Instinkt ve vztazích, jak důvěřovat své intuici

V tomto článku

• Jak se cítí instinkt?
• Měli byste věřit svému pocitu střeva?
• Je střevo pocit skutečné ve vztazích?
• Proč byste měli důvěřovat svému střevu, pokud jde o lásku?
• 15 způsobů, jak důvěřovat svým střevním instinktům ve vztahu

Možná jste slyšeli o instinktech střev a přemýšleli jste, zda by jim mělo být důvěryhodné, zejména pokud jde o záležitosti srdce. Mnoho lidí se spoléhá na svůj střevní instinkt ve vztazích z několika důvodů.

Čtěte pro informace o instinktech střev a zda se na ně můžete spolehnout. To, co zjistíte, vás může překvapit!

Jak se cítí instinkt?

Pokud máte zájem pochopit, co je to střevní pocit, pravděpodobně nejste sami. Navíc pravděpodobně chcete vědět, jaké to je, když to zažíváte. Vědět, jaké to je, je zásadní pro pochopení jeho významu.

V podstatě se instinkt střeva cítí, jako byste dělali správnou věc. Můžete mít pocit, že je správné udělat něco bez ohledu na logiku. Například, pokud máte instinkt střeva, že váš partner je ten, můžete se rozhodnout, že vztah bude vážnější.

Jinými slovy, pocit střeva je pocit, že se můžete fyzicky cítit ve svém těle, nebo to může znít, jako by vás malý hlas povzbudil. Ať tak či onak, je to něco, co byste měli poslouchat, protože vám to může pomoci při rozhodování.

Můžete to také nazvat intuicí, která vám může pomoci při rozhodování bez vědeckého důkazu nebo konkrétního důvodu. Není třeba mít konkrétní důvody pro určitá rozhodnutí, zejména když důvěřuje instinkt střeva ve vztazích.

Měli byste věřit svému pocitu střeva?

Občas je střevní reakce první věc, kterou si budete myslet a cítit se v situaci. Měli byste tomu věnovat pozornost, protože by to mohl být způsob, jak vás chránit před zraněním.

Studie prokázaly spojení mezi mozkem a střevem, kde duševní stav přímo ovlivňuje fungování jejich skutečného střeva. Tato skutečnost vám může poskytnout ponětí, proč se nazývá instinkt střeva, vzhledem k tomu, že vaše střevo může přímo interagovat s vaším mozkem.

Jakmile je to slyšet, oslovení vaší intuice vám řekne, co máte dělat, bude v budoucnu snazší. Kognitivní psycholog Dr. Gary Klein, ve své knize „Power of Intuition“, vysvětluje, že intuice je získaná dovednost, kterou si každý může zvládnout praxí. Není to něco, co máte buď, nebo ne.

Je střevo pocit skutečné ve vztazích?

Kromě využití vašich střevních instinktů ve vašem každodenním životě se může také hodit ve vztazích. Když sledujete své střevo ve vztazích, může vás to vést k skutečné lásce a mimo nesprávné partnery.

Střevní pocity jsou skutečné a mohou vám pomoci procházet vztahy. Před tím, než učiníte nejlepší rozhodnutí, budete stále muset zvážit všechny důkazy na podporu vašeho instinktu střeva. Ale důvěřování vašich instinktů ve vztazích všeho druhu je stále správným rozhodnutím.

Pokud se váš instinkt pro vás jednou ukázal jako pravdivý, měli byste zjistit, zda tomu tak je vždy. Může to být, takže tomu můžete také důvěřovat!

Proč byste měli důvěřovat svému střevu, pokud jde o lásku?

Mějte na paměti, že instinkt střeva je stále instinktem. Instinkt je něco, s čím se narodíte, například v případě strachu. Obecně řečeno, nikdo vám nemusí říkat, abyste se něco báli; Jsi prostě.

Pokud vaše střeva vycítí ve vašem vztahu něco špatného, ​​můžete ho lépe poslouchat, i když máte pocit, že vztah jde dobře. Existují důkazy, že pocit střeva je dobrým asistentem při rozhodování o konkrétních situacích.

