Emocionální masochist 24 znamení, že jste závislí na bolesti a dramatu

Být emocionálním masochistou neznamená, že nutně chcete být nešťastní, ale ta část vás živí pocity, jako je strach a bolest.

Být emocionálním masochistou není něco, o co žádáte. Ale když čelíte této realitě, odvodíte potěšení z zranění. Zapojení do opakované emoční negativity a dramatu ve vašich vztazích se stává vzorem.

A být emocionálním masochistou neznamená jen, že se vám na to drama daří, ale také to hledáte. Nakloníte se do věcí, které jsou nejisté a vedou k neštěstí.

Můžete si dokonce stěžovat na to, že nikdy nebudete šťastní, ale vaše chování by řeklo jinak. Když jste zapojeni do něčeho zdravého a bezpečného, ​​najdete způsoby, jak jej zkomplikovat, aby se udržela vaše potřeba dramatu.

Být závislý na neštěstí není neobvyklý. Většina z nich nikdy nevidí způsob, jakým sabotují své vlastní štěstí a místo toho to obviňují. Takže jsi emocionální masochista?

Co vede k emocionálnímu masochistovi?

Emocionální masochismus není něco, na co jen jednoho dne najdete. Často je spojeno s vaším dětstvím nebo minulým traumatem a obvykle není vědomou volbou.
Někdo s jasnou myslí a zdravým dětstvím by pravděpodobně nevstoupil do aféry s někým ženatý, ale pro emocionálního masochisty je to nával vzrušení!
Poté, co jste se vypořádali s vyhřívaným nebo nestabilním dětstvím, jste zvyklí na vášeň, vztek a nejistotu tohoto vzoru, takže ho hledáte ve všech svých ostatních vztazích. To by mohlo být romantické, přátelství a dokonce i práce.

Mike Bundrant z Psychcentral to popsal dokonale: „… I když vědomě nenávidíme úzkost, jsme k němu nějak připoutáni. Často je to s námi tak dlouho, že si nedokážeme představit žádný jiný způsob bytí.“

Možná se divíte, proč se necítíte šťastní nebo naplněni, ale podvědomě je to proto, že toužíte po nejistotě bolesti nebo nevíte, co se stane. Mírně se daří dramatu, než se usadíte v rutině.

A většina lidí s těmito vlastnostmi si to ani neuvědomuje. Můžete to mít podezření, ale přečtěte si jistě.

Jste emocionální masochista?

Emocionální masochista není někdo, kdo je nutně depresivní nebo dokonce zabývá duševní chorobou.
Emocionální masochismus může pocházet z tolika míst, ale obvykle je podvědomou součástí vašeho každodenního života. Je to něco, co téměř každý zažívá na určité úrovni po celý život.

Věci, jako je sebeosabotáž, konzumace nadávání, zneužívání drog a alkoholu, nadměrné výdaje a kritiku sebe samých, jsou všechny aspekty emocionálního masochismu. Je to myšlení vedeno hledáním bídy, zatímco pod rouškou chtít štěstí.

Jde o to, že většina emocionálních masochistů o těchto chováních není vědoma, co je způsobuje nebo jak je zastavit.

Takže, pokud se neustále ocitnete v smutné náladě, hledáte negativní stránku jakékoli situace nebo ocitnete se „nešťastný“ po celou dobu, pak byste mohli být svým nejhorším nepřítelem, stát v cestě svému vlastnímu štěstí ... Emocionální masochista.

1. Rádi nenávidíte sociální média

Emocionální masochisté zažívají věci, díky nimž jsou naprosto nešťastní, ale odmítají je vyříznout ze svého života. Například víte, že pronásledování Facebooku vaší bývalé nebo dokonce při pohledu na staré fotografie vás dva vás rozruší, ale stejně vypadáte.

Pokud procházíte Instagramem a způsobíte, že se cítíte špatně o sobě, obrazu svého těla nebo se budete cítit podřadně než ostatní, přesto to stále děláte každý den, možná to děláte, abyste se vtáhli zpět do bídy.

