Efektivní způsoby, jak komunikovat se svým manželem, aby zachránil vaše manželství
- 4466
- 331
- JUDr. Ignát Komínek
V tomto článku
- Význam komunikace ve vztazích
- Věnujte čas být přítomen pro sebe každý den
- Změňte „vy“ na „Já“
- Vyvarujte se vychování minulosti
- Manželská komunikační cvičení
- Lepší vztah komunikace se rovná lepšímu sexuálnímu životu
Dobré manželství jsou postaveny na vícepodlažném základu. Existují fyzické, duchovní, intelektuální spojení. Existují prvky přátelství a vzájemného respektu.
Existuje pocit, že váš manžel má vždy záda a je to osoba, se kterou můžete být úplně sami.
A co je nejdůležitější, vázání toho všeho je silný pocit komunikace v manželství. Protože pro všechny tyto různé stavební bloky, které vedou ke šťastnému vztahu, musí být komunikační kanál silný a otevřený.
Při pocitu to nemusí být případ vašeho manželství? Chcete se naučit, jak komunikovat ve vztahu, abyste zachránili vaše manželství?
Přečtěte si na nějakou časově ověřenou radu o tom, jaké jsou efektivní způsoby, jak komunikovat s vaším manželem, abyste zachránili své manželství.
Význam komunikace ve vztazích
Být schopen komunikovat se svým manželem je jedním ze základních klíčů ke zdravému manželství. Bez komunikace můžete být také spolubydlící. Musíte být schopni spolu mluvit o všech tématech, dobrých nebo špatných.
Každý, kdo prošel rozvodem, řekne, že věděli, že jejich manželství má potíže, když neměli zájem o rozhovor se svým manželem.
Komunikace se natolik rozpadla, že už neviděli smysl pokusit se vyřešit věci.
Pokud jste ve fázi vašeho vztahu, kde si myslíte, že vaše manželská komunikace není tam, kde by měla být, existují techniky, které se můžete naučit zlepšit komunikaci, A v důsledku toho zlepšit své manželství.
Sledujte také:
Věděli jste, že v průměrné zaneprázdněné domácnosti tráví páry jen 20 minut komunikováním mezi sebou?
A tento typ párové komunikace je obvykle omezen na „vyzvedli jste mléko, jak jsem vás požádal? Nebo „Sasha dnes večer potřebuje pomoc se svým vědeckým projektem. Můžete jí pomoci?“
Typická rodina s pracujícími rodiči a dětmi ve školním věku má spoustu rozptýlení. Součástí těchto rozptýlení jsou televizní, počítače a chytré telefony. Abychom vyřezávali nějaký čas, kdy můžete vy a váš manžel opravdu sedět a mluvit mezi sebou, odpojte se.
Jakmile jsou děti v posteli, udělejte to místo, kde si vezme nejméně půl hodiny, než sedí na gauči, drží se rukou a sdílí, jaký byl váš den, jaké jsou vaše budoucí projekty a jak se o sobě cítíte - Vyjádřete vděčnost za jednu věc, která se vám ten den stala.
Změňte „vy“ na „Já“
Chcete -li pomoci s komunikací vztahu, přemýšlejte o tom, jak při rozhovoru se svým manželem formuláte věci, zejména když jste v konfliktu. Je pro nás tak snadné, když se rozzlobí, spadnout do prohlášení „Vy“.
"Nikdy mě neposloucháš."!"Lze přeformulovat méně nezbavit." Cítím se neslýchaný. ".„Pamatujte: Když začnete s„ vy “, váš manžel se okamžitě cítí defenzivní. Když začnete s „Já“, umožňuje vám, partnerovi, otevřít se tomu, co se snažíte říct.
Soustředit se na předkládané číslo. Chcete -li efektivněji komunikovat v době konfliktu, držte se problému po ruce.
Vyvarujte se vychování minulosti
"Toto je páté, co jsem ti musel připomenout, abyste si vyzvedli čištění suchého na cestě domů z práce."! Proč si nikdy nemůžete pamatovat, že tento jednoduchý úkol uděláte?“
Chcete-li sdělit svou frustraci pozitivnějším způsobem, tato věta se stává: „Je mi líto, že se suché čištění nezvedne.
Co byste mohli udělat, abyste si připomněli, že to je třeba udělat na cestě domů?„Tato fráze vynechává jindy, kdy to váš manžel zanedbával, a zahrnuje ji do řešení, aby si příště vzpomněli na suché čištění.
Manželská komunikační cvičení
I když jste byli ženatý věk, použití některých manželských komunikačních cvičení vám pomůže objevit nové věci o vašem manželovi a současně posílit váš komunikační kanál. Následující cvičení lze provést během vašeho večera „párkrát“:
- Zeptejte se navzájem, jaký je váš největší strach, a mluvte o tom, jak byste mohli zvládnout tento strach, pokud by se to stalo skutečností.
- Pokud byste si mohli vzít dovolenou kdekoli na světě, žádné rozpočtové limity, kam byste šli? Co tě na to místo přitahuje?
- Kdybyste mohli mít večeři s někým žijícím nebo mrtvým, kdo by to byl? Na co byste se jich zeptali?
- Jaké byly vaše oblíbené dětské knihy?
- Jaké byly vaše oblíbené dětské písně?
Pro Vynikající komunikační cvičení pro páry, Dělejte 36 otázek, které vedou k lásce. Tip: Opravdu poslouchejte svého partnera, když odpovídají na otázky; Vyvarujte se přemýšlení o tom, jaká bude vaše odpověď, dokud nebude na vás.
Existuje několik efektivních komunikačních knih, které byste si mohli přečíst, abyste vám pomohli naučit se lepší dovednosti. Tento web má některá doporučení, která stojí za to zkontrolovat.
Lepší vztah komunikace se rovná lepšímu sexuálnímu životu
Jedním z prospěšných důsledků zlepšování komunikace ve vašem manželství je to, že vaše touha být fyzicky intimní se může zvýšit.
Vylepšené připojení, které budete postavit pomocí technik manželské komunikace, se přerostl do ložnice, takže to využijte a co nejlépe využijte svůj čas mazlení.
I když nemáte čas na plné milování, jen být blízko u sebe v intimním prostoru bude efektivním způsobem, jak komunikovat se svým manželem, aby zachránil vaše manželství.