Když posloucháte svůj střevní instinkt ve vztazích, může vás to vést. Například, pokud vám váš instinkt řekl, že se vám někdo líbí, když jste se s nimi setkali a nyní jste ženatý, váš instinkt střeva může být důvěryhodně více než ne.

Také pokud jde o vztahy, potřebujete veškerou pomoc, kterou můžete získat. Když můžete důvěřovat svému střevu, může to usnadnit vědět, pokud děláte informovaná rozhodnutí.

15 způsobů, jak důvěřovat svým střevním instinktům ve vztahu

Jakmile zjistíte, že chcete začít důvěřovat své intuici ve vztazích, můžete být zmateni, kde začít. Mohlo by být těžké rozpoznat, zda je to váš instinkt nebo vaše zaujatost, která vás přivádí k určitému směru. Proto je obtížné tomu důvěřovat.

Ale střevní instinkt je zřetelný pocit, že se můžete naučit identifikovat a důvěřovat tím, že budete mít na paměti určité věci.

Zde je pohled na 15 způsobů, jak důvěřovat svým instinktům ve vztazích:

1. Vyčistěte svou mysl

Když se snažíte určit, co vám vaše střevo říká, udělejte, co můžete, abyste si vyčistili svou mysl. Pokuste se mentálně detoxikovat v klidné místnosti, kde vaše mysl není rozptýlena jinými myšlenkami a úkoly.

Mysl je ohromena informacemi a stresem v digitálním věku, takže je náročnější soustředit se na vaše instinkty. Proto trenér životního stylu Amanda Robinsonová ve své knize „Declutter“ hovoří o potřebě vyčistit svou mysl k odpočinku a dělat lepší rozhodnutí.

2. Zabere to nějaký čas

Dejte si dostatek času na pečlivě zvážit, co se vám vaše střevo snaží říct. Nesnažte se to spěchat. Udělejte si čas, který vám dá šanci učinit lepší rozhodnutí. Dalo by se zvážit první myšlenku nebo pocit, že jste měli, a přemýšlet o tom, co to znamená pro váš vztah.

3. Mluvit s někým

Pokud nevíte, zda důvěřování vašeho střeva o někom je dobrý nápad, možná budete chtít nejprve o tom mluvit s někým důvěryhodným ve svém podpůrném systému. Osoba, se kterou mluvíte, by mohla nabídnout radu a poskytnout alternativní pohled, což by mohlo být neocenitelné.

4. Promluvte si s terapeutem

Pokud nemáte nikoho, s čím byste chtěli mluvit o svém instinktu ve vztazích, můžete místo toho mluvit s terapeutem. Nabídnou vám profesionální pokyny pro dešifrování vašich instinktů nebo vás naučí více o důvěře sebe sama.

Někdy je těžké jít k terapeutovi s vašimi pochybnostmi, ale terapeut Lori Gottliebová v knize „Možná byste s někým měli mluvit: terapeut“.

5. Zapište to

Něco jiného, ​​co můžete udělat, je napsat, jak se cítíte. Může to pomoci dostat vaše myšlenky na papír, abyste zjistili, co se děje a co chcete dělat. Zvažte udržení svých myšlenek v jedinečném deníku.

Studie ukázaly, že žurnálování vašich pocitů vám může pomoci třídit je a být terapeutický. Plnění vašich pocitů a zkušeností může jednotlivcům pomoci srozumitelností porozumět jejich instinktům.

6. Pochopit své pocity

Bez ohledu na to, co vám vaše střevo říká, zkuste pochopit, co si o tom myslíte. Vaše střevo vás může řídit způsobem, který se vám nelíbí. V takovém případě musíte udělat čas, abyste zjistili, proč chcete jít proti svému instinktu a zda je to dobrý nápad.

Na druhé straně přemýšlejte o tom, proč chcete sledovat svůj instinkt a co to může znamenat pro váš vztah. Přemýšlení o druhé alternativě vám může pomoci snáze důvěřovat instinktu vašeho střeva.

7. Žádné úsudky

I když by to mohla dojít okamžitě, to neznamená, že na ni musíte okamžitě jednat. Dejte si čas na přemýšlení o všech svých možnostech a poté se rozhodněte o něčem, co pro vás funguje.

