Řešení příznaků a rizikových faktorů separační úzkosti

V tomto článku

• Co je to separační úzkostná porucha
• Co způsobuje úzkost separace?
• Kdy začíná úzkost separace?
• Jak se vypořádat se separační úzkostnou příznaky
• Rozpoznání vašich příznaků úzkosti
• Podpůrné skupiny
• Terapie
• Léky

Když uslyšíme termín úzkost separace, obvykle mluvíme o oddělení úzkosti u dětí nebo ji někdy spojujeme s domácími mazlíčky. Tento duševní stav je u dětí považován za vážný problém. Je to proto, že když se dítě nemůže oddělit od svých rodičů, s největší pravděpodobností bude chybět důležité příležitosti pro psychologický rozvoj. Tyto děti se pravděpodobně později v životě stanou obětí jiných úzkostných problémů. Tento stav ovlivňuje nejen děti, ale mnoho dospělých je také náchylné k problémům s úzkostí separací.

Porozumět příznakům úzkosti separace, správná diagnóza je důležitá pro rozlišení mezi tím, co je normální a co lze považovat za poruchu. Například je v pořádku, aby tříletý muž ukázal nesouhlas a plakal, pokud jsou odděleni od svých rodičů, zatímco odcházejí do školy. Taková úzkost separace u dětí obvykle trvá po dobu krátké doby.

Na druhou stranu, pokud jsou dospělí odděleni od své postavy na připoutanost, mohou po delší dobu projevovat úzkost a rozrušení. Přetrvávání těchto reakcí je vedlejším účinkem separační úzkostné poruchy nebo lze jasně nazvat příznaky úzkosti separace.

Co je to separační úzkostná porucha

Příznaky úzkosti separace se vztahují na stav duševního zdraví, který zahrnuje nadměrnou a intenzivní úzkost a strach z odloučení od milovaného člověka. Lidé, kteří trpí touto poruchou cítit extrémní nouze, což způsobuje chaos a narušení v jejich každodenním životě. To může vést k celkovému poklesu denního fungování.

Výzkum také vysvětluje význam postavy připoutání jako,

Cíl pro hledání blízké, funguje jako „bezpečné útočiště“ v době potřeby (i.E. Spolehlivě nabízí ochranu, pohodlí, podporu a úlevu), slouží jako „bezpečná základna“ v bezpečném prostředí (i.E. nechat osobu zapojit se do bezútěšných cílů a aktivovat jiné behaviorální systémy) a skutečné nebo očekávané zmizení postavy připoutanosti vyvolává „oddělení separace“ (i.E. Lidé reagují vážným nepohodlím na skutečné nebo potenciální nevítané oddělení od nebo ztráty postavy připevnění.

Co způsobuje úzkost separace?

Obvykle se vyskytují příznaky separace úzkostné poruchy Když je na dítě nebo dospělé hrozbu, pokud jde o ztrátu jejich postavy. Některé z příčin separační úzkosti jsou:

• Změna životního prostředí

Změna v domě a přemístění do nového města může být příčinou separační úzkostné poruchy. Oddělení úzkosti u předškoláků se odehrává, když se dítě odděluje od svých rodičů nebo pečovatelů.

• Stresové situace

Mohly by existovat různé stresující situace, které mohou způsobit rozvoj příznaků úzkosti separací, jako je rozvod, smrt drahého atd. Jak děti rostou, můžete také pozorovat úzkost separace u teenagerů, když se zabývají otázkami vztahů.

• Nejistota

Nejistota a nedůvěra u osoby nebo situace mohou vést k příznakům úzkosti separací. Je to proto, že emocionální kvocient je zapojen do postavy připoutání.

Kdy začíná úzkost separace?

Dospělí, kteří příliš trpí separační úzkostnou poruchou Zaměřte se na pohodu, bezpečnost a zdraví svých dětí, manželů nebo významných jiných, nebo jiná osoba, se kterou mají silnou připoutanost. Toto zaměření je často zneklidňující a může vést k různým nepříznivým účinkům.

Jedním z symptomů úzkosti separační úzkosti pro dospělé je to, že příliš chrání své děti a projevují úzkost od oddělení dítěte. Neustále kontrolují místo pobytu svých blízkých a bojí se být sami.

Navíc se cítí dospělí, kteří trpí tímto stavem fyzická bolest v případě oddělení od jejich blízkých. Mohou také vyvinout další závažné duševní onemocnění nebo nesouhlas mezi blízkými, pokud nejsou podniknuty korekční kroky.

Separační úzkost u batolat je běžný pohled. Separační úzkostná porucha obvykle začíná v dětství, ale důsledky mohou být také v dospělosti pociťovány. Tento stav duševního zdraví postihuje ženy více než muži. Existuje mnoho fyziologických, environmentálních a genetických faktorů, které přispívají k rozvoji této poruchy.

Existuje několik léčebných možností separační úzkostné poruchy, které by mohly obnovit fungování, zmírnit příznaky a pomoci dospělým vytvářet zdravé vztahy s jejich blízkými.

Jak se vypořádat se separační úzkostnou příznaky

Separační úzkostná porucha byla u dospělých uznána jako problém s duševním zdravím teprve nedávno. Z tohoto důvodu není mnoho speciálně navržených ošetření pro tuto poruchu. Existuje však několik ošetření, které se mohou ukázat jako prospěšné. Prvním krokem při léčbě této poruchy je uznat, že existuje problém a získat lékařskou pomoc. Před bojem o separační úzkost dospělých musíte mít plné povědomí o těchto příznacích úzkosti. Poté můžete použít následující ošetření.

Rozpoznání vašich příznaků úzkosti

Léčba příznaků úzkosti může pomoci léčit úzkostnou poruchu. Mnoho lidí, kteří trpí separační úzkostí pro dospělé, má posedlé myšlenky a projevuje chování podobné OCD. Někteří lidé mají úzkostné útoky, když zůstanou sami. Proti příznakům jiných příkazů k úzkosti může být velmi užitečné.

Podpůrné skupiny

Podpůrné skupiny se mohou také ukázat jako výhodné při léčbě úzkosti separace. Takové skupiny pomáhají lidem poskytovat další sociální podporu.

Terapie

Stejná terapie, která pomáhá dětem vypořádat se se separační úzkostí, může být také prospěšná pro dospělé. Lidé, kteří trpí úzkostí separace dospělých, mohou těžit z kognitivní behaviorální terapie. Systematická desenzibilizace může také pomoci, protože učí pacienty, jak být sami, může být lepší pro duševní zdraví.

Léky

Antidepresiva a relaxační strategie mohou také pomoci při léčbě úzkosti separace.

Níže uvedené video hovoří o rozpoznání symptomů úzkosti separační úzkosti a o tom, jak lze vypořádat s dětmi se separační úzkostí a zejména dospívajícími.