Nechci se zamilovat? 23 kroků, jak přestat milovat někoho, kdo vám ublíží

Někdy musíme z dobrých důvodů zastavit naše emoce. Můžete se naučit, jak se přestat zamilovat, abyste se vyhnuli zranění, ale je lepší vědět, jak se do někoho zamilovat!

Pokud se chcete naučit, jak se do někoho nezamilovat, musíte pochopit, jak se to všechno děje na prvním místě.

Lidé se okamžitě nezamilují do osoby, kterou se jim líbí. Pocit, který zažíváte, je pobuřování. A pobuřování, stejně jako to vypadá jako nevyhnutelná zeď, která blokuje váš pohled ze všeho ostatního, nakonec zmizí.

Většina z nás, kteří mají zamilovanost na někoho, se nakonec zamiloval do každého dalšího dne. Není to proto, že jsme k této osobě tak bezmocně přitahováni, ale proto, že jsme se dobrovolně rozhodli nechat toho člověka potopit své háčky hlouběji do našich srdcí.

Možná si myslíte, že „srdce chce, co chce,“ a do určité míry ano, ano, ano.

Můžete však zabrzdit tyto emoce budovy a zastavit se každému zamilování, které může pokračovat. Je možné se naučit, jak se do někoho nezamilovat, ale vyžaduje to úsilí a odhodlání.

Zamilování se a jeho zmatek

Někdy je snadné být zmatený. Přítel nebo spolupracovník může být okouzlující a sladký, a než to víte, možná s nimi budete mít emocionální poměr.

Nebo co je horší, mohli byste padat hlavu nad paty zamilovanými do nich, i když každá molekula ve vašem těle by mohla křičet, že jdete dolů špatnou cestou!

A pak se pokusíte zastavit, ale pokaždé, když to zkusíte, bolí vás to jen víc.

Nakonec se rozhodnete vzdát se bojů a zvětšení v sebevědomí a utrpení. Jste zamilovaní do někoho, kdo se pro vás tak mýlí, nebo někoho, kdo vás nikdy nikdy nebude milovat zpět tak, jak je milujete.

Ale pravdou je, že jsi stále ten, kdo má kontrolu nad vaším vlastním životem a svým vlastním srdcem. Můžete se rozhodnout odejít od lásky místo toho, abyste se hlouběji rozhodli, pokud se opravdu rozhodnete. Zde jsou tři hlavní kroky, jak to udělat.

1. Je to tak špatný nápad?

Ať už je důvod jakýkoli, rozhodli jste se, že zamilování se do konkrétní osoby, ať už je to přítel nebo kolega, je špatný nápad. Už jste odmítli myšlenku lásky a mohli byste se rozhodnout úplně zamilovat.

Ale jaký je váš skutečný motiv za odchodem? Pokud chcete někoho překonat a uvolnit háčky ve svém srdci navždy, musíte si být velmi jasní, proč se tak cítíte a rozhodněte se pustit. Byl jsi zraněn v minulosti? Stále nosíte hodně emocionálních zavazadel? Je myšlenka využít šanci na další vztah, což vám dává úzkost?

Vážte výhody a nevýhody. Myslíte si, že dlouhodobý romantický vztah je nemožný? Je na této osobě něco, co pro vás prostě není přijatelné? Je to jejich osobnost? Chodí s někým jiným nebo snad již vdaní s dětmi?

Pokud se chcete vyhnout zamilování do někoho nebo chcete přestat někoho milovat, jasné a porozumění vašim záměrům a důvodům vám může pomoci uspět.

2. Přijetí

Můžete někoho přestat milovat nebo se vyhnout zamilování do někoho, pouze když skutečně přijmete své odůvodnění, proč s touto konkrétní osobou nikdy nemůžete vidět budoucnost. Musíte si pamatovat, že zde nejsou žádné dva způsoby a neměl by existovat žádný prostor pro pochybnosti.

Pokud se chcete do někoho přestat zamilovat, nemůžete to nikdy udělat, pokud si nerozmyslíte, že to je to, co chcete.

Můžete se do jisté míry rozhodnout ovládat své emoce. Alespoň dokud si vaše mysl neuvědomí, jaký špatný nápad, který se do této osoby zamiloval.

Nic z toho však nemůžete udělat, pokud nepřijmete a nevěříte myšlence, že se do této osoby nechcete zůstat zamilovaní.

3. Přestaňte kopat vlastní příkop

Rozhodli jste se jít dál, ne? Tak proč trávíte polovinu svého dne snění o tomto bývalém partnerovi? Nebo přemýšlí o tom, co mohou tento okamžik dělat? Pamatujte, čím více si na někoho myslíte, tím více se začínají cítit jako větší a nevyhnutelná část vašeho života.

Pokaždé, když tato osoba prochází vašimi myšlenkami, odtlačte je pryč. Protřepejte hlavou, rozptýlejte se a přemýšlejte o něčem nebo o někom jiném.

Na několik dní nebo týdne se to může zdát těžké. Ale velmi brzy, možná je pro vás opravdu snadné zablokovat tuto osobu z hlavy!

Co dělat, pokud se do někoho nechcete zamilovat

Těžko se zastavit v tom, aby se do někoho šíleně zamiloval? Zde je několik tipů, které můžete použít k tomu, abyste se dozvěděli, jak se do někoho nezamilovat. Během několika týdnů po těchto krocích budete dostatečně silní, abyste své myšlenky spojili a odešli od nich navždy.

1. Rozptýlit se

Nenechte tuto osobu ovládat vaši mysl. Jak obtížné, jak se může zdát, že přestane myslet na tuto osobu, je to určitě proveditelné.

Udržujte se rozptýleni novými činnostmi, které vyžadují vaši pozornost. A pokaždé, když se cítíte osamělí nebo nečinní, přemýšlejte o něčem jiném, co vás dělá šťastným, komunikujte s členy vaší rodiny, nebo udělejte cokoli jiného, ​​co vás udrží okupované.

2. Nebuď stalker

Stejně uspokojivé, jak se cítí, zůstat v soukromém životě této osoby aktualizován, možná se budete chtít každou hodinu vyhnout otevření jejich Instagramu nebo profilu na Facebooku, abyste zjistili, zda se na něčem něco, protože vám to nepomůže.

Čím více posedlíte touto osobou, tím větší je část, kterou ve vašem životě budou hrát. Pokuste se omezit počet, kolikrát zkontrolujete jejich sociální média, abyste je nakonec mohli začít úplně ignorovat.

3. Nebuď být lidským potěšením

Je v pořádku odmítnout žádost nebo být na tuto osobu občas hrubý. Pokud znáte tuto osobu obzvláště dobře a oni vás žádají, abyste často trávili čas, naučte se je jednou za chvíli odmítá.

Pamatujte, že se zde snažíte uzdravit. Čím více času s nimi strávíte, tím větší a hlouběji se vaše rána dostane.

4. Nenechte se příliš přátelští

Vyhněte se dlouhým rozhovorům s touto osobou. Nesnažte se je poznat. A co je nejdůležitější, zcela se vyhněte pozdní noční texty nebo telefonním hovorům, kde oba sdílíte intimní podrobnosti o životě druhého.

Musíte si pamatovat, že v tomto případě se s touto osobou nejste přátelštější, zamilujete se hlouběji a to není vůbec dobré. A na oplátku získají „přítele“, který se pro ně ohýbá dozadu. Jak je to dokonce spravedlivý obchod?

5. Pamatujte na jejich špatnou stránku

Každý z nás má nedostatky. A jedním z nejlepších způsobů, jak překonat někoho, koho milujete, je neustále se soustředit na jejich špatnou stránku a vybrat si jejich nedostatky. Pokaždé, když se s nimi setkáte nebo si na ně pomyslíte, pamatujte na jejich špatnou stránku nebo věci, které říkají, že vám ublíží.

Bude to fungovat mnohem lépe, pokud byste dokonce mohli udělat seznam důvodů, proč musíte přestat milovat tuto osobu a podívat se na to občas.

6. Vyvarujte se fyzického intimního

Možná se budete cítit, jako byste se vznášeli na mracích pokaždé, když se s nimi mazlíte nebo držíte ruku. Ale ve chvíli, kdy od nich odejdeš, přijdeš se zhroutit na zem.

I když se cítí jako hloupá věc, vyhýbejte se pokusu fyzicky přiblížit se této osobě. Nebude to nic dobrého.

7. Zaměřte se na někoho jiného

Někdy je nejjednodušší způsob, jak někoho překonat, dostat se pod někoho jiného. Pokud máte opravdu těžké rozptýlení od toho, koho milujete, zkuste odvrátit svou pozornost na někoho jiného.

Na několik dní by to mohl být odskok nebo trochu koketního žertování. Někdy je flirtování s někým jiným zdaleka nejjednodušší a nejzábavnější způsob, jak se zastavit v padání hlavy nad paty v lásce s konkrétní osobou.

8. Distancujete se od nich

To může být obzvláště bolestivé, zejména pokud s nimi pracujete nebo jste s nimi nuceni denně komunikovat. Ale jak to může být obtížné, zkuste se jim vyhnout nebo udržet od nich odstup. Vývoj připoutání bude neužitečný pouze tehdy, pokud se pokoušíte pro někoho nespadnout.

9. Ignorovat je nebo se vyhněte jejich pozornosti

I když jste ve stabilním vztahu s někým, koketní pozornost od někoho, koho máte rádi nebo umístěte ve velké úctě.

Takže pokud nejste připraveni začít seznamovat nebo pokud se chcete vyhnout zamilování do někoho, možná nebudete chtít upoutat jejich pozornost v každém případě, i když se cítí dobře!

10. Uvědomte si rozdíl

Existuje rozdíl mezi zamilováním do někoho a shledáním někoho atraktivního a zajímavého. Jen proto, že si myslíte, že chlap nebo dívka je atraktivní, zábavný nebo opravdu úžasný, neznamená, že je milujete.

Možná jste právě předpokládali, že to, co cítíte, je láska, když by to mohlo být jen obdiv. Koneckonců, není nic špatného na tom, aby si myslel, že konkrétní osoba je úžasná, a neexistuje žádné pravidlo, které by vás nutí zamilovat se do každého, kdo se zdá být zajímavý.

Pro vše, co víte, šťastný pocit, který zažíváte, když potkáte, by pro ně mohl být jen obdiv a ne nutně milovat.

11. Pamatujte si svou sebeúctu

Existuje důvod, proč se chcete zabránit tomu, abyste se do této osoby zamilovali. A s největší pravděpodobností je to přesvědčivý a skutečný důvod.

Tak proč se sklopíte, chováš se jako idiot a ztrácíte sebevědomí nad někým, kdo pro vás není pravý? Je to, že člověk stojí za riziko, že v budoucnu pravděpodobně emocionálně trpí emocionálně? Udělejte si čas na přemýšlení o svých akcích.

Jste hodni mnohem lepšího milence a mnohem lepšího zážitku z lásky a musíte si to myslet.

12. Zaměřte se na přesvědčení sebe

Počkej to. Celá myšlenka pobuřování je, že zůstává naživu jen tak dlouho, dokud ji nakrmíte myšlenkami, emocemi a fantaziemi.

Pokud jste se opravdu rozhodli, že nemůžete nebo nechcete vidět budoucnost s touto osobou, je jen otázkou času, než začne pocit pobuření zmizet.

13. Promluvte si to

Ví, že se vám tato osoba líbí, a vědí, že tento pocit nemáte budoucnost? Pokud všechno ostatní selže, promluvte si se svým rozdrcením a vysvětlete jim, jak se cítíte. A požádejte tuto osobu, aby vám pomohla překonat je.

Vyvarujte se navzájem a používejte pravidlo bez kontaktu. Bude to bolet jako blázen na týden nebo dva, ale za tímto bodem se téměř najednou začnete cítit mnohem lépe a více pod kontrolou svého vlastního života.

14. Buďte vždy realističtí

Nyní není čas na pohádkovou mentalitu. Po pravdě řečeno, nyní je čas být k sobě brutálně upřímný. Posaďte se a buďte realističtí. Ano, myšlenka být s touto osobou je velká. Jsou okouzlující a ocitnete se k nim snadno přitahování.

Ale přemýšlejte o tom, jaké by s nimi by bylo ve skutečnosti.

Protože se do nich nechcete zamilovat, víte, že tam je problém. Buďte realističtí o tomto problému. Buď upřímný. Tento problém není ten, který můžete překonat, takže přestaň se snažit.

15. Opakujte důvody, proč ve své mysli nikdy nemůžete být spolu

Jakmile znáte řadu důvodů, které nemůžete být spolu, neustále je opakujte. Budete potřebovat pravidelné připomenutí, proč toho člověka nemůžete milovat, pokud se do nich nechcete zamilovat.

Takže si neustále říkejte, proč je nemůžete mít, a to vám bude odvrátit, od zamilování.

16. Hledejte podporu od svých přátel

Pokud osoba, která se vám líbí, nechodí s jedním z vašich přátel, jsou to skvělý zdroj, kam jít. Mluvit s nimi. Získejte jejich názory. Můžete je dokonce přimět, aby vám pomohli s tím, že vás od této osoby odvedou.

Vaši přátelé mohou být někdy také tvrdou kontrolou reality. Starají se o vaše pocity, takže budou jemní.

Pokud však vědí, že by vám to z dlouhodobého hlediska více ublížilo, budou brutálně upřímní, jak se zamilovat do někoho, koho nemůžete mít. A pokud nejsou upřímní, nejsou to dobří přátelé.

Můžete také zvážit vyhledávání pomoci od terapeuta s licencí, protože tento profesionál vám může pomoci pochopit vaše emoce, zároveň vás diagnostikovat, pokud trpíte psychologickou poruchou, jako je porucha emoční deprivace, která vás způsobuje, že vás nesmí milovat.

17. Zastavte se o nich mluvit

Všichni máme tendenci mluvit o těch, které se nám stále líbí. Ale pokud se do nich snažíte zamilovat, musíte o nich přestat mluvit.

Přestaňte vychloubat jejich skvělé vlastnosti. Vlastně je přestaňte vůbec zmínit. Až příště budete mít pocit, že je v rozhovoru vyvedete, stačí zastavit. Nestojí to za to.

18. Zaměřte se na sebe

Jedna skvělá věc, kterou se nechcete zamilovat, je jen soustředit se na sebe. Buďte sobecký. Zůstaňte zaneprázdněni vaší kariérou, koníčky a přáteli vám mohou pomoci dostat vaši mysl z této osoby.

Čím méně o nich přemýšlíte, tím méně je pravděpodobné, že se do nich zamilujete. Připojte se tedy k tělocvičně nebo několika klubům a zaměřte se na to, abyste se stali lepším člověkem a bavili se.

19. Rozšiřte svůj sociální kruh

Dostat se tam a potkat nové lidi! Pokud potkáte někoho stejně úžasného, ​​s kým si můžete skutečně postavit budoucnost, zapomenete na druhé osobě o druhé osobě.

I když ne, setkání s novými přáteli vám vezme mysl hned od osoby, kterou zoufale snažíte nespadnout, a silná sociální podpora je také dobrá pro vaše duševní zdraví.

20. Pamatujte na důsledky za všech okolností

Existují důsledky pro zamilování se do této osoby. Proto se tak těžko snažíte naučit, jak se do nich nezamilovat.

Přehrát tyto důsledky ve vaší mysli a uvědomíte si, že to nestojí za to. Zapište důvody a podívejte se na ně, pokud musíte. Koneckonců, vyhýbání se lásce znamená bránit někomu, aby vám zlomil srdce.

Správný člověk přijde a překonate svůj strach z zamilování

Ano, je to klišé, ale věřte nám, když říkáme, že je to také hlavní pravda. Pokud se zoufale snažíte zjistit, jak se do někoho nezamilovat, je to z dobrého důvodu. Je to proto, že tato osoba pro vás není dobrá volba.

Jen vy víte, proč to je, ale pokud jste si jisti, že padáte pro tuto osobu, je chyba, je čas vědět, že to, že předání tohoto nad tím nebudeme zabránit v tom, abyste se v budoucnu setkali s někým úžasným.

Nebojte se, že budete vždy sami, protože jste řekli „ne“ milovat a intimitu to jednou. Je mnohem lepší znát vaši hodnotu a vyhnout se negativním situacím.

Je ironií, že vás s větší pravděpodobností povede k správnému člověku, který vás bude cítit bezpečně a bude vás po zbytek života milovat. Jakmile se s nimi setkáte, můžete zpívat jinou melodii a píseň vašeho života bude mít nové texty.

Ano, silnice bude drsná a hrbolatá a pravděpodobně to bude bolet, ale jste dost silní, abyste se rozhodli toto rozhodnutí, takže jste dostatečně silní, abyste se dostali skrz cokoli, co vám přijde cestou.

Zamilování je nejjednodušší věc, ale couvnutí od něj může být velmi bolestivé a pomalé. Ale pokud používáte tyto kroky a tipy, abyste se vyhnuli zamilování do někoho, vaše zotavení z zármutku a bolesti bude mnohem rychlejší. A také mnohem jednodušší!