8. Trvete přiměřený čas

Nebere to příliš mnoho času. Když čelíte rozhodnutí týkajícího se instinktu střeva ve vztazích, dlužíte tomu sobě a svému partnerovi, aby se věci rozhodly v přiměřeném množství času.

Pokud potřebujete řešit, zda je chcete randit, neměli by na vaši odpověď čekat týdny.

9. Všimněte si reakce vašeho těla

Dalším aspektem střevního pocitu je část střeva. Pokud je něco špatného, ​​měli byste být schopni cítit se ve svém střevě. Může to nějakou dobu trvat, než pochopíte, zda je to váš instinkt nebo něco jiného.

Když máte pocit, že se jedná o střevní instinkt, ujistěte se, že věnujete pozornost svému tělu. Pokud člověk způsobí, že vaše srdce rasu a vaše žaludek bolí, pravděpodobně to znamená, že se vám líbí. Neignorujte tyto pocity.

10. Nemysli příliš tvrdě

Můžete přemýšlet, pokud máte pocit střeva, zda je to pravda? Obvykle, pokud zažijete pocit střeva, že ve vztahu je něco špatného, ​​můžete mu důvěřovat. Ale to tak není vždy. Před rozhodnutím pečlivě promyslete. Ale nemysli příliš tvrdě nebo příliš dlouho.

Musíte si vybrat a vaše tělo vám pravděpodobně dává vědět, jak byste měli. Instinkty střev jsou vlivným poradcem v romantických vztazích, pokud jsou použity nejlepším způsobem. Přehrát věci vás jen zmást a způsobí, že vám pochybujete o svém pocitu střeva.

11. Určete své potřeby

Když zjistíte, že přemýšlíte o tom, co vám říká váš instinkt, zvažte, co potřebujete a chcete z konkrétního vztahu. Pokud nedostanete to, co chcete a vaše střevo vás to zálohuje, možná je čas jít dál.

Plnění vašich potřeb je vždy důležité.

12. Neignorujte své střeva

Snažte se neignorovat své střeva, zvláště když uvažujete o instinktu ve vztazích. Pokud budete ignorovat své intuice, možná už nebudete moci říct, co jsou. Pamatujte, že váš instinkt je vaše supervelmoci.

Můžete dokonce činit rozhodnutí, která mohou být škodlivá, když nezohledňujete, jak se o nich cítí vaše tělo a střevo. Je lepší poslouchat své instinkty místo toho, abyste si věci uvědomili příliš pozdě.

13. Zkontrolujte svou zkreslení

Pokud jste se rozhodli poslouchat své instinkty, zkontrolujte také své zaujatosti. Věříte jen svému střevu, protože vám to říká něco, co chcete dělat? Co uděláte, když vám řekne, abyste udělali něco, co nechcete dělat?

Nezapomeňte tyto věci zvážit před rozhodnutím o postupu o konkrétní situaci. Měli byste dělat to, co je pro vás vhodné, a ne něco pohodlného.

14. Podívejte se na důkazy

I když mnoho lidí má pocit, že je platné zvážit instinkt ve vztazích, je také užitečné přemýšlet o všem ostatním. Přemýšlejte o všech důkazech před vámi, abyste kombinovali střeva se podporou logiky.

Například, pokud vám vaše střevo říká, abyste ukončili váš vztah, podívejte se na důkazy. Zeptejte se sami sebe, vždy se dostáváte do bojů a neslyšíte, že váš kamarád? To vše jsou stopy, které se musí vztahy změnit. Když důkazy podporují vaše střeva, máte odpověď.

15. Buď k sobě upřímný

Nedělejte omluvy pro osobu nebo situaci, protože nechcete, aby to, co se cítíte, je pravda.

Pokud je váš pocit střeva o vztahu jiný než to, co chcete pro váš vztah, neznamená to, že váš instinkt je špatný. Pomohlo by to, kdybyste uvažovali o vaší intuici.

Další informace o intuici, která leží pod našimi vrstvami logiky s tímto videem: