Mazání obrázků ex psychologie za tím a proč to děláme

Odstranění obrázků ex hned po rozpadu může hodně říci o vašem mentálním a emocionálním stavu. Takže, rozpadneme, co to znamená.

Smazání obrázků bývalého je novější zvyk, ať už to uděláte hned po rozchodu nebo předem o tom přemýšlejte. Před lety byste mohli vyhodit nebo dokonce hořet, fotografie bývalého, pokud se věci šly na jih. Nyní můžete smazat všechny stopy své bývalé romantiky několika kliknutí.

Ale ne každý to dělá. A někteří lidé to ani neuvažují. Například jako já.

Můj poslední vztah měl fotky roztomilých pár. Jsem si jistý, že jsem otrávil peklo ze svých následovníků Instagramu. Jakmile však vztah skončil, ani jsem neuvažoval o procházení po mém profilu, abych smazal všechny naše fotografie.

Nejprve jsem tuto zkušenost nechtěl vymazat. Byla to součást mého života. Naučilo mě to něco. Nedívám se zpět na tyto fotografie a vzpomínám. Ale necítil jsem potřebu toho času vymazat v mém životě z mého digitálního deníku.

Ale jak jsem řekl, mnoho lidí s tím nesouhlasí. Který jsi ty?

Jak se cítíte při mazání obrázků ex?

Každý vztah je jiný. Pokud máte nefunkční vztah a fotografie vašeho bývalého přináší tvrdé vzpomínky, není divu, že byste je smazali. Ale pokud se vy a vaše dětská zlatína rozešla, protože jste odešli na vysokou školu, jednoho dne se můžete na tyto fotky podívat spíše s uznáním než na bolest.

Ale obecně, co si myslíte o mazání obrázků ex? Je to něco zřejmého, co děláte po rozchodu? Někteří lidé to považují za katartickou jako návratnost bývalých věcí.

Někteří považují za zvláštní, že jsem nikdy neodstranil fotografie mého bývalého. Ale ostatní považují za nezralé a malicherné, aby si udělali čas, aby se vrátili a odstranili všechny tyto fotografie. Co myslíš?

Bez ohledu na vaše současné pocity ohledně mazání obrázků bývalého, jsem si jistý, že každá situace je pro vás jiná. A žádná z těchto věcí není špatná.

Psychologie za mazání obrázků ex

Vymazání fotografií bývalého je vaše rozhodnutí. Nikdo by vás neměl soudit podle toho, co se rozhodnete udělat po přerušení. Jsou to vaše sociální média, váš vztah. Je to váš rozchod a jsou to vaše fotografie.

Udělejte s nimi, co si přejete. Ať už odstraníte všechny stopy tohoto vztahu nebo se ohlédnete zpět a oceníte to za věci, které vás naučily, je to vaše volba.

Než se dostaneme do toho, co o vás smazat fotografie bývalého, musíte vědět, že vás to nedělá krutým. A udržování je neznamená, že jste stále zavěšeni na svém bývalém.

Neexistuje žádná věc, která mazání fotografií ex znamená. Existuje mnoho možností a myšlenek, které do tohoto rozhodnutí jdou. Ať už chcete vědět, proč jste se cítili dychtivě smazat obrázky vašeho bývalého nebo proč vaše ex smazané fotografie z vás, nebo dokonce proč jste na fotografie drželi, to jsou některé z důvodů, proč do něj vstupují.

1. Pomáhá vám to rychleji se pohybovat

Jedním z důvodů mazání obrázků ex je tak pozitivní je, že odstraňuje fyzický důkaz vztahu. Je to v podstatě totéž jako odstranění jako obrázek na pozadí vašeho telefonu a odstranění všech fotografií z vás dva z polic nebo pracovního stolu.

Už nejste spolu, takže odstranění těchto částí vztahu odebírá připomenutí. Když se přihlásíte na sociální média a nevidíte fotografie bývalého, můžete zapomenout na ty časy a konec. Je to něco jako nový začátek.

2. Pošle zprávu vašim přátelům a rodině

Ačkoli to není nejzdravější důvody k odstranění obrázků ex, je to pochopitelné. Až váš vztah skončí, chcete, aby lidé věděli. Nechcete si nechat fotky vás a vašeho bývalého objímání a líbání, když už nejste spolu.

Chcete, aby lidé ve vašem životě získali zprávu a nechtějí je zmatení. Odstraňte fotografie bývalého, pouze pokud to chcete dělat, ne proto, že je to to, co si myslíte, že ostatní chtějí, abyste udělali.

3. Vidíte někoho nového nebo chcete

Pokud vaše bývalé smazané fotografie vás, mohlo by to znamenat, že vidí někoho nového a nechtějí, aby ten člověk viděl fotografie. Ale tomu tak není vždy.

Někdy mazání obrázků ex posílá zprávu nejen lidem, které znáte, ale obecně světu. Pokud vás někdo může mít zájem o svitky prostřednictvím vašich fotografií, nechcete, aby se divili, zda jste ve vztahu.

4. Nechcete vám to připomenout

To je pravděpodobně nejčastější důvod, proč lidé smažou obrázky svých exes, dokonce je nepřátelští online. Když je rozchod nový a bolest je svěží, neustále připomíná to, co se ztratí, může inspirovat hněv, smutek a spoustu dalších špatných pocitů.

Odstraníte pokušení ohlédnout se na fotografie a rozrušit se tím, že to všechno odstraníte. Zaměřujete svou energii na budoucnost, ne na minulost.

5. Nechcete vypadat, jako bys byl do nich stále

Osobně si myslím, že je to trochu nezralé. Ale pokud se obáváte, že si váš bývalý bude myslet.

Někteří lidé dokonce smažou obrázky bývalého, protože to bývalý udělal. Pro váš bývalý může být trochu trapné smazat všechny stopy z jejich profilu, ale stále máte album své dovolené pryč zveřejněné pro všechny, které můžete vidět. Na tom by nemělo záležet, ale příliš mnoho.

6. Nechceš drama

Tohle je důvod, proč si můžete pořádat fotografie ex. Pokud je odstraníte, mohou se obrátit na to, proč. Pokud váš bývalý není ve stejné fázi jako vy, mazání jejich fotografií z vaší stránky by mohlo něco zapálit.

Nejenže by mohli oslovit, ale kvůli tomu mohou podněcovat argument.

7. Nechcete ublížit jejich pocitům

I když si nemyslíte, že by váš bývalý o vás něco řekl smazáním obrázků, pravděpodobně je nechcete ublížit, zvláště pokud jste provedli rozchod. Dostanu to, ale zároveň musíte udělat to, co je vhodné pro vás a vaši budoucnost.

Starost se o pocity vašeho bývalého již není vaším znepokojení. Jistě, odstranění fotografií vašeho vztahu může poškodit jejich pocity, ale nakonec by to mohlo pomoci posunout je dále v procesu pohybu.

8. Nestydíte se za svou minulost

Někdo bez lítosti chce udržet obrázky bývalého, protože tento vztah je součástí jejich příběhu. Jistě, skončilo to, ale stále se to stalo.

Vedení fotografií je jen součástí našeho života pro ty, jako jsem já, kteří používají sociální média k digitalizaci našich životů. Se to stalo. Ať už to bylo skvělé nebo ne, udržování tam je součástí vás.

9. To je přesně to, jak jste se v tuto chvíli cítili

Další divoce populární důvod, proč lidé odstraňují obrázky bývalého, je to, že mají pocit, že by měli v tuto chvíli. Všichni se vracíme a podíváme se na obrázky s naším bývalým po rozchodu. Je součástí procesu.

V závislosti na tom, jak se cítíte, je kořenem toho, proč stisknete tlačítko smazat nebo ne. Co je pro vás nejlepší, je naprosto v pořádku.

Ať už smažíte fotografie nebo ne, vzpomínky budou mít vždy ve vaší mysli. I bez tohoto digitálního důkazu nemůžete tuto část svého života smazat. Ale je navždy smazat, pokud to potřebujete, může být katartické.

Někteří odborníci říkají, že archivace fotografií během nápor rozpadu a návratu k nim, když se cítíte nad zraněním, je zdravá alternativa. Udržuje proces soukromý.

Měli byste smazat obrázky bývalého?

Existuje spousta důvodů pro odstranění obrázků vašeho bývalého. Už to víš. A existuje spousta důvodů. Ale na ničem z nich nezáleží, když se k tomu dostanete. Vše záleží na tom, jak se cítíte.

Pokud nesnášíte, když vidíte fotografie a víte, že jsou tam obtěžují, smažte je. Vždy je můžete sundat ze sociálních médií a uložit je do soukromé složky v nejhlubším nejtemnějším rohu vašeho dropboxu. Když rozchod není tak čerstvý, možná se na ně možná budete chtít ohlédnout.

Ale pokud chcete vědět, že jste měli vztah, který nevyšel, udržujte fotografie naživo. Pokud vám to nedělá žádnou škodu, nechte je. Nemusíte se na ně dívat, ale mít je tam může způsobit, že se budete cítit silnější.

Nyní, pokud je váš současný partner chce, je to úplně další problém. Jsou nejistí o vašem vztahu? Cítí se ohroženi vaším bývalým? Promluvte si o tom a zjistěte, proč se tak cítí. Pokud vám to nezáleží tak či onak, smažte je.

Alternativy k odstranění obrázků ex

Odstranění obrázků bývalého může být katartické, bolestivé nebo dokonce úlevu. Ale s tím je to osobní volba, kterou můžete učinit pouze vy.

Možná vás zajímá, zda je odstranění fotografií příliš intenzivní a trvalé. Ale také nechcete je udržet na světě, aby to viděli. No, existují další možnosti, které mezi těmito dvěma padají.

1. Archivovat je

To znamená, že veřejnost nevidí fotografie a ani nebudete. Jsou pryč na veřejnost, ale jsou skryty na vaší stránce. Nejsou smazáni, ale ne přímo ve tváři. To znamená, že je musíte hledat, abyste je našli. Může být hezké se ohlédnout zpět na dobré vzpomínky, když je vše řečeno a hotovo.

2. Spálit je

Zní to intenzivně, ale je to něco, co lidé dělali po věky. Ať už je odstraníte z internetu nebo ne, vytiskněte je a bezpečně je spálíte a spálíte je. To se bude cítit katarticky. K tomu nemusíte nenávidět svého bývalého. Může být velmi očistné sledovat něco z vaší minulé hoření, takže můžete stránku otočit.

Pokud hoření není vaše věc, namočte je do dřezu, rozdrťte je nebo roztrhněte je. Kterákoli z nich vám může pomoci uvolnit negativní emoce a posunout se vpřed.

3. Zeptejte se důvěryhodného přítele

Pošlete složku se všemi vašimi obrázky svého bývalého důvěryhodnému příteli. Odstraňte je z počítače a sociálních médií. Požádejte svého přítele, aby tuto složku chránil heslem. Poté, až budete připraveni je vidět, můžete se zeptat. Pokud o tom nepřemýšlíte nebo je hledáte, víte, že jste se přesunuli dál. Ale vždy jsou tam pro vzpomínku.

4. Zveřejněte nové fotografie

Místo toho, abyste se posouvali zpět na sociálních kanálech a ve vašich albech, zveřejňujte nové fotografie. Podívejte se dopředu a fotografujte s přáteli a rodinou nebo nějaké zabijáky. Těšíme se na to, jaká bude vaše budoucnost na sociálních médiích, ne jaká byla minulost.

5. Vytvořte album

Vytvořte fyzické fotoalbum. Vytiskněte všechny své fotografie z tohoto vztahu. Místo toho, abyste je smazali, uložte je. Můžete smazat digitální kopie, ale mít těžké. Dokonce i pro vztah, který skončil, vytvoření alba nebo scrapbook vám může pomoci zobrazit vztah v dobrém světle. Můžete to ocenit za to, co to bylo, když to trvalo, a pamatovat si tyto okamžiky a odložit je na polici.

Nakonec je však rozhodnutí o odstranění obrázků ex na vás. Dělat to, co považujete za správné. Respektujte svého bývalého a dělejte to, co se jim cítí správně.