Několik praktických tipů, jak opravit manželství bez pohlaví

"Víš víc o mé sexualitě než o mé ženě," řekl můj klient, muž na počátku 40 let, který bědoval nad nedostatkem intimity v jeho manželství. Zpočátku jsem byl ohromen, jak by to mohlo být?

Pak jsem si uvědomil, že můj klient a jeho manželka byli jako mnoho párů, ne -li většina, v tom, že neměli otevřené a čestné rozhovory o svých sexuálních pocitech, potřebách a touhách.

Proč se páry vyhýbají mluvení o sexu?

• Rozpaky nebo hanba v mluvení o sexu obecně, což může být způsobeno náboženským nebo kulturním učením, že sex je nějak špinavý, špatný nebo špatný.
• Být soukromý o vašem sexuálním životě, což je často něco intenzivně osobního, že s ostatními nebudeme často otevřeně diskutovat.
• Předchozí zkušenosti s rozhovorem se svým partnerem nebo bývalými partnery, kteří nešli dobře.
• Strach z zranění pocitů, odmítnutí a konfliktu jejich partnera.
• Doufat, že problém se magicky vyřeší. Ve skutečnosti je naopak pravděpodobnější. Čím déle čekáte, tím větší je problém.
• Po více než 20 letech poradenství individuálních dospělých a párů o vztahu a sexuálních otázkách doporučuji následující:

Související čtení: Efekt manželství bez pohlaví na manžela - co se stane nyní?

Řešit váš sexuální vztah

• • Použijte příkazy „Já“ místo příkazů „You“ ke snížení obrany. Například: „Miluji tě a chci s vámi prozkoumat tyto fantazie“ místo „Nikdy nechcete experimentovat.“
  • Než promluvíte, zeptejte se sami sebe: „Je to laskavé? Je to nezbytné? Je to pravda?„Vyberte si diplomacii a pečlivě vyberte svá slova. Například: „Zdravý životní styl je něco, co považuji za opravdu atraktivní. Můžeme na tom společně pracovat?„Místo„ Nejsem vás tak přitahován, protože jste si přibrali na váze.“
  • Vyjádřete své potřeby a touhy způsobem, který je čestný, autentický a jasný. Například: „Opravdu si užívám předehry a potřebuji ji, abych se dostal do nálady“ nebo „Mám zájem vyzkoušet nějaké sexuální hračky nebo hrát roli spolu. Co myslíš?“
  • Komunikovat, kompromitovat a být kreativní. Klient, kterého jsem zmínil v úvodním odstavci, potřeboval pornografii, aby získal erekci. Prostřednictvím poradenství konečně vyvinul odvahu a jazyk, který by to sdílel se svou ženou.

Sledujte také: