco. A než to víte, usadíte se ve vztahu, který vyčerpává vaše štěstí místo toho, abyste přidali více.

Změnit to, komunikovat mezi sebou a pracovat na šťastnějším a zdravějším vztahu.

Vždy si musíte pamatovat, že žádný vztah není dokonalý. Pokud ano, je to pouze proto, že se spojili dva jedineční lidé, zamilovali se, komunikovali mezi sebou a společně pracovali na šťastnější budoucnosti.

Je to proveditelné a musíte začít tím, že se naučíte vyjádřit se a naučit se také poslouchat svého partnera.

Kolik z těchto příznaků a vlastností zdravého vztahu vidíte ve svém vlastním životě? Pamatujte, že když jste šťastní, všichni kolem vás jsou šťastní. Začněte malý, jeden den najednou a brzy zažijete nejlepší druh lásky, pokud již ne!