Rodinná terapie

V tomto článku

• Co je to rodinná terapie?
• Jak funguje rodinná terapie?
• Typy rodinné terapie
• Vícerozměrná rodinná terapie (MDFT)
• Krátká strategická rodinná terapie (BSFT)
• Strukturální rodinná terapie
• Strategická rodinná terapie
• Co lze očekávat v rodinné terapii?
• Výhody a použití rodinné terapie
• Omezení rodinné terapie
• Jak se připravit na rodinnou terapii?

Ukázat vše

Rodinné vztahy nás definují a tvarují, kým jsme se stali.

V našich rodinách se učíme nejen jazyk, který mluvíme, ale také vytváříte návyky a naši osobnost.

Někdy se snažíme být spíš jako členové naší rodiny, zatímco jindy se snažíme být co nejmodernější. Můžeme mít rodinu, která nám pomáhá naučit se komunikovat, vytvářet zdravé vztahy a vyrovnat se se životem.

Pokud tomu tak není, může být rodinná terapie řešením.

Co je to rodinná terapie?

Podle definice rodinné terapie, Je to zvláštní přístup v psychoterapii, který pomáhá rodinám a jednotlivcům růst a rozvíjet se bez ohledu na jejich rodinnou historii.

Nyní je další otázka, která vyvstává - jak je rodinná terapie možností léčby?

Rodinný terapeut se pokouší pomoci rodině najít užitečnější způsoby řešení jejich problémů a řešit základní problémy.

Problém je považován za výsledek rodiny jako celku, a proto řešení vyžaduje zapojení všech.

Cílem je pomoci rodině pracovat v jejich problémech a vytvořit lépe fungující domácí prostředí.

Jak funguje rodinná terapie?

Obvykle existuje jeden člen rodiny, který zobrazuje příznaky (nazývaný identifikovaný pacient).

Identifikovaný pacient je tradičně dospívající nebo dítě, ale vždy nejcitlivější a nejpříjemnější osoba k rodinným problémům.

Tato osoba je obvykle důvodem, proč se rodina odvolává o pomoc v přístupu „opravit ho“.

Rodina obvykle začne tím, že se zabývá jedním problémem připisovaným osobě, která má nějaký druh příznaků (úzkost, závislost atd.). V průběhu více relací se však objeví dceřiné problémy a jejich spojení s počáteční stížností.

V této terapii je rodina považována za živý organismus, ve kterém je vše propojeno. Proto musí být přístup k problému holistický.

Změna v jedné části rodinného systému ovlivňuje další části systému a rodiny jako celku. Pokud je to možné, měli by být všichni členové rodiny zapojeni do procesu terapie. Ne každý je však motivován ke změně a terapeut bude spolupracovat s těmi, kteří se budou účastnit.

Díky práci s rodinným terapeutem rodina pochopí, jaká je role každého člena při vytváření problému.

Jakmile každý převzal odpovědnost za své činy, může proces hojení začít. Prostřednictvím programů manželství a rodinné terapie mohou členové najít nové a funkčnější způsoby zvládání.

Řešení automaticky konfliktů nebo určení, kdo má pravdu a špatné, není to, co se v této terapii děje.

Zde je způsob, jak pomáhá rodinné terapie:

• Zvyšuje úroveň porozumění mezi členy rodiny
• Posiluje pouta mezi členy
• Umožňuje větší spoléhání se na sebe během drsných časů.

Typy rodinné terapie

Je založeno na teorii rodinných systémů, která předpokládá, že jednotlivci nemohou být odstraněni ze sítě jiných jednotlivců, s nimiž interagují.

Rodinné vztahy jsou zdůrazněny jako vysoce významný faktor v osobní pohodě. Interakce rodiny mohou podpořit silnější spojení a pomáhat překonat problémy a problémy, proto jsou předmětem této terapie bez ohledu na různé typy rodinné terapie.

Vícerozměrná rodinná terapie (MDFT)

Jedná se o program pro více komponentní terapie poskytovaným trénovanými terapeuty v individuálním a rodinném prostředí.

Toto je léčba založená na rodině, která se běžně používá pro:

• Použití dospívajících látek
• Vysoce rizikové sexuální chování
• Školní problémy
• Problémy s delikvencí

Terapeut věnuje stejnou pozornost čtyřem hlavním oblastem:

1. Puberťák
2. Rodič
3. Rodina
4. Společenství

Terapeutické sezení probíhají od jednoho do tříkrát týdně, obvykle po dobu 3-6 měsíců.

Zasedání MDFT zahrnují samostatné sezení s mládeží, rodiči a sezením s rodiči a mládeží společně, a to v lůžkových i ambulantních prostředích.

Krátká strategická rodinná terapie (BSFT)

Jedná se o krátkodobý, psychoterapeutický zásah vytvořený k řešení jedinečných silných a slabých stránek menšiny mládeže a rodin, zejména hispánských.

BSFT je kombinace strukturální a strategické rodinné terapie zaměřené na mládež 6-17 let.

Navrženo tak, aby zlepšilo životy adolescentů:

• Pomáhat jim snižovat nebo eliminovat zneužívání návykových látek
• Zlepšení fungování rodiny
• Efektivní při prevenci a snižování problému chování
• Celkově usnadňující spolupráci rodiny

Strukturální rodinná terapie

Zaměřuje se na vzory, hranice a vztahy, aby prozkoumal strukturu rodiny jako celku a její subsystémy.

Přístup vyžaduje porozumění a rekonstrukci struktury rodiny, jak název napovídá.

Strukturální teorie tvrdí, že změnou struktury nefunkční rodiny se jejich interakce zlepší a problém bude vyřešen.

Prostřednictvím činností terapeut pracuje na posilování systému tím, že pomáhá členům stanovit vhodné hranice a představovat více provozní struktury.

Strategická rodinná terapie

Umístěte se zaměřit na:

• Rodinné procesy
• komunikace
• Vzory řešení problémů

Ve srovnání se strukturální rodinnou terapií hledá strategický terapeut problém a řešení v relačních strategiích a interakcích v rodině.

Strategická rodinná terapie začíná předpokladem, že změna lze získat bez intenzivní analýzy zdroje problému.

Důraz je kladen na změnu interakcí členů rodiny změnou jednotlivých vzorců komunikace a vytvořením nových strategií k přístupu k problému.

Obvykle je to drsnější a zahrnuje více domácích úkolů navržených tak, aby pomohlo rodině upravit jejich perspektivu problému.

Co lze očekávat v rodinné terapii?

V ideálním případě by byli všichni členové rodiny ochotni a schopni se účastnit relací, protože šance na vyřešení problému se výrazně zvyšují.

Po počátečním hodnocení se terapeut rozhodne, s kým bude pokračovat v práci. Mohlo by být plodnější pokračovat ve spolupráci s jednotlivcem nebo s několika členy rodiny, spíše s rodinou jako celkem.

Kromě toho lze terapii provádět pouze s lidmi, kteří jsou ochotni přijít na zasedání a zúčastnit se.

Nejčastěji by se rodina setkala s terapeutem jednou týdně.

Práce se vyskytuje na sezeních a mimo ně.

Část práce provedené během relací se soustředí na:

• zpracování problému,
• Pochopení příčin a nalezení usnesení.

Sezení je čas zaměřit se také na silné stránky rodiny, jako je péče a vzájemná ochrana. Vzhledem k tomu, že zasedání je obvykle jen pár hodin týdně, mohou rodinní terapeuti nebo rodinní poradci předepsat domácí úkoly. Dané úkoly mohou zahrnovat rodinu jako celek nebo pouze několik členů.

Členové rodiny by měli chápat terapii, což znamená změny a že by měli očekávat, že za řešení převezmou určitou odpovědnost.

Terapeutické aktivity a techniky si mohou vypůjčit od jakékoli jiné modality psychoterapie, pokud jsou pro tuto konkrétní situaci ziskové.

Cvičení mohou být od:

• Kognitivně-behaviorální terapie
• transakční analýza
• existenciální terapie

Jakákoli terapie, pokud je včasná a relevantní pro tuto konkrétní rodinu.

Výhody a použití rodinné terapie

Proč je rodinná terapie důležitá? Jakým způsobem to dělá rozdíl? Podívejte se na tyto výhody terapie, abyste věděli, proč by si člověk neměl vynechat:

• Užitečné, když existuje rodinná výzva, jako je truchlení smrti člena rodiny
• Jednou z výzev, které se nejlépe řeší s rodinnou terapií nebo rodinným poradenstvím, je rozvod
• Zavedení nových členů rodiny do rodinného systému (nevlastními rodiči a sourozenci).
• Řešení konfliktů a problémových vztahů, aby se cítily slyšené a přijato
• Ocenění uzavřených
• Lepší komunikace a fungování
• Účinné při zvyšování prevence a odstranění zneužívání návykových látek u dospívajících
• Dobrá volba řešit finanční nebo manželské spory
• Užitečné při zvládání duševních chorob člena rodiny
• Pomáhá hledat nové způsoby podpory člena rodiny
• Členové rodiny mohou hledat rodinnou terapii, i když osoba s problémem (e.G. identifikovaný pacienta) nevyhledal individuální terapii

Můžeme říci, že je to užitečné v jakékoli situaci, kdy v rodině je hněv, zármutek nebo konflikt.

Výzkum naznačuje, že rodinná terapie jako možnost léčby může snížit počet návštěv zdravotní péče, zejména pro ty, kteří ji často využívají.

Omezení rodinné terapie

Existuje několik případů, kdy individuální terapie pro jednoho nebo více členů rodiny může být lépe vhodné řešení.

• Když není dostatek členů motivovaných k připojení a převzetí aktivních rolí v tomto procesu
• Je lepší vhodné, když se členové nemohou připojit k sezením kvůli mentálním nebo fyzickým výzvám
• Upřednostňuje se, pokud existuje šance na rodinnou terapii vyvolat temperamentní interakce během relací, které mohou ohrozit zapojené lidi

Rodinná terapie může být obzvláště delikátní pro adolescenty nebo děti, protože nemusí mít vyvinuté mechanismy pro řešení složitých a znepokojujících interakcí přicházejících během relací.

Z tohoto důvodu může být lepší volbou přidat nebo rozhodnout pro jednotlivé zacházení a rodiče samostatně.

Jak se připravit na rodinnou terapii?

Když se rozhodnete pro tuto terapii, bylo by to dobré pro vaši rodinu.

Jaký druh terapeuta by se nejlépe hodil?

Pokud máte příležitost vybrat z více lidí ve vaší oblasti, zvažte jejich kvalifikaci a zkušenosti.

Požádejte svého lékaře nebo přátele a rodinu primární péče o doporučení, protože to obvykle může vést k objevování některých talentovaných profesionálů s osvědčeným záznamem úspěchu.

Věci, které je třeba zvážit před domluvou:

• Licence a vzdělávání - mají licenci k tréninku ve vašem státě?
• Zkušenosti - Kolik zkušeností mají při práci s rodinami, které mají podobné problémy a jaký je jejich úspěch?
• Cena - Kolik stojí rodinná terapie? Bude vaše pojištění pokrýt náklady?
• Dostupnost - Budete si moci udržovat pravidelný rozvrh založený na dostupnosti vaší rodiny a terapeuta?
• Individuální přístup - Zkontrolujte, zda nabízejí bezplatnou konzultaci, aby se seznámili s jejich stylem a jak dobře vyhovují vaší rodině.

Nalezení lékaře online může být také možností, pokud je to něco, s čím je vaše rodina pohodlná.

V online nastavení však bude mít terapeut těžké po složité síti slovních a neverbálních interakcí.

Online rodinná terapie je vhodnější pro páry spíše než na velké rodiny.

Před účastí na jmenování, pokud je to možné, připravte člena s příznaky poskytováním podpory a porozumění.

S největší pravděpodobností se s tímto problémem ztotožňují, a proto je podpora rodiny v relaci k nezaplacení. To je výjimečně důležité, pokud jsou děti zapojeny, protože mají tendenci se obviňovat více, než ukazují.

Tato terapie může být řešením, které vaše rodina potřebuje.

Čím více členů je ochotno se zavázat a účastnit se, tím větší je šance na úspěch.