Přestávka od sociálních médií vám může opravdu pomoci osvobodit se od těžkosti negativity, ale musíte se aktivně snažit zastavit.

2. Oslovíte lidi, kteří jsou toxičtí

Pokud jste někdo, kdo přísahal přítele nebo člena rodiny, ale pak se obáváte a pošle jim zprávu o prázdninách, aby ji znovu kopnuli bez odpovědi, pak byste mohli být emocionální masochista. Víte, jaký bude výsledek, ale stejně to děláte.

Možná se obrátíte na toxického člena rodiny, který vás vždy staví nebo reaguje na příběh Instagramu bývalého, s vědomím, že buď neodpovídají, nebo si vyberou boj. Neočekáváte jiný výsledek, víte, co se stane, ale jste na něj zvyklí a nadále tento vzorec splňují.

3. Najdete problémy, kde nejsou žádné

Když cítíte nádech úlevy a zdravého rozumu, rozhlédnete se kolem a někde zjistíte, že se potíží potíže. Možná jste vy a váš partner bojovali za měsíc. Místo toho, abyste pociťovali úlevu, cítíte nudu nebo spokojenost.

Spíše než si užíváte mír, znovu narazíte minulé problémy nebo dokonce uděláte věci, abyste znovu bojovali a cítili tuto vášeň a vzrušení znovu.

Potřebujete výzvu, protože opravdu nevíte, co to je zažít čisté štěstí. Prozkoumejte, proč se vám mizerně cítí mnohem lépe, abyste mohli cyklus zlomit.

4. Zůstáváte ve vztazích, které vás činí mizerně

Lidé ve vašem životě zpochybňují vaše rozhodnutí zůstat ve špatných vztazích, hovno, nebo dokonce proč žijete v bytě s krutým nebo nelidským pronajímatelem. I bez omluvy zůstanete. Není to proto, že existují také dobré věci.

Zůstanete, protože je tu část, která nasává ten neštěstí. Rádi si stěžujete. Mít něco, o co se bát, udržuje vás v chodu. To je to, na co jste zvyklí, a ta bolest, kterou ostatní nerozumí, je to, co se cítíte dobře!

5. Ukončíte dobré vztahy

Pokud každý milý člověk, se kterým máte vztah, není vaším typem, zastavte a přemýšlejte o tom, jaký je váš typ. Mohl by to být někdo, kdo s vámi zachází špatně, protože jste všichni o emocionálním masochismu?
Pokud chodíte s někým, kdo je sladký a zábavný a zachází s vámi s úctou, místo toho, abyste se na to naklonili, považujete za nudné a vytvoříte důvody, aby to nefungovalo.

6. Na něco jste vždycky naštvaní

Pokud se zdá, že vás někdo pořád obtěžuje, pak bys mohl být emocionální masochista. Neměl by existovat důvod, abyste měli špatnou náladu, ale potřebujete někoho, kdo by byl naštvaný. Najdete problémy, kde nejsou žádné nebo vyhodí věci z poměru.

To nejen dělá váš život nestabilním, ale vytváří problémy s lidmi kolem vás, což vás v procesu nešťastnější.

7. Souhlasíte s věcmi, které nechcete dělat

Pokud si myslíte, že nemůžete říct ne, protože jste potěšením, zamyslete se znovu. Nikdo vás nutí říct ano, ale vy. Možná budete řízeni, protože hledáte utrpení a negativitu.

Když vás někdo pozve na něco, o čem víte, že se vám nebude líbit, místo toho, abyste procházeli a užívali si noc doma, souhlasíte. Vy lidé, prosím, nejprve nejprve a pak se daří pohrdat celou noc. Ať už jste se domnívali jakoukoli výhodu, že jste souhlasili s tím, že uděláte něco, co jste nechtěli, je založeno tím, že to skutečně uděláte.

8. Přitahujete vás nešťastné lidi

Bída miluje společnost. Pokud neustále hledáte mizerné lidi, aby byli kolem, nesnažíte se najít štěstí. Snažíte se najít někoho, kdo by se rozmával a byl mizerný.

Nejste přitahováni osobou, která je životem strany nebo na koho se lidé obracejí k radě. Místo toho dáváte přednost někomu, s kým se můžete prohloubit. Co je lepší než sebepoškození emocionálního masochisty? Skupina pro sebepoškozování. [Reead: Jak přestat dělat stejné chyby ve vztazích]

9. Odsuňte lidi, kteří vás podporují

Odtlačením lidí není nezávislí. Je to odsunutí pozitivity a odstoupení od bodu obratu. Mít podpůrné a dobré přátele ve vašem životě vás může skutečně vytáhnout z této koleje masochismu.

Ale na tuto pomoc se nakloníte. Běžíte z toho, abyste mohli zůstat ve své bublině neštěstí a bolesti.

10. Začnete bojovat za vášeň

Pokud jste někdo, kdo začne bojovat jen za drama a oni vás cítí naživu, jste pravděpodobně emocionální masochista. Myslíte si, že vztah bez bojů je nudný.

Nechcete mít rozhovory pro dospělé, kde nesouhlasíte a pochopíte. Křičení a křik nefunkčního vztahu vás dělá nadšením. Vzrušení z toho, že nevědí, jak se ukáže, je váš život vášnivější.

11. Hledáte nezdravá přátelství a lidi

Lidé, kteří chtějí být obklopeni bídou a neštěstí, hledají lidi ve svém životě, kteří je odkládají, neustále je ublíží a nejsou citliví na jejich potřeby. Zůstanete v práci, kde se s vámi zachází špatně, a to i s lepší nabídkou, protože být odkládán je to, na co jste zvyklí.

Část z vás si může myslet, že si nezasloužíte lépe. Možná, že jeden z vašich rodičů s vámi mluvil po celou dobu jako dítě a teď je to typ vztahu, po kterém toužíte po všech nadřízených.

12. Lidé vám říkají masochista

Pokud máte ve svém životě lidi, kteří vám říkají masochista, jste. Nejsou to jen vyhazování slov bez důvodu. Pokud vaši přátelé, spolupracovníci nebo členové rodiny to vidí jako součást vašeho života, je to s největší pravděpodobností pravda.

Nesoudí vás, ale bojí se a chtějí, abyste věděli, že si zasloužíte být šťastný.

13. Nestrávíte se za sebe

Jste taška na děrování a nikdy se nedržíte pro sebe, protože najdete útěchu v odkládání. Smutek, který přichází s odložením, je vaše zóna pohodlí.

Pokud byste nenáviděli, že na vás křičí partner nebo šéf, zaujal byste se, argumentovali zpět a požadovali respekt, ale část z vás se na tomto místě cítí bezpečně.

14. Ignorujete jakoukoli chválu

Neslyšíte o sobě nic dobrého, i když se to říká ostře. Pokud vás někdo komplikuje, omluvíte se. Ale když je k vám někdo hrubý, vezmete to k srdci.

Být emocionálním masochistou způsobuje, že se vám daří v negativech života. Takže ignorujete chválu a držíte se špatných věcí. Můžete dokonce předpokládat, že lidé o vás myslí negativně bez jakéhokoli skutečného důkazu.

15. Hledáte schválení, kde to nikdy nedostanete

Pokud jde o schválení, místo toho, abyste jej našli prostřednictvím podpůrných přátel a rodiny, hledáte to nemožným prostředkem. Můžete hledat schválení z internetu. Možná chcete určitý počet lajků nebo komentářů.

Ověření z takových věcí je nemožné. A neustále vyvíjet úsilí o něco, co nikdy nepřijde, žádá o neštěstí.

16. Když začnete léčit, znovu otevřete ránu

Ruminace je nejlepším přítelem emocionálního masochismu a často se s nimi potkává. Když se už ocitnete, že už nepřemýšlíte o traumatickém zážitku nebo bývalém, místo toho, abyste našli radost, znovu otevřeli ránu. Je to jako vybírat si strupu a vytvořit jizvu.
Nechcete se pohybovat nebo se cítit lépe. Vraťte se do té doby, kdy jste byli zraněni, cítí se vám pohodlně.

17. Myslíte si, že máte dobré úmysly

Emocionálně masochistický člověk nemůže dostat dostatečně dobře a odejít. Zůstanou a míchá hrnec pod rouškou snahy o zlepšení věcí. Oslovíte někoho z vaší minulosti nebo někoho toxického, myslíte si, že věci naprašíte, když ve skutečnosti budete jen věci zhoršit.

Místo toho, abyste jen nechali věci jít, pokusíte se znovu a znovu opravit nedixní. Věříte, že máte to nejlepší úmysly a chcete jiný výsledek.

Ale hluboko dole víte, že věci budou kvůli vašim činům složitější pouze.

18. Omlouváte se za to, že jsi

Pokud se omlouváte za to, co děláte, a pak se omluvíte, že jste se omluvili, pak máte pravděpodobně emocionální masochismus. Spíše než získáváte důvěru nebo učení z chyb, vyvoláváte pocity viny a podřadnosti.

Necháte to, co říkají ostatní, diktujte vaše budoucí akce a jak se o sobě cítíte.

19. Myslíte si, že musíte udělat radost všem ostatním

Pokud žijete svůj život, aby lidé byli šťastní nebo aby je udělali jako vy, pak se připravíte na neštěstí. Nikdy nebudete znát skutečné štěstí, pokud se spoléháte na ostatní, aby se ověřilo.

Emocionální masochista se vždy pokusí potěšit lidi. A protože je nemožné potěšit všechny, vždy selhávají, padají ještě hlouběji do bolesti a zármutku.

20. Lidé vám neustále říkají, že jste příliš milí

Příliš pěkná se nerovná příliš pěkné. Ve většině případů to znamená, že se cítíte dobře, když se cítíte špatně.

Mluvíte o tom, jak se k vám lidé chovají špatně a hodně si stěžují, ale nadále zůstáváte v těchto situacích. Jste příliš milí, protože se to podvědomě cítí dobře, když jsou pro vás lidé špatní.

21. Nechal jsi lidi z háčku

Pokud se vrátíte ke stejné osobě, která vám ukáže lhostejnost a zachází s vámi, jako jste zanedbatelní, nehledáte šťastné vztahy. Sedíte ve svém vlastním utrpení a udržujte se zaseknutí.

Možná máte přítele, který nikdy neodpovídá na vaše zprávy nebo fouká plány nábožensky. Místo toho, abyste je zavolali nebo dokonce jejich vystřihovali, nechte to jít a udržovat toto jednostranné přátelství. Proč? Protože způsob, jakým se jejich činy cítíte, je mizerný a líbí se vám to.

22. Povzbuzujete smutek se smutnými písněmi a filmy

Je to, jako byste už nebyli dost smutní. Potom se nakopnete, když jste dole. Místo toho, abyste vypustili dobrý výkřik a pohybovali jste, vykopáváte díru ještě hlouběji.
Posloucháte smutné písně, které vás přimějí plakat, nebo sledovat smutné filmy, abyste prohloubili své špatné pocity.

23. Toužíš po soucitu

Možná nechcete být středem pozornosti, alespoň ne na povrchu, ale máte rádi, když se lidé cítí špatně. I jako dospělý jdete do koupelny tajně doufat, že vás někdo bude následovat, aby se jim mohl odvzdušnit a získat jejich sympatie.

24. Spojujete se s jinými emocionálními masochisty

Emocionální masochisté jsou jako balení zvířat. Mají tendenci se shromažďovat ve skupinách. Je to proto, že bolest, kterou hledají, lze nalézt v ostatních. Utopíte se navzájem v negativitě, což usnadňuje zůstat nešťastný.
Pokud zjistíte, že vás někdo pozitivní, aby vás vytáhl z vaší funky smutku a bolesti, můžete se změnit k lepšímu. A to je pro vás strašidelná myšlenka. Jako emocionální masochista je obklopit se s podobně smýšlejícími lidmi jednodušší než opravdu se snažit být šťastný.

Každý se může v určitém okamžiku vztahovat k emocionálnímu masochistovi. Ale pokud hledání bolesti a chaosu je celý způsob, jak žijete svůj život, možná budete chtít najít novou cestu.