Zbavení sexuální nejistoty pro lepší sexuální život

Ať už si myslíte, že víte příliš málo nebo příliš mnoho o sexu, nejistota se někdy může usadit. Takto se toho můžete zbavit. Autor: Danielle Anne Suleik

Seznamka s někým s více sexuálním zážitkem, než můžete být požehnáním i kletbou. Nevýhodou je, že váš partner má znalosti a prostředky nezbytné, aby vám poskytl příjemný zážitek v ložnici. Nevýhodou je, že s větší pravděpodobností zpochybňujete zdroj jejich statečnosti a zda můžete žít podle standardů, které ve vztahu představují.

Sex je nedílnou součástí většiny vztahů. Zatímco mnoho lidí by raději čekalo, až budou manželé, ti, kteří se pustí do neznámých oblastí intimity.

Jedním z těchto problémů je jejich nejistota vůči sexuálním zkušenostem jejich partnera a akt obecně. Co dělá člověka nejistým? Proč se lidé cítí špatně, když čelí vyhlídce na to, že budou považováni za sexuálně nešikovné? Proč je to tak velký problém?

Co dělá lidi nejistými v posteli?

Existuje několik faktorů, které mohou přispět k sexuální nejistotě člověka, ale většina z nich je běžná a může ji zažít jakákoli osoba, bez ohledu na to, s kolik lidí spali.

#1 sebepojetí. Obecně se rozumí, že muži a ženy mají několik stížností na jejich těla. Když jim dovolí jejich nedostatky konzumovat, je jejich sexuální život přímo ovlivněn. Když nepřijmete své tělo, stanete se méně pohodlným v ložnici, jakmile se vaše oblečení začne vycházet.

Známky nejistoty: Chtěli vypnout světla při sexu, nechtěli si sundat oblečení a vždy se přizpůsobili, aby se vyhnuli vystavení určitých částí jejich těl.

Genitálie #2. Muži mají větší zájem o prohlížení svých penisů než ženy se svými vagíny. Pro jednu věc, přímo pohledu na svou vlastní vaginu je nesmírně obtížné, pokud nejste zkřímek. Na druhou stranu, ženy mají stejně zájem dívat se na svá prsa v zrcadle. Pokud se ani jednalo o spokojenost s tím, co mají, mohou začít ztrácet důvěru, jakmile budou tyto části těla odkryty. Kromě toho si mohou uvědomit také vůni a chuť.

Známky nejistoty: Odmítnutí ústního sexu, okamžité penetrace bez předehry a porovnání jejich orgánů s minulými partnery.

#3 s příliš mnoho sexuálních partnerů. Nikdo vám nemůže říct, kolik partnerů je příliš mnoho, ale zdá se, že lidé mají náchylný předpoklad, že existuje číslo, které lze počítat jako příliš mnoho. Pokud si člověk myslí tímto způsobem, zvažuje počet partnerů, které osoba měla jako standard. Když se to stane, může se člověk stát nejistým, pokud si myslí, že jejich partner spal s příliš mnoha lidmi nebo pokud to udělal dobře.

Známky nejistoty: Odmítnutí diskutovat o minulých partnerech, příliš se ptát na sexuální historii svého partnera a udržet počet všech sexuálních setkání na skutečném seznamu.

#4 nemám dostatek sexuálních partnerů. To se stane, když člověk klade příliš velkou hodnotu na počet lidí, s nimiž někdo spí. Považují to spíše za cenu než za důvod k obavám. Tento typ nejistoty může vést osobu, aby jednal promiskuicky nebo může nesnášet svého partnera, protože měli více sexu.

Známky nejistoty: Soudí svého partnera za počet partnerů, které měli, a snažili se zvýšit počet lidí, se kterými spí, a vždy se srovnávat s exes svého partnera.

#5 množství výrazu v ložnici. Někdy může být dobrá věc v posteli. Budou se divit, kde jste se naučili dělat určité věci, a budou také zpochybnit zdroj vaší důvěry v ložnici.

Známky nejistoty: Zeptat se, kde jste se naučili dělat určitou věc v posteli a pak se na to rozčilili, fixovali na svého partnera a sexuální aktivity jejich bývalého a snažili se přehrát něco, s čím jsou v ložnici nepříjemné.

#6 Ochota vyzkoušet nové věci. Říkají, že mít zdravý sexuální vztah znamená mít snahu experimentovat a vyzkoušet nové věci. To je vše v pořádku a dobré, pokud to vyhovuje páru. Když někdo odmítne prozkoumat svou sexualitu, protože si nejsou jisti, jak jejich partner bude reagovat, znamená to, že nesoucí pocity nejistoty vůči jejich schopnosti komunikovat o sexu se svým partnerem.

Známky nejistoty: Skákání zbraně a pokus o nové věci v ložnici, aniž by o tom diskutoval se svým partnerem, mluví o experimentování.

Téměř kdokoli může být vinen za to, že má v ložnici nejistoty a to je normální. Sex je velmi intimní akt, který lze provést s jakýmkoli dospělým souhlasem, ale to správně znamená důvěřovat sobě a vašemu partnerovi natolik, aby s ním prošel.

Pokud vás tyto nejistoty drží zpátky, nemůžete začít předpokládat, že váš sexuální život jde co nejhladší. Pokud nemůžete mít dost svobody, abyste si užívali při sexu, aniž byste o tom byli nejistí, jak můžete někdy dosáhnout uspokojení, na kterou se zaměřujete?

Jak se zbavit těchto nejistot?

Nejlepší způsob, jak se zbavit všech těchto nejistot, je vyvinout zdravou dávku důvěry ve váš vztah. Musíte být dostatečně sebevědomí, abyste položili svého partnera na těžké otázky, přijali jejich odpovědi z celého srdce a neposuzovali je podle jejich výběru. To nejlepší, v co můžete doufat, je, že budou respektovat váš vstup do této záležitosti a nebudou vás také soudit.

Pokud nevíte, jak řešit předmět, můžete to udělat:

#1 Naplánujte si čas mluvit o sexu. Není to přesně něco, o čem můžete mluvit při plavbě uličky s potravinami, takže byste se měli dohodnout, abyste si promluvili se svým partnerem v soukromí, a když jsou v náladě. Pokud se tato příležitost nepředstavuje, zkuste si promluvit se svým partnerem, než budete mít sex nebo před spaním.

#2 Seznam věcí, o kterých chcete diskutovat. Sex je nedotknutelný předmět a čím více jste nejistější, tím se zdráhavější je, abyste se předmětem prohlédli. Jakmile se to dostanete, můžete být nervózní a můžete zapomenout na věci, které jste chtěli říct. Proto je dobré mít seznam. Během konverzace to nemusíte brát. Stačí jej použít ke shromáždění svých myšlenek, než budete mluvit se svým partnerem.

#3 Buďte otevřeni. Pro někoho, kdo je sice nejistý, to bude obtížné, ale lze to udělat. Za tímto účelem si dokážete představit různé scénáře konverzace - pozitivní i negativní. Přemýšlejte o možných odpovědích na otázky, které se chystáte položit, a při řeč se opravte. Tímto způsobem budete vědět, jak čelit něčemu bez ohledu na to, co přijde během konverzace.

#4 Nesuďte svého partnera. Bez ohledu na to, co říká váš partner, porazte si to a přemýšlejte o tom před odpovědí. Nechcete je skončit tím, že je ublížíte, pokud odpovíte příliš vyrážce. Některé věci vás mohou rozrušit, ale je lepší na to vyjádřit své názory.

Poté, co vypustíte své myšlenky, ujistěte se, že najdete způsob, jak být v pořádku s tím, co to bylo v minulosti. Teď jsou s tebou. Nemá smysl při namáhání starých vzpomínek, které by je potrestaly za něco, co udělali, když jste ještě nebyli v jejich životě.

#5 Požádejte je, aby vás neposuzovali. Neříkám, že pokud vás váš partner opravdu miloval, přijmou vás za to, kým jste. To není pravda. Jsme člověk a reagujeme tak, jak jsme byli podmíněni.

Aby nedošlo k rozrušení vašeho partnera, požádejte je nejprve, aby vás neposuzovali. Ujistěte je, že vaše minulost může pomoci definovat, kdo jste, ale není to úplně to, co by od vás měli v současnosti nebo v budoucnu očekávat.

Pokud se vám podaří všechny tyto věci dělat, možná budete moci hladce projít konverzací. Nejlepší věc na tom, aby bylo možné mluvit, je, že důvěra, kterou již sdílíte, bude více zpevněna. Vyjadřování sebe navzájem pomáhá s učením a přijímáním minulosti druhého.

Vaše štěstí neleží pouze na sexu, ale pomáhá, pokud o tom můžete překonat své nejistoty. Bez ohledu na to, jakou cestu si vyberete, nezabývejte se sexuální intimitou, pokud nedokážete zvládnout nejistotu. To povede pouze k zlomení srdce a zranění osoby, kterou milujete.

Buďte upřímní a snažte se co nejlépe projít oběma vašimi nejistotami, protože jedna věc, která je důležitější než sex, je najít osobu, která je ochotna přehlédnout vše o vaší minulosti a milovat